基于增強學(xué)生體質(zhì)的小學(xué)體育教學(xué)

劉俊

江西省新余市渝水區(qū)新鋼第一小學(xué)

引言

目前全國中小學(xué)的體測結(jié)果很不理想，在體測的過程中學(xué)生由于身體素質(zhì)不高，往往不能夠很好的完成體育測試的目標(biāo)和任務(wù)。這就意味著在小學(xué)階段增強學(xué)生的體質(zhì)勢在必行。

1.體育教學(xué)的現(xiàn)狀

在一些學(xué)校，因為面臨考試質(zhì)量的壓力，再加上對教師嚴(yán)格按表上課管理得不太嚴(yán)格以及教師思想上對學(xué)生的體育鍛煉不重視，因此常常就會造成語數(shù)教師隨便占用體育課上課的情況?；蛘咴隗w育課教學(xué)中，存在著“放羊式”教學(xué)，一上體育課，只要沒有人領(lǐng)導(dǎo)聽課，體育教師就扔一個籃球、足球獲跳繩和乒乓拍等，讓學(xué)生自由活動。這兩種現(xiàn)象，具有一定的代表性，很多學(xué)校明里暗里都有這種情況，尤其是到了期末復(fù)習(xí)階段，這種情況更為嚴(yán)重。長此以往，這就給其他老師和學(xué)生造成一個錯覺，認(rèn)為體育課就是自由活動課。學(xué)生也不重視體育鍛煉的重要性，而專注于體育活動的趣味性的時候，系統(tǒng)性地提高學(xué)生體育綜合核心素養(yǎng)就將成為一句空話。因此，認(rèn)真開展學(xué)校體育教學(xué)及體育活動，必須要引起廣大體育教學(xué)工作者的高度重視，一定要落到實處。

2.做好體育教學(xué)及其相關(guān)活動的開展

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的地方，學(xué)生在學(xué)校除了要學(xué)習(xí)好各種科學(xué)文化知識之外，還要參加各種體育鍛煉，只有擁有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，才能更好的促進學(xué)生的全面發(fā)展。要達到這個目的，就需要相關(guān)教師結(jié)合體育課的教學(xué)以及在兩操、大課間的活動，以及運動會比賽等機會，把這些精神落實到具體的練習(xí)中去，切實提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

2.1 體育課的教學(xué)

在體育課的教學(xué)方面，應(yīng)當(dāng)把體育課作為鍛煉學(xué)生身體，提高學(xué)生素質(zhì)的一個主要陣地。對于開設(shè)的體育課，除了要求教師上足課時之外，還要求學(xué)生要上好每節(jié)體育課。我校體育教師在體育課授課時，一般都要用10 分鐘左右的時間來對學(xué)生進行各種身體素質(zhì)的訓(xùn)練，例如：對學(xué)生進行跑的訓(xùn)練，或者通過俯臥撐對學(xué)生手臂力量進行訓(xùn)練，通過深蹲來訓(xùn)練學(xué)生的腿部力量。然后再用20 分鐘左右的時間進行課程內(nèi)容規(guī)定的各種體育技能技巧的教學(xué)，通過教學(xué)過程，增強學(xué)生體育運動的意識，提高學(xué)生的運動技能。最后10 分鐘左右的時間，教師根據(jù)學(xué)生的身體和心理狀態(tài)，讓學(xué)生自由活動或者組織學(xué)生做一些有趣的體育游戲，因為游戲是很好的“調(diào)節(jié)劑”，能釋放學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力，以及舒緩一些不良起情緒，從而有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在整個教學(xué)活動的40 分鐘時間內(nèi)，作為教師，都是把學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，培養(yǎng)學(xué)生的耐力、意志力、合作能力，通過體育運動以及游戲，從而達到培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力和自我約束的能力。

