初探初中體育健康課教學(xué)中如何滲透心理健康教育

譚詠林

摘要：在新課改的背景下，對(duì)初中體育健康課提出了更高的要求。這就需要我們一線從教者在傳授學(xué)生體育健康知識(shí)與技能的過程中還要將心理健康教育滲透進(jìn)其中，旨在提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生克服在生活以及學(xué)習(xí)中所遇到的困難與挫折，從而使學(xué)生能夠全方面多層次的健康發(fā)展。鑒于此，本文根據(jù)我多年初中體育從教經(jīng)驗(yàn)，深入分析了如何在初中體育健康教育學(xué)中滲透心理健康教育的有效策略，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育;滲透;心理健康教育

隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)前對(duì)高素質(zhì)人才的需求越來越大，要求越來越高，在這樣的大環(huán)境下以人為本的素質(zhì)教育理念逐漸受到了社會(huì)各界人士的廣為關(guān)注。因此，初中體育健康教育課不但要注重培養(yǎng)學(xué)生體育健康知識(shí)，同時(shí)還要將心理健康教育不斷滲透進(jìn)日常教學(xué)活動(dòng)中的各個(gè)角落。

一、精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育

在開展初中體育健康課的時(shí)候需要我們課前靈活地設(shè)計(jì)教學(xué)方案，并將游戲的融入進(jìn)實(shí)際教學(xué)活動(dòng)之中，以此提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的興趣。所以，在日常教學(xué)中，我們需要為學(xué)生打造良好的學(xué)習(xí)氛圍，并能夠使學(xué)生在體育健康教學(xué)中認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)還要盡可能地多設(shè)計(jì)學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)突破性的教學(xué)方案，幫助學(xué)生突破心理障礙，從而是學(xué)生大膽去練。除此之外，學(xué)生在共同學(xué)習(xí)氛圍中能夠強(qiáng)化彼此之間的友誼之情，避免校園暴力的現(xiàn)象，而師生之間也能夠形成和諧的師生關(guān)系，從而使我們一線從教者更好地了解學(xué)生的內(nèi)心世界，當(dāng)建立起良好的師生關(guān)系之后，學(xué)生自然會(huì)將自身的想法大膽地向我們傾訴，以此強(qiáng)化師生之間的情感交流。而要想達(dá)到這樣的教學(xué)效果，我們完全可以將相關(guān)游戲融入進(jìn)體育健康課之中，并將心理健康教學(xué)有效地滲透進(jìn)其中。比如，在實(shí)際教學(xué)中我們可以將班級(jí)學(xué)生以兩人為一小組劃分為若干小組，當(dāng)劃分好小組成員之后，在將課前所準(zhǔn)備的布帶分發(fā)給每個(gè)小組，然后讓學(xué)生將布帶綁在兩個(gè)的腿上，學(xué)生在綁完布帶之后在將全體學(xué)生劃分為兩個(gè)大組排在操場(chǎng)上，并要求每個(gè)大組中的兩個(gè)小組之間間隔一百米站好，從而展開接力比賽游戲活動(dòng)，當(dāng)聽到教師口號(hào)之后，第一組快速地跑到第二組，然后第二組跑向下一小組，以此類推，直到最后一個(gè)小組跑完，最后比一比看哪個(gè)大組最快跑完，那這個(gè)大組就是勝利組，而沒有跑完的小組則繼續(xù)分成兩個(gè)大隊(duì)繼續(xù)以同樣的方式展開比賽，當(dāng)?shù)谌啽荣惢顒?dòng)結(jié)束之后，剩余隊(duì)伍則要接受跑圈的懲罰，而對(duì)于取得勝利的小組我們可以為他們分發(fā)一些小禮品，通過這樣的游戲比賽方式不但能夠有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，從而使學(xué)生獲得健康心理。

