敵意制造敵人，友善營建友誼

弓亞楠

綠原你好，首先為你的理性應(yīng)對和覺察自己及他人情緒的能力點贊！當同桌變成學霸，昔日好友又有了新朋友之后，內(nèi)心的失落感的確是存在的，畢竟你們曾經(jīng)是很好的朋友。當好朋友的成績突飛猛進后，成績的差距讓你覺得和她產(chǎn)生了距離，因為成績的確會改變老師、同學對你們的評價。陷入困局該怎么辦？不如來想這個問題：你更在乎和梓茜的友情，還是她的成績？

朋友間的理解與信任是友情維持的穩(wěn)定劑。相信當別人只看到她排進年級前10的結(jié)果時，你一定最知道她在假期中是如何用功和努力的。不如大方地向梓茜表示祝賀，一起聊聊她在假期都做了什么。

試著了解她的學習方法和時間安排，看看是否可以幫助你優(yōu)化自己的學習流程。同時也可以向梓茜表達自己的真實感受，告訴她你很自豪有一位成績好的朋友，同時也會感覺到有些壓力，因為害怕你們的友誼因此會破裂，于是很謹慎地與之相處。但是千萬不要在心中預先對你的朋友及你們的友誼構(gòu)建一個帶有敵意的幻想，這會破壞你們的關(guān)系。

自尊是自己對自我價值的一種衡量。成績只能反映你在一個時間段內(nèi)的學習效果，它并不是個人價值的全部體現(xiàn)。成績并不能妨礙你做一個積極陽光、熱愛運動與生活的人，但通過努力獲得好的成績可以幫你在一段時間內(nèi)獲得自信與自尊體驗。你看到梓茜加入楊悅等人的朋友圈內(nèi)感到自身價值的無限弱化，這是一種虛假的自我否定。你可以找到你的目標與節(jié)奏，借他人之長處，補充自己有待完善的區(qū)域。

成長的路上如果有人同行那是一件幸事，需要自己披荊斬棘時也要有身負鎧甲的勇氣！

編輯/苗嘉琳