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    2型糖尿病患病高危個體強(qiáng)化生活方式干預(yù)管理評價

    2022-06-07 16:27:40徐流李玉玲
    智慧醫(yī)學(xué) 2022年4期
    關(guān)鍵詞:飲食運(yùn)動對照組

    徐流 李玉玲

    摘要:

    目的 觀察對糖尿病高危人群開展飲食與運(yùn)動指導(dǎo)相結(jié)合的生活方式干預(yù)量化管理的干預(yù)效果。方法 篩選糖尿病高危個體399人,隨機(jī)分為干預(yù)組和對照組,干預(yù)組實(shí)施為期六個月的強(qiáng)化飲食與運(yùn)動指導(dǎo)干預(yù),平均16個月的隨訪鞏固監(jiān)測干預(yù);對照組進(jìn)行健康教育和一般飲食與運(yùn)動指導(dǎo),一年隨訪監(jiān)測一次,共2次。

    結(jié)果 干預(yù)后,干預(yù)組風(fēng)險因素水平均低于基線資料(P<0.05),但對照組與干預(yù)前風(fēng)險因素水平無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05);干預(yù)組干預(yù)后糖尿病發(fā)病風(fēng)險程度及代謝綜合癥患病率均低于對照組(P<0.05)。

    結(jié)論 對糖尿病高危人群開展生活方式干預(yù),進(jìn)行飲食與運(yùn)動量化管理對預(yù)防糖尿病、降低糖尿病發(fā)生率、改善健康狀況具有積極作用。

    關(guān)鍵詞:干預(yù)組 ?對照組 ?生活方式干預(yù) ?飲食 ?運(yùn)動

    一.對象與方法

    1、研究對象:將2007年體檢的3084人資料信息輸入2型糖尿病預(yù)警系統(tǒng)(該系統(tǒng)為衛(wèi)生部北京醫(yī)院國家“十一五”攻關(guān)課題研究成果)進(jìn)行篩選,判定814人為糖尿病高危個體,判定率26.39%。在自覺自愿的情況下,對427名糖尿病高危個體做糖耐量實(shí)驗(yàn),最終篩選出符合課題的399人進(jìn)行課題研究。將399人分為強(qiáng)化生活方式干預(yù)組和對照組。干預(yù)組181人,其中男性141人,女性40人,實(shí)施飲食與運(yùn)動生活方式強(qiáng)化干預(yù);對照組218人,其中男性184人,女性34人,進(jìn)行一般健康教育。兩組人群的糖尿病患病風(fēng)險判定、年齡分布、體重指數(shù)、血糖水平、血脂等的差異均無顯著性(P>0.05),具有可比性。

    2、方法:

    2.1干預(yù)組:實(shí)施為期六個月的強(qiáng)化飲食與運(yùn)動指導(dǎo)干預(yù),平均16個月的隨訪鞏固監(jiān)測干預(yù)。

    2.1.1運(yùn)動-----通過佩戴能力監(jiān)測儀,監(jiān)測指導(dǎo)達(dá)到并養(yǎng)成中等強(qiáng)度運(yùn)動的習(xí)慣

    1)每個干預(yù)對象每天20分鐘以上的運(yùn)動

    2)運(yùn)動量持續(xù)穩(wěn)定在2-4倍公斤體重

    2.1.2、膳食——通過食物模具、生活方式疾病綜合防治管理軟件進(jìn)行膳食指導(dǎo),使每個干預(yù)對象量出為入、合理搭配,達(dá)到膳食平衡,控制總攝入量,三餐比例、三大營養(yǎng)素攝入合理。

    2.1.3隨訪頻率

    第1-8周,每隔2周隨訪1次;第9周起4個月,每個月隨訪1次;隨后6個月,每2個月隨訪1次;之后12個月,每3個月隨訪1次。每次隨訪均需讀取運(yùn)動數(shù)據(jù)、膳食日記、體重血壓監(jiān)測并加于指導(dǎo)。

    2.2對照組:進(jìn)行健康教育和一般飲食與運(yùn)動指導(dǎo),一年隨訪監(jiān)測一次,共2次。

    2.3干預(yù)時間:

    2007年6月至2009年10月,共29個月。

    二、結(jié)果:

