如何提高小學(xué)體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性

許亞奇

小學(xué)體育是一門基礎(chǔ)性學(xué)科，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅能使學(xué)生了解一些運(yùn)動(dòng)常識(shí)，還能養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，營造良好的教學(xué)氛圍，以游戲的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高課堂教學(xué)的有效性。本文闡述了小學(xué)體育課堂開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，然后從多個(gè)方面對(duì)提高小學(xué)體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的策略展開探究。

在素質(zhì)教育的不斷推行下，教師需要做好學(xué)生德智體美勞等全面教育工作，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)水平的同時(shí)，還應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提升其綜合素養(yǎng)。在小學(xué)體育教學(xué)中，包括理論知識(shí)教學(xué)和外場(chǎng)教學(xué)兩方面內(nèi)容，體育教學(xué)應(yīng)在理論的基礎(chǔ)上加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，二者互相促進(jìn)、互相作用，在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，堅(jiān)持以人為本的理念，采取多樣化的教學(xué)方式，吸引學(xué)生的注意力，提高參與熱情，使其全身心投入教學(xué)活動(dòng)，提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量和效率，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、小學(xué)體育課堂開展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性

小學(xué)階段是人才培養(yǎng)的重要階段，能為學(xué)生的穩(wěn)定、健康成長奠定良好的基礎(chǔ)，為學(xué)生的智力開發(fā)、素質(zhì)培養(yǎng)提供相應(yīng)的有利條件，這也是學(xué)生接觸教育的基本階段。隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，小學(xué)教育在重視提升學(xué)生學(xué)習(xí)水平的同時(shí)，更注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，而提升其身體素質(zhì)在小學(xué)教育中變得非常重要。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)提高對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視，制訂合理的教學(xué)計(jì)劃，采取多樣化的教學(xué)方式，提升課堂的有效性。首先，合理化的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其積極參與教學(xué)活動(dòng)，形成良好的運(yùn)動(dòng)理念，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過合理安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使其形成終身體育的意識(shí)。其次，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為小學(xué)體育教學(xué)中非常重要的一部分內(nèi)容，除了培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣之外，還能將健康的運(yùn)動(dòng)觀念引入家庭中，在潛移默化中對(duì)其他家庭成員產(chǎn)生積極的影響。由此可見，在小學(xué)體育課堂中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練非常重要，教師應(yīng)采取多樣化的教學(xué)方式提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性，為學(xué)生的良好發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、小學(xué)體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性存在的問題

（一）課堂教學(xué)形式化

在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，教師的引導(dǎo)在很大程度上影響著學(xué)生的訓(xùn)練效果，所以，教師應(yīng)堅(jiān)持以人為本的理念，重視學(xué)生的主體地位，除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)教育之外，還應(yīng)從加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的跟蹤指導(dǎo)，改善小學(xué)體育課堂的教學(xué)模式，打造高效體育課堂。不過，在實(shí)際教學(xué)中，部分教師責(zé)任心不強(qiáng)，且采取的教學(xué)方式與學(xué)生的發(fā)展實(shí)際不相符，對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練過程以及訓(xùn)練結(jié)果缺乏專業(yè)性指導(dǎo)，通常在體育訓(xùn)練開始之前帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身，在訓(xùn)練結(jié)束之后，由學(xué)生自由活動(dòng)，或者機(jī)械化地帶領(lǐng)學(xué)生做一些體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以至于無法有效地提升訓(xùn)練效果。由于小學(xué)生年齡較小，身體機(jī)能正處于發(fā)展階段，如果運(yùn)動(dòng)方式不正確或者過度運(yùn)動(dòng)，很容易造成肌肉拉傷等問題。教師在體育課堂中起到重要的作用，通過采取有效的教學(xué)方式，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅能提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，還能拉近師生之間的距離，因此，應(yīng)避免體育課堂教學(xué)形式化的問題，注重課堂教學(xué)質(zhì)量以及有效性的提升。