2.2 兩操以及大課間活動

對于常規(guī)的每日兩次的眼保健操和每日一次的廣播體操，則由值周教師和大隊部值日生一起對每個班進行檢查，主要檢查學(xué)生有沒有認(rèn)真做操，穴位對沒有，動作有沒有到位，如果發(fā)現(xiàn)一些典型性的錯誤，反饋給班主任和體育教師，讓教師給予糾正。對于本班的眼保健操，當(dāng)班任課教師還負(fù)有指導(dǎo)和糾正的義務(wù)，這個工作作為一項制度寫進了教師的職責(zé)。檢查結(jié)果與班級流動紅旗的評比掛鉤，這樣保證了學(xué)生能認(rèn)真鍛煉身體。每日的大課間活動的鍛煉，由班主任和副班主任的帶領(lǐng)下完成。為了提高學(xué)生的鍛煉興趣，每個年級每日安排的活動項目都不一樣，常見的有乒乓球、套圈接力、接力賽跑、跳長短繩以及踢毽球等。在每個項目的訓(xùn)練中，老師可以根據(jù)項目特點設(shè)計一些有趣的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更喜歡鍛煉活動。比如，在跳短繩時，可以讓學(xué)生以自己喜歡的方法跳繩，可以跳前交叉，也可以跳后搖和雙搖。又如接力賽跑是，還可以邀請本年級其他班來一起進行接力比賽。這樣通過形式多樣的訓(xùn)練，提高學(xué)生的興趣，有增強了鍛煉的效果，促進學(xué)生身體的全面發(fā)展。

2.3 運動會

運動會的開展，對于促進學(xué)生身體的發(fā)展，也是有很大的作用的，特別是每學(xué)期一次的運動會，能持續(xù)激勵學(xué)生不斷鍛煉，進而提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成認(rèn)真鍛煉的好習(xí)慣。我校每學(xué)期都會組織全校運動會，比賽項目分為集體項目和個人項目兩大類。為了訓(xùn)練好集體項目，班主任教師和體育教師會提前一段時間對班級學(xué)生進行體操、隊列、以及拔河、接力賽等的訓(xùn)練，因為這些集體項目強調(diào)的是集體的力量，提倡的是個人服從集體的觀念，通過訓(xùn)練，同學(xué)們的集體觀念常會得到提高，這也是通過實際經(jīng)歷對學(xué)生進行集體主義和集體榮譽感的教育，在集體項目激烈的比賽中，同學(xué)們心往一處想、勁往一處使，若獲勝則全班同喜，若失敗則全班同悲，無形中，學(xué)生的集體榮譽感會得到極大的增強。個人項目涉及到田賽和徑賽，有跳高跳遠、擲壘球、長跑短跑，跳繩踢毽等，比賽還設(shè)有親自項目，邀請家長一起參加，既增加了趣味性，又培養(yǎng)了孩子和家長一起鍛煉的習(xí)慣。而學(xué)生在個人項目中的角逐，則是對學(xué)生平時鍛煉效果的檢查，比如長跑鍛煉，則是對學(xué)生意志力以及運動技巧的考驗，考驗的是學(xué)生的恒心和戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的毅力和決心。每學(xué)期的運動會，無疑能極大增強學(xué)生對于積極鍛煉的興趣和決心，這也是學(xué)生證明自己的舞臺，這份榮譽是學(xué)生增強自我價值認(rèn)知的機會，對于學(xué)生很重要，特別是學(xué)習(xí)后進生。

俗話說，身體是革命的本錢。一個人沒有健康的身體，任何工作都不會干得長久、干的好。經(jīng)過觀察，積極參加體育鍛煉的孩子，反應(yīng)力更快，性格也更加活潑開朗，思維也更敏捷，對此，我校提出的口號是：“每天鍛煉一小時，健康工作50 年，幸福生活一輩子?！本褪窍Ｍ⒆訌男【投米⒅伢w育鍛煉的道理。體育工作是一項長久的工程，作為小學(xué)體育工作者，要高度重視體育工作，常抓不懈，只要堅持，就能不斷推進學(xué)校體育工作的開展，不斷增強學(xué)生的身體和心理健康，提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。