學(xué)校體育背景下中學(xué)生體質(zhì)健康的促進困境及策略研究

成曉博

在加強和改進學(xué)校體育背景下，為積極響應(yīng)國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的五有型人才的號召及實現(xiàn)“四位一體”的教學(xué)目標(biāo)，中學(xué)生的體質(zhì)健康問題已經(jīng)成為學(xué)校體育發(fā)展成效的一大檢視點。本文在闡述我國中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的基礎(chǔ)上，梳理總結(jié)中學(xué)生體質(zhì)健康的促進困境，提出了中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的促進策略，以期科學(xué)提高中學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為提高整個國民素質(zhì)的水平提供基礎(chǔ)理論研究資料。

為實現(xiàn)培養(yǎng)國家德、智、體、美、勞全面發(fā)展的五有型人才和“四位一體”的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)校體育教育事業(yè)受到社會和政府高度重視，中學(xué)生體質(zhì)健康問題開始成為社會凸顯問題。受傳統(tǒng)教育的影響，學(xué)校體育教育在素質(zhì)教育中的重要性被削弱，文化課取代體育課等現(xiàn)象屢見不鮮。隨著雙減政策的制定，這種問題才有所改善，但中學(xué)生體質(zhì)健康問題依舊嚴峻。在加強和改進學(xué)校體育的背景下，為改善中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，中學(xué)必須重視學(xué)校體育，不斷進行體育教學(xué)改革，解決中學(xué)生體質(zhì)健康在各方面的促進困境，并結(jié)合學(xué)生們不同的興趣和愛好，制定與之相對應(yīng)的促進策略，完成“四位一體”的教學(xué)目標(biāo)，以幫助每個中學(xué)生享受獲得體育知識技能的樂趣，使中學(xué)生的體質(zhì)、意志、人格得到健康、全面發(fā)展。本文將從中學(xué)生體質(zhì)健康狀況入手、提出中學(xué)生體質(zhì)健康促進困境及策略，為中學(xué)生體質(zhì)健康良性發(fā)展提供幫助。

1 促進中學(xué)生體質(zhì)健康的積極意義

健康是人一輩子最大的財富。因此，深入踐行體育教學(xué)改革，激發(fā)了學(xué)生的體育興趣，改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，才能更好地響應(yīng)在增強綜合素質(zhì)上下功夫的號召，為社會和國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。只有保證學(xué)生具有過硬的體能和健康的身體，才能確保學(xué)生高效持續(xù)地學(xué)習(xí)，獲得成倍增益。通過全面、詳盡地了解中學(xué)生參與體育運動的特征，采用科學(xué)方法對中學(xué)生進行體能培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，有效地促進了中學(xué)生體能的健康水平提高。在當(dāng)前學(xué)校體育發(fā)展的背景下，要想提高中學(xué)生的體育素質(zhì)，就必須加強教學(xué)體育改革，為中學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便他們能夠享受到良好的學(xué)習(xí)和生活。保證中學(xué)生的全面發(fā)展，為我國養(yǎng)育出更多健康、優(yōu)秀的人才。

2 我國中學(xué)生體質(zhì)健康的概況

隨著教育制度不斷深入改革，社會、國家對學(xué)生體質(zhì)的健康問題給予了更多關(guān)注。國家對全國大中小學(xué)生身體健康情況進行過多次普查，中學(xué)生體質(zhì)健康情況社會尤為關(guān)注。根據(jù)最近對中學(xué)生的健康情況進行的調(diào)查，大多數(shù)中學(xué)生體質(zhì)和健康程度普遍低，這一點令人憂心忡忡。

2014年全國學(xué)生健康調(diào)查結(jié)果表明，我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況有所好轉(zhuǎn)，有持續(xù)向好的態(tài)勢，尤其是中學(xué)生身體質(zhì)量持續(xù)下降的趨勢已得到初步抑制，但是中學(xué)生的身體質(zhì)量更多的是隨著經(jīng)濟水平的提高，營養(yǎng)補給的改善在身高體重上的變化，在力量、有氧能力、協(xié)調(diào)性、視力等方面下滑嚴重。2020年8月，教育部體衛(wèi)藝司司長王登峰在一次新聞發(fā)布會上介紹，教育部調(diào)查了9省14532名中小學(xué)生，與2019年底相比，近視率上升了11.7%，其中初中生的近視率上升了8.2%，高中生的近視率上升了3.8%。近視率的快速上升在學(xué)校體育背景下表現(xiàn)為中學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，體育課被文化課頻繁替代，又因疫情的沖擊，學(xué)校提前放假，課程教學(xué)由線下轉(zhuǎn)為線上，學(xué)生開始長期頻繁使用各種電子產(chǎn)品進行學(xué)習(xí)，這也是視力下滑的重要原因。

