課后服務(wù)球類(lèi)特色課程的構(gòu)建

于松 杜鑫桐 周太尉 北京市東城區(qū)廣渠門(mén)中學(xué)附屬花市小學(xué)

研究背景

中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，孕育了“立德樹(shù)人”“核心素養(yǎng)”的教育根本任務(wù)與價(jià)值理念。在此背景下，我國(guó)教育取得了進(jìn)一步的深化發(fā)展，取得了豐碩的成果。但任何事物都有兩面性，日益繁重的學(xué)習(xí)壓力，與年齡不符的知識(shí)學(xué)習(xí)逐步成為制約學(xué)生全面發(fā)展的阻礙。在此背景下，“雙減”政策的出臺(tái)，讓我國(guó)1.56 億中小學(xué)生從繁重的家庭作業(yè)和校外培訓(xùn)中解放出來(lái)，也為他們加強(qiáng)課后體育鍛煉提供了契機(jī)和空間，更是對(duì)“如何解決我國(guó)學(xué)生體能水平與文化水平發(fā)展不平衡問(wèn)題”的精準(zhǔn)解讀。

第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示：2019 年全國(guó)6 至22 歲學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率僅為23.8%，“小眼鏡、小胖墩”層出不窮，學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)明顯不足。針對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康短板和體育鍛煉不足問(wèn)題，北京市教委2021 年9月出臺(tái)的《北京市關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)實(shí)施方案》明確提出：要科學(xué)利用課余時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生放學(xué)后開(kāi)展各類(lèi)體育活動(dòng)，提升學(xué)校課后體育服務(wù)水平。

現(xiàn)狀分析

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高度重視體育學(xué)科的發(fā)展，于20 世紀(jì)后期提出了“體教融合”的發(fā)展政策，將體育教育的發(fā)展上升為國(guó)家戰(zhàn)略。體育教育十分重要，關(guān)乎學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，更關(guān)乎體育強(qiáng)國(guó)的建設(shè)。為了促使體育學(xué)科在教學(xué)實(shí)踐中取得成效，我國(guó)在1984 年至2020 年間，出臺(tái)了《關(guān)于進(jìn)一步發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)的通知》《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》等大量文件，這些文件通過(guò)加快體育課程發(fā)展步伐，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，不斷為我國(guó)體育教育事業(yè)的發(fā)展提出了新的價(jià)值目標(biāo)與實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)。步入百年新征程，2021年教育部印發(fā)《小學(xué)入學(xué)適應(yīng)教育指導(dǎo)要點(diǎn)》，明確規(guī)定要求孩子每天鍛煉1 小時(shí)，為中小學(xué)體育學(xué)科課后服務(wù)發(fā)展提供了指南。

現(xiàn)階段，體育學(xué)科的課后服務(wù)成了學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生鞏固課內(nèi)知識(shí)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、提升運(yùn)動(dòng)能力極其關(guān)鍵。在此背景下，各學(xué)校積極響應(yīng)國(guó)家政策，結(jié)合學(xué)校發(fā)展特色與體育教育資源推出了各具特色的課后體育課程服務(wù)。

近期，我校進(jìn)行了九年一貫體育特色課程的改革，通過(guò)頂層設(shè)計(jì)，更加注重長(zhǎng)鏈條培養(yǎng)，把課程建設(shè)納入學(xué)校以“奠基、廣博、卓越”為梯度進(jìn)階的“1+N”生長(zhǎng)型課程體系。具體是在國(guó)家規(guī)定的基礎(chǔ)課程之外每學(xué)期讓學(xué)生額外學(xué)習(xí)一項(xiàng)特色運(yùn)動(dòng)技能，形成常規(guī)體育基本素質(zhì)+專(zhuān)項(xiàng)特色技能學(xué)習(xí)的模式，在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)為下一階段打下良好基礎(chǔ)，這是九年一貫課程的奠基層面。在奠基課程的基礎(chǔ)之上，我校充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)特色體育運(yùn)動(dòng)的廣泛參與以及渴望，開(kāi)展了包括足球、籃球、排球等10 項(xiàng)課后體育特色服務(wù)課程，并以不限制人數(shù)的方式面向全校學(xué)生開(kāi)放。學(xué)生根據(jù)日常的特色體育課程，自愿報(bào)名參加3:30 以后的服務(wù)課程進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)特色體育技能的深化和訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)能力，這是廣博層面。通過(guò)體育特色課程+課后特色體育服務(wù)課程模式的培養(yǎng)，學(xué)生在校內(nèi)聯(lián)賽的舞臺(tái)上展示自我，其中一部分學(xué)生脫穎而出并且對(duì)更高層次的學(xué)習(xí)提出了需求。對(duì)此，學(xué)校積極與東城體校和專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)合作，助力學(xué)生特長(zhǎng)發(fā)展，其中拔尖人才將推薦至專(zhuān)業(yè)團(tuán)體，助力學(xué)生終身體育技能以及運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，這是卓越層面。

