女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的現(xiàn)狀研究
——以淮北師范大學(xué)為例

魏曉晗 劉慧瑩

（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院 安徽 淮北 235000）

隨著人們生活水平的提高，對(duì)生活質(zhì)量也提出越來(lái)越高的要求，尤其是近幾年我國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒在各種賽事中取得優(yōu)異的成績(jī)，再加上國(guó)家開(kāi)始提倡全民健身，社會(huì)各界人士都開(kāi)始加強(qiáng)對(duì)健身的重視，青少年也轉(zhuǎn)變思想開(kāi)始加入健身的熱潮中。高校大學(xué)生是青少年的聚集地，也是肩負(fù)國(guó)家發(fā)展的重任，所以對(duì)大學(xué)生提倡健身思想加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)是很有意義的。健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于女大學(xué)生是一項(xiàng)很不錯(cuò)的選擇，既可以提升氣質(zhì)又可以強(qiáng)身健體塑造完美身材，它將舞蹈和音樂(lè)融合在一起，舞蹈動(dòng)作有青春活力，簡(jiǎn)單易學(xué)，歡快的音樂(lè)節(jié)奏很有代入感，很能體現(xiàn)當(dāng)代的時(shí)尚，還可以調(diào)節(jié)心情、釋放壓力、修身養(yǎng)心，對(duì)女大學(xué)生性格和氣質(zhì)上都有很好的培養(yǎng)作用。隨著健美操運(yùn)動(dòng)在各大學(xué)校的開(kāi)展，很多學(xué)者對(duì)健美操的研究也越來(lái)越多，健美操己成為淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與社團(tuán)的首選項(xiàng)目之一，所以淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與社團(tuán)的現(xiàn)狀研究很有現(xiàn)實(shí)意義。

本文通過(guò)文獻(xiàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)據(jù)分析法針對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與分析，找出了女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的認(rèn)知與行為中存在的問(wèn)題，分析存在問(wèn)題的主要原因并提出相應(yīng)的建議和對(duì)策。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本文以淮北師范大學(xué)健美操社團(tuán)為研究對(duì)象，以淮北師范大學(xué)健美操社團(tuán)的女大學(xué)生為調(diào)查人員。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法。借助學(xué)院資料室、校圖書(shū)館以及網(wǎng)絡(luò)資源等便利條件，查找與研究課題相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并且對(duì)這些文獻(xiàn)進(jìn)行了相應(yīng)的總結(jié)，這樣能夠更好的為本文的開(kāi)展提供理論依據(jù)；（2）問(wèn)卷調(diào)查法。針對(duì)本次調(diào)研內(nèi)容，設(shè)計(jì)出了有針對(duì)參加健美操社團(tuán)的女大學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷并進(jìn)行了問(wèn)卷的發(fā)放和回收工作。本文共設(shè)計(jì)大學(xué)生問(wèn)卷220份，回收210份，有效205份，回收率95.5%，有效率93.2%；（3）邏輯分析法。歸納總結(jié)出相應(yīng)的特征及規(guī)律，并提出相應(yīng)的對(duì)策與建議；（4）數(shù)據(jù)分析法。對(duì)從調(diào)查問(wèn)卷中所獲取的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用Excel 2010進(jìn)行數(shù)據(jù)的常規(guī)統(tǒng)計(jì)和整理。通過(guò)數(shù)據(jù)的情況，來(lái)更好的了解淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的現(xiàn)狀。

表1 調(diào)查問(wèn)卷的發(fā)放與回收情況

2、結(jié)果與分析

2.1、淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的基本情況分析

（1）淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操練習(xí)時(shí)間。

通過(guò)對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參加報(bào)選健美操的學(xué)生部門(mén)都是大一年級(jí)和大二年級(jí)的學(xué)生。主要原因是女大學(xué)生在大三和大四的時(shí)候工作和學(xué)業(yè)比較忙，沒(méi)有太多時(shí)間用在練習(xí)健美操上。根據(jù)對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)練習(xí)的時(shí)間統(tǒng)計(jì)表中可以了解到，有137人參加健美操鍛煉是在3個(gè)月以內(nèi)，所占比率67%；有23人參加鍛煉是在3-6個(gè)月，所占比率是11%；有20人參加就鍛煉是7-12個(gè)月，所占比率是10%；在12個(gè)月以上的有25人，所占比率是12%。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，淮北師范女大學(xué)生參加健美操鍛煉的時(shí)間整體比較短，相對(duì)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)很少，也說(shuō)明在健美操鍛煉過(guò)程中缺少優(yōu)秀的學(xué)員起帶頭作用，沒(méi)有練習(xí)的氣氛，導(dǎo)致學(xué)生參與健美操練習(xí)沒(méi)有持久性，對(duì)于健美操持續(xù)健康的發(fā)展很不利。