（二）教學(xué)理念傳統(tǒng)化

當(dāng)前，小學(xué)教育模式正不斷完善，小學(xué)教育效果得到較大的提升，不過，在實(shí)際教學(xué)中依然存在一定的不足之處，在體育課堂訓(xùn)練中存在教學(xué)低效化的情況。在部分地區(qū)的小學(xué)體育教學(xué)中，依然采取傳統(tǒng)化的教學(xué)理念，沒有結(jié)合時(shí)代的發(fā)展更新教學(xué)理念，導(dǎo)致教學(xué)有效性無法得到相應(yīng)的保障，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是，部分學(xué)校的師資以及教學(xué)設(shè)施等不夠完善，將大多精力投入文化課教學(xué)中，很少開展體育教育活動(dòng)。同時(shí)，部分學(xué)校對(duì)體育教育缺乏足夠的重視，體育課大都被其他科目代替，體育課的課時(shí)量大大減少，無法保障學(xué)生充足的體育鍛煉。還有部分學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，在體育課堂訓(xùn)練中，只是按照教師的要求完成基本訓(xùn)練，之后便不會(huì)再進(jìn)行自主訓(xùn)練，這也在一定程度上影響了體育教學(xué)的有效性。體育訓(xùn)練設(shè)施的缺乏也是影響體育訓(xùn)練有效性的因素之一，由于體育教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變不及時(shí)，對(duì)體育器材的完善不夠重視，以至于學(xué)生很難開展有效的體育訓(xùn)練。

三、提高小學(xué)體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的策略

（一）營造良好的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練氛圍

在以往的體育教學(xué)過程中，運(yùn)動(dòng)教學(xué)的方式通常是教師先教、學(xué)生后學(xué)，教學(xué)形式比較單一化，課堂氛圍也比較枯燥、乏味，很容易降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及活動(dòng)參與的積極性，從而對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生較大的影響。因此，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，摒棄以往較為死板的教學(xué)方式，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況、教學(xué)場(chǎng)地以及教學(xué)內(nèi)容等，創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)，通過制定合理化的教學(xué)策略，營造一種輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練氛圍，滿足學(xué)生的實(shí)際需求。比如，在教學(xué)實(shí)心球等相關(guān)的內(nèi)容時(shí)，大多數(shù)學(xué)生不能把握好持球與扔球的角度，教師雖然一直強(qiáng)調(diào)在出手的時(shí)候應(yīng)抬手，不過，學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度較為消極，導(dǎo)致效果不夠明顯。此時(shí)，教師應(yīng)注重觀察學(xué)生在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生的情緒問題，并有針對(duì)性地采取相應(yīng)的措施，給學(xué)生選擇一個(gè)標(biāo)志物，如國旗桿、教學(xué)樓等，并讓學(xué)生單獨(dú)進(jìn)行訓(xùn)練，由其他學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，在這個(gè)過程中，不僅可以使監(jiān)督的同學(xué)從中汲取好的經(jīng)驗(yàn)，還能使學(xué)生更加積極地進(jìn)行訓(xùn)練，從而促進(jìn)整體學(xué)生訓(xùn)練水平的提升。

良好的課堂教學(xué)氛圍是課堂教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量提升的重要基礎(chǔ)，隨著教育研究的不斷發(fā)展和深化，現(xiàn)階段人都逐漸認(rèn)識(shí)到了在教育展開的過程中課堂氛圍對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提升所能帶來的影響和幫助，當(dāng)課堂教學(xué)氛圍得到有效提升之后，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)更加積極、主動(dòng)地去思考如何有效地掌握運(yùn)動(dòng)技巧，從被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，這樣體育訓(xùn)練的效率和質(zhì)量也會(huì)有所提升和發(fā)展，教師在實(shí)踐教學(xué)展開的過程中需要產(chǎn)生關(guān)注和重視，對(duì)氛圍做出有效的營造和優(yōu)化，保障后續(xù)教學(xué)工作的順利開展。