二、強(qiáng)化健康心理訓(xùn)練，保護(hù)學(xué)生脆弱的心靈

初中體育健康課對(duì)強(qiáng)化學(xué)生的心理健康具有非常重要的作用，因此，作為一名新時(shí)期下的初中體育從教者來說我們?cè)谌粘＝虒W(xué)中需要為學(xué)生構(gòu)建輕松和健康的舞臺(tái)，并借助趣味十足的情境將學(xué)生的體育鍛煉潛能徹底激發(fā)出來，以此達(dá)到個(gè)性化教育要求。另外，我們還要為學(xué)生搭建學(xué)習(xí)和活動(dòng)的平臺(tái)與空間，從而使學(xué)生在這樣的氛圍下能夠合理的搭配自己的學(xué)習(xí)與體育鍛煉時(shí)間，以此幫助學(xué)生逐漸形成良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。在實(shí)際教學(xué)中我們需要加強(qiáng)引導(dǎo)心理素質(zhì)較為脆弱的學(xué)生，并對(duì)他們要投入更多的耐心，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理發(fā)展變化，同時(shí)還要積極組織學(xué)習(xí)能力強(qiáng)且具有愛心的學(xué)生和心理素質(zhì)差的學(xué)生組成手拉手的伙伴，促使學(xué)生能夠在這樣的氛圍吸收感受到來自同學(xué)的關(guān)心與愛護(hù)。良好的體育鍛煉不但能夠消除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)還能夠使學(xué)生積極主動(dòng)地參與進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)之中，從而使學(xué)生形成健康的心理。比如，當(dāng)學(xué)生比賽完之后可以將最后的結(jié)果反饋給他們，或者讓實(shí)力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生展開比賽活動(dòng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在比賽中有所進(jìn)步時(shí)我們要積極對(duì)他們提出表揚(yáng)和夸贊，以此為學(xué)生樹立起體育鍛煉的自信心，同時(shí)還能夠使學(xué)生在這樣的氛圍下形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，所以，將心理健康鑒于有效的滲透進(jìn)初中體育健康教學(xué)課中不但能夠保護(hù)學(xué)生的脆弱心靈，同時(shí)還能夠?qū)W(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提升上去。

三、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

初中時(shí)期的學(xué)生都喜歡展示自我，那我們?cè)谌粘＝虒W(xué)中不妨為學(xué)生提供展示自我的機(jī)會(huì)與平臺(tái)，以此使學(xué)生積極主動(dòng)地展開練習(xí)活動(dòng)，以此將學(xué)生的體育能力和學(xué)習(xí)能力不斷提升上去，并使學(xué)生在這樣的氛圍下充分展示自我個(gè)性。除此之外，在開展初中體育健康課的時(shí)候我們還要激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神，并注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐精神，鼓勵(lì)他們將自己的學(xué)習(xí)成果大膽地展示給同學(xué)和教師。比如，在體育課程最后階段，我們可以為學(xué)生布置這樣的課后任務(wù)，如，鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間創(chuàng)編徒手操，專項(xiàng)性課前準(zhǔn)備以及結(jié)尾部分的歸納活動(dòng)，在體育課的開始以及末尾階段讓學(xué)生交替準(zhǔn)備，并確保每個(gè)學(xué)生都能夠參與進(jìn)其中，以此將學(xué)生的心理素質(zhì)不斷提升上去，并使學(xué)生積極主動(dòng)地參與進(jìn)其中，同時(shí)還能夠在這樣的氛圍下消除學(xué)生的心理緊張情緒，減少學(xué)生封鎖的心理和害怕情緒。

結(jié)束語：

總之，初中體育健康課不但能夠幫助學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)和釋放壓力，更是鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的一種有效途徑，所以，作為一名新時(shí)期下的初中體育一線從教者來說，我們必須認(rèn)識(shí)到體育健康教育的重要性，并能夠在傳授學(xué)生相關(guān)知識(shí)的過程中將心理健康教育滲透進(jìn)其中，從而使學(xué)生在這樣的氛圍下逐漸形成團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并能夠樹立起正確的價(jià)值觀。

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