小學(xué)體育足球訓(xùn)練的有效性策略研究

林嘉祥

體育教學(xué)的發(fā)展正隨著社會(huì)觀念的變遷而蒸蒸日上，特別是足球教學(xué)，近些年來(lái)由于國(guó)內(nèi)足球在賽事上的失利而逐漸受到了更多人的關(guān)注。因而，體育教師把握以小學(xué)生為主體的教學(xué)方向，圍繞小學(xué)足球訓(xùn)練做出了許多嘗試，在足球訓(xùn)練策略的巧妙調(diào)整中去做出適應(yīng)性的改變，為學(xué)生的訓(xùn)練與體育能力成長(zhǎng)創(chuàng)造出更大的空間。

對(duì)小學(xué)足球而言，校園足球運(yùn)動(dòng)正如火如荼地展開(kāi)，人才儲(chǔ)備過(guò)程受到了一定的關(guān)注。但由于社會(huì)風(fēng)氣、教學(xué)資源等方面的不足，導(dǎo)致義務(wù)教育時(shí)期的足球教學(xué)處于初級(jí)階段，缺少專業(yè)性與理論性，小學(xué)足球教學(xué)往往較為隨意，對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)與培養(yǎng)缺失。因而，在足球教學(xué)中，教師需要摒棄多方面的因素影響，針對(duì)足球訓(xùn)練中的諸多問(wèn)題給出應(yīng)對(duì)的措施，在考慮到學(xué)生身體發(fā)育的前提下進(jìn)行適當(dāng)訓(xùn)練，圍繞新課標(biāo)要求構(gòu)筑更美好的體育課堂。本文從足球訓(xùn)練的幾個(gè)策略入手，旨在提升教學(xué)的有效性，促進(jìn)小學(xué)生體育能力水平的不斷提高。

一、落實(shí)體能訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)

足球運(yùn)動(dòng)中體能占有較大成分，缺乏體能就會(huì)在足球比賽中失去勝利的希望。而在小學(xué)足球訓(xùn)練中，對(duì)體能方面的訓(xùn)練沒(méi)有明確的理論指導(dǎo)，對(duì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與機(jī)能訓(xùn)練的方法亟待進(jìn)一步完善，也沒(méi)有根據(jù)小學(xué)生的成長(zhǎng)狀況制定適應(yīng)的訓(xùn)練量與運(yùn)動(dòng)量。因此，體育教師首先需要落實(shí)體能訓(xùn)練，在足球訓(xùn)練中以系統(tǒng)性的計(jì)劃作為支撐，契合學(xué)生年齡層次所需。然后學(xué)習(xí)多方面的理論知識(shí)，在教學(xué)指導(dǎo)中采用多種方式發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、平衡耐力、爆發(fā)力與身體強(qiáng)度等，從而為足球訓(xùn)練打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

例如，教師需要學(xué)習(xí)東西方的專業(yè)知識(shí)理論，在考察小學(xué)生生理狀況的過(guò)程中評(píng)估其狀態(tài)，查閱論文，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)、肌肉學(xué)等方面的知識(shí)，并參考青少年專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)員的計(jì)劃去制定培養(yǎng)策略。根據(jù)小學(xué)生的實(shí)際年齡、骨骼發(fā)育、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異，融合力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練與耐力訓(xùn)練等，劃定一個(gè)培養(yǎng)重心，根據(jù)小學(xué)生的身體素質(zhì)去進(jìn)行定向足球隊(duì)員的培養(yǎng)，適應(yīng)足球團(tuán)隊(duì)的分工。在體能訓(xùn)練的開(kāi)展中，教師也需要重視訓(xùn)練計(jì)劃是否具有較強(qiáng)的可行性，在普適性與差異性的結(jié)合中促進(jìn)學(xué)生提高體育能力水平。

二、堅(jiān)持生本理念，激活訓(xùn)練熱情

“以生為本”的教學(xué)理念是推行學(xué)科教育的基礎(chǔ)，特別是對(duì)體育這類(lèi)較為辛苦、疲累的學(xué)科而言，加上小學(xué)生往往缺乏自律與耐力，對(duì)足球的好奇心往往也只有三分鐘熱度，學(xué)習(xí)激情很快就在大量的訓(xùn)練中敗退下來(lái)。

