極限飛盤運(yùn)動融入學(xué)校體育教學(xué)的實踐探討

毛志賢

極限飛盤運(yùn)動是小眾運(yùn)動項目，在我國的發(fā)展歷史較為短暫，甚至部分學(xué)校并未使用此運(yùn)動，仍然延續(xù)使用傳統(tǒng)教學(xué)方案，使得體育教學(xué)效果十分有限。極限飛盤運(yùn)動能夠有效提升學(xué)生的綜合品質(zhì)，提高體育運(yùn)動的趣味性，在學(xué)校體育教育運(yùn)動中具有較為深遠(yuǎn)的教育價值。極限飛盤運(yùn)動深受人們的喜愛，其運(yùn)動形式主要是以團(tuán)體為主，與足球、橄欖球等運(yùn)動有著相同之處，但是學(xué)生之間并不會發(fā)生身體碰撞，尤其是對于小學(xué)生而言，身體素質(zhì)本就不佳，在碰撞中很容易受傷，而此項運(yùn)動則能夠有效避免意外的發(fā)生。可見在小學(xué)中開展極限飛盤運(yùn)動，不僅能夠提高學(xué)生對運(yùn)動的熱愛，同時也能夠強(qiáng)健學(xué)生體魄，實現(xiàn)體育教育的最終目的。

1 極限飛盤運(yùn)動概述

1.1 場地與規(guī)則

極限飛盤運(yùn)動主要是以7人相互對抗比賽為主，需要用到的設(shè)備包括飛盤與角標(biāo)，所需設(shè)備較少，相應(yīng)的費(fèi)用支出較少，能夠供多個同學(xué)共同開展體育運(yùn)動，學(xué)生更易接受此種運(yùn)動模式，教師在開展教學(xué)活動時實更容易推動活動的進(jìn)行。早期極限飛盤運(yùn)動主要是將美式橄欖球作為基礎(chǔ)，隨著運(yùn)動模式的不斷完善與發(fā)展，引入了籃球、足球等運(yùn)規(guī)則。極限飛盤運(yùn)動的具體規(guī)則為：在每一回合開始前兩支由7人構(gòu)成的隊伍，分別站在得分區(qū)內(nèi)，防守方首先向接飛盤方發(fā)盤，接飛盤方可選擇接住飛盤，或者先讓其落地再撿起;進(jìn)攻方要根據(jù)飛盤方向通過跑動、走位、躲閃等配合，隊友之間也要相互接應(yīng)，將飛盤傳給隊友，以此前進(jìn)，其中手拾飛盤的隊員不可跑動，防守方可通過阻擋等方式阻截飛盤。如果選手在監(jiān)進(jìn)攻的得分區(qū)內(nèi)接到飛盤，則獲得1分，比賽一般以15分為一局。

1.2 功能特征

極限飛盤具有趣味性、健身性的特點(diǎn)，學(xué)生在開展體育運(yùn)動時，并沒有身體上的接觸，即使比賽十分激烈，也不會出現(xiàn)身體碰撞的情況，危險系數(shù)較低。另外也可通過男女混合比賽，增強(qiáng)運(yùn)動趣味性，讓學(xué)生之間能夠了解團(tuán)隊合作的重要性，通過默契配合、跳躍、躲閃等戰(zhàn)術(shù)，將飛盤傳遞至指定區(qū)域，獲取分?jǐn)?shù)，從而有效提高運(yùn)動者的運(yùn)動持久力、速度、靈敏度、柔韌度等等，學(xué)生在增加運(yùn)動時網(wǎng)絡(luò)上十分興奮，既能夠強(qiáng)健體魄，也能夠獲取成功的喜悅。本運(yùn)動的特點(diǎn)在于具備獨(dú)特的運(yùn)動精神，在賽場上隊員們要進(jìn)行自我裁決，如果出現(xiàn)爭議，則需要雙方進(jìn)行相互協(xié)調(diào)與討論，不同隊伍之間的成員要相互尊重，共同完成比賽尊重最終裁決，這就是本運(yùn)動的精神。推行此種運(yùn)動價值觀念，對于學(xué)生而言具有積極的影響，學(xué)生既能夠?qū)W習(xí)運(yùn)動技能，也能夠在團(tuán)隊活動中聽取他人意見，了解游戲規(guī)則。另外，隨著體育運(yùn)動的開展，學(xué)生也能夠養(yǎng)成遵守規(guī)則、公平公正的人生態(tài)度，這對于小學(xué)生而言，具有十分重要的教育意義。