表2 淮北師范大學(xué)女大學(xué)生在健美操社團(tuán)練習(xí)時(shí)間統(tǒng)計(jì)表（N=205)

（2）對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)的認(rèn)知分析。

對(duì)于淮北師范大學(xué)女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要練習(xí)好健美操，對(duì)健美操更感興趣，要了解一些健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)，多了解健美操運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到的鍛煉效果，鍛煉的意義，健美操自身的優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)深入了解才能讓大學(xué)生對(duì)健美操更感興趣，才能更想深入的學(xué)習(xí)，感受健美操帶來(lái)的樂(lè)趣。通過(guò)對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生對(duì)健美操的了解程度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表3），只有1%的學(xué)生對(duì)健美操知識(shí)是非常了解的，比較了解的學(xué)生有8%，最多的是一般了解的學(xué)生占比72%，對(duì)于健美操不了解的學(xué)生也很多占比19%。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示淮北師范大學(xué)女大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)的了解程度偏低。

表3 淮北師范大學(xué)女大學(xué)生對(duì)健美操的了解程度（N=205）

通過(guò)上述數(shù)據(jù)的調(diào)查可以看出，學(xué)生對(duì)于健美操的基礎(chǔ)知識(shí)了解很少，所以在教學(xué)時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的理論知識(shí)知道，不能只注重肢體動(dòng)作，引導(dǎo)對(duì)學(xué)習(xí)健美操真正價(jià)值的體現(xiàn)，為長(zhǎng)久鍛煉打基礎(chǔ)。

（3）對(duì)健美操行為目的的認(rèn)知分析。

在很多大學(xué)生參與健美操鍛煉時(shí)，都有一定的目的性，通過(guò)健美操可以達(dá)到預(yù)期的一個(gè)效果，通過(guò)對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操行為目的的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（如表4），排在第一位的是娛樂(lè)身心占比54%，其次是改善體形占比51%，第三位是增強(qiáng)體質(zhì)占比50%，排在第四位的是興趣愛(ài)好占比37%，第五位是為了學(xué)分占比36%，靠后的兩個(gè)目的是結(jié)交朋友和參加表演，各占比例是11%和10%。從數(shù)據(jù)中可以看出，淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參加健美操的主要目的是娛樂(lè)身心，這個(gè)價(jià)值觀比較正確，其次是改善身形和增強(qiáng)體質(zhì)也是很容易達(dá)到，這種對(duì)健美操目的的認(rèn)知可以提高參與健美操學(xué)習(xí)的持續(xù)性，更有利于達(dá)到預(yù)期效果。

表4 淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操行為的目的統(tǒng)計(jì)表（N=205）

（4）對(duì)健美操科學(xué)鍛煉時(shí)長(zhǎng)的認(rèn)知。

在健美操的學(xué)習(xí)過(guò)程中可以減少脂肪堆積，塑造更完美的身形，促進(jìn)新陳代謝，提升氣質(zhì)，達(dá)到女大學(xué)生參與鍛煉的目的。要想實(shí)現(xiàn)鍛煉目的在鍛煉時(shí)長(zhǎng)上就要有科學(xué)合理的安排。正規(guī)健美操一個(gè)課程時(shí)長(zhǎng)是1-1.5h之間，其中有熱身燃脂時(shí)間，靜止力量練習(xí)時(shí)間，放松練習(xí)時(shí)間。燃燒脂肪最快的時(shí)間是在40min以后。根據(jù)對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操認(rèn)為合理的鍛煉時(shí)間調(diào)查可以看出，認(rèn)為40min以上合理的有96人，占比47%；說(shuō)明學(xué)生對(duì)健美操科學(xué)合理的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)認(rèn)知不夠。

表5 淮北師范大學(xué)女大學(xué)生認(rèn)為健美操鍛煉的時(shí)間統(tǒng)計(jì)表（N=205）

2.2、淮北市師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)相關(guān)影響因素分析

（1）個(gè)體因素。

表6 個(gè)體自身的因素對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)參與健美操的認(rèn)知與行為的分析