（二）開展趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣

小學(xué)生年齡比較小，對(duì)新鮮事物充滿了興趣，而興趣是最好的老師，也是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件，當(dāng)學(xué)生在趣味性的課堂教學(xué)中，其思維和意識(shí)才能被激發(fā)，從而充分激發(fā)學(xué)生的探究欲望，挖掘出學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使其積極主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。有趣的課堂教學(xué)是保證課堂教學(xué)有效性的前提，也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要方式，因此，教師應(yīng)積極探索各種教學(xué)方式，組織趣味性的教學(xué)活動(dòng)，借助娛樂性與比賽性的體育訓(xùn)練活動(dòng)，吸引學(xué)生參與其中，提升體育課堂的活力，豐富體育課堂的內(nèi)容，使學(xué)生在快樂的課堂中加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)合作意識(shí)以及競爭意識(shí)，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，從而構(gòu)建有效課堂。比如，小學(xué)生體育測(cè)試中的50×8往返跑，由于大多數(shù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)比較弱，身體素質(zhì)較差，測(cè)試效果通常不夠好，教師可以將往返跑訓(xùn)練活動(dòng)趣味化，導(dǎo)入游戲“看誰點(diǎn)得最多”，讓學(xué)生模仿放鞭炮，在每間隔15米左右的地方，分別放置幾個(gè)觸摸的桿子，然后讓學(xué)生進(jìn)行往返跑訓(xùn)練，或者是以小組的方式進(jìn)行接力PK。通過這樣的方式，不僅可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生耐力的訓(xùn)練，還能促進(jìn)學(xué)生之間的合作，培養(yǎng)其合作意識(shí)，在游戲中體驗(yàn)到快樂的同時(shí)，鍛煉其運(yùn)動(dòng)技能，從而促進(jìn)其全面的發(fā)展。

現(xiàn)階段的教育研究強(qiáng)調(diào)教師在實(shí)踐教學(xué)展開的過程中需要始終將學(xué)生放置于課堂教學(xué)的主體地位，從學(xué)生的主體發(fā)展出發(fā)，一切的教育方法教育內(nèi)容教學(xué)形式都需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況立足于學(xué)生的終身發(fā)展做出綜合的考量和分析，只有調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在課堂教學(xué)展開的過程中注意力更加集中，才可以有效地提高課堂教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生的畏難心理，為此教師在實(shí)踐教學(xué)展開的過程中就需要思考如何有效地構(gòu)建高效課堂，分析如何有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生的終身發(fā)展和成長奠定好基礎(chǔ)和保障。

（三）加強(qiáng)師生互動(dòng)與配合

在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，要注重加強(qiáng)師生之間的溝通、互動(dòng)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，并且保證學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)到正確的動(dòng)作。教師與學(xué)生共同進(jìn)行訓(xùn)練，不僅能保證學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全，還能防止學(xué)生因過度訓(xùn)練而造成傷害。教師對(duì)學(xué)生具有潛移默化的影響，自身的言行舉止都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大的影響，所以，教師在上課期間應(yīng)注重衣著的規(guī)范，最好以運(yùn)動(dòng)服裝為主;如果教師只是口頭發(fā)出口令讓學(xué)生自己動(dòng)作，很難起到良好的帶頭作用;在教學(xué)中，教師應(yīng)注重動(dòng)作的規(guī)范，以正確的動(dòng)作引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿，例如，短跑時(shí)起步的蹲姿與站姿、起步之后如何用力、怎樣擺臂能夠?yàn)樯眢w提供動(dòng)力、短跑結(jié)束后怎樣調(diào)整步伐與呼吸;注重教學(xué)語言的規(guī)范，教師在向?qū)W生示范動(dòng)作的時(shí)候，除了規(guī)范動(dòng)作之外，還應(yīng)配合相應(yīng)的規(guī)范講解，加深學(xué)生的理解。同時(shí)，教師在與學(xué)生的互動(dòng)過程中應(yīng)保持良好的形象，在向?qū)W習(xí)做示范動(dòng)作時(shí)應(yīng)保證動(dòng)作的規(guī)范性，還可以找一些動(dòng)作比較規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行演示，這樣可以使學(xué)生積極配合，提升主動(dòng)性。比如，在學(xué)習(xí)“前滾翻”這一動(dòng)作時(shí)，教師可以邊示范邊講解：首先團(tuán)身，然后抱腿。之后，讓學(xué)生自行進(jìn)行訓(xùn)練，并仔細(xì)觀察學(xué)生的訓(xùn)練過程，及時(shí)糾正不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，最后，教師找出幾個(gè)表現(xiàn)比較好的學(xué)生，跟著教師的節(jié)奏整齊地進(jìn)行示范，保證學(xué)生能學(xué)會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)，促進(jìn)課堂教學(xué)的有效性。

