初中體育知識學(xué)習(xí)與技能訓(xùn)練策略的研討

錢越

體育教學(xué)在各個(gè)學(xué)段中都有著各自獨(dú)特的教學(xué)特點(diǎn)和規(guī)律，初中體育知識的學(xué)習(xí)過程與技能訓(xùn)練過程也不同于其他學(xué)段知識的學(xué)習(xí)與教學(xué)過程。作為初中體育教師，應(yīng)該掌握初中學(xué)段體育知識不同的特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)這些知識的特點(diǎn)，才能夠有效地開展初中體育教學(xué)工作，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)。然而，初中體育知識和技能訓(xùn)練又有著不同于其他學(xué)段知識的共同特征，掌握這種共同的特征對開展初中體育知識的學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練工作十分有益。本文討論初中體育知識結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)、初中體育知識學(xué)習(xí)的一般過程和技能訓(xùn)練的特征。

一、初中體育知識的類型與結(jié)構(gòu)

1. 初中體育知識的類型

根據(jù)美國心理學(xué)家安德森對知識的分類，體育知識可分為陳述性知識和程序性知識。（1）陳述性知識。簡單地說，這種知識是指可以通過教師口述學(xué)生就能夠掌握的知識。如體育知識中的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理知識和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則、體育運(yùn)動(dòng)的歷史知識等等。這些知識都屬于陳述性知識，對于這種陳述性知識，學(xué)生可以在課堂上通過聽教師講解和自己閱讀教材來學(xué)習(xí)和掌握。（2）程序性知識。簡單地說，這種知識不僅要通過教師講解，更需要通過教師做示范動(dòng)作等實(shí)踐性的活動(dòng)，學(xué)生才能夠掌握的知識。體育教學(xué)中的各種操作技能，都屬于程序性知識。學(xué)生在學(xué)習(xí)這些程序性知識時(shí)，必須對教師的示范動(dòng)作進(jìn)行認(rèn)真的觀察，通過自身的模仿和反復(fù)練習(xí)才能掌握。由此可見，陳述性知識重在“口述”，程序性知識重在“操作”。對于學(xué)生來說，這兩種知識都要掌握，才能有效地進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身壯體的目的。

2. 初中體育知識的基本結(jié)構(gòu)

初中體育知識與其他學(xué)科知識的最大不同點(diǎn)就是，它以程序性知識為主，以陳述性知識為輔，這就是體育知識結(jié)構(gòu)的基本特征。體育教學(xué)以訓(xùn)練學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能為主，如跑、跳、投的技術(shù)，各種球類運(yùn)動(dòng)技術(shù)，游泳、體操、武術(shù)的技術(shù)動(dòng)作等。而在運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練過程中傳授的陳述性知識也是為了讓學(xué)生更好地理解和體會(huì)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，更好地形成運(yùn)動(dòng)技能，掌握各種運(yùn)動(dòng)技術(shù)的程序和動(dòng)作。由此可見，對于學(xué)生來說，雖然陳述性知識和程序性知識都很重要，都需要掌握，但掌握陳述性知識是為了掌握程序性知識服務(wù)的，也就是說，掌握體育鍛煉的各種知識，是為了進(jìn)行實(shí)際體育鍛煉服務(wù)的。

實(shí)驗(yàn)研究表明，教師陳述性知識的多少并不與教學(xué)效果成正比。影響教學(xué)效果好壞的更主要的是程序性知識。所以，對于提高教學(xué)效果最有作用的知識是程序性知識。特別是對于年輕教師來說，程序性知識的豐富可以彌補(bǔ)陳述性知識的不足，以此收到較好的教學(xué)效果。因此，初中體育教師更應(yīng)該不斷地充實(shí)自己的程序性知識，提高自身體育教育教學(xué)理論素養(yǎng)，力爭成為體育教育教學(xué)的專家。

二、初中體育知識的學(xué)習(xí)過程與教學(xué)

初中體育知識的結(jié)構(gòu)特征決定了學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識過程的特點(diǎn)。學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識以學(xué)習(xí)和掌握體育的程序性知識為主。這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)這些程序性知識的過程中，主要通過觀察、模仿和練習(xí)活動(dòng)來學(xué)習(xí)。美國心理學(xué)家班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論為這種學(xué)習(xí)過程提出了很好的解釋。下面筆者結(jié)合初中體育教學(xué)，介紹班杜拉的學(xué)習(xí)理論。