研究意義

學(xué)生身體健康的需要 2021 年7 月13 日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)，介紹了兒童青少年近視防控、暑期學(xué)生健康有關(guān)情況。中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)首席專(zhuān)家趙文華在發(fā)布會(huì)上介紹，我國(guó)6～17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6 歲以下兒童超重肥胖率超過(guò)10%，6 歲以下兒童超重肥胖的問(wèn)題，農(nóng)村超過(guò)了城市。

近年來(lái)，兒童青少年近視比例不斷上升，“小眼鏡”的數(shù)量越來(lái)越多，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)極大的不便。2018 年衛(wèi)健委統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，6 歲兒童近視率為13.5%，小學(xué)生平均近視率為36%，初中生平均近視率為71.6%，高中生平均近視率達(dá)81%?？梢?jiàn)，近視已成為危害我國(guó)學(xué)生健康最為突出的問(wèn)題。然而，現(xiàn)實(shí)情況是青少年兒童學(xué)業(yè)繁重，各類(lèi)輔導(dǎo)班、興趣班增出不窮，電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)有增無(wú)減，用眼方式不夠科學(xué)，用眼時(shí)間不斷延長(zhǎng)，保護(hù)雙眼，預(yù)防近視已成為擺在我們面前的嚴(yán)峻課題，是亟待解決的社會(huì)問(wèn)題。

除此以外，近年來(lái)未成年人成為抑郁癥的主要群體。《中國(guó)國(guó)民心理健康報(bào)告（2019～2020）》顯示：2020 年，中國(guó)青少年抑郁檢出率為24.6%，且抑郁程度伴隨兒童成長(zhǎng)不斷加劇。殘酷的數(shù)據(jù)也證明了關(guān)注青少年心理健康教育成為學(xué)校教育、社會(huì)發(fā)展的迫切需求。從協(xié)同教育的角度出發(fā)，教師、學(xué)校、社會(huì)等教育子系統(tǒng)都應(yīng)當(dāng)履行職責(zé)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

學(xué)生心智成長(zhǎng)的需要 從2014 年我校實(shí)施“九年一貫”制辦學(xué)開(kāi)始，體育教學(xué)即拉開(kāi)了改革的序幕，從過(guò)去的單一健身性改為熟練掌握一兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本教學(xué)方法和鍛煉方法，學(xué)會(huì)有效提高身體素質(zhì)的一般技能，掌握一定的衛(wèi)生保健知識(shí)和醫(yī)療急救措施，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀積極的生活態(tài)度，使學(xué)生具備一定的抗挫折能力和良好的社會(huì)適應(yīng)性。

再者，科學(xué)證明體育學(xué)科對(duì)于學(xué)生心智的培養(yǎng)發(fā)揮著不言而喻的重要作用。一是體育對(duì)心理健康的促進(jìn)。時(shí)代的飛速發(fā)展，促使人們對(duì)于健康的認(rèn)知不再滿足于身體，對(duì)心理健康有了更高的關(guān)注。心理健康同身體健康更是被世界衛(wèi)生組織列為健康標(biāo)準(zhǔn)，且體育對(duì)心理健康的促進(jìn)作用已成為共識(shí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)階段中面臨人際交往、課程學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系等各個(gè)方面的壓力，如若無(wú)法得到有效緩解，將會(huì)使其患上抑郁癥成為可能。體育鍛煉有著良好的解壓效果，能夠增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與調(diào)節(jié)情緒的能力，幫助學(xué)生有效控制負(fù)面情緒，陽(yáng)光成長(zhǎng)。

