高三學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查研究及教育建議

侯孌花

摘要：為了解高三學(xué)生心理健康發(fā)展狀況，提高心理素質(zhì)，科學(xué)備考，采用SCL-90量表、開放性陳述問卷對廣西桂林市某校692名高三學(xué)生進行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）高三學(xué)生心理健康發(fā)展狀況總體良好，在總平均分上女生顯著高于男生，10因子分從高到低依次為：強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、敵對、焦慮、其他、精神病性、恐怖、軀體化。（2）女生在人際關(guān)系敏感、敵對、偏執(zhí)、恐怖、軀體化、抑郁、焦慮7個因子中得分顯著高于男生;男女生在強迫癥狀、其他、精神病性3因子上不存在差異。學(xué)業(yè)煩惱和焦慮、人際關(guān)系、情緒、情感是目前高三學(xué)生存在的主要心理困擾。本研究對科學(xué)指導(dǎo)高三學(xué)生備考，發(fā)展、培養(yǎng)其健康心理有一定借鑒意義。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生;心理健康水平;發(fā)展現(xiàn)狀

`中圖分類號：G44 文獻標識碼：A文章編號：1671-2684（2022）13-0015-03

一、引言

高考是絕大部分學(xué)生走向高等學(xué)府的必經(jīng)之路，高三學(xué)生承載著家人、學(xué)校、社會的殷切希望，要通過高考實現(xiàn)自己的目標和理想。繁重的學(xué)業(yè)、有限的時間、個人理想和社會期待多重交織，高三學(xué)生很容易感受到壓力。研究表明，高考成績受學(xué)業(yè)水平和心理健康狀況的雙重影響;高考備考是個時間長、任務(wù)重的工程，不僅要打知識仗，更要打好心理仗，提高學(xué)生的心理素質(zhì)是提高高考成績的必由之路。本研究調(diào)查了高三學(xué)生心理健康狀況，并提出了教育建議。

二、過程與方法

（一）調(diào)查對象

采用整群隨機抽樣，抽取廣西桂林市某校720名高三學(xué)生作為研究對象。發(fā)放問卷720份，有效回收692份，有效率96.1%。其中男生398份，占57.5%，女生294份，占比42.5%。

（二）研究工具

1. SCL-90癥狀自評量表

該量表共有90個項目、10個因子。每個條目均有5個選項，分別為沒有、很輕、中等、偏重、嚴重，采用5點正向計分制，根據(jù)全國常模，總分或癥狀指數(shù)越高，其心理健康狀況越需要關(guān)注。該量表廣泛應(yīng)用于心理衛(wèi)生臨床和科研領(lǐng)域，被驗證具有良好的信度和效度。

2.開放性陳述問卷

該部分為教師自行設(shè)計的開放性陳述條目，主要包括三方面內(nèi)容：目前在高三階段，遇到的困惑和煩惱、對心理輔導(dǎo)的需求（分四個維度：非常需要、需要、無所謂、不需要）、你希望學(xué)校開展哪些心理健康教育活動。

（三）統(tǒng)計方法

采用統(tǒng)計軟件SPSS22.0進行統(tǒng)計分析。

三、分析與結(jié)果

（一）高三年級學(xué)生心理健康發(fā)展基本情況

從表1中可看出，高三學(xué)生總分在160分以下的（自我感覺沒有癥狀）合計409人，占59.1%，160分以上的有283人，總分平均分158.42，標準差46.14。其中男生平均分153.53，標準差42.54，女生平均分165.04，標準差49.3。

從表2中可看出，總體癥狀指數(shù)在1.0～2.5（被試自我感覺無癥狀情況，或有點癥狀情況，但并不頻繁）之間合計627人，占總被試的90.60%。調(diào)查表明，目前高三學(xué)生的心理發(fā)展健康狀況總體良好，部分學(xué)生需要進一步篩查，必要時建議到醫(yī)院進行專業(yè)問診。

（二）不同性別高三學(xué)生心理健康狀況發(fā)展差異

采用單因素方差分析，得出統(tǒng)計結(jié)果：高三男女生心理發(fā)展狀況存在顯著差異（p<0.001），女生平均總分顯著高于男生，女生比男生更多感覺到有癥狀傾向（見表1）。在10因子分中：軀體化、抑郁、焦慮、恐怖（p<0.001）、偏執(zhí)（p<0.01）、人際關(guān)系敏感、敵對（p<0.05）存在顯著差異，在強迫、精神病性和其他因子（p﹥0.05）不存在差異（見表3）。LSD事后檢驗表明女生得分顯著高于男生。男女生因子分前三項均相同，依次為強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁。（見表3）

（三）高三學(xué)生的主要心理困擾

采用開放性問答，通過自由表述，反映出高三學(xué)生目前的主要心理困擾。

1.因?qū)W業(yè)而煩惱、焦慮，表現(xiàn)為：

（1）學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，常感到迷茫（不知所措），想學(xué)又學(xué)不進，無可奈何，無助感強;

（2）學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象嚴重：感覺學(xué)了很久，學(xué)習(xí)成績卻停滯不前，甚至還有所下降，產(chǎn)生自我懷疑;

（3）理想大學(xué)與現(xiàn)實能力存在較大的差異，難以為理想付出相對應(yīng)的努力，時而渴望上進，時而又想躺平;

