武術(shù)課對中職學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的策略分析

王迎梅

[摘? ? ? ? ? ?要]? 新時期要求培養(yǎng)全方位高素質(zhì)綜合型人才，要求中職學(xué)生德、智、體、美、勞全方位發(fā)展。因此，要幫助學(xué)生建立終身體育意識，使學(xué)生養(yǎng)成終生進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。武術(shù)作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，被越來越廣泛地引入體育教學(xué)中，這不僅能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，起到強(qiáng)身健體的作用，還能達(dá)到文化傳承的目的。因此，教師要結(jié)合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，制訂科學(xué)、合理的教學(xué)計劃，讓武術(shù)發(fā)揮其應(yīng)有的作用和效能，為學(xué)生日后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 武術(shù)課;綜合素質(zhì)：全方位發(fā)展

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2022）13-0040-03

中職學(xué)生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，正確的引

導(dǎo)會讓其樹立正確的價值觀和人生觀。身為中職教師，要明確新時期的發(fā)展要求，不僅要加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)，還要提高學(xué)生的身體素質(zhì)。而傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)入中職校園在很大程度上能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，提高他們進(jìn)行體育鍛煉的能力，樹立終身體育意識。下面筆者就武術(shù)課對中職學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識的重要性和必要性展開探討，提出在中職體育教學(xué)中通過武術(shù)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的幾點策略。

一、中職體育教學(xué)中引入武術(shù)課的作用

之所以要將武術(shù)課引入中職體育教學(xué)中，是希望學(xué)生通過系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，建立終身體育的意識，同時讓武術(shù)教育來強(qiáng)化學(xué)生的國家意識。隨著體育全球化趨勢的增強(qiáng)，西方體育文化有力地沖擊著我國傳統(tǒng)體育文化，嚴(yán)重影響了青少年對體育項目的認(rèn)識，很多教師和學(xué)生認(rèn)為武術(shù)已經(jīng)不能對社會的發(fā)展和進(jìn)步起推動作用，所以放棄了武術(shù)。這種錯誤的觀點使學(xué)生無法真正認(rèn)清武術(shù)文化和武術(shù)課的含義，缺乏對國家民族文化的認(rèn)同與自信，沒有形成國民意識。國民意識是推動國家發(fā)展的強(qiáng)有力的支撐，所以，要強(qiáng)化學(xué)生的國家意識，就要將武術(shù)課融入中職教學(xué)中，在體育課中增加武術(shù)內(nèi)容，不僅可以弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，還可以弘揚中華民族精神。武術(shù)是我國的傳統(tǒng)文化，文化興則國家興，文化強(qiáng)則國家強(qiáng)，作為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，武術(shù)應(yīng)引入中職教學(xué)課堂中，為學(xué)生創(chuàng)造良好的成長環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

此外，學(xué)生通過學(xué)習(xí)武術(shù)，可以強(qiáng)化學(xué)科意識。很多學(xué)校只強(qiáng)調(diào)學(xué)生的文化課成績，忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)，將武術(shù)課與西方的體育課進(jìn)行有機(jī)的融合，讓兩者相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)，共同推動學(xué)生身心健康成長。教師要建立科學(xué)的武術(shù)體系，利用科學(xué)的教學(xué)方法使學(xué)生建立學(xué)科意識，讓學(xué)生重視體育鍛煉、重視身體素質(zhì)。教師在這一過程中要確立清晰的教學(xué)目標(biāo)，要考慮學(xué)生的個性化發(fā)展，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)情況，制訂武術(shù)課的教學(xué)內(nèi)容，從而讓武術(shù)真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用和效能[1]。