二是體育對(duì)智力的促進(jìn)。首先，體育鍛煉能促進(jìn)大腦分泌一種叫作內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)有助于學(xué)生記憶力的改善與思維能力的發(fā)展。其次，運(yùn)動(dòng)可以提升心肺功能，繼而為大腦輸送更多的氧氣與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。再次，在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生在興奮與抑制的迅速轉(zhuǎn)化下，腦神經(jīng)的穩(wěn)定性與靈敏性得到了有效的提升。最后，體育鍛煉是有效的解壓方式，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉讓人體神經(jīng)得到休息與放松，達(dá)到消除疲勞的效果，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不斷提升。

學(xué)生體育技能提升的需要 前期，我們?cè)趯W(xué)生中進(jìn)行了調(diào)研，針對(duì)調(diào)研中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，我?，F(xiàn)已開(kāi)展了每周一節(jié)的足球、籃球、排球三大球類(lèi)的體育特色課程，逐步加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于三大球類(lèi)課程的了解。新學(xué)期，我們還在課后體育課程中開(kāi)展相應(yīng)的球類(lèi)后續(xù)課程，以滿足學(xué)生自由選課的需求，并且打破了常規(guī)訓(xùn)練隊(duì)12～15 人的人數(shù)限制，將高、中、低段三個(gè)課后服務(wù)課程的班容量都提升至40 人左右，供全校學(xué)生選擇。另外，通過(guò)6 年的集團(tuán)化辦學(xué)，我校在體育工作上全面發(fā)展，目前被評(píng)為“全國(guó)十二年一貫制校園籃球特色?！薄叭珖?guó)校園排球特色校”“北京市青少年校園足球特色?！?。這些成績(jī)的獲得源于我?！熬拍暌回灐钡某跣∫惑w化辦學(xué)，源于九年一貫體育工作的改革，體現(xiàn)出二者辦學(xué)理念、教師隊(duì)伍建設(shè)、課程建設(shè)等方面的銜接性、連貫性的優(yōu)勢(shì)。由于我校小學(xué)生畢業(yè)之后會(huì)全部直升我校中學(xué)，初中部依然設(shè)置三大球的訓(xùn)練隊(duì)，學(xué)生可以繼續(xù)深造學(xué)習(xí)。對(duì)此，我們希望可以通過(guò)本次“雙減”背景下的課后服務(wù)課程，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的信任，對(duì)校內(nèi)教育的信心。

研究成果

課程內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)——面的教學(xué)到點(diǎn)的突破 以往的體育課教學(xué)安排內(nèi)容太多，學(xué)生雖然學(xué)習(xí)了很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但都屬于“蜻蜓點(diǎn)水”，學(xué)生甚至難以熟練掌握任何一項(xiàng)，學(xué)生的部分運(yùn)動(dòng)技能甚至還滯留在自我摸索階段。進(jìn)入課題研究后，課題研究聚焦三大球，使課程和教學(xué)的針對(duì)性更強(qiáng)，內(nèi)容層面圍繞一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)安排，讓學(xué)生扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠熟練掌握該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)并在比賽中靈活運(yùn)用，成為其終身受益的鍛煉方式。再者，具有針對(duì)性的學(xué)習(xí)能夠促使學(xué)生在堅(jiān)持一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中，收獲“持之以恒”“堅(jiān)持不懈”等良好的道德品質(zhì)。這樣的體育課后服務(wù)模式，既通過(guò)體育教育乘借“雙減”之風(fēng)，開(kāi)展了具有特色性、針對(duì)性的課后服務(wù)體系。也是在“雙減”背景之下，對(duì)“立德樹(shù)人”根本任務(wù)的切實(shí)履行，讓體育學(xué)科核心素養(yǎng)在學(xué)習(xí)鍛煉中落到實(shí)處。