    3.1干預(yù)組與對照組隨訪結(jié)果 ?見表1。

    3.2 風(fēng)險因素改變 ?見表2。

    3.3降低發(fā)病率與發(fā)病風(fēng)險程度 見表3。

    三、討論:

    健康管理在國外發(fā)達(dá)國家開展已幾十年,已成為一門學(xué)科和一種規(guī)范化的行業(yè),而在我國才剛剛起步,還在學(xué)習(xí)、探索過程中。我們開展的“糖尿病高危個體強(qiáng)化生活方式干預(yù)”研究是衛(wèi)生部北京醫(yī)院承擔(dān)的國家“十一五”科技支撐計(jì)劃課題“2型糖尿病及其并發(fā)癥的干預(yù)控制研究”的子課題。通過能量監(jiān)測儀監(jiān)測其運(yùn)動時間、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動頻率,并將數(shù)據(jù)傳入計(jì)算機(jī)顯示運(yùn)動曲線,判定其運(yùn)動是否達(dá)標(biāo)、合理,使被干預(yù)者對自己的運(yùn)動有感性認(rèn)識;將膳食記錄輸入生活方式疾病綜合防治管理軟件,分析其膳食是否平衡、三餐比例、三大營養(yǎng)素攝入是否合理。與國內(nèi)外大量同類研究相比,本研究方法的應(yīng)用尚屬首次。但健康管理對于中國人而言并不陌生,中醫(yī)“治未病”理念充分體現(xiàn)健康管理概念,強(qiáng)調(diào)預(yù)防的重要性,通過分析疾病先兆癥狀及高危因素,采取必要措施,降低個體患病風(fēng)險[1-2]。本次研究通過健康管理,探討如何降低民眾2型糖尿病的患病風(fēng)險,促使民眾保持身體健康及良好的生活狀態(tài)。

    經(jīng)過2年多的強(qiáng)化生活干預(yù)管理,被干預(yù)者飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動情況發(fā)生了很大的改善:首先,膳食結(jié)構(gòu)趨于合理:接受強(qiáng)化生活方式管理前只有10%的人膳食結(jié)構(gòu)較為合理,90%的人膳食結(jié)構(gòu)不合理,普遍存在著油、鹽攝入過量、品種單一、三餐比例不合適、大部分人不吃早餐等問題。通過強(qiáng)化生活干預(yù)管理服務(wù)后,膳食結(jié)構(gòu)合理的比例上升為90 %。其次,實(shí)現(xiàn)了能量負(fù)平衡。第三,基本養(yǎng)成中等運(yùn)動強(qiáng)度的運(yùn)動習(xí)慣。不僅如此,通過2年的強(qiáng)化生活方式干預(yù),干預(yù)組在風(fēng)險因素改變、風(fēng)險因素暴露、發(fā)病率等方面取得了具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的效果,比如,降低糖尿病發(fā)生率64%,糖尿病綜合患病風(fēng)險降低48.1%;代謝綜合癥患病率下降了69%等。這表明,強(qiáng)化生活方式干預(yù)管理具有可行性,安全性,且進(jìn)一步驗(yàn)證了強(qiáng)化生活方式干預(yù)可以有效的減少糖尿病高危個體的發(fā)病危險因素、延緩糖尿病的發(fā)生率,效果顯著,且成本低,安全性高,可行性強(qiáng),群眾易于接受,該項(xiàng)技術(shù)便于向社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)推廣。

    總之,2型糖尿病能夠嚴(yán)重威脅民眾身體健康及生活質(zhì)量,而日常生活質(zhì)量與2型糖尿病患病風(fēng)險有關(guān),通過強(qiáng)化生活干預(yù)管理,改善飲食結(jié)構(gòu)與運(yùn)動情況,有助于降低糖尿病患病風(fēng)險,提升生活質(zhì)量,具備較高的安全性、可行性及有效性。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 楊玲玲,王濟(jì).國醫(yī)大師養(yǎng)生思想及其對治未病健康管理的啟示[J]. 中華中醫(yī)藥雜志,2019,34(10):4785-4787.

    [2] 夏淑潔,李燦東.基于“治未病”理論的中國特色健康管理模式探討[J]. 中醫(yī)藥導(dǎo)報,2019,25(6):15-17,23.FB695C75-81DD-46A4-BD4E-C4C4F4CFD9A9

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