“親熱”出的內(nèi)胯肌損傷

王金山

在人體的肌肉群中，股內(nèi)收肌群是指大腿中上段內(nèi)側(cè)肌肉，包括內(nèi)收長肌、內(nèi)收短肌、內(nèi)收大肌和恥骨肌等，其作用為使大腿能夠內(nèi)收。生活中，許多人在騎馬、練武術(shù)、跳高、跨欄、做體操等過程，會(huì)因動(dòng)作過猛或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致大腿內(nèi)收肌群的某一處扭傷或挫傷等，使肌肉纖維發(fā)生斷裂，局部出血、機(jī)化。如在肌肉的起點(diǎn)處損傷，可以造成創(chuàng)傷性骨膜炎；如在肌腹損傷，損傷嚴(yán)重者可因損傷處出血多形成血腫，日久血腫機(jī)化產(chǎn)生粘連，刺激閉孔神經(jīng)引起反射性肌肉痙攣或血腫骨化，成為骨化性肌炎，嚴(yán)重地限制大腿的外展和前屈功能。因?yàn)楣蓛?nèi)收肌損傷在臨床上較為常見，又多因?yàn)轵T馬等運(yùn)動(dòng)致傷，所以，也有人稱之為“騎士捩?zhèn)薄?/p>

劉波之所以在房事中損傷了大腿內(nèi)收肌，可能是因性交的姿勢不當(dāng)或用力過猛、時(shí)間過長再加上機(jī)體本身疲勞而引起。對(duì)于他這種情況，可于24小時(shí)內(nèi)給予冷敷及臥床休息，或配合藥物三七傷藥片等內(nèi)服；24小時(shí)后若仍不好轉(zhuǎn)，可配合推拿、拔火罐、理療以及藥物外敷等。

大腿股內(nèi)收肌損傷者，在一段時(shí)間內(nèi)不宜久立久行；不要做下肢外展、內(nèi)收活動(dòng)；注意局部保暖，以防止風(fēng)寒濕邪的侵襲；最好不要再進(jìn)行房事，如果實(shí)在需要，可取輕松體位，以免刺激病變肌肉肌腱處而導(dǎo)致舊傷復(fù)犯。

當(dāng)然，為了避免大腿內(nèi)收肌舊傷添新傷，平時(shí)可多做自我按摩或請(qǐng)伴侶協(xié)助按摩。具體做法是：取坐位，用大拇指按揉髀關(guān)、伏兔、血海等穴位，反復(fù)按揉10～20分鐘；再提拿陰陵泉10～30次；然后拍打大腿前側(cè)及髀關(guān)、伏兔等穴位20～30次；最后用手掌在大腿的前側(cè)及內(nèi)、外側(cè)進(jìn)行上下往返搓擦數(shù)次，一直搓擦到皮膚發(fā)熱發(fā)燙為止。