中國(guó)投擲項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅規(guī)律及競(jìng)技年齡特征研究

秦國(guó)陽　秦勇

摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、對(duì)比分析等研究方法，對(duì)我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳成績(jī)與其青年時(shí)期的最佳成績(jī)（U20）進(jìn)行對(duì)比并分析兩者間存在的規(guī)律。研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳成績(jī)會(huì)以其青年時(shí)期的最佳成績(jī)（U20）為基礎(chǔ)，形成平均為12%左右的運(yùn)動(dòng)成績(jī)漲幅;成績(jī)漲幅比例與各投擲項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)密切相關(guān)，呈現(xiàn)出鉛球>鏈球>標(biāo)槍>鐵餅（12.02%>11.78%>11.57%>11.37%）的現(xiàn)象;我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡在26歲左右，競(jìng)技年齡平均在21～32歲區(qū)間內(nèi);投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)，對(duì)其創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)具有重要參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：投擲項(xiàng)目;運(yùn)動(dòng)成績(jī);成績(jī)漲幅;競(jìng)技年齡

中圖分類號(hào)：G824文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-9840（2022）02-0041-05

Abstract：Through the methods of literature review and comparative analysis， this paper compares the personal best performance of Chinese elite throwing athletes with their best performance （U20） in their youth， and analyzes the laws between them. It is found that the individual best performance has formed an average increase of about 12% based on their best performance in their youth （U20）; The proportion of performance increase is closely related to the technical characteristics of each throwing event， showing the phenomenon of shot put > hammer > javelin>discus （12.02%>11.78%>11.57%>11.37%）; The average age of Chinese elite throwing athletes to create personal best results is about 26 years old， and the average competitive age is in the range of 21～32 years old; The best performance of a throwing athlete in his youth has important reference value for the athlete to create personal best performance.

Key words：throwing events; athletic performance; score increase; competitive age

作者簡(jiǎn)介：秦國(guó)陽（1998- ），男，碩士研究生，研究方向體育教育訓(xùn)練學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域。

通訊作者：秦 勇（1969- ），男，教授，研究方向田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐。

隨著東京奧運(yùn)會(huì)的結(jié)束，我國(guó)田徑代表隊(duì)在投擲比賽中取得了兩金一銀的好成績(jī)，鞏立姣、劉詩穎和王崢分別獲得女子鉛球和標(biāo)槍的金牌以及女子鏈球的銀牌。近年來，隨著我國(guó)投擲項(xiàng)目的訓(xùn)練體系不斷完善，我國(guó)培養(yǎng)出多位投擲項(xiàng)目的世界冠軍，逐漸積累了豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，并掌握了適合投擲項(xiàng)目特點(diǎn)的訓(xùn)練方法及手段。從本質(zhì)上來說，我國(guó)投擲運(yùn)動(dòng)員不斷取得進(jìn)步，除了科學(xué)的訓(xùn)練和完善的訓(xùn)練體系，最重要的還是運(yùn)動(dòng)員本身，而運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳成績(jī)很大程度上受到其青年時(shí)期（U20）科學(xué)訓(xùn)練以及青年時(shí)期最佳成績(jī)的影響。通過對(duì)比分析我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)、個(gè)人最佳成績(jī)以及創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的年齡，總結(jié)出我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)與個(gè)人最佳成績(jī)之間蘊(yùn)含的規(guī)律以及競(jìng)技年齡的發(fā)展特征，為預(yù)測(cè)我國(guó)投擲運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳成績(jī)和競(jìng)技年齡提供科學(xué)依據(jù)與理論支撐。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取近年來我國(guó)田徑投擲項(xiàng)目上具有代表性的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員40人的個(gè)人最佳成績(jī)及其青年時(shí)期的最佳成績(jī)?yōu)楸敬畏治龅囊罁?jù)，男性運(yùn)動(dòng)員和女性運(yùn)動(dòng)員各20人。以中國(guó)投擲項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅規(guī)律及競(jìng)技年齡特征作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過世界田徑官方網(wǎng)站（https：//www.worldathletics.org）收集共計(jì)40名優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳成績(jī)、青年時(shí)期的最佳成績(jī)（U20）以及創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的年齡作為研究的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。并以“運(yùn)動(dòng)成績(jī)漲幅規(guī)律”和“競(jìng)技年齡特征”為關(guān)鍵詞，查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料為本次研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將收集的數(shù)據(jù)通過Excel 2010進(jìn)行整理并按項(xiàng)目進(jìn)行分類，利用相關(guān)公式計(jì)算每個(gè)投擲運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)漲幅比例，即個(gè)人最佳成績(jī)相對(duì)于其青年時(shí)期最佳成績(jī)的增長(zhǎng)值在該投擲運(yùn)動(dòng)員的青年時(shí)期最佳成績(jī)中所占百分比，公式為成績(jī)漲幅比例=（個(gè)人最佳成績(jī)-青年時(shí)期最佳成績(jī)）/青年時(shí)期最佳成績(jī)×100%。再根據(jù)投擲項(xiàng)目計(jì)算每個(gè)項(xiàng)目成績(jī)平均漲幅比例，并計(jì)算整個(gè)投擲項(xiàng)目男性運(yùn)動(dòng)員和女性運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)平均漲幅比例，最后計(jì)算投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡。074B24B2-0E55-4F4C-9BC2-7D3BDB20917A