通過詢問學(xué)生，并走訪中學(xué)體育老師，了解在體能測試前，大多數(shù)學(xué)校都會進行集中體能訓(xùn)練，認為在一段時間內(nèi)進行高強度訓(xùn)練，會提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。但現(xiàn)有問題是學(xué)生們自由支配時間少，學(xué)校體育課程開設(shè)率低，應(yīng)試壓力大，導(dǎo)致學(xué)生參加體育運動的積極性不高，造成惡性循環(huán)，體質(zhì)健康狀況嚴重下滑。除了現(xiàn)在中學(xué)生體質(zhì)的普遍低下之外，中學(xué)生在體育鍛煉方面缺乏積極性，不能自動參與體育鍛煉，甚至呈現(xiàn)“被動體育”態(tài)勢。

3 學(xué)校體育背景下中學(xué)生體質(zhì)健康的促進困境

3.1 學(xué)校方面的困境

3.1.1 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層方面

應(yīng)試教育理念在中學(xué)階段的教育中已經(jīng)根深蒂固。目前我國中學(xué)普遍追求高升學(xué)率和培養(yǎng)學(xué)科性專業(yè)人才，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)難以突破固有教育思維，忽視學(xué)校體育教育在中學(xué)素質(zhì)教育中的重要地位。因此，學(xué)校在體育教育方面投入少，教育資源所占比例低，這也導(dǎo)致學(xué)校體育教學(xué)中出現(xiàn)硬性措施缺乏，學(xué)校舉辦的體育活動或競賽少，進而導(dǎo)致學(xué)校體育氛圍差的原因。

3.1.2 場地器材方面

學(xué)校體育的器材設(shè)施、場地配備能否滿足學(xué)生日常體育需求是影響學(xué)生參與體育運動積極性的重要因素。在實習(xí)期間觀察來看，學(xué)校體育器材大多配備于訓(xùn)練隊中，可供其他學(xué)生日常鍛煉使用的器材數(shù)量很少，且質(zhì)量不高，僅只有城區(qū)中學(xué)個別體育特色學(xué)校設(shè)施器材配備方面相對較好，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)訓(xùn)練使用的器材數(shù)量、質(zhì)量都無法滿足教學(xué)、訓(xùn)練、學(xué)生日常鍛煉。作為一位曾經(jīng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)畢業(yè)的體育生，訓(xùn)練使用的器材，如球類都需要自費購買，而杠鈴、啞鈴、器械這樣的鐵質(zhì)用品更是銹跡滿滿，久不更換，更無法滿足其他學(xué)生日常鍛煉所需。因此，學(xué)校體育所需的場地設(shè)施、器材不足是影響中學(xué)生體育參與、促進學(xué)生體質(zhì)健康的一大困境。

3.1.3 課程開設(shè)率和競賽舉辦率

體育課程是大多數(shù)中學(xué)生獲取基礎(chǔ)運動知識、技能的主要來源。根據(jù)2019年國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于實施健康中國行動的意見》，明確中小學(xué)生健康促進行動的重點安排，提出了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準達到優(yōu)良率、體育與健康課程開課率達100%的預(yù)期目標(biāo)和要求。政策的下達一定程度上解決體育課“放羊式”、體育老師“生病”、體育課被占等問題，但教學(xué)開課率和競賽舉辦率低的問題依舊沒有得到解決，中學(xué)體育課程開設(shè)頻率和教學(xué)內(nèi)容無法滿足學(xué)生需求，年度體育活動和競賽舉辦情況不理想，學(xué)校體育氛圍差，這里面有場地設(shè)施不足、體育教師數(shù)量和質(zhì)量的原因的存在。王登峰司長提出“教會、勤練、常賽”的學(xué)校體育學(xué)習(xí)模式，這一定與“雙減”政策的推行相契，可是現(xiàn)實問題是中學(xué)生應(yīng)試壓力重，競賽舉辦頻率低，尤以實施傳統(tǒng)的教學(xué)模式的高三年級體育參與率低。因此，體育課開設(shè)率低和體育比賽少也是學(xué)生體質(zhì)健康的促進困境所在。