班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論又俗稱為觀察學(xué)習(xí)理論，他把觀察學(xué)習(xí)過程劃分為四個(gè)相互連接的子過程。這四個(gè)子過程分別是：

1. 注意過程

這是觀察學(xué)習(xí)的起始階段，任何觀察學(xué)習(xí)都起始于對榜樣行為或示范動(dòng)作的注意。這個(gè)階段需要學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，掌握技能和技法的動(dòng)作要領(lǐng)和操作要領(lǐng)。學(xué)生注意和觀察的心理特征影響該過程的觀察效果。例如學(xué)生的注意程度和精神狀態(tài)、學(xué)生觀察的敏感性和準(zhǔn)確性、學(xué)生的知覺選擇性和知覺定勢等。這些心理特征都是影響觀察學(xué)習(xí)效果的主觀因素。另外，學(xué)生對示范動(dòng)作的興趣、愛好和動(dòng)機(jī)也是影響觀察的重要主觀因素。除了這些主觀因素之外，教師示范動(dòng)作的特征也影響學(xué)生觀察學(xué)習(xí)的效果。例如，教師示范動(dòng)作的準(zhǔn)確性、示范動(dòng)作的速度、示范動(dòng)作的復(fù)雜程度等。還有，教師配合示范動(dòng)作所作的口頭說明和解釋的準(zhǔn)確程度和清晰程度、學(xué)生是否能正確地理解等。教學(xué)中，教師與學(xué)生關(guān)系的密切程度也影響學(xué)生的觀察學(xué)習(xí)。一般來說，教師與學(xué)生的關(guān)系越密切，學(xué)生的觀察學(xué)習(xí)效果就越好。

注意階段學(xué)生學(xué)習(xí)的要點(diǎn)是：認(rèn)真觀察示范動(dòng)作的全過程，掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，在頭腦中形成示范動(dòng)作的準(zhǔn)確表象。教師教學(xué)的要點(diǎn)是：示范動(dòng)作力求準(zhǔn)確，連貫動(dòng)作的示范速度要放慢，以便于學(xué)生觀察和掌握;復(fù)雜動(dòng)作要先分解示范，再組合示范。示范過程中要伴隨準(zhǔn)確、清晰的口頭說明、要點(diǎn)提示和訓(xùn)練指導(dǎo)。

2. 保持過程

所謂保持過程就是把觀察的結(jié)果轉(zhuǎn)換成示范動(dòng)作的記憶表象保持在頭腦中。這個(gè)過程并不是被動(dòng)的過程，而是一個(gè)積極主動(dòng)的過程。第一，學(xué)生要把觀察到的示范動(dòng)作在頭腦中進(jìn)行認(rèn)知組織，形成準(zhǔn)確、生動(dòng)的動(dòng)作記憶表象。第二，還要配以要領(lǐng)提示和文字說明。也就是說，在記住動(dòng)作表象的同時(shí)，還要相應(yīng)地記住對這些動(dòng)作的文字說明和要領(lǐng)提示，以便幫助動(dòng)作表象的準(zhǔn)確記憶。第三，對形成的動(dòng)作表象要及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)或復(fù)述。復(fù)述有兩種形式：一種是心理復(fù)述，就是在頭腦中反復(fù)重現(xiàn)示范動(dòng)作的表象，以便加深印象，提高表象的清晰度和保持時(shí)間;另一種是“小動(dòng)作”復(fù)述，就是指通過自己的“小動(dòng)作”操作，復(fù)習(xí)示范動(dòng)作，例如比劃出體操的連貫動(dòng)作等。當(dāng)前，學(xué)校都配備了多媒體設(shè)備，體育教師要充分利用多媒體設(shè)備，演示相關(guān)體育操作技能的細(xì)節(jié)和關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