1.2.3 對(duì)比分析法

通過對(duì)比各投擲項(xiàng)目的成績(jī)漲幅比例，探究投擲項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)與成績(jī)漲幅比例的關(guān)系。通過對(duì)比男性運(yùn)動(dòng)員與女性運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅比例，分析男性運(yùn)動(dòng)員和女性運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高幅度的差異。

2 研究結(jié)果

我國(guó)投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)與其個(gè)人最佳成績(jī)關(guān)系緊密，以投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)?yōu)榛A(chǔ)，結(jié)合其個(gè)人最佳成績(jī)進(jìn)行對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)成績(jī)漲幅比例平均在12%左右。通過分析運(yùn)動(dòng)員達(dá)到個(gè)人最佳競(jìng)技水平的年齡，發(fā)現(xiàn)我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡為26歲左右。由于投擲項(xiàng)目各具特殊的技術(shù)特點(diǎn)，各個(gè)投擲項(xiàng)目之間的成績(jī)漲幅比例以及運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡有所差距，因此將各個(gè)投擲項(xiàng)目分別進(jìn)行對(duì)比分析，可以更加直觀地發(fā)現(xiàn)其成績(jī)漲幅規(guī)律以及運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技年齡特征。

2.1 鉛球運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅規(guī)律及競(jìng)技年齡特征

在鉛球項(xiàng)目中，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)漲幅比例在1.13%～33.12%之間，平均漲幅比例為12.02%。鞏立姣受傷病影響嚴(yán)重，導(dǎo)致其成績(jī)漲幅比例較小，從宏觀成績(jī)漲幅規(guī)律出發(fā)，鞏立姣的成績(jī)還有一定提高的空間;漲幅比例最大的張榴紅，漲幅比例達(dá)到33.12%。男性鉛球運(yùn)動(dòng)員和女性鉛球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過訓(xùn)練，成績(jī)都能夠明顯提高，成績(jī)漲幅比例分別為11.89%和12.15%。鉛球運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造青年時(shí)期最佳成績(jī)的年齡普遍在19～20歲，創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的年齡范圍為21～32歲，平均年齡為26.3歲。在訓(xùn)練年限方面，我國(guó)鉛球運(yùn)動(dòng)員從青年最佳成績(jī)到創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)平均經(jīng)過6.5年的訓(xùn)練，其中，男性運(yùn)動(dòng)員平均用了5.2年，女性運(yùn)動(dòng)員平均用了7.8年，相較于男性運(yùn)動(dòng)員多出了2.6年的訓(xùn)練時(shí)間。

2.2 鏈球運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅規(guī)律及競(jìng)技年齡特征

在鏈球項(xiàng)目中，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)漲幅比例在3.22%～26.45%之間，平均成績(jī)漲幅比例為11.78%。成績(jī)漲幅比例較低的趙義海（3.22%），20歲便在全國(guó)田徑錦標(biāo)賽上以69.94 m成績(jī)奪得鏈球項(xiàng)目冠軍，并打破保持了14年的原山東省鏈球紀(jì)錄，趙義海接受系統(tǒng)的專項(xiàng)訓(xùn)練較早，并在青年時(shí)期成績(jī)出色，因此成績(jī)漲幅程度較低。通過對(duì)比發(fā)現(xiàn)，女性鏈球運(yùn)動(dòng)員相較于男性鏈球運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)漲幅比例更大，分別為16.05%和7.52%。鏈球運(yùn)動(dòng)員普遍在19～20歲達(dá)到其青年時(shí)期最佳競(jìng)技水平，在22～28歲的年齡范圍內(nèi)達(dá)到其個(gè)人最佳競(jìng)技水平，創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡為25.9歲。我國(guó)鏈球運(yùn)動(dòng)員平均通過6.1年的訓(xùn)練創(chuàng)造了個(gè)人最佳成績(jī)，男性運(yùn)動(dòng)員和女性運(yùn)動(dòng)員分別用了6.4年和5.8年的訓(xùn)練時(shí)間。

