心理診所

新疆石河子市 孫曦：我是一名小學(xué)五年級學(xué)生，學(xué)習(xí)成績很好，可性格有些內(nèi)向。父母總是逼我學(xué)習(xí)，使我對學(xué)習(xí)有些厭煩。因此，我每天都不高興，也不想上學(xué)，覺得自己得了抑郁癥，可我又不敢告訴父母。小妮姐姐，請問我該怎么辦？

孫曦，你好！抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂、悲觀厭世等，會(huì)出現(xiàn)言語減少、與人交流時(shí)反應(yīng)變慢等社交障礙，還會(huì)出現(xiàn)意志活動(dòng)減退，表現(xiàn)為懶散、不想動(dòng)、不想交流、不想出門、不想上學(xué)等。抑郁癥有三大主要癥狀：情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制，與常見的“不高興”有本質(zhì)區(qū)別?！扒榫w低落”指的是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至產(chǎn)生悲觀絕望之感；“思維遲緩”就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題時(shí)較困難；“運(yùn)動(dòng)抑制”就是不愛活動(dòng)，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語減少。

你可以結(jié)合自身的情況，對照以上幾點(diǎn)看看，說不定你以為的抑郁癥其實(shí)只是偶爾的“不高興”。仔細(xì)想想，你不喜歡學(xué)習(xí)的原因是否在于父母逼你學(xué)習(xí)，使你產(chǎn)生了逆反心理？成長是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，而學(xué)習(xí)是每個(gè)人的首要任務(wù)。從表面上看，雖然是父母在逼迫你學(xué)習(xí)，但是，學(xué)習(xí)是自己的事，你必須堅(jiān)持。試著在學(xué)習(xí)中努力找尋樂趣，將不高興的事向親近之人說說，或?qū)⑵鋵懴聛?，以緩解自己的壓力。你也可以和父母認(rèn)真地談?wù)勛约旱南敕?、最真?shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)等。你只有把自己的真實(shí)情況告訴父母，他們才有可能調(diào)整教育方式。記住，在成長的過程中，請不要輕易為自己“貼標(biāo)簽”。希望你熱愛學(xué)習(xí)，天天開心！

小妮姐姐