二、武術(shù)課對中職學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的具體策略

（一）強(qiáng)化學(xué)生的國家意識和民族自豪感

首先，武術(shù)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，學(xué)生通過學(xué)習(xí)武術(shù)可以建立國家意識，增強(qiáng)民族自豪感。教師在開展武術(shù)教學(xué)過程中可以引入一些與武術(shù)有關(guān)的影片，讓學(xué)生初步了解武術(shù)的概念和含義。很多學(xué)生雖然熟悉武術(shù)這個詞語，但是并不明白武術(shù)的真正含義，并且武術(shù)遠(yuǎn)離學(xué)生的日常生活，學(xué)生對其有一定的陌生感，教師可以選取學(xué)生感興趣的視頻，通過興趣教學(xué)法來調(diào)動學(xué)生的聽覺和視覺。比如教師可以播放《霍元甲》《李小龍傳奇》這類充滿愛國情懷的影片，讓學(xué)生認(rèn)識到早期的時候，武術(shù)是推動國家發(fā)展的重要組成部分。這種教學(xué)形式可以使原本枯燥乏味的課堂變得生動、有趣，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。接下來可以教學(xué)生一些基本的武術(shù)動作，通過循序漸進(jìn)的引導(dǎo)使學(xué)生逐步學(xué)會基本功。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受武術(shù)的魅力，從而樹立民族自豪感。

其次，要讓學(xué)生從文化層面上進(jìn)一步了解武術(shù)的屬性[2]。不少學(xué)生認(rèn)為武術(shù)不是考試科目，所以不需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，這種錯誤的學(xué)習(xí)觀點，會使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生抵觸心理，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。因此，要將武術(shù)教學(xué)上升到文化層面和綜合素質(zhì)上面，讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)武術(shù)的目的不僅僅是應(yīng)付考試，更重要的是通過系統(tǒng)化學(xué)習(xí)培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志，樹立國家榮譽感和集體榮譽感以及民族自豪感。教師可以通過播放一些愛國影片讓學(xué)生真正了解到武術(shù)并不是套路，也不是花拳繡腿，是可以保家衛(wèi)國的[3]。

（二）加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

要想推進(jìn)武術(shù)課順利實施，先讓學(xué)生明白專業(yè)理論知識，學(xué)生因為年齡和環(huán)境以及地域性的差異，很少有機(jī)會接觸武術(shù)，所以教師要向?qū)W生普及與武術(shù)有關(guān)的理論知識。要先激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，很多學(xué)生在小的時候有武俠夢，認(rèn)為武術(shù)就是可以像影視劇當(dāng)中的人物一樣飛檐走壁，教師就可以以這個為切入點展開趣味化的武術(shù)理論課堂?？梢宰寣W(xué)生成為小老師，去查找與武術(shù)有關(guān)的資料并對其進(jìn)行整合和歸納，將其查找的資料講給其他同學(xué)聽，這種角色轉(zhuǎn)換的方式可以加強(qiáng)學(xué)生對理論知識的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師可以向?qū)W生介紹一些武術(shù)的起源和攻防理論，通過適當(dāng)?shù)睦碚摻虒W(xué)，讓學(xué)生初步掌握理論知識。教師還可以讓學(xué)生利用書籍或者報刊直觀地了解我國的武術(shù)史。教師在進(jìn)行理論教學(xué)的時候要注意適度的原則，如果只進(jìn)行理論知識的講解，就會使課堂變得枯燥，學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣，反而起適得其反的教學(xué)效果。之所以要將理論知識融入中職武術(shù)課堂教學(xué)中，是希望學(xué)生通過系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，了解武術(shù)的概念，并對武術(shù)有一個初步的印象，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，所以教師要明確這一教學(xué)目標(biāo)，運用科學(xué)、合理的理論知識講解課堂。教師授課時要注意師生之間的互動和交流，教師可以采取一問一答的形式讓學(xué)生積極地參與到課堂活動中，還可以采取情景教學(xué)法或者游戲教學(xué)法等多樣的教學(xué)形式來增強(qiáng)課堂的趣味性，從而讓理論知識講解發(fā)揮其應(yīng)有的作用，為學(xué)生日后的學(xué)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)，使學(xué)生可以真正地愛上武術(shù)，并主動學(xué)習(xí)與武術(shù)有關(guān)的知識，使學(xué)生認(rèn)識到體育在日常生活中的作用[4]，養(yǎng)成終身運動的體育習(xí)慣。