例如，在每一次訓(xùn)練之后，教師都可以與學(xué)生談?wù)勑?，聊一聊最近在?xùn)練中發(fā)生的有趣的故事，或者說(shuō)一說(shuō)學(xué)生與其他隊(duì)員之間的關(guān)系，談一談學(xué)生對(duì)最近足球訓(xùn)練的趣味性、訓(xùn)練量是否不合適、訓(xùn)練時(shí)間安排是否不合理的看法等等，第一手掌握學(xué)生對(duì)足球的看法。然后鼓勵(lì)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中去積極交往，努力與他人進(jìn)行溝通，交換對(duì)戰(zhàn)術(shù)、站位等的想法，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓學(xué)生變得善于溝通，教師變得善于傾聽(tīng)，從而改變足球訓(xùn)練的模式，切實(shí)提高足球教學(xué)的有效性。因此，教師更需要照顧到學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)與身體狀況，在堅(jiān)持生本理念的過(guò)程中貫徹落實(shí)教學(xué)核心思想，努力通過(guò)多樣的訓(xùn)練去改變學(xué)生對(duì)足球乃至體育的認(rèn)知，借助有效的溝通協(xié)調(diào)去引發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的自信心，穩(wěn)固其學(xué)習(xí)熱情，從而提高足球訓(xùn)練的實(shí)際效率。

三、組織競(jìng)賽活動(dòng)，感受足球魅力

足球始終是一項(xiàng)對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，教學(xué)不能單純圍繞訓(xùn)練和操練展開(kāi)，訓(xùn)練的效果也無(wú)法直觀地展示出來(lái)。因此，教師可以積極組織團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽活動(dòng)，以競(jìng)爭(zhēng)與合作為活動(dòng)綜合，鼓勵(lì)學(xué)生參與足球比賽，改變過(guò)去單一化、被動(dòng)化的訓(xùn)練模式，激起小學(xué)生的好勝心與表現(xiàn)欲，促使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)對(duì)抗中理解足球。

例如，教師可以每月展開(kāi)一次校園足球賽，每個(gè)班為兩隊(duì)，讓其他的學(xué)生分別給女子足球隊(duì)與男子足球隊(duì)加油打氣。通過(guò)比賽的形式，可以讓學(xué)生在對(duì)抗中理解肆意飛揚(yáng)的青春，在汗水揮灑中找到運(yùn)動(dòng)的激情，這對(duì)小學(xué)生足球?qū)W習(xí)興趣的培養(yǎng)有著積極的意義。還可以開(kāi)展單項(xiàng)比賽，從各種運(yùn)球、顛球技巧的項(xiàng)目到五人足球、趣味足球的項(xiàng)目，小學(xué)生更能感受到足球運(yùn)動(dòng)的魅力所在，拓展選擇比賽的范圍，從而在興趣的引導(dǎo)下定向發(fā)力，切實(shí)提高個(gè)人的足球?qū)I(yè)素養(yǎng)。在主觀能動(dòng)性的引導(dǎo)下，小學(xué)生接觸到了更多的專業(yè)知識(shí)，后續(xù)訓(xùn)練找到了更明確的方向。另外，這也能夠讓學(xué)生在比賽中發(fā)覺(jué)自身存在的不足，比如足球動(dòng)作、身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)等，學(xué)生能夠在比賽中認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練的意義所在。這也讓學(xué)生在展示自我中找到了體育的快樂(lè)，學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性被充分地挖掘出來(lái)。