2 極限飛盤運(yùn)動融入學(xué)校體育教學(xué)的可行性

2.1 改善體育教育現(xiàn)狀

國家教育部門越來越重視青少年的成長，將教育工作逐漸向德智體美勞全面發(fā)展轉(zhuǎn)移，將素質(zhì)教育作為現(xiàn)代教育工作的重點(diǎn)，但就體育的實際教育情況來看，無論是體育基礎(chǔ)設(shè)施還是體育教學(xué)內(nèi)容，都不夠充足與完善，影響了學(xué)校體育教育工作的進(jìn)行。受到應(yīng)試教育模式的影響，小學(xué)教育忽略了體育教育工作的重要性，部分文化課程占用了體育課程時間，學(xué)生的體育鍛煉時間無法保證。而且當(dāng)前體育課程在學(xué)校中的安排不合理，體育課程所占課時較少，體育課程內(nèi)容始終圍繞著田徑類、球類運(yùn)動為主，無法保證體育教育的質(zhì)量。另外近年來體育課當(dāng)中出現(xiàn)意外事故的情況，給學(xué)校體育活動的創(chuàng)新發(fā)展帶來了影響，為了避免學(xué)生出現(xiàn)意外事故，許多地區(qū)采取減少或者取消體育活動的形式，以此來保障學(xué)生的安全。但對于學(xué)校而言，體育運(yùn)動的開展安全有較強(qiáng)的必要性，體育課程要盡量避免危險因素，降低運(yùn)動的難度系數(shù)，而不是取消體育課程。在此種發(fā)展趨勢下，極限飛盤運(yùn)動能夠有效解決學(xué)校場地、課時、安全等多項問題，不僅能夠充分利用體育場地，也能夠充分發(fā)揮體育運(yùn)動的效能，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，有效避免安全事故的發(fā)生，使得體育教育工作的開展能夠真正達(dá)到強(qiáng)健學(xué)生體魄的目標(biāo)。

2.2 充分發(fā)揮運(yùn)動優(yōu)勢

新課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教育推出了新的要求，教師要始終堅守健康第一的教育原則，將提高學(xué)生身體的綜合素能作為教育導(dǎo)向，既要完善教學(xué)方案，也要創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，綜合考慮學(xué)生的興趣與需求，使得體育教育工作更加科學(xué)合理、安全有效。當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展應(yīng)當(dāng)遵循以人為本的發(fā)展理念，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育觀念。而國家也出臺了諸多政策，為加強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，提供了諸多引導(dǎo)。極限飛盤運(yùn)動是一項具有趣味性、競技性的體育運(yùn)動，與傳統(tǒng)運(yùn)動項目相比更加新穎，得到了來自國內(nèi)外學(xué)校的關(guān)注，成為了線下最為熱門的體育運(yùn)動項目之一。但我國對這項運(yùn)動項目的關(guān)注度仍然有限，小學(xué)校園中開展此項運(yùn)動項目的情況還少之又少，教師在了解本運(yùn)動的規(guī)則是可結(jié)合籃球以及橄欖球等運(yùn)動項目技能，制定科學(xué)的教學(xué)方案，幫助小學(xué)生逐步接受極限飛盤運(yùn)動。此項運(yùn)動不僅能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能，同時也能夠讓學(xué)生在不斷的自我超越中提高運(yùn)動的積極性，在跳躍、轉(zhuǎn)移、跑位過程中，與其他同學(xué)保持戰(zhàn)術(shù)配合，實現(xiàn)對學(xué)生靈敏度與反應(yīng)力的培養(yǎng)，提高學(xué)生耐力的持久性。

3 極限飛盤運(yùn)動融入學(xué)校體育教學(xué)的價值

3.1 培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)