3.1.4 體育教師方面

在學(xué)校體育不被重視時，體育教師數(shù)量和質(zhì)量都得不到保證，體育教師也常常被迫“生病”，體育課頻繁被取代，養(yǎng)成了體育教師休閑懶散的作風(fēng)，上課時呈現(xiàn)一種“放羊式”“形式化”的風(fēng)格。在新課改和雙減政策下，加上國家開始重視國民體質(zhì)健康，學(xué)校體育得到發(fā)展，但是體育教師數(shù)量和質(zhì)量在短期內(nèi)無法得到補充，學(xué)校對于加大對體育教師的培訓(xùn)力度和招聘高質(zhì)量的體育專業(yè)人才因經(jīng)費、政策、編制名額等多方面原因受到阻礙被延緩。體育教師在教學(xué)內(nèi)容的安排上缺乏創(chuàng)新性和科學(xué)性，教學(xué)內(nèi)容往往空洞乏味，墨守常規(guī)，這不利于激發(fā)學(xué)生參與的積極性。在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計上過于功利性，常以學(xué)生順利通過中考或高考體育測試，這也是導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容單一，以體育測試項目的合格標(biāo)準和滿分標(biāo)準設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)負荷，多機械化重復(fù)練習(xí)為主，缺乏趣味性和休閑化元素，這不利于激發(fā)學(xué)生的興趣，不利于引導(dǎo)學(xué)生長期參與體育運動，這也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平降低的一大困境。

3.2 家庭方面的困境

在學(xué)校體育背景下，家庭因素也是制約中學(xué)生參與體育運動率低的重要因素。隨著生活水平的提高，家長重視孩子的體質(zhì)健康情況，會給孩子報體育興趣班，但是這更多是在孩子學(xué)前或小學(xué)階段。在中學(xué)階段，家長更多是讓孩子把時間花在學(xué)習(xí)上，監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)，以達到考上好高中和好大學(xué)的目的，不希望孩子在體育活動方面花費太多時間;大多數(shù)家長工作忙，也沒有體育鍛煉的習(xí)慣，無法給孩子起到帶頭作用。學(xué)生家長與學(xué)校的溝通，更多的是在文化成績和平時表現(xiàn)上，在體質(zhì)健康的關(guān)注點更多表現(xiàn)為是否生病，胖瘦否，學(xué)生身體素質(zhì)等方面關(guān)注少。因此，家庭方面也是促進我國中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的一大困境。

3.3 學(xué)生方面的困境

3.3.1 參與體育鍛煉的時長與頻率

學(xué)生參與體育鍛煉的時間集中在學(xué)校規(guī)定作息中的晨跑和課間操、體育課的時間。盡管《體育與健康課程標(biāo)準（2017版）》已經(jīng)明確規(guī)定了體育與健康課程的課時和時長，但由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視，導(dǎo)致經(jīng)費投入不足，學(xué)校硬件設(shè)施和體育教師數(shù)量不足，課程的課時和時長不足，無法滿足學(xué)生日常體育鍛煉的需求，中學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)重，往往學(xué)生更愿意在體育課中進行自習(xí)，不會積極主動參與體育鍛煉。因此學(xué)生體育鍛煉時長和頻率不理想，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下滑。

3.3.2 參與體育的態(tài)度

中學(xué)生一方面在思想上認為體育鍛煉與文化課沒關(guān)系，或不利于文化課學(xué)習(xí)，這部分學(xué)生課外基本上不會主動參與到體育鍛煉中去，另一方面學(xué)生參與學(xué)校體育，更多的是為了應(yīng)付體育中考，被動式、機械式練習(xí)中考體育項目內(nèi)容，練習(xí)數(shù)量和質(zhì)量取決于各體育項目的合格線和滿分線，這不利于讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的價值觀念和主動式參與的態(tài)度，這也是導(dǎo)致中學(xué)生體質(zhì)健康狀況差的促進困境。

3.2.3 長期頻繁使用電子產(chǎn)品

受疫情影響，學(xué)校教學(xué)工作被迫轉(zhuǎn)型，課程教學(xué)從線下轉(zhuǎn)為線上，學(xué)生開始頻繁使用手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品參與上課或自我學(xué)習(xí)，容易造成眼睛受輻射、過度疲勞等傷害，加上久坐不運動，容易造成學(xué)生視力下滑、肥胖等體質(zhì)健康問題出現(xiàn)。

4 學(xué)校體育背景下中學(xué)生體質(zhì)健康的促進策略

4.1 突破固有教育思維，加強學(xué)生的健康教育

為響應(yīng)國家對素質(zhì)教育進行推廣的號召，深化體育教育改革，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育教育人員應(yīng)突破固有教育思維，樹立科學(xué)的教育理念，給學(xué)生灌輸體育健康科學(xué)觀念，加大場地器材等硬性措施的建設(shè)力度，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生參與體育運動。具體可以通過學(xué)習(xí)健康知識、參與體育比賽、觀看體育賽事等健康教育活動，增強中學(xué)生的健康意識，讓學(xué)生對體質(zhì)健康有全方位的深入了解，認識到科學(xué)鍛煉的重要性，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，成為合格的體育參與者，把學(xué)生對于體育鍛煉的被動式參與變?yōu)橹鲃邮较硎?。因此，對中學(xué)生體質(zhì)健康改善，健康教育應(yīng)該放在首位，健康意識的形成能激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉動機。

