酷暑時(shí)節(jié)難“炎”多用心預(yù)防不來(lái)擾

高花蘭

男性 洗澡要認(rèn)真清洗生殖器

每年夏季，男性患者股癬及包皮龜頭炎者增多，進(jìn)入秋冬就會(huì)緩解。股癬是指股內(nèi)側(cè)、會(huì)陰、臀部感染真菌后引起的皮膚病。因?yàn)橄募狙谉岢睗?，人身容易出汗，如果不及時(shí)清洗或穿著緊身內(nèi)褲，大量汗液積存在股部來(lái)不及揮發(fā)，就容易感染患病。龜頭包皮炎是夏季男性發(fā)病率最高的生殖器疾病?；颊邘缀醵加邪o或包皮過(guò)長(zhǎng)，夏季如果清潔不當(dāng)，很容易在龜頭和包皮之間出現(xiàn)包皮垢，形成細(xì)菌培養(yǎng)的“基地”，引發(fā)炎癥。因此，男性夏天洗澡時(shí)一定要認(rèn)真清洗生殖器，將包皮翻上來(lái)洗凈，勤換洗內(nèi)褲和洗曬衣被，盡量保持會(huì)陰部干燥，穿松緊適度的內(nèi)褲。

然而，夏季慢性前列腺“老病號(hào)”卻十分開(kāi)心。原來(lái)，令人煩惱的尿頻、尿急、尿痛癥狀在夏天會(huì)明顯減輕甚至消失！然而專家提醒，這只是短暫的“假象”。夏天汗腺發(fā)達(dá)，尿量減少，而高溫會(huì)促進(jìn)人體血液循環(huán)加快，所以能夠有效緩解前列腺充血，使相關(guān)癥狀減輕或消失。但只要一入秋，舊癥可能馬上“卷土重來(lái)”。所以夏天同樣要注意防范，以免天涼時(shí)節(jié)病情加重。最好多動(dòng)少坐，多飲水多排尿，增強(qiáng)鍛煉，才能長(zhǎng)期改善。

女性 夏天一定要大量補(bǔ)水多吃蔬果

從門(mén)診統(tǒng)計(jì)資料看，夏季婦科炎癥患者要比其他季節(jié)明顯增多，大部分有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。婦科炎癥之所以愛(ài)在夏季找麻煩，是由女性的特殊生理結(jié)構(gòu)造成的。女性尿道較短而直，尿道口在會(huì)陰部附近，使得細(xì)菌容易侵入。夏天炎熱潮濕，人體出汗多，外陰長(zhǎng)時(shí)間處于濕熱環(huán)境，細(xì)菌繁殖速度會(huì)加倍。夏季女性最容易發(fā)生的是霉菌性陰道炎。主要癥狀表現(xiàn)為外陰劇烈瘙癢，同時(shí)還可能有燒灼感及紅腫，不少患者白帶過(guò)多并呈豆渣樣，有異味。如果有這些癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

此外，夏季女性慢性尿道炎、盆腔炎、宮頸炎的多發(fā)，都與女性尿道、陰道周圍環(huán)境濕熱，導(dǎo)致病菌入侵繁殖有關(guān)。

夏天女性一定要大量補(bǔ)水和多吃蔬果。因?yàn)槌龊馆^多尿液濃縮，多喝水能促進(jìn)體內(nèi)排毒和稀釋尿液。其次，內(nèi)褲要大小適中，面料應(yīng)以吸濕性好、透氣強(qiáng)的棉制品為宜。要勤洗澡、勤換內(nèi)褲，并將洗過(guò)的內(nèi)褲放在陽(yáng)光下暴曬殺菌。此外，夏季多休息也能有效預(yù)防婦科炎癥.因?yàn)檫^(guò)度勞累會(huì)降低機(jī)體免疫力，易致感染。中午睡午覺(jué)、注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也是女性夏季養(yǎng)生之道。

嬰幼兒 每次大便后都應(yīng)用溫水清洗

夏季女寶寶發(fā)生外陰炎較多，男寶寶則主要是包皮過(guò)長(zhǎng)容易滋生病菌。由于女寶寶外生殖器未發(fā)育完全且皮下脂肪薄，陰道、尿道暴露在外，而夏季衣著單薄，穿開(kāi)襠褲接觸污物、塵土后感染概率會(huì)大增。

嬰幼兒往往不會(huì)表達(dá)，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子哭鬧不停且不肯拉尿，就可能提示有炎癥，因?yàn)橥怅幪弁础W且排尿有燒灼、疼痛感，會(huì)讓孩子感到痛苦。父母如發(fā)現(xiàn)孩子外陰、陰道口、尿道口發(fā)紅、水腫并有膿性分泌物，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

無(wú)論是男寶寶還是女寶寶，每次大便后家長(zhǎng)都應(yīng)及時(shí)用溫水為其清洗并抹干，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。清洗女寶寶的陰部時(shí)應(yīng)從上到下、從前到后清潔，用毛巾輕輕清洗且要分開(kāi)外陰唇進(jìn)行沖洗，洗過(guò)以后要及時(shí)擦干水，讓陰部保持干凈清爽。為男寶寶清洗生殖器時(shí)，應(yīng)將包皮翻起，用溫水仔細(xì)清潔，以免里面所藏污垢。每天睡前、每次便后，都要給及時(shí)男寶寶清洗私處。

夫妻 女性性生活后要小便

夏日夫妻性生活也有更高要求。夫妻都應(yīng)在性生活前仔細(xì)清洗外陰和外生殖器，以免把陰莖上、陰道口的污物帶到女性陰道內(nèi)而造成感染。此外，性生活后女性最好小便一次，可以有效減少尿路感染。

夏季夫妻生活的性前戲一定要?jiǎng)幼鬏p柔，以雙方感到舒適為度。最好不要觸及女性的尿道口及肛門(mén)處，以免感染。此外，女性月經(jīng)期一定不能進(jìn)行性生活，因?yàn)榇藭r(shí)隨著子宮內(nèi)膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸堿度改變、子宮口微微擴(kuò)張等全身生理變化，是細(xì)菌繁殖的有利時(shí)機(jī)。再加上天氣炎熱，炎癥容易復(fù)發(fā)，性生活后生殖器被感染的機(jī)會(huì)非常大，嚴(yán)重者甚至可能因此影響生育。