2.3 標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅規(guī)律及競(jìng)技年齡特征

標(biāo)槍項(xiàng)目，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)要求較高，要求運(yùn)動(dòng)員熟練掌握助跑、投擲步以及最后用力鞭打動(dòng)作的連貫銜接，需要在助跑和投擲時(shí)有效控制標(biāo)槍的狀態(tài)并形成良好的超越器材和最后用力的條件。我國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的平均漲幅比例為11.57%，成績(jī)漲幅比例范圍在4.31%～36.34%內(nèi)。其中男性標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員與女性標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅比例分別為8.4%和14.73%，在女性標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員中，余玉珍23歲便創(chuàng)造了個(gè)人最佳成績(jī)，其運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)杂休^大的提高空間。成績(jī)漲幅比例最高的呂會(huì)會(huì)，漲幅比例達(dá)到了36.34%。我國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員在17～20歲的年齡區(qū)間達(dá)到青年時(shí)期的最佳競(jìng)技水平，并在22～30歲的年齡區(qū)間創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)，平均年齡為25.2歲。在訓(xùn)練年限方面，我國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員從青年時(shí)期最佳成績(jī)到創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)平均經(jīng)過6年的訓(xùn)練，其中，男性運(yùn)動(dòng)員平均用了4.4年，女性運(yùn)動(dòng)員平均用了7.6年，相較于男性運(yùn)動(dòng)員多出了3.2年的訓(xùn)練時(shí)間。

2.4 鐵餅運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅規(guī)律及競(jìng)技年齡特征

鐵餅項(xiàng)目的平均成績(jī)漲幅比例為11.37%，成績(jī)漲幅比例的范圍在0.94%～31.15%之間，成績(jī)漲幅比例區(qū)間相差較大，主要體現(xiàn)在男性鐵餅運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅比例明顯低于女性運(yùn)動(dòng)員，分別為6.89%和15.86%。我國(guó)男子鐵餅運(yùn)動(dòng)員普遍呈現(xiàn)出青年時(shí)期最佳成績(jī)與個(gè)人最佳成績(jī)差距不大的現(xiàn)象。其中，成績(jī)漲幅最低的吳濤（0.94%），19歲在世界青年田徑錦標(biāo)賽中以64.51 m的成績(jī)打破了世界青年紀(jì)錄，并在亞運(yùn)會(huì)上以60.76 m的成績(jī)奪冠，青年時(shí)期便已達(dá)到較高的競(jìng)技水平，在隨后的訓(xùn)練中成績(jī)漲幅較小。我國(guó)鐵餅運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造青年時(shí)期最佳成績(jī)的年齡普遍在19～20歲，創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的年齡范圍為21～32歲，平均年齡為25.7歲。我國(guó)鐵餅運(yùn)動(dòng)員平均通過6.1年的訓(xùn)練創(chuàng)造了個(gè)人最佳成績(jī)，男性運(yùn)動(dòng)員和女性運(yùn)動(dòng)員分別用了3.6年和8.6年的訓(xùn)練時(shí)間，女性運(yùn)動(dòng)員相較于男性運(yùn)動(dòng)員多出了5年的訓(xùn)練時(shí)間。

3 討論與研究

3.1 運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期最佳成績(jī)與個(gè)人最佳成績(jī)規(guī)律及競(jìng)技年齡特征的分析