學(xué)習(xí)導(dǎo)向更加明確——提升運(yùn)動(dòng)能力 三大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有著強(qiáng)烈的對(duì)抗性、多變性和整體性，不僅可以讓學(xué)生充滿活力，能夠激發(fā)學(xué)生的參與積極性，還需要學(xué)生具備一定的力量、速度、靈活性、協(xié)調(diào)性。我校依據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)設(shè)立了足、籃、排“大、中、小”各三支隊(duì)伍，低年級(jí)學(xué)生有一定的運(yùn)動(dòng)天賦，但還都處于萌芽階段，課程需要啟發(fā)式和游戲化的教學(xué)方法，提高對(duì)于球類(lèi)課程的興趣。中年級(jí)學(xué)生具有運(yùn)動(dòng)發(fā)展?jié)撡|(zhì)但還不夠穩(wěn)定，所以他們需要一些更有激情的運(yùn)動(dòng)來(lái)吸引他們的注意力。高年級(jí)學(xué)生有著強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)欲且模仿能力較強(qiáng)，教師通過(guò)各種小比賽激發(fā)學(xué)生對(duì)于三大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的渴望，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

由此可見(jiàn)，我校推出的三大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)充分遵循了學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，順應(yīng)了學(xué)生興趣的需要，在結(jié)合年齡特征與滿足學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，為學(xué)生提供多元化的學(xué)習(xí)策略，讓小中高年級(jí)學(xué)生在球類(lèi)學(xué)習(xí)的過(guò)程中循序漸進(jìn)地進(jìn)行球類(lèi)技巧的學(xué)習(xí)，在反復(fù)實(shí)踐中不斷糾正學(xué)習(xí)成果，實(shí)現(xiàn)對(duì)球類(lèi)技能的精細(xì)化學(xué)習(xí)，學(xué)有所獲。再者，在校內(nèi)通過(guò)舉辦各類(lèi)比賽檢驗(yàn)小中高年級(jí)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成果，且通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)賽制利于強(qiáng)化班級(jí)凝聚力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成就感，賦予學(xué)生學(xué)習(xí)體育源源不斷的動(dòng)機(jī)。

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的趣味性——單項(xiàng)“小達(dá)人”與“三大球”聯(lián)賽相得益彰 學(xué)校每學(xué)期舉辦的體育聯(lián)賽會(huì)設(shè)置“墊球比準(zhǔn)”“足球射門(mén)”“灌籃高手”等比賽項(xiàng)目，為學(xué)生提供了展示運(yùn)動(dòng)技能的最好舞臺(tái)；學(xué)校為了激發(fā)學(xué)生不斷提升自己的運(yùn)動(dòng)技能，還設(shè)置了每月一次的“小達(dá)人”挑戰(zhàn)賽，“小達(dá)人”們?yōu)榱俗屪约阂恢痹凇鞍瘛?，要不斷地精修自己的單?xiàng)技能，操場(chǎng)上時(shí)有運(yùn)動(dòng)的身影；各班級(jí)積極組建球隊(duì)，組織學(xué)生參加“三大球”年級(jí)聯(lián)賽，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)“班班有球隊(duì)、人人有項(xiàng)目”；通過(guò)班級(jí)聯(lián)賽組建年齡結(jié)構(gòu)合理、利于梯隊(duì)建設(shè)的校運(yùn)動(dòng)隊(duì)，再通過(guò)校際比賽，選出各學(xué)段男、女組冠軍隊(duì)參加區(qū)級(jí)“三大球”聯(lián)賽。

科研促教研，思考促轉(zhuǎn)化——“成才與成長(zhǎng)”兼容并蓄 我們努力構(gòu)建并不斷完善九年一貫制“一體化學(xué)校”體育課程體系。聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力”教學(xué)模式，堅(jiān)持“五育”并舉，著力構(gòu)建學(xué)段銜接、貫通培養(yǎng)的中小一體化體育課程體系。

最終，通過(guò)課后服務(wù)對(duì)足、籃、排三大球體育特色課程的延續(xù)性研究，促進(jìn)了我校特色課程與課后服務(wù)的緊密銜接，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)。同時(shí)，通過(guò)對(duì)兩個(gè)課程內(nèi)容的持續(xù)生成和轉(zhuǎn)換，不僅傳授給了學(xué)生關(guān)于足、籃、排三大球可持續(xù)的教學(xué)內(nèi)容，還在提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)促進(jìn)了授課教師的自我成長(zhǎng)。