（4）時間緊迫，臨考在即，作業(yè)、題目寫不完，每天感覺時間不夠用，但有時又無緣無故發(fā)呆，浪費了時間，自我感覺很內(nèi)疚;

（5）制定的學(xué)習(xí)計劃難以完成，有焦慮和負罪感，易產(chǎn)生自我懷疑（能力不足、行動不夠、自律不強）;

（6）專注力不夠，注意力易分散，學(xué)習(xí)效率低，任何事情都很難做好，很累，很煩;

（7）害怕考試失敗，不想?yún)⒓涌荚嚒?/p>

2.人際關(guān)系困擾，表現(xiàn)為：

（1）不被理解，沒有知心的朋友（同伴群體的歸屬感無法確定）;

（2）過于在意他人評價，渴望得到他人認同，又擔(dān)心自身不足，引起他人厭煩，內(nèi)心常敏感又脆弱;

（3）社交能力不足，易和同學(xué)，尤其是舍友產(chǎn)生矛盾，又無法及時化解矛盾，常有孤獨感;

（4）親子關(guān)系僵，父母管控過多，愛嘮叨，又思想頑固，常難以溝通，和他們提出問題及改進建議，又被指責(zé)。

3.情緒情感困擾，表現(xiàn)為：

（1）情緒易泛化，常因小事持續(xù)性悶悶不樂或爆發(fā);

（2）情緒表達能力不足，甚至不想表達，仍由其內(nèi)耗;

（3）青春期同性、異性戀情感問題的困擾。

4.其他：

個體表現(xiàn)出強烈的自卑感，常因某方面的不足，陷入非理性認知中，產(chǎn)生自我否定、自我懷疑，無價值感、無意義感強烈。

5.極端心理問題，表現(xiàn)為：

（1）抑郁嚴重，自殘自傷，部分學(xué)生在無法處理自己的心理困擾時會采用傷害自己的極端方式來解決問題，如：掐自己、錘頭、用利器自傷等;

（2）對外攻擊，敵對情緒嚴重，對部分同學(xué)、老師有強烈的不滿情緒，心中有很沖動的念頭，甚至有強烈的肢體沖突等。

（四）高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求及開展活動方式

從表4可以看出，高三學(xué)生有心理輔導(dǎo)需求人數(shù)451人，占65.2%;無所謂或不需要者241人，占34.8%。學(xué)生建議學(xué)校在高三年級開展的心理健康教育活動有心理課、心理講座、心理團體活動、個體心理輔導(dǎo)、開展個人故事交流會、播放心理微電影、心理情景劇、心理漫畫等。

四、對策與建議

（一）積極開展心理健康教育，拓寬心育渠道

學(xué)校應(yīng)以理性、發(fā)展的眼光看待高三學(xué)生，謹防高三生自我貼上“學(xué)業(yè)重、壓力大、有心理問題”等負面標簽。應(yīng)創(chuàng)造良好的環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生樹立樂觀積極、張弛自如、高度自信、臨危不亂、焦慮適度的生活理念。

學(xué)校是學(xué)生所處時間最長的場所，尤其是在高三備考階段。針對高三學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，結(jié)合學(xué)生的心理訴求，學(xué)校應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生開展自我心理建設(shè)，緩解備考心理壓力。例如，學(xué)?？善刚垖＜一?qū)Ｂ毿睦斫處煻ㄆ诮o高三學(xué)生開設(shè)心理講座、心理班會課，普及心理知識，助其掌握科學(xué)備考心理策略;開展心理座談會，每次邀請部分學(xué)生（20～30人）以座談的方式開展活動;增加學(xué)生朋輩互助;開展心理拓展活動，以班級為單位，去學(xué)校心理咨詢中心體驗心理儀器或進行心理團建活動等，讓學(xué)生在活動中放松心情，增強自信，迎接高考。

（二）團體互助，營造良好備考氛圍

高三班主任應(yīng)加強與學(xué)生的交流，既關(guān)心學(xué)習(xí)，又要關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展狀況。部分學(xué)生在備考中因為擔(dān)心被同伴超越，容易設(shè)置自我壁壘，孤軍作戰(zhàn)。獨樹難成林，應(yīng)加強學(xué)生資源共享意識的引導(dǎo)，營造群體積極互動的氛圍，學(xué)生之間互相鼓勵、提供慰藉，通過心理傾訴解除煩惱，結(jié)伴而行釋放壓力，增強朋輩支持力量。

（三）因材施教，激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，提升學(xué)業(yè)水平

針對學(xué)生表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，學(xué)科教師在教學(xué)中可采用多樣化的方式激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，例如，從學(xué)科方法指導(dǎo)、生涯指導(dǎo)等方面入手，引導(dǎo)學(xué)生確立未來的目標學(xué)校，制定適合自身實際的學(xué)習(xí)計劃，提高復(fù)習(xí)效率。

（四）加強家校合作，提高父母親子溝通能力

父母是學(xué)生情感支持的重要來源，高三學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)、備考中易疲憊、煩躁，情緒泛化，部分家長在與孩子的交流中未能掌握正確的溝通方式，多說教、多嘮叨、指責(zé)，導(dǎo)致親子關(guān)系惡劣，影響考生備考。因此，應(yīng)加強家校合作，向家長普及親子溝通的技巧和方法，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展，維護高三學(xué)生心理健康。

參考文獻

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編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