通過對(duì)比分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，投擲運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人最佳成績(jī)相較于青年時(shí)期的最佳成績(jī)都出現(xiàn)了一定的增長(zhǎng)，平均成績(jī)漲幅比例在11.69%。根據(jù)不同的項(xiàng)目技術(shù)特點(diǎn)，成績(jī)漲幅程度各不相同，其中，鐵餅運(yùn)動(dòng)員和標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員成績(jī)分別增長(zhǎng)了11.37%和11.57%，鏈球運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)了11.78%，鉛球運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)了12.02%。從漲幅比例較高的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員來看，張榴紅、陳揚(yáng)、呂會(huì)會(huì)漲幅都超過了30%，漲幅比例最高的呂會(huì)會(huì)成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)了36.34%，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅比例都在10%～20%左右，這也體現(xiàn)出投擲運(yùn)動(dòng)員受技術(shù)特點(diǎn)、傷病影響導(dǎo)致成績(jī)漲幅不穩(wěn)定的特點(diǎn)。在我國(guó)投擲項(xiàng)目中，高水平運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)平均漲幅在12%左右，在今后高水平投擲運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，可以以投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)?yōu)閰⒄?，通過公式：青年時(shí)期最佳成績(jī)（1+平均成績(jī)漲幅比12%）來大致推算個(gè)人的最佳成績(jī)。我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技年齡在21～32歲的區(qū)間內(nèi)，并且平均在26歲左右創(chuàng)造出個(gè)人最佳成績(jī)。

3.2 投擲項(xiàng)目男性運(yùn)動(dòng)員與女性運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅比例與競(jìng)技年齡特征對(duì)比分析074B24B2-0E55-4F4C-9BC2-7D3BDB20917A

從成績(jī)漲幅比例來看，男性運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)幅度均小于女性運(yùn)動(dòng)員，尤其體現(xiàn)在鏈球、標(biāo)槍和鐵餅項(xiàng)目上，成績(jī)漲幅比例的差距分別為8.53%、6.33%以及8.97%。在競(jìng)技年齡方面，男性運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技年齡區(qū)間普遍小于女性運(yùn)動(dòng)員，男性運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡為25歲，女性運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡為27.1歲，呈現(xiàn)出男性運(yùn)動(dòng)員相較于女性運(yùn)動(dòng)員更早達(dá)到個(gè)人最佳競(jìng)技水平的現(xiàn)象。在訓(xùn)練年限方面，女性遠(yuǎn)動(dòng)員平均多用了2.55年的訓(xùn)練時(shí)間才達(dá)到個(gè)人最佳競(jìng)技水平，除了鏈球項(xiàng)目，在其他項(xiàng)目女性運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間均遠(yuǎn)超男性運(yùn)動(dòng)員，分別高出2.6年、3.2年和5年訓(xùn)練時(shí)間，較長(zhǎng)的訓(xùn)練年限也是女性運(yùn)動(dòng)員能取得更大成績(jī)漲幅比例的原因之一。

3.3 對(duì)于投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅程度較大現(xiàn)象的分析

3.3.1 訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)

研究發(fā)現(xiàn)[1]，我國(guó)田徑短、跨、跳項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在青年時(shí)期所創(chuàng)造的最佳成績(jī)與個(gè)人最佳成績(jī)的漲幅比例平均值在3%左右。相較于短、跨、跳項(xiàng)目，我國(guó)投擲項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均漲幅比例高達(dá)12%。在訓(xùn)練年限方面，隨著訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)也在不斷積累，從而不斷刷新個(gè)人最佳成績(jī)。以王錚為例（如圖1），從2004年到2021年運(yùn)動(dòng)成績(jī)基本隨訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)而提高，在2014年創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)（77.68 m），在隨后的訓(xùn)練中仍能保持較高的競(jìng)技水平，并在2021年獲得東京奧運(yùn)會(huì)女子鏈球的銀牌。從我國(guó)優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員的范例中，發(fā)現(xiàn)投擲運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)幅度較大與訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)有著緊密的關(guān)系。