（三）結(jié)合動作講解滲透武術(shù)的攻防含義

要將武術(shù)課堂教學(xué)落到實處，不能只停留在理論層面，教師還要向?qū)W生普及一些簡單的武術(shù)套路，因為武術(shù)套路是中國武術(shù)的主要表現(xiàn)形式，中國武術(shù)主要是攻防技擊性，教師要抓住教學(xué)的關(guān)鍵點，要以踢、打、摔、拿等動作為教學(xué)素材來展開講解。對于剛接觸武術(shù)的中職學(xué)生來說，復(fù)雜的武術(shù)套路很容易打擊學(xué)生的自信心，所以教師在選取武術(shù)套路的時候要注意難易程度，不僅要強(qiáng)調(diào)動作要求，還要強(qiáng)調(diào)動作的記法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成攻防意識。例如，教師在講與拳相關(guān)的動作時，就可以引入軍體拳。但是要注意安全，讓學(xué)生在練習(xí)過程中感受到樂趣，很多教師會重復(fù)性地帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)基本動作，這種重復(fù)性的練習(xí)，雖然在一定程度上可以完成基本的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生掌握初步的動作，但是也會讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩感，學(xué)生在枯燥乏味的練習(xí)過程中容易失去對武術(shù)的興趣。對此，教師可以引入小組合作的教學(xué)形式，將學(xué)生分為幾個學(xué)習(xí)小組。合理分配組員，將動作能力強(qiáng)的學(xué)生與動作能力弱的學(xué)生分為一組，讓接受能力強(qiáng)的學(xué)生幫助接受能力弱的學(xué)生糾正其錯誤的動作，學(xué)生之間通過互幫互助，可以進(jìn)一步掌握基本的動作要領(lǐng)，也夯實了學(xué)生的基礎(chǔ)知識，加深了學(xué)生的記憶力，同時還提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓原本枯燥乏味的過程變得生動、有趣。教師要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，從武術(shù)入手，讓學(xué)生每天練習(xí)一小段武術(shù)動作，從而形成終身運動的意識，強(qiáng)健體魄[5]。

（四）動作示范上采取分解和完整相結(jié)合

大部分學(xué)生小時候沒有練過武術(shù)，因此教師在進(jìn)行武術(shù)內(nèi)容講解時，要注意動作示范，分步驟實施教學(xué)，讓學(xué)生看清每一個動作，進(jìn)而減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教師在展示動作的時候，要將動作的概貌和精氣神呈現(xiàn)出來。在日常教學(xué)中，教師要不斷地練習(xí)武術(shù)動作，從而起帶頭示范作用，為學(xué)生樹立良好的榜樣。武術(shù)有很多動作是組合而成的，所以教師要設(shè)立清晰的教學(xué)計劃，對每一個步驟進(jìn)行分步講解，有的學(xué)生手腳配合不靈敏，肢體不協(xié)調(diào)，對于這類學(xué)生教師要有足夠的耐心一步一步地進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生熟悉每一個動作，然后帶領(lǐng)學(xué)生將每一個動作串聯(lián)起來，通過練習(xí)可以形成一套武術(shù)套路。例如，教師在講解一個復(fù)雜的動作時，可以將該動作分為上下和左右兩部分。弓步架推掌這個動作就是很好的例子，教師要先教學(xué)生腳下的動作，再讓學(xué)生學(xué)會手部動作，將上下兩部分結(jié)合展開練習(xí)，這種教學(xué)形式可以讓學(xué)生建立自信心。教師對細(xì)節(jié)內(nèi)容進(jìn)行著重講解，有助于學(xué)生理解和吸收，學(xué)生有了一定的基礎(chǔ)后，教師再增加動作難度。循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)可以減少學(xué)生的心理壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。之所以要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的心理狀態(tài)，是因為中職學(xué)生正處于青春叛逆期，其身心健康發(fā)展會影響身體素質(zhì)以及價值觀和人生觀，所以教師在教學(xué)過程中要高度重視學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，快速講解很容易讓學(xué)生內(nèi)心受挫，產(chǎn)生挫敗感，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。終身運動意識的建立是一個長期且復(fù)雜的過程，教師要抓住學(xué)生的心理動態(tài)，迎合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，為學(xué)生創(chuàng)造良好的運動環(huán)境和運動條件，通過細(xì)心的講解，使學(xué)生真正掌握武術(shù)的基本要領(lǐng)，感受武術(shù)文化的魅力[6]。