根據(jù)自身因素對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操的認(rèn)知與行為調(diào)查可知，有172人次同意自身需求對(duì)參與健美操有影響，所占比例是 84%。有174人次同意自身動(dòng)機(jī)對(duì)參與健美操有影響，所占比例是 85%。有164人次同意自身興趣對(duì)參與健美操有影響，所占比例是80%。通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)可以說(shuō)明，在健美操教學(xué)過(guò)程中，社團(tuán)負(fù)責(zé)教師可以根據(jù)學(xué)生的需求或引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的需求增加學(xué)生參與的積極性。參與的動(dòng)機(jī)也很重要，在教學(xué)過(guò)程中了解學(xué)生的動(dòng)機(jī)，實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)目標(biāo)，讓學(xué)生更樂(lè)于參與，增加參與的持續(xù)性。興趣愛(ài)好是學(xué)生參與健美操最好的啟蒙老師，有興趣愛(ài)好可以更主動(dòng)更積極參加鍛煉之中。對(duì)學(xué)生的參與健美操的需求、動(dòng)機(jī)、興趣更了解，可以讓老師從多個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的喜歡和參與的持續(xù)性。

（2）社會(huì)因素。

表7 社會(huì)因素對(duì)淮北師范女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的認(rèn)知與行為的分析（N=205）

根據(jù)社會(huì)因素對(duì)淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)的認(rèn)知與行為調(diào)查中了解到，有85%的學(xué)生同意媒介會(huì)對(duì)參與健美操有影響作用，說(shuō)明媒介傳播在信息快速發(fā)展的時(shí)代其中至關(guān)重要的作用，健美操通過(guò)社會(huì)媒體的傳播，在社會(huì)中被廣泛推廣普及，形成一種學(xué)習(xí)時(shí)尚熱潮，進(jìn)一步吸引更多學(xué)校大學(xué)生的關(guān)注和追捧，也更合適當(dāng)代時(shí)尚年輕人的性格。

中國(guó)的傳統(tǒng)文化思想對(duì)健美操的學(xué)習(xí)也有一定的影響，有84%的同學(xué)認(rèn)為傳統(tǒng)思想會(huì)制約他們對(duì)健美操的學(xué)習(xí)，由于女大學(xué)生有很大一部分性格內(nèi)向，對(duì)于新事物接受有排斥心理，健美操還是一項(xiàng)比較有青春活力，比較奔放的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于思想保守的女大學(xué)生來(lái)說(shuō)在接受程度上有一定的難度。傳統(tǒng)的思想文化對(duì)于類似的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在一定的看法，對(duì)新興運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目有一定的阻礙作用，對(duì)一部分女大學(xué)生對(duì)健美操的正確認(rèn)知也產(chǎn)生影響，也影響了這部分學(xué)生參與的積極性.

（3）社團(tuán)因素。

表8 社團(tuán)因素影響淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)認(rèn)知與行為的分析（N=205）

通過(guò)對(duì)社團(tuán)因素影響淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操社團(tuán)認(rèn)知行為分析數(shù)據(jù)中可以看出，受老師教學(xué)內(nèi)容影響參與積極性的學(xué)生占比80%，受社團(tuán)內(nèi)部氣氛影響參與積極性的占比81%，這更能說(shuō)明良好社團(tuán)氣氛的重要性，可以決定學(xué)生練習(xí)健美操的持續(xù)性。在影響因素中，還有83%的學(xué)生認(rèn)為參與健美操社團(tuán)對(duì)于評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)很重要。也有84%的學(xué)生認(rèn)為參與健美操社團(tuán)，社團(tuán)舉辦的活動(dòng)可以讓他們結(jié)交朋友，擴(kuò)大交友面，豐富大學(xué)生活。也有很大一部分學(xué)生受場(chǎng)地設(shè)施器材的影響，比較完善的教學(xué)場(chǎng)地也會(huì)很吸引學(xué)生的注意力。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參加健美操社團(tuán)訓(xùn)練的時(shí)間不持久，參與在三個(gè)月內(nèi)的學(xué)生比較多，訓(xùn)練在一年以上的學(xué)生比較少，相對(duì)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)很少，在健美操鍛煉過(guò)程中缺少優(yōu)秀的學(xué)員起帶頭作用，沒(méi)有練習(xí)的氣氛，導(dǎo)致學(xué)生參與健美操練習(xí)沒(méi)有持久性，對(duì)于健美操持續(xù)健康的發(fā)展很不利了解練習(xí)的行為時(shí)間不足；

（2）淮北師范大學(xué)女大學(xué)生對(duì)健美操基本常識(shí)的了解程度偏低，學(xué)生對(duì)于健美操的基礎(chǔ)知識(shí)了解很少，對(duì)健美操的了解主要是通過(guò)電視網(wǎng)絡(luò)和校內(nèi)教學(xué)，只了解到表面的一些動(dòng)作。所以在教學(xué)時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的理論知識(shí)指導(dǎo)，不能只注重肢體動(dòng)作，引導(dǎo)對(duì)學(xué)習(xí)健美操真正價(jià)值的體現(xiàn)，為長(zhǎng)久鍛煉打基礎(chǔ)?；幢睅煼洞髮W(xué)女大學(xué)生參加健美操的主要目的是娛樂(lè)身心，這個(gè)價(jià)值觀比較正確，其次是改善身形和增強(qiáng)體質(zhì)也是很容易達(dá)到，但大部分學(xué)生對(duì)健美操科學(xué)合理的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)認(rèn)知不夠；