3. 動(dòng)作再現(xiàn)過程

這是指在一定的場合下，按照一定的要求，通過自身的動(dòng)作再現(xiàn)示范動(dòng)作的過程。這個(gè)過程是檢驗(yàn)觀察和保持效果、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成績的重要過程。該過程分為以下幾個(gè)小的環(huán)節(jié)：第一是動(dòng)作的認(rèn)知組織，即在重現(xiàn)動(dòng)作之前，首先在心理上對要作出的動(dòng)作進(jìn)行認(rèn)知組織，復(fù)現(xiàn)動(dòng)作的要領(lǐng)、動(dòng)作的前后聯(lián)系、動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)等。第二是表現(xiàn)動(dòng)作，即把心理上準(zhǔn)備好的動(dòng)作通過自身的活動(dòng)展現(xiàn)出來。在展現(xiàn)或表演動(dòng)作的過程中，還要注意適當(dāng)?shù)乜刂坪驼{(diào)節(jié)。第三是反饋環(huán)節(jié)，也就是說，在做動(dòng)作的過程中要不斷地通過自己的動(dòng)覺反饋和他人的評價(jià)，糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作和不準(zhǔn)確的動(dòng)作，以便達(dá)到示范動(dòng)作的要求。

4. 動(dòng)機(jī)和強(qiáng)化過程

學(xué)生做出動(dòng)作之后，要受到外部的評價(jià)和自我評價(jià)。班杜拉認(rèn)為這些評價(jià)影響著行為的后續(xù)表現(xiàn)。受到表揚(yáng)的學(xué)生，他們會(huì)更加積極地訓(xùn)練;受到批評的學(xué)生，可能會(huì)出現(xiàn)兩種情況，一是積極訓(xùn)練，奮起直追;另一種可能會(huì)自暴自棄。教師要防止自暴自棄學(xué)生的出現(xiàn)，對他們訓(xùn)練過程中所犯的錯(cuò)誤，可以采取他們能夠接受的方式指出來。當(dāng)然，表揚(yáng)學(xué)生，也有可能會(huì)使學(xué)生驕傲自滿，從而固步自封，不思進(jìn)取。體育教師也要防止這種情況的發(fā)生?？偟膩碚f，外界對示范動(dòng)作越是給予肯定和贊揚(yáng)，學(xué)生模仿示范動(dòng)作的積極性就越高。在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生要學(xué)會(huì)正確地評價(jià)自己的行為動(dòng)作，應(yīng)該認(rèn)真地尋找自己行為動(dòng)作的差距或不足，通過進(jìn)一步的模仿和練習(xí)加以提高。教師在教學(xué)中要對學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)給予充分的鼓勵(lì)和肯定，指出不足，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)學(xué)生通過進(jìn)一步的練習(xí)而得到提高。

班杜拉的學(xué)習(xí)理論對于程序性知識的學(xué)習(xí)過程的解釋是很恰當(dāng)?shù)摹Ｎ覀冊诔踔畜w育教學(xué)中的各種操作技能教學(xué)、技能和技法教學(xué)都基本符合這種學(xué)習(xí)和教學(xué)的規(guī)律。

三、初中體育程序性知識教學(xué)要點(diǎn)

根據(jù)程序性知識的特點(diǎn)和觀察學(xué)習(xí)的一般規(guī)律，初中體育教學(xué)要掌握和運(yùn)用如下教學(xué)要點(diǎn)：

1. 示范性

給學(xué)生提供準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察和模仿。示范動(dòng)作要規(guī)范、準(zhǔn)確，動(dòng)作過程要連貫清晰。在教學(xué)中示范動(dòng)作由教師親自來做效果最好，也可以輔之以影視錄像材料、掛圖和學(xué)生的示范。示范的同時(shí)，教師一定要給予清楚準(zhǔn)確的動(dòng)作解釋和說明，幫助學(xué)生掌握要領(lǐng)。

2. 指導(dǎo)性

指導(dǎo)學(xué)生有效地進(jìn)行模仿練習(xí)，不斷提高再現(xiàn)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和熟練水平。教師在做完示范動(dòng)作后，要組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。在練習(xí)過程中不斷地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作和不準(zhǔn)確的動(dòng)作，使之達(dá)到教學(xué)要求的標(biāo)準(zhǔn)。

3. 檢查性

認(rèn)真檢查學(xué)生模仿練習(xí)的效果，通過個(gè)別測驗(yàn)，考查學(xué)生動(dòng)作技能掌握的情況。經(jīng)過一定時(shí)間的練習(xí)之后，教師要檢查學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的情況。檢查最好一個(gè)人一個(gè)人地單獨(dú)進(jìn)行，以便發(fā)現(xiàn)個(gè)別問題，及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)。

