按揉穴位可助小兒生長

黃佳沅

古往今來，兒童的生長發(fā)育問題一直備受關(guān)注。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，很多家長選用注射性抑制針，通過長期藥物干預(yù)，抑制骨齡過快的成熟，然而性抑制針價格高昂，副作用不明確。同時配合注射的生長激素，也有造成甲狀腺功能減退、糖代謝改變等風(fēng)險。預(yù)防矮小癥，選用安全簡便的方法十分關(guān)鍵。

在中醫(yī)看來，小兒各種生理功能尚未完善，臟腑嬌嫩，尤以肺、脾、腎三臟虧虛為主。注重此三臟的保健，配合以按揉小兒部分腧穴，有利于改善小兒體質(zhì)，提高其免疫能力，是小兒能健康生長發(fā)育的重要基礎(chǔ)。

腧穴存在于每個人體內(nèi)，不僅有反映病癥的作用，也是疾病的反應(yīng)點以及針灸等治法的刺激點。由于小兒代謝旺盛，處于蓬勃生長發(fā)育時期，因此對小兒的體表穴位稍加刺激，往往就可以達(dá)到很好的調(diào)節(jié)作用?！靶荷L貼”就是通過在體表穴位貼敷中藥進(jìn)行治療，也屬于一種穴位刺激療法。此外，家長通過按揉小兒的部分穴位，也能起到促進(jìn)小兒生長，提高免疫力的作用。

身柱穴

身柱穴是督脈的經(jīng)穴，其穴名之意為：身，身體也；柱，支柱也。脊柱是人一身之柱，此穴靠上，猶需其用力負(fù)重，故名身柱。按揉身柱穴有助于補(bǔ)氣壯陽，扶正祛邪，強(qiáng)壯身體，是一個非常好的助長穴位。

定位及操作：位于第3胸椎棘突下凹陷中，小兒兩個肩胛骨平對第三胸椎。平時在按揉時，涂抹少許介質(zhì)。按揉時手法可稍重，力度以小兒欲逃脫為佳，按揉大約兩分鐘。

關(guān)元穴

關(guān)元之關(guān)有閉藏之義，元指元陰元陽之氣。此穴主要是固藏一身之精氣，是先天之氣匯聚之處。本穴具有培元固本、補(bǔ)腎氣、理氣和血、強(qiáng)壯保健作用，在臨床上治療小兒遺尿具有良好療效，是人體重要的強(qiáng)壯穴位。

定位及操作：其位于臍下三寸處。找到關(guān)元穴后，涂抹少許介質(zhì)以減少皮膚摩擦，一般采用中指按揉，也可用拇指揉，以小兒能接受為度，按揉約2分鐘即可。

命門穴

命門穴，即生命的根本?！夺t(yī)旨緒余·命門圖說》云：“命門乃兩腎中間之動氣，非水非火，乃造化之樞紐，陰陽之根蒂，即先天之太極，五行由此而生，臟腑以繼而成?！泵T穴乃是人體陽氣匯聚之處，具有強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽之效，腎精的生髓與充養(yǎng)，對人體的五臟六腑有保健作用，在骨的增長中起到關(guān)鍵作用。

定位及操作：位于腰部后正中線上，第二腰椎棘突與第三腰椎棘突之間的凹陷處。一般采用中指或大拇指按揉，也可用掌根部按揉，約2分鐘即可。

懸鐘穴

懸，指懸掛；鐘，聚也。穴為足少陽脈氣聚注之處，又為八會穴之髓會。因穴在外踝上三寸，未及于足，猶如懸掛之狀，故名懸鐘。主治癡呆、中風(fēng)、頸項強(qiáng)痛、胸脅滿痛、下肢痿痹。

定位及操作：其定位在外踝尖上3寸，腓骨前緣。其在腓骨短肌與趾長伸肌分歧部，淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。按揉時涂抹介質(zhì)，然后輕輕地按揉1～2分鐘即可。

神闕穴

神闕穴，位于肚臍處。肚臍是人體的生命標(biāo)記，在母體中，靠臍帶供應(yīng)營養(yǎng)，并通過胎盤保證呼吸，按揉肚臍眼，有助于調(diào)理脾胃、健脾助運、消食導(dǎo)滯以及增強(qiáng)小兒的抵抗力，是小兒助長、保健的重要穴位

定位及操作：位于臍區(qū)，臍中央。肚臍眼有凸有凹，按摩時在手指上涂抹少許介質(zhì)，如按摩油等，可以用中指按住肚臍眼，輕輕按揉，每分鐘約120次，也可以用拇指。若遇小孩不配合，也可用手掌跟進(jìn)行按揉，注意要帶動皮下組織，盡量不在表面摩擦，力量適中，勿引起不適感，以小兒能夠配合，不出現(xiàn)反抗為佳，一般按揉2分鐘。