3.3.2 科技助力效果明顯

我國(guó)針對(duì)投擲項(xiàng)目的科研工作在運(yùn)動(dòng)技術(shù)采集反饋、運(yùn)動(dòng)監(jiān)控等方面提高幅度較大。首先，在運(yùn)動(dòng)技術(shù)采集反饋方面，通過Peak Motus9.0二維分析系統(tǒng)、SIMI Motion7.50三維運(yùn)動(dòng)解析系統(tǒng)[2]以及Dartfish Prosuite 9.0等運(yùn)動(dòng)視頻圖像處理技術(shù)，在不干擾運(yùn)動(dòng)員的條件下，獲得運(yùn)動(dòng)員的速度、加速度、角度以及位移等指標(biāo)，從而直觀、迅速地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析和診斷，提高了信息反饋效率和準(zhǔn)確性[3]。其次，普及推廣了運(yùn)動(dòng)監(jiān)控技術(shù)和設(shè)備在日常訓(xùn)練中的應(yīng)用，采用智能攝像機(jī)拍攝儀器，實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)表現(xiàn)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和分析。通過Keiser力量訓(xùn)練定量監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)技術(shù)[4]、Gym-Aware爆發(fā)力訓(xùn)練和測(cè)量?jī)x器[5]、Iso-Med2000動(dòng)力量監(jiān)測(cè)系統(tǒng)以及Biodex、Cybex和Humac Norm 等動(dòng)力量測(cè)試系統(tǒng)等有效監(jiān)控力量訓(xùn)練負(fù)荷、心率等指標(biāo)，保障了訓(xùn)練過程的安全性;通過賽前訓(xùn)練監(jiān)控和反饋，幫助運(yùn)動(dòng)員將競(jìng)技能力發(fā)展水平、身心健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況等都調(diào)整到最佳的競(jìng)技狀態(tài);賽后調(diào)整期的監(jiān)控，確保運(yùn)動(dòng)員能夠迅速恢復(fù)身心疲勞， 預(yù)防傷病， 并以最短的恢復(fù)時(shí)間進(jìn)入下階段訓(xùn)練[6]。隨著信息反饋和運(yùn)動(dòng)監(jiān)控技術(shù)的不斷發(fā)展，共同組成了較為科學(xué)全面的科研體系，有效減少了優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員因傷病提前退役的現(xiàn)象，并幫助運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)[7]。

3.3.3 聘請(qǐng)國(guó)外優(yōu)秀教練

我國(guó)聘請(qǐng)了大量國(guó)外優(yōu)秀投擲教練來中國(guó)進(jìn)行指導(dǎo)，如聘請(qǐng)德國(guó)鐵餅訓(xùn)練專家卡萊茵茨·施坦因麥茨來華講學(xué)，明確了科學(xué)的訓(xùn)練理念，將鐵餅訓(xùn)練內(nèi)容分為4個(gè)內(nèi)容板塊，分別為：一般力量訓(xùn)練、最大力量訓(xùn)練、專項(xiàng)力量訓(xùn)練以及投擲技術(shù)訓(xùn)練。并介紹了德國(guó)高水平鐵餅運(yùn)動(dòng)員周訓(xùn)練安排特點(diǎn)，即最大力量訓(xùn)練負(fù)荷量高峰出現(xiàn)在1月份第3和第4周，負(fù)荷強(qiáng)度在90%、95%以上;專項(xiàng)力量訓(xùn)練量高峰出現(xiàn)在3月份、訓(xùn)練周期的第9周，每周3天、每天3個(gè)訓(xùn)練單元;專項(xiàng)投的負(fù)荷高峰分別出現(xiàn)在4月份和5月份，第13、14周的負(fù)荷量都達(dá)到400次?？ㄈR茵茨·施坦因麥茨還特別強(qiáng)調(diào)了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在世界大賽中發(fā)揮穩(wěn)定性的問題，指出我國(guó)鐵餅運(yùn)動(dòng)員在起轉(zhuǎn)過程中太急躁和盲目、不穩(wěn)，擺動(dòng)太快、起轉(zhuǎn)太亂是比較普遍的問題[8]。通過與國(guó)外優(yōu)秀投擲教練的交流，我國(guó)投擲教練掌握了先進(jìn)的訓(xùn)練理念和科學(xué)的訓(xùn)練手段，為我國(guó)投擲運(yùn)動(dòng)員不斷刷新個(gè)人最佳成績(jī)打下基礎(chǔ)。隨著中國(guó)田徑協(xié)會(huì)“走出去，請(qǐng)進(jìn)來”計(jì)劃的深入開展與實(shí)施，又將我國(guó)女子鐵餅項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員送出國(guó)門，接受德國(guó)的國(guó)際知名教練卡爾美茵茲的訓(xùn)練與指導(dǎo)，使我國(guó)在訓(xùn)練理念、方法手段、比賽安排等方面都得到新的認(rèn)識(shí)與理解，訓(xùn)練思路更加開放。我國(guó)女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員李艷鳳在德國(guó)訓(xùn)練期間，心理狀態(tài)進(jìn)一步穩(wěn)定，有效緩解了因求勝心切導(dǎo)致用力過度出現(xiàn)動(dòng)作變型的問題，并在2011年韓國(guó)大邱田徑錦標(biāo)賽中獲得女子鐵餅冠軍。

