我來(lái)薦方

菖蒲甘草煎液治耳鳴

取石菖蒲60克，生甘草10克。將上藥一同放入鍋中，加適量清水煎煮，然后濾取藥液，分早晚2次溫服。每日1劑，連服7劑為1個(gè)療程。病久者可同時(shí)服六味地黃丸，效果更佳。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

老年人出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力下降等原因復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為多與腎虛、耳竅氣滯血淤等有關(guān)，補(bǔ)腎氣，疏通耳部經(jīng)脈有助延遲或緩解該病癥的發(fā)生。

石菖蒲（或稱菖蒲）辛溫，入心經(jīng)，具有豁痰開(kāi)竅、通心氣、醒腦神等功效?！侗静萁?jīng)》云其可以“通九竅，明耳目”。菖蒲是開(kāi)耳竅之佳品，常用于治療耳鳴、耳聾之癥，同時(shí)也可以治療痰濁上蒙，閉阻清竅而引起的神志昏亂、精神恍惚、健忘失眠等。甘草味甘性平，能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒，有輔治耳鳴、耳聾之效。故本方治耳鳴有一定療效。石菖蒲味道濃烈，如覺(jué)口感不佳，可將以上二味與瘦豬肉、大蔥、豆腐一同放入鍋中共煮，熟后吃肉喝湯亦可。

菖蒲甘草煎水送服六味地黃丸，有益腎通竅的效果，用于腎虛引起的耳鳴、耳聾也是有效的。在服藥期間，患者如常做提耳尖、摩耳輪、壓耳屏等動(dòng)作，對(duì)減輕耳鳴、提高聽(tīng)力也有幫助。

川芎紅茶治痛經(jīng)

川芎、紅茶各6克，放入保溫瓶?jī)?nèi)，倒沸水浸泡15分鐘左右，從經(jīng)前3～4天開(kāi)始代茶飲服，每日1劑，連服5～7天即可取效。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

痛經(jīng)是女性月經(jīng)前后或經(jīng)期常有的病癥，輕者下腹疼痛、墜脹，重者可出現(xiàn)惡心嘔吐、冷汗淋漓甚至昏厥等現(xiàn)象。本癥屬于中醫(yī)“經(jīng)行腹痛”范疇，主要是因氣滯血淤、經(jīng)血不暢所致或由于著涼受寒引起。治療上重在活血化淤、行氣止痛。

川芎是活血祛淤的常用藥物，性味辛、溫，入肝經(jīng)，具有活血行氣、祛風(fēng)止痛等功效，常用于血淤氣滯引起的痛經(jīng)、經(jīng)閉、產(chǎn)后血淤腹痛，以及跌打損傷、傷風(fēng)頭痛和身痛等癥。研究證明，川芎的有效藥理成分能抑制子宮平滑肌收縮，有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛、解痙等作用。紅茶是一種發(fā)酵茶，其品性溫和，主要有溫中暖胃、散寒除濕功效。二味泡茶服用，能夠起到活血化淤、行氣止痛之效，原發(fā)性痛經(jīng)者可以一試。

黑芝麻桃仁治骨質(zhì)疏松癥

黑芝麻、核桃仁各250克，白砂糖50克。先將黑芝麻、核桃仁炒熟，同研為細(xì)末，加入白糖，拌勻后裝瓶備用。每日2次，每次25克，溫開(kāi)水沖服，對(duì)各型骨質(zhì)疏松癥均有效。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

骨質(zhì)疏松癥（簡(jiǎn)稱“骨松”）是老年人常見(jiàn)病，本病屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)的“骨痹”“骨痿”范疇。中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨”，骨松主要與腎陰虛導(dǎo)致精、髓生成不足密切相關(guān)，故選食補(bǔ)腎藥物或食物對(duì)本癥有一定防治效果。

芝麻為五谷之首，具有補(bǔ)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填精益髓等食療功效。一般來(lái)說(shuō)，黑色食品多能益腎，食用黑芝麻可滋養(yǎng)腎氣，腎強(qiáng)則骨堅(jiān)，這對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有一定作用。實(shí)驗(yàn)研究表明：讓老齡小鼠服用黑芝麻油卵磷脂溶液10周后，小鼠股骨的骨量有增加，微觀結(jié)構(gòu)得到改善，預(yù)示黑芝麻有抗骨質(zhì)疏松的效果。核桃有“長(zhǎng)壽果”之稱，有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤(rùn)腸等功效。常吃核桃對(duì)腎虛導(dǎo)致的齒松、白發(fā)早生、虛喘久咳、腰痛腿軟等，都有一定防治效果。作為保健食品，芝麻合用核桃，可以壯筋骨、和血脈、烏須發(fā)、益顏色，老人常吃可防治骨質(zhì)疏松癥或延緩其進(jìn)程。

萊菔子治中風(fēng)后腹脹

萊菔子適量，文火炒黃，取30克水煎服，每日1劑，另取10克研為細(xì)末，以米酒調(diào)勻制餅，外貼于臍部，包扎固定，并以熱水袋熱敷，12小時(shí)換藥一次。治中風(fēng)或其他久病臥床引起的腹脹、腸鳴等。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

中風(fēng)等久病臥床患者，易使腸蠕動(dòng)減慢，引起腹脹或腸內(nèi)脹氣。臨床發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)后為減輕腦水腫而使用脫水藥，會(huì)使尿量增多，也容易引起低鉀、腸麻痹而引起腹脹。

萊菔子（蘿卜籽）是十字花科植物蘿卜的成熟種子，有消食除脹、降氣化痰等功效，主治咳喘痰多、食積腹脹、便秘等證?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》云：萊菔子“無(wú)論或生或炒，皆能順氣開(kāi)郁、消脹除滿”。炒萊菔子既能消滯化積、降氣除脹，因其多油質(zhì)潤(rùn)，還可潤(rùn)腸通便?，F(xiàn)代研究表明，萊菔子含揮發(fā)油，滲透性能好，能促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)。炒萊菔子研粉服，可起較好消食除脹的作用。米酒辛散，有利于藥物透達(dá)。臍中即肚臍（神闕穴），本部位皮薄，血液循環(huán)豐富，藥物易于滲透。以萊菔子末熱敷肚臍，借助溫?zé)嶂?，藥物能由表入里，直達(dá)病處，從而起到促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、消除腹脹的效果。此法操作簡(jiǎn)單、安全有效，無(wú)禁忌證，對(duì)中風(fēng)后腹脹當(dāng)有較好療效，患者可以試用。

提示：來(lái)源于民間的驗(yàn)方、偏方數(shù)不勝數(shù)，很多人自行應(yīng)用，有用對(duì)了的，也有用錯(cuò)了的，所以中醫(yī)專家指導(dǎo)用方非常有必要?！拔襾?lái)薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，大眾獻(xiàn)方，專家評(píng)點(diǎn)指導(dǎo)。由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行使用方藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)證、安全地應(yīng)用。