（3）影響淮北師范大學(xué)女大學(xué)生參與健美操認(rèn)知行為分析中，80%以上的學(xué)生會(huì)受教學(xué)內(nèi)容、社團(tuán)內(nèi)部氣氛、評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)、社團(tuán)活動(dòng)、場(chǎng)地器材的影響，這些因素會(huì)嚴(yán)重影響他們參與健美操的積極性。社會(huì)因素中的媒介傳播和傳統(tǒng)思維也會(huì)影響對(duì)健美操的選擇，媒介會(huì)起到推動(dòng)作用，促進(jìn)健美操的發(fā)展，而傳統(tǒng)思維會(huì)制約對(duì)健美操的選擇，阻礙健美操的發(fā)展。個(gè)人因素對(duì)于學(xué)生選擇健美操也有很關(guān)鍵的主導(dǎo)作用，在選擇參與健美操初期起著決定性地位，在訓(xùn)練中在健美操教學(xué)過(guò)程中，也會(huì)引導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)習(xí)的持久性。

4.2、建議

（1）提升校園健美操活動(dòng)推廣力度，增加學(xué)生學(xué)習(xí)持久性。

健美操作為一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目，應(yīng)該對(duì)健美操的文化價(jià)值進(jìn)行校園推廣，學(xué)?？梢蕴?hào)召學(xué)生會(huì)組建健美操社團(tuán)，多組織健美操表演和比賽，鼓勵(lì)多參與社會(huì)和學(xué)校之間的商業(yè)活動(dòng)及義務(wù)演出，為健美操提供更多的展示機(jī)會(huì)，增加學(xué)生參與的積極性和熱情。

在組建的健美操社團(tuán)中選出優(yōu)秀的學(xué)生帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)提升健美操的整體水平，使團(tuán)隊(duì)更正規(guī)化，有組織有紀(jì)律的參加學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生參加的持久性。在教學(xué)過(guò)程中老師可以選出一些健美操水平比較高的學(xué)生，輔助其他學(xué)生練習(xí)，可以增加同學(xué)之間的相互交流經(jīng)驗(yàn)，帶動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的持久性。

在提升學(xué)生參與健美操的持久性上，普通高校可以舉行各種團(tuán)體比賽，各班級(jí)之間，各院系之間，也可以是各普通高校之間的相互交流切磋，都可以提升女大學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，參與的積極性，可以更好的展現(xiàn)自我魅力，也就增加學(xué)生學(xué)習(xí)的持續(xù)性。

（2）拓展女大學(xué)生健美操練習(xí)的途徑。

淮北師范大學(xué)在做好健美操選修課教學(xué)外，應(yīng)該拓展學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的途徑，校內(nèi)多協(xié)調(diào)一些校外的課外活動(dòng)，可以提升健美操水平優(yōu)秀的同學(xué)參加課外活動(dòng)的能力水平，還可以為健美操團(tuán)隊(duì)增加一些經(jīng)費(fèi)，提升練習(xí)環(huán)境和改善器材設(shè)施。在學(xué)習(xí)途徑上還可以聘請(qǐng)校外專業(yè)的老師定期來(lái)指導(dǎo)，提升學(xué)生的興趣，使學(xué)生更重視學(xué)習(xí)，對(duì)老師和學(xué)生的技術(shù)水平都有一定的提高。

大學(xué)生參與健美操的主要途徑是課堂教學(xué)，而女大學(xué)生對(duì)健美操認(rèn)知水平偏低的情況，教師應(yīng)該注意在健美操教學(xué)過(guò)程中要對(duì)學(xué)生多些理論知識(shí)的指導(dǎo)，多講解健美操的鍛煉的真正價(jià)值，不能只停留在健美操表面的基礎(chǔ)動(dòng)作上。要擴(kuò)展學(xué)生對(duì)健美操更多知識(shí)點(diǎn)的深入了解，進(jìn)一步提升練習(xí)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化，使教學(xué)在娛樂(lè)體育健身的基礎(chǔ)上更正規(guī)。鼓勵(lì)學(xué)生可以多渠道全方面的去了解健美操，增加學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知水平，有利于學(xué)生參與健美操的持久性。