3.4 對(duì)于投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅程度較差現(xiàn)象的分析

3.4.1 受傷病影響

在投擲運(yùn)動(dòng)員成績(jī)漲幅比例的分析中，鞏立姣、吳濤、劉相蓉的成績(jī)漲幅程度較小，其中多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都受到了傷病的影響。以鞏立姣為例，在備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)賽前，查出了右腳腳踝骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織撞擊綜合癥，在做完關(guān)節(jié)鏡足踝骨贅切除和增生滑膜清除手術(shù)后，鞏立姣不僅要盡快消除手術(shù)帶來的心理陰影，還要經(jīng)過專門的系統(tǒng)康復(fù)治療后才可以繼續(xù)參加訓(xùn)練，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)、運(yùn)動(dòng)壽命以及備戰(zhàn)比賽的訓(xùn)練計(jì)劃都會(huì)造成影響。投擲類項(xiàng)目屬于快速力量性項(xiàng)目，訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度屬于極限強(qiáng)度，因此，經(jīng)常出現(xiàn)如準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、負(fù)荷過大而導(dǎo)致疲勞等原因所造成的損傷，這些傷病極大影響了我國(guó)投擲運(yùn)動(dòng)員正常訓(xùn)練，縮短甚至結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯，嚴(yán)重阻礙了投擲運(yùn)動(dòng)水平的提高[9]。

3.4.2 受到心理作用和緊張情緒的影響

運(yùn)動(dòng)員的比賽能力，即在比賽中發(fā)揮水平的能力，經(jīng)常受到心理因素和緊張情緒的影響。首先，由于多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力水平相較于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有較大的差距，導(dǎo)致在比賽中缺乏足夠的自信，這樣的精神狀態(tài)很難充分進(jìn)行動(dòng)員，從而影響了運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)。其次，很多運(yùn)動(dòng)員臨近比賽時(shí)會(huì)感到緊張焦慮，心理壓力過大對(duì)運(yùn)動(dòng)員是一種精神折磨和很大的消耗，常出現(xiàn)睡不好覺、食欲消退、精力不集中等現(xiàn)象，過高和過低水平的焦慮都會(huì)制約運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)發(fā)揮，導(dǎo)致在比賽時(shí)無法發(fā)揮出原有實(shí)力[10]。我國(guó)男性投擲運(yùn)動(dòng)員傾向于認(rèn)知特質(zhì)焦慮，女性投擲運(yùn)動(dòng)員傾向于競(jìng)賽狀態(tài)焦慮，表明男性投擲運(yùn)動(dòng)員在思維認(rèn)知方面存在不足，女性投擲運(yùn)動(dòng)員在情緒的自我控制能力上仍有待提高[11]。074B24B2-0E55-4F4C-9BC2-7D3BDB20917A

4 結(jié)論

（1）我國(guó)投擲項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員由于訓(xùn)練年限的增長(zhǎng)、科技助力效果明顯等優(yōu)勢(shì)，在青年時(shí)期的最佳成績(jī)與個(gè)人最佳成績(jī)的漲幅比例平均在12%左右。（2）由于投擲項(xiàng)目各具特殊的技術(shù)特點(diǎn)，導(dǎo)致各投擲項(xiàng)目之間的成績(jī)漲幅比例有所差距，呈現(xiàn)出鉛球>鏈球>標(biāo)槍>鐵餅（12.02%>11.78%>11.57%>11.37%）的現(xiàn)象。（3）優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的平均年齡為26歲，因個(gè)人因素以及傷病等因素影響，平均年齡范圍在21～32歲區(qū)間內(nèi)。（4）優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員青年時(shí)期的最佳成績(jī)（U20）具有重要的參考價(jià)值，基于此指標(biāo)進(jìn)行的選材對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)具有決定性作用。（5）在科學(xué)的訓(xùn)練方法、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)監(jiān)控等條件下，運(yùn)動(dòng)選材的成功對(duì)我國(guó)投擲項(xiàng)目取得歷史性突破起決定作用。

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