（五）動作糾正上采取互教互學(xué)的方式

一部分學(xué)生雖然掌握了動作的基本要領(lǐng)，但是對細(xì)節(jié)內(nèi)容并沒有真正地領(lǐng)悟，所以教師可以在動作教學(xué)上采取互教互學(xué)的方法，教學(xué)內(nèi)容一般分為四個部分：第一部分是開始部分，第二部分是準(zhǔn)備部分，第三部分是基本部分，第四部分是結(jié)束部分，這種教學(xué)形式強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，但是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中一直處于被動聆聽狀態(tài)，沒有足夠的練習(xí)時間和理解時間。新時期要求學(xué)生形成終身運動意識，身為中職體育教師，要改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式，將被動的教學(xué)轉(zhuǎn)化為主動的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對武術(shù)的熱愛程度，教師根據(jù)學(xué)生對武術(shù)的熱愛程度以及接受能力制訂教學(xué)計劃。對于曾經(jīng)學(xué)習(xí)過武術(shù)的學(xué)生，教師可以讓學(xué)生成為老師的小幫手，幫助老師糾正其他學(xué)生的錯誤動作。而對于沒有學(xué)習(xí)過武術(shù)動作的學(xué)生，教師則要讓學(xué)生形成虛心請教的意識。很多學(xué)生理論知識學(xué)習(xí)得很好，但是一到實踐操作時就會出現(xiàn)問題。面對這類學(xué)生，教師不能用打擊教育法讓學(xué)生提高自己動作的精準(zhǔn)度，而是要采取適當(dāng)?shù)墓膭?，可以在學(xué)生中選取榜樣，讓動作做得標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生帶領(lǐng)其他學(xué)生一起練習(xí)武術(shù)。這種教學(xué)形式的好處在于突破了傳統(tǒng)教學(xué)模式刻板的束縛，突出了學(xué)生的主體地位，同時還拉近了學(xué)生之間的距離，增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼。武術(shù)文化博大精深，其中團(tuán)隊意識就是重要的組成部分。不少學(xué)生是家里的獨生子女，在家里集萬千寵愛于一身，在日常生活和學(xué)習(xí)中沒有形成團(tuán)隊意識，不懂得為他人著想，而這種教學(xué)形式可以幫助學(xué)生建立集體榮譽感和社會責(zé)任感，符合終身運動意識理念樹立的教學(xué)目標(biāo)。還有一部分學(xué)生認(rèn)為運動太累，不愿意進(jìn)行運動，都是在教師的督促下才進(jìn)行的武術(shù)學(xué)習(xí)。教師就可以成立互幫互助組，讓熱愛運動的學(xué)生帶領(lǐng)這部分學(xué)生展開武術(shù)練習(xí)，這種互幫互助組就抓住了學(xué)生之間的特點，迎合了學(xué)生的個性喜好，使他們享受中國武術(shù)的樂趣，可以真正愛上這項運動。

三、結(jié)語

武術(shù)是中國的國粹，將武術(shù)課引入中職體育教學(xué)中，可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，拓寬學(xué)生的視野。增強(qiáng)學(xué)生的國家意識和民族榮譽感，讓學(xué)生形成社會責(zé)任感和集體意識，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，形成終身體育的意識觀念，幫助學(xué)生克服自身困難，讓學(xué)生感受到運動的樂趣。多樣的教學(xué)形式可以讓學(xué)生之間形成融洽的同學(xué)關(guān)系，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，還增強(qiáng)了教師與學(xué)生之間的溝通，讓學(xué)生在身心健康的環(huán)境下茁壯成長，為社會的發(fā)展和進(jìn)步提供可用型人才，進(jìn)而更好地推廣全民運動。

參考文獻(xiàn)：

[1]張厚豪.中職傳統(tǒng)武術(shù)課對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（23）：102-103.

[2]程茜.地域性傳統(tǒng)武術(shù)在祁縣各中學(xué)體育課程中開展的基礎(chǔ)研究：以戴氏心意拳為例[D].太原：太原理工大學(xué)，2015.

[3]孫一.平頂山市高校體育課程改革的現(xiàn)狀分析與對策研究[D].新鄉(xiāng)：河南師范大學(xué)，2011.

[4]周德超.高職院校武術(shù)選項課“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的建構(gòu)及應(yīng)用[D].濟(jì)南：山東體育學(xué)院，2014.

[5]王翀.中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)如何為終身體育打好基礎(chǔ)：以蘭州市文科職業(yè)學(xué)校為例[D].蘭州：西北師范大學(xué)，2007.

[6]楊靜.北京市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校武術(shù)教學(xué)開展現(xiàn)狀與對策研究[D].北京：北京師范大學(xué)，2011.

◎編輯 栗國花