極限飛盤運(yùn)動與傳統(tǒng)運(yùn)動模式相比具有諸多優(yōu)勢，不僅具有經(jīng)濟(jì)性特點(diǎn)，同時也富含趣味性，能夠彰顯出此項運(yùn)動具備的體育文化。極限飛盤運(yùn)動中包含著先進(jìn)的運(yùn)動理念與運(yùn)動精神，是現(xiàn)代學(xué)校教育中最為熱門的體育項目之一。而各個學(xué)校在開展教育工作時，將開發(fā)新興體育項目作為學(xué)校的重點(diǎn)工作，這就使得極限飛盤運(yùn)動得到了廣泛關(guān)注，此項運(yùn)動不僅能夠激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，而且新穎的運(yùn)動模式，更能夠有效達(dá)到體育運(yùn)動教育的目標(biāo)。與田徑類、球類傳統(tǒng)體育項目相比，極限飛盤運(yùn)動的特色更為明顯，運(yùn)動形式更為新穎，能夠與場地充分融合，學(xué)生在運(yùn)動時能夠通過走位以及傳遞飛盤的動作，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性與靈活度，同時也能夠明顯提升學(xué)生的反應(yīng)能力、體能持久力，這對于小學(xué)生身體機(jī)能培育而言，具有重要的推動意義，可見，極限飛盤運(yùn)動在學(xué)生體能訓(xùn)練中具有良好訓(xùn)練效果。而教師在開展極限飛盤運(yùn)動時，也可結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)，對教學(xué)方案加以調(diào)整，滿足不同年齡階層學(xué)生的運(yùn)動需求。

3.2 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)學(xué)校體育課程一般主要以田徑類、球類等運(yùn)動內(nèi)容為主，但就教學(xué)效果來看，學(xué)生對體育課程的熱愛程度有限，雖然能夠滿足學(xué)生身體成長的基本需求，但這兩類項目過于單一，學(xué)生長期在此種體育訓(xùn)練模式中，無法全身心的進(jìn)行體育運(yùn)動。而且單一的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)模式與學(xué)生的個性化需求相背離，難以促進(jìn)學(xué)生身心健康的同步發(fā)展，而且學(xué)校的體育教育工作也會受到限制。因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極引進(jìn)全新的體育教育模式，創(chuàng)新體育教育方法，提高教學(xué)效率，吸引學(xué)生的注意力。比如極限飛盤運(yùn)動就是當(dāng)前較為熱門的新型運(yùn)動項目之，此項運(yùn)動在學(xué)校體育教學(xué)中是一項全新的嘗試，既能夠滿足學(xué)生的個性化需求，也能夠?qū)W(xué)生身心健康的成長起到重要的推動作用。在體育教學(xué)實踐中融入極限飛盤運(yùn)動是現(xiàn)代體育教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容之一，也是豐富學(xué)校體育教育資源的必然構(gòu)成，既能夠為學(xué)生提供廣闊的運(yùn)動空間，也能夠為學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

3.3 推廣體育教學(xué)活動

極限飛盤運(yùn)動很容易被學(xué)生所接受，所帶來的興趣十分廣泛，學(xué)生在短暫的練習(xí)后則可參與到運(yùn)動之中，且團(tuán)隊運(yùn)動的形式更能夠激發(fā)學(xué)生的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，使得體育教學(xué)更易推進(jìn)。而且極限飛盤項目對場地的要求并不苛刻，不需要教師提前準(zhǔn)備訓(xùn)練場地，在校園內(nèi)的運(yùn)動場地中可直接進(jìn)行，或者可在籃球與足球等場地進(jìn)行，不需要花費(fèi)大量的資金建設(shè)體育基礎(chǔ)設(shè)施，在校園內(nèi)推廣具有較強(qiáng)優(yōu)勢。在小學(xué)中開展極限飛盤運(yùn)動，不僅能夠增強(qiáng)體育課程的趣味性，喚醒學(xué)生的運(yùn)動觀念，同時在體育教師的引導(dǎo)下，學(xué)生能夠在極限飛盤運(yùn)動中，提高身體協(xié)調(diào)力。針對性的訓(xùn)練，可使得學(xué)生個人的身體素質(zhì)得到有效強(qiáng)化，在獲得一定成效后，極限飛盤運(yùn)動項目能夠得到廣泛體育教師的關(guān)注，起到有效的推廣作用，實現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容的改革。