4.2 以“興趣”為核心觀念，變“被動”為“主動”

興趣是最好的老師。學(xué)生對運動感興趣，才會主動參與，樂于進行運動鍛煉。體育成績納入升學(xué)考試，學(xué)生參與體育呈現(xiàn)的是一種機械式、被動式的態(tài)度，在枯燥單一的動作重復(fù)中，既體驗不到多種技術(shù)轉(zhuǎn)化的快感，也感知不到集體項目團隊協(xié)同的魅力。因此，體育課程內(nèi)容的特點和形式應(yīng)該以“興趣”為核心觀念，給予體育課程內(nèi)容趣味化和休閑化，激發(fā)學(xué)生對運動的興趣，讓學(xué)生參與體育變“被動”為“主動”，學(xué)生不再只是為應(yīng)付體育中考，獲得高分，“被動”練習(xí)以達到中考各體育項目的合格線或滿分線，開始體會到體育的魅力和樂趣，主動地參與體育教學(xué)、活動、競賽。激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生主動參與有助于提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

4.3 堅定推進“雙減”，把“常賽”納入學(xué)校體育學(xué)習(xí)模式

學(xué)校體育背景下，中學(xué)應(yīng)該堅定推進“雙減”，在“減負”的同時，要在“增體育”上下功夫，根據(jù)要求如質(zhì)如量、定期舉辦體育活動和競賽，把“常賽”納入學(xué)校體育學(xué)習(xí)模式。體育教師不應(yīng)局限于體育課堂，發(fā)散思維，增加校內(nèi)外的體育運動時間，進行深化體育教學(xué)的新嘗試，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性，促進中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。學(xué)校積極舉辦適合中學(xué)生身體發(fā)展的一些運動比賽，以達到中學(xué)生的體能和身體健康方面的目標(biāo)，為我們體育事業(yè)的發(fā)展打下基礎(chǔ)，這是深化體育教學(xué)的一種嘗試。學(xué)校舉辦體育競賽，不僅能提高了學(xué)生團隊的競爭意識，加強學(xué)生之間的溝通，以培養(yǎng)學(xué)生們的團隊協(xié)作意識，而且體育活動更容易吸引學(xué)生主動參與，在提高運動技巧和檢驗學(xué)習(xí)成效的同時，還能培養(yǎng)學(xué)生拼搏不息的意志品質(zhì)，激發(fā)他們參加體育活動的積極性，提高體質(zhì)健康水平。

4.4 注重家校合作，提高家長體質(zhì)健康教育的認知水平

學(xué)生家長對體質(zhì)健康的認知程度是促進中學(xué)生體質(zhì)健康的核心要素。學(xué)校方面要應(yīng)加強與學(xué)生家長的溝通、分工合作、互動，建立溝通渠道，組建聯(lián)盟，幫助孩子合理開展身體鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。學(xué)校積極舉行的家長會或健康主題的講座，讓學(xué)生家長突破傳統(tǒng)教育觀念，提高體質(zhì)健康教育的認知，重視孩子的體質(zhì)健康，讓孩子勞逸結(jié)合，并且以身作則，陪伴和引導(dǎo)孩子主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)家長和孩子體育健康意識和運動習(xí)慣。家長只有把學(xué)生健康作為第一要素，配合學(xué)校幫助學(xué)生進行日常體育鍛煉，可以促使學(xué)生健康、快樂的成長。因此，為了讓學(xué)生養(yǎng)成好的體育習(xí)慣，培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識，使學(xué)生擁有健康體魄，需要加強家校合作，提高家長體質(zhì)健康教育的認知水平。

5 結(jié)語

中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況已經(jīng)受到了社會和國家的高度重視，在學(xué)校體育大背景下，提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平，不斷加強和改進學(xué)校體育，完善教育機制、構(gòu)建中學(xué)生體質(zhì)健康促進體系具有一定地實踐意義。體育教學(xué)高成效的踐行，需要解決中學(xué)生的體質(zhì)健康問題，我們可以從突破固有教育思維，加強學(xué)生的健康教育、以“興趣”為核心觀念，變“被動”為“主動”、堅定推進“雙減”，把“常賽”納入學(xué)校體育學(xué)習(xí)模式、注重家校合作，提高家長體質(zhì)健康教育的認知水平四個方面進行改進，讓中學(xué)生掌握基礎(chǔ)運動知識技能的同時養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，改善中學(xué)生體質(zhì)健康狀況，實現(xiàn)“四位一體”教學(xué)目標(biāo)，促進我國學(xué)校體育教育事業(yè)的長遠穩(wěn)定發(fā)展。

（作者單位：湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院）