4. 鼓勵(lì)性

表揚(yáng)先進(jìn)、鼓勵(lì)后進(jìn)。對于那些訓(xùn)練達(dá)標(biāo)的學(xué)生要給予充分的表揚(yáng)和肯定，鼓勵(lì)他們在課余時(shí)間鞏固練習(xí)，進(jìn)一步提高技能水平;對于那些成績較差的學(xué)生，教師也要給予鼓勵(lì)，使他們增強(qiáng)信心。并根據(jù)他們的實(shí)際情況，安排進(jìn)一步的練習(xí)，在練習(xí)中不斷糾正錯(cuò)誤，使之達(dá)到教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

四、初中體育技能訓(xùn)練要點(diǎn)

初中體育技能千差萬別、各有不同。但概括起來可以分為兩大類：一類是心智技能，另一類是操作技能。在體育技能中，多數(shù)技能是綜合技能。也就是說，在這些綜合技能中既有心智技能，也有操作技能。體育技能的形成有它的形成過程和變化規(guī)律，根據(jù)體育技能的種類，可以把體育技能規(guī)律分為心智技能的形成過程和變化規(guī)律。在初中體育教學(xué)中，要注重操作技能的形成過程和變化規(guī)律。

在初中體育技能訓(xùn)練中，要注意如下幾點(diǎn)：

1. 明確目的和意義

讓學(xué)生明確掌握技能的目的和意義，提高技能訓(xùn)練的自覺性。教師在讓學(xué)生進(jìn)行某種技能訓(xùn)練之前，一定要講明掌握這種技能的目的和意義，以喚起學(xué)生練習(xí)的動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)訓(xùn)練和練習(xí)的積極性和自覺性。

2. 掌握技能和方法

教師對體育中的某一項(xiàng)技能，一定要先認(rèn)真講解，最好通過多媒體演示講解，在學(xué)生真正理解之后，再給學(xué)生做示范動(dòng)作。體育教師做示范動(dòng)作，一定要認(rèn)真、細(xì)致，讓學(xué)生能夠看得清、看得準(zhǔn)，防止學(xué)生看不清甚至看錯(cuò)了，導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練錯(cuò)誤。學(xué)生的技能訓(xùn)練一旦有錯(cuò)誤，再想糾正就很困難了。

3. 合理安排訓(xùn)練時(shí)間

合理安排時(shí)間訓(xùn)練，鞏固課堂上所學(xué)的體育技能。學(xué)生掌握了某種體育訓(xùn)練技能之后，一定要合理安排時(shí)間讓學(xué)生再進(jìn)行鞏固。一般來說，早晨時(shí)間為佳。當(dāng)然，根據(jù)實(shí)際情況，也可以安排在下午或晚上。對于相對簡單的技能，最好及時(shí)鞏固，及時(shí)掌握;對于相對復(fù)雜的技能，要本著先慢后快的原則，逐步掌握。

4. 培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

通過技能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì);反過來，利用學(xué)生良好的意志品質(zhì)克服訓(xùn)練過程中的一道道難關(guān)。技能訓(xùn)練到了一定程度，往往都會(huì)出現(xiàn)“高原”現(xiàn)象，即訓(xùn)練成績停滯不前。這時(shí)意志力薄弱的學(xué)生往往會(huì)喪失自信心，退出訓(xùn)練，或自暴自棄。遇到這種情況時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)信心，同時(shí)指出走出“高原期”的方法，要求學(xué)生繼續(xù)刻苦練習(xí)。這樣，既能培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)，又能收到更好的訓(xùn)練效果。技能訓(xùn)練往往是長時(shí)期的、艱苦的過程，體育技能訓(xùn)練更是一項(xiàng)長期的、艱苦的任務(wù)。不下苦功夫，難得真本領(lǐng)。我們要在體育技能訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，攀登體育運(yùn)動(dòng)或藝術(shù)的高峰。

總之，在初中體育教學(xué)中，既要加強(qiáng)陳述性體育知識教學(xué)，更要加強(qiáng)體育程序性知識教學(xué)，即體育技能訓(xùn)練。無論是體育陳述性知識教學(xué)，還是體育程序性知識教學(xué)即體育技能訓(xùn)練，都要注意一定的方式、方法和策略。如此，才能夠取得體育教學(xué)和技能訓(xùn)練的理想效果。