4 極限飛盤運(yùn)動融入學(xué)校體育教學(xué)的具體路徑

4.1 合理安排課程內(nèi)容

傳統(tǒng)體育運(yùn)動模式已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代學(xué)生的成長需求，為了充分激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動興趣、滿足小學(xué)生體育鍛煉的各項需求，就需要積極引進(jìn)全新的體育項目，完善體育課程內(nèi)容，為小學(xué)生提供更多的運(yùn)動機(jī)會。極限飛盤運(yùn)動作為當(dāng)前最為熱門的運(yùn)動項目之一，不僅能夠起到強(qiáng)健體能的作用，同時也充滿趣味性，學(xué)生在充滿特色的比賽中，能夠鍛煉身體的靈活度與靈敏度。而且極限飛盤運(yùn)動也較為簡單，教師可逐一向小學(xué)生演示運(yùn)動規(guī)則，然后帶領(lǐng)學(xué)生共同參與到活動之中，而對于年齡較小的學(xué)生，教師可適當(dāng)縮小場地，調(diào)整游戲規(guī)則。在體育課程安排時，體育教師要意識到開展極限飛盤運(yùn)動的重要性，同時可分別設(shè)置理論課程、技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、課程考核等等，以此來激發(fā)學(xué)生的自覺性，并循序漸進(jìn)的提高訓(xùn)練難度，加強(qiáng)對學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。而在學(xué)校內(nèi)，體育教師也可組織開展極限飛盤俱樂部，組織多種類型的比賽，讓學(xué)生有更多的機(jī)會在課余時間參與到體育運(yùn)動之中，尤其是對于表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，教師可以為其頒發(fā)體育獎?wù)?，激發(fā)學(xué)生開展體育鍛煉的積極性。

4.2 優(yōu)化專業(yè)師資力量

小學(xué)體育教師要想在體育課程中開展極限飛盤運(yùn)動項目，就應(yīng)不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，結(jié)合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對教學(xué)方案加以調(diào)整，從而保障體育教學(xué)的合理性。學(xué)校在選聘體育教師時，除了注重其專業(yè)技能以外，也要適當(dāng)?shù)年P(guān)注其創(chuàng)新意識，使得體育教師的專業(yè)能力符合體育課程開展的需求。在課程中推廣極限飛盤運(yùn)動時，如果條件允許的話，學(xué)?？裳垖I(yè)的極限飛盤運(yùn)動員開展教學(xué)指導(dǎo)，一方面要對教師進(jìn)行專業(yè)化的指導(dǎo)，讓教師明確運(yùn)動開展的關(guān)鍵要點(diǎn)，提高教育教學(xué)效果，強(qiáng)健學(xué)生體魄;另一方面要對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生實際情況，與教師共同制定合理的運(yùn)動方案，使得體育運(yùn)動的開展更加高效，學(xué)生的需求得到全面滿足。教師在經(jīng)過專業(yè)化的學(xué)習(xí)后，極限飛盤運(yùn)動的開展更加合理、可行，教學(xué)流程的安排能夠與小學(xué)生的身體狀況運(yùn)動需求相符合，為學(xué)生感受運(yùn)動魅力、強(qiáng)健體魄做好準(zhǔn)備。