四、注重因材施教，專項(xiàng)訓(xùn)練提升

在足球運(yùn)動(dòng)中，也有很多角色的分工，比如守住球門(mén)的守門(mén)員，還有射門(mén)的運(yùn)動(dòng)員。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，不能像是文化課的學(xué)習(xí)一樣對(duì)所有的學(xué)生都提出一個(gè)統(tǒng)一的訓(xùn)練計(jì)劃，而是要能夠根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行因材施教，從學(xué)生的性格特點(diǎn)和體能情況出發(fā)，來(lái)制定出不同的訓(xùn)練計(jì)劃，讓每一個(gè)學(xué)生的自身特點(diǎn)都能夠通過(guò)足球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)得到更好的發(fā)揮，這也是讓學(xué)生始終保持自信的一種手段和方式。

例如，有的學(xué)生性格比較沉穩(wěn)，遇到事情的時(shí)候不會(huì)過(guò)于急躁，針對(duì)于學(xué)生的這一性格特點(diǎn)，教師就可以重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生去做守門(mén)員;而有的學(xué)生體能比較好，爆發(fā)力也比較強(qiáng)，教師就可以讓這類(lèi)學(xué)生去做射門(mén)員的訓(xùn)練;而有的學(xué)生身體素質(zhì)比較差，教師就可以適當(dāng)?shù)匕才胚@些學(xué)生一些比較輕松的訓(xùn)練。讓每一個(gè)學(xué)生都能夠在足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中找到真正適合自己的角色，并且努力地扮演好自己的角色。另外，在進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候，教師也應(yīng)該注重不同足球角色之間的交流和溝通，不能讓班級(jí)里的學(xué)生都分裂成為幾個(gè)部分。應(yīng)該多組織各個(gè)角色之間的互動(dòng)，提高學(xué)生之間的熟悉程度，增加學(xué)生之間的默契，為之后運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展奠定一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)。

五、關(guān)注學(xué)生心理，保持良好情緒

處于小學(xué)階段的學(xué)生因?yàn)槟挲g比較小，就比較容易被自己的情緒所控制。當(dāng)學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中始終處于不好的情緒的時(shí)候，不僅會(huì)影響學(xué)生個(gè)人的真實(shí)水平發(fā)揮，還會(huì)影響團(tuán)隊(duì)之間的配合，影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作情況。為了能夠避免這種情況的發(fā)生，教師在平時(shí)的足球訓(xùn)練中，不僅要注重運(yùn)動(dòng)的成果，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，保證每一個(gè)學(xué)生都能夠以比較積極和飽滿的狀態(tài)參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中收獲良好的身體素質(zhì)和快樂(lè)的情緒。

例如，教師在進(jìn)行因材施教的時(shí)候，就應(yīng)該注重對(duì)于學(xué)生的心理引導(dǎo)。因?yàn)樵谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中，大家比較關(guān)注的可能是射門(mén)的運(yùn)動(dòng)員，可以說(shuō)是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，就導(dǎo)致了每一個(gè)學(xué)生都想要去當(dāng)射門(mén)運(yùn)動(dòng)員這個(gè)角色。當(dāng)教師為不同特點(diǎn)的學(xué)生安排了不同的角色訓(xùn)練之后，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理不平衡。因?yàn)閷W(xué)生年齡小，無(wú)法從全面的情況出發(fā)，反而覺(jué)得是教師比較偏向于射門(mén)的學(xué)生。當(dāng)學(xué)生帶著這種不好的情緒參與訓(xùn)練的時(shí)候，很難有所提升。所以，教師在讓學(xué)生訓(xùn)練之前，就需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定的心理健康教育。讓學(xué)生能夠明白，教師的分配是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，而且每一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員所扮演的角色都沒(méi)有高低貴賤之分，大家都是一個(gè)大的團(tuán)體，缺少了任何一個(gè)角色都不可以，大家是互相配合、互相成就的。任何的勝利都不是某個(gè)學(xué)生的個(gè)人力量，而是團(tuán)隊(duì)共同作用的成果，讓學(xué)生能夠始終用積極的態(tài)度去面對(duì)接下來(lái)的每一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。

六、注重宣傳，普及足球知識(shí)