因此，在課堂教學(xué)展開的過程中，學(xué)生的主體地位是不能忽視的，但是教師作為教學(xué)工作開展的重要引導(dǎo)者和指路人，其作用和影響同樣是不容忽視的。教師必須認(rèn)識(shí)到，加強(qiáng)師生互動(dòng)和交流的有如下重要的作用：首先，可以讓教師更好地了解學(xué)生，進(jìn)而根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法作出針對(duì)性的調(diào)節(jié)和優(yōu)化;其次，可以幫助學(xué)生確立學(xué)科自信，教師通過與學(xué)生之間的溝通和交流，幫助學(xué)生解決困難，同時(shí)樹立自信;最后，現(xiàn)階段的教育不僅強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐教學(xué)展開的過程中有效地傳輸概念知識(shí)和理論，更需要培養(yǎng)學(xué)生的能力，而在互動(dòng)和交流的過程中，教師通過自己的引導(dǎo)和幫扶可以讓學(xué)生更好地了解自身的問題，進(jìn)而有效提升學(xué)生的自我教育能力自我管理能力，提高體育訓(xùn)練的影響和效益。

（四）采取賞識(shí)教育，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練信心

在小學(xué)體育動(dòng)作訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的課堂氛圍，使學(xué)生在輕松愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行訓(xùn)練，并且要多對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，采取賞識(shí)教育等一些積極的評(píng)價(jià)措施，肯定學(xué)生的行為過程，激發(fā)學(xué)生的興趣，強(qiáng)化學(xué)生的行為，增強(qiáng)學(xué)生的體育訓(xùn)練信心，消除學(xué)生的一些負(fù)面的心態(tài)。首先，體育教師在教學(xué)過程中，不能使用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量學(xué)生的能力，應(yīng)以賞識(shí)的眼光看待學(xué)生，對(duì)學(xué)生在課堂中的進(jìn)步表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其能主動(dòng)挑戰(zhàn)一些更難的動(dòng)作。其次，教師在教學(xué)過程中應(yīng)找準(zhǔn)合適的賞識(shí)教育時(shí)機(jī)，多注意觀察教學(xué)中的一些細(xì)節(jié)部分，了解學(xué)生的基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣等，找出學(xué)生在訓(xùn)練過程中存在的問題，尤其是對(duì)一些落后的學(xué)生，通過賞識(shí)教育，以鼓勵(lì)為主進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生能保持積極的體育學(xué)習(xí)心態(tài)，從而促進(jìn)其身心全面發(fā)展。

（五）加強(qiáng)教育合力，提高學(xué)生的體育水平

在素質(zhì)教育背景下，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，加強(qiáng)師生之間的溝通與交流，有效地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在的問題，糾正學(xué)生訓(xùn)練中的錯(cuò)誤動(dòng)作，從而促進(jìn)教學(xué)效率的提升以及教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，體育教師還應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生家長的聯(lián)系與合作，加強(qiáng)教育合力，教師在學(xué)校教育中對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)與教學(xué)，家長在家庭教育中做好相應(yīng)的督促工作，通過兩者合力促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，提升學(xué)生的體育水平。比如，在體育課堂中讓學(xué)生鍛煉并腳跳短繩的時(shí)候，教師在課堂中通過引導(dǎo)使學(xué)生形成正確的訓(xùn)練方式，解決訓(xùn)練過程中存在的問題，然后布置課后作業(yè)，由家長進(jìn)行監(jiān)督，在微信群進(jìn)行跳繩打卡，拍攝學(xué)生跳繩的視頻，教師可以進(jìn)行在線指導(dǎo)。如此一來，能使學(xué)生養(yǎng)成正確的訓(xùn)練方式以及良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)其自身體育素養(yǎng)的形成。

四、結(jié)語

小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要階段，教師應(yīng)充分把握住這一階段，營造良好的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練氛圍，開展趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣，加強(qiáng)師生互動(dòng)與配合，采取賞識(shí)教育，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練信心，激發(fā)學(xué)生的體育潛能，提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。

（邱瑞玲）