4.3 完善飛盤活動形式

體育教師要積極對運(yùn)動項目進(jìn)行創(chuàng)新，確保每位學(xué)生在學(xué)校期間，都能夠保障實際體育運(yùn)動量，但由于不同階段學(xué)生的身體素質(zhì)有所差異，體能鍛煉也要進(jìn)行合理安排。學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實體育項目創(chuàng)新提出的各項標(biāo)準(zhǔn)，建立校園內(nèi)全民健身的目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生意識到健身的重要性，給予學(xué)生更多的運(yùn)動時間。為了增強(qiáng)體育運(yùn)動的趣味性，體育教師與學(xué)?？煞e極完善極限飛盤運(yùn)動形式，通過多元化的模式展現(xiàn)出極限飛盤的運(yùn)動價值，比如定期在學(xué)校內(nèi)開展極限飛盤比賽，不同年級的各個班級選出學(xué)生參賽，在比賽中學(xué)生們能夠?qū)W會團(tuán)隊互動，并感受到極限飛盤的趣味性，逐步樹立終身體育運(yùn)動的觀念，使得體育運(yùn)動能夠真正實現(xiàn)全民化。在多元化的運(yùn)動形式下，體育運(yùn)動教育意義能夠得到全面展現(xiàn)，極限飛盤運(yùn)動項目能夠在小學(xué)校園內(nèi)得到全面推廣，使得小學(xué)體育課程充滿趣味。

4.4 提高體育課程契合度

在教育改革的推動下，傳統(tǒng)的體育項目已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代小學(xué)生的身體素質(zhì)需求，在此種教育情況下就應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)新體育模式，實現(xiàn)體育教學(xué)改革，結(jié)合核心素養(yǎng)基礎(chǔ)的各項需求，完善教育方案，極限飛盤運(yùn)動的開展可與現(xiàn)代體育課程緊密融合，首先可將其分為理論學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練3個環(huán)節(jié)，在每一環(huán)節(jié)中，要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，對學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、隨機(jī)應(yīng)變能力進(jìn)行培養(yǎng)，結(jié)合學(xué)生的實際情況，制定科學(xué)可行的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生學(xué)習(xí)漸進(jìn)地掌握極限飛盤的運(yùn)動規(guī)則與技巧。結(jié)合小學(xué)生特點(diǎn)，對教學(xué)方案不斷調(diào)整，通過降低訓(xùn)練難度，增強(qiáng)學(xué)生課堂參與感，獲取可觀的教學(xué)成效，逐步培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，樹立終身體育運(yùn)動的觀念。

4.5 宣傳極限飛盤精神

極限飛盤體育項目中蘊(yùn)含著豐富的體育文化，要想在小學(xué)校園中推廣基線極限飛盤項目，就應(yīng)當(dāng)大力宣傳極限飛盤精神，加強(qiáng)學(xué)生與教師對極限飛盤文化的了解。就我國體育教育情況來看，極限飛盤運(yùn)動還未得到教育界的全面認(rèn)可，學(xué)校也并未意識到極限飛盤體育運(yùn)動對學(xué)生起到的重要影響，因此在推廣極限飛盤體育運(yùn)動時，可在學(xué)校內(nèi)通過多媒體店播放飛盤運(yùn)動形式，展現(xiàn)飛盤運(yùn)動精神，讓體育教育越來越重視極限飛盤體育項目的開展。此外，學(xué)校也可分別組織教師、學(xué)生去觀看極限飛盤比賽，通過熱血激情的比賽模式，調(diào)動學(xué)生對極限飛盤運(yùn)動項目的熱愛，讓學(xué)生能夠與教師共同參與到體育運(yùn)動之中，從而提高教育效果。而在開展校園運(yùn)動會時，也要適當(dāng)?shù)募尤霕O限飛盤體育運(yùn)動項目，讓學(xué)生意識到本運(yùn)動項目與田徑類、球類項目一樣常見、重要，從而實現(xiàn)大眾化推廣。

5 結(jié)束語

綜上所述，極限飛盤體育運(yùn)動項目具有趣味性、健身性、經(jīng)濟(jì)性的特點(diǎn)，在開展體育運(yùn)動項目中，學(xué)生們要學(xué)會團(tuán)隊合作，通過隊內(nèi)協(xié)調(diào)共同完成運(yùn)動目標(biāo)。在運(yùn)動過程中，學(xué)生能夠不斷提高自身的身體協(xié)調(diào)能力、隨機(jī)應(yīng)變能力，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，實現(xiàn)素質(zhì)教育的核心目的。

（作者單位：蘇州高新區(qū)文昌實驗小學(xué)校）