因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)教育的影響比較嚴(yán)重，很多家長(zhǎng)還保持著比較老舊的教育觀念，認(rèn)為學(xué)生在學(xué)校里面的唯一任務(wù)就是學(xué)習(xí)，任何跟學(xué)習(xí)沒(méi)有關(guān)系的事情就是不務(wù)正業(yè)，就是浪費(fèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。而足球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)就很容易受到家長(zhǎng)的排斥，導(dǎo)致學(xué)生在參與到足球運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，需要背負(fù)著很大的心理壓力。為了能夠避免這種情況的發(fā)生，教師就應(yīng)該注重對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的宣傳，讓其他人對(duì)于足球也有一定的了解，給予學(xué)生精神上的支持，讓每個(gè)學(xué)生都能夠無(wú)后顧之憂地參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

例如，教師可以組織開(kāi)展家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)知道最新的教育理念，要讓學(xué)生能夠德、智、體、美、勞全面地發(fā)展，不能只盯著學(xué)生文化課的成績(jī)。而且足球運(yùn)動(dòng)也是能夠幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力的一種有效手段和方式，當(dāng)學(xué)生處于學(xué)習(xí)疲勞狀態(tài)的時(shí)候，一場(chǎng)足球賽能夠幫助學(xué)生洗刷掉學(xué)習(xí)上所產(chǎn)生的迷惑感，用更好的狀態(tài)參與到學(xué)習(xí)中，獲得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)行足球訓(xùn)練的時(shí)候，體能和耐力也能夠得到大幅度地提升，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)事情不驕不躁的處事態(tài)度。除此之外，教師也可以鼓勵(lì)學(xué)生家長(zhǎng)真正地參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，感受運(yùn)動(dòng)帶給人身體的感覺(jué)，改變其他人對(duì)于足球的不正確看法。

七、增加經(jīng)費(fèi)投入，改善場(chǎng)地設(shè)施

在小學(xué)生開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，相關(guān)設(shè)施的完善也至關(guān)重要。不僅能夠直接影響到學(xué)生的訓(xùn)練效果，而且也是學(xué)生安全的一種有力保證。所以，學(xué)生就可以在條件允許的情況下適當(dāng)?shù)卦黾咏?jīng)費(fèi)的投入，給予學(xué)生一個(gè)更好的訓(xùn)練場(chǎng)地，才能夠讓學(xué)生更好地去開(kāi)展訓(xùn)練。

比如，有的學(xué)校里面因?yàn)闆](méi)有合適的條件，只能讓學(xué)生在水泥地面上進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候，若是發(fā)生了摔倒等情況，就會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。導(dǎo)致學(xué)生在后續(xù)的訓(xùn)練中“放不開(kāi)”，始終無(wú)法消除受傷所帶來(lái)的心理陰影。還有的學(xué)校能夠提供給學(xué)生的足球數(shù)量比較少，很難滿足學(xué)生的真實(shí)需求，學(xué)生只能是輪流進(jìn)行訓(xùn)練，不僅會(huì)增加學(xué)生之間的矛盾，而且減少了學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間，導(dǎo)致訓(xùn)練的效果不夠理想。所以，當(dāng)學(xué)校里面有了更為專業(yè)的場(chǎng)地、更為充足的教學(xué)資源，以及合理保障的醫(yī)療條件之后。就會(huì)讓學(xué)生對(duì)于參與足球運(yùn)動(dòng)變得更加有信心，得到事半功倍的訓(xùn)練結(jié)果。若是在條件允許的情況下，教師還可以讓學(xué)生在不同的場(chǎng)地練習(xí)，提升學(xué)生對(duì)于場(chǎng)地的適應(yīng)性。

總之，小學(xué)體育教學(xué)中足球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受關(guān)注，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際教學(xué)情形找到合適的足球訓(xùn)練策略，考慮學(xué)生的身心發(fā)展特征，堅(jiān)持“以生為本”的指導(dǎo)教學(xué)思想，從而推動(dòng)小學(xué)足球訓(xùn)練從單一化到多元化的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)足球的過(guò)程中完成轉(zhuǎn)型，將被動(dòng)式的體育參與轉(zhuǎn)化為主動(dòng)式的體育學(xué)習(xí)中來(lái)，在學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)中綜合培養(yǎng)體育精神與身體水平。