人到中年，一定要防好這些病

大多數(shù)人到了中年，身體逐漸走“下坡路”，漸漸會(huì)出現(xiàn)一些疾病，需要大家提高警惕。

1.癌癥。美國(guó)癌癥研究所曾發(fā)布不同地區(qū)、不同種族、不同年齡人群的罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示，亞洲人從40歲開(kāi)始，罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)突然增加，在40～49歲，罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比30～39歲的風(fēng)險(xiǎn)高2.5倍。

2.中風(fēng)。據(jù)《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告2020》顯示，我國(guó)40歲及以上人群的卒中人口標(biāo)化患病率由2012年的1.89%上升至2019年的2.58%，至2019年我國(guó)40歲及以上人群現(xiàn)患和曾患卒中人數(shù)約為1704萬(wàn)。

3.心梗。根據(jù)2020年4月《中國(guó)急救醫(yī)學(xué)》刊發(fā)的一項(xiàng)研究顯示，30～63歲的中年人，是心源性猝死的高發(fā)年齡段。而急性心肌梗死就是造成心源性猝死的病因之一。

4.房顫。重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師殷躍輝表示，40歲及以上人群中，有近1/4的人在一生中會(huì)發(fā)生房顫。以往房顫多以老年人為主，近年來(lái)開(kāi)始在高節(jié)奏工作和不健康生活狀態(tài)的中青年白領(lǐng)人群中蔓延。

5.腰椎間盤(pán)突出癥。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科主任吳小濤表示，腰突癥最青睞40多歲的男性，煙民和胖子尤其得注意腰。

6.青光眼。青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。在2015年世界青光眼周活動(dòng)上，北京同仁醫(yī)院專(zhuān)家表示，目前中國(guó)40歲以上人群青光眼患病率為2.3%，致盲率約30%。

7.關(guān)節(jié)痛。人到中年，身體不少零件都開(kāi)始老化，膝關(guān)節(jié)首當(dāng)其沖。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院李斯明研究發(fā)現(xiàn)，一般人膝關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)病高峰是在40歲以后，年齡越大，發(fā)病率越高。

8.肥胖。過(guò)了40歲，人們的體重控制就開(kāi)始走下坡路，因?yàn)樯眢w代謝慢了。肥胖本身就是一種病，同時(shí)也與很多其他疾病有關(guān)。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》文/佚名）