宮頸癌患者日常生活要注意5點(diǎn)

王建春

近些年來(lái)，雖然宮頸癌的發(fā)病在我國(guó)呈現(xiàn)出年輕化等令人警醒的趨勢(shì)，但總的來(lái)說(shuō)，隨著宮頸癌病因的明確以及科技的進(jìn)步，宮頸癌的防治、診療手段越來(lái)越成熟。對(duì)于大部分健康女性來(lái)說(shuō)，通過(guò)接種宮頸癌疫苗就能遠(yuǎn)離該病的侵襲；對(duì)于很多宮頸癌患者而言，通過(guò)手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療、免疫治療及靶向治療等在內(nèi)的綜合治療，治愈或帶癌生存也已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)。

目前，臨床對(duì)于早期患者，在排除手術(shù)禁忌證的前提下，首選手術(shù)治療；對(duì)于中晚期，首選放化療；對(duì)于晚期患者，一般選擇化療等全身治療。經(jīng)過(guò)治療后，患者在日常生活中要加強(qiáng)自我護(hù)理，同時(shí)多關(guān)注自身的心理健康狀況，以促進(jìn)康復(fù)，防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。具體應(yīng)該做到——

建議治療后2年內(nèi)每3～6個(gè)月隨訪1次，第3～5年每6～12個(gè)月1次，5年后每年1次。高?；颊邞?yīng)縮短隨訪間隔（如第1～2年每3個(gè)月1次），低?；颊呖梢匝娱L(zhǎng)（如6個(gè)月1次）。隨訪內(nèi)容包括：全身體格檢查、婦科檢查、鱗癌抗原、細(xì)胞角蛋白等腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)和子宮頸或陰道殘端細(xì)胞學(xué)、人乳頭瘤病毒檢查。為確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性，在檢查前72小時(shí)之內(nèi)不能進(jìn)行性生活，也不要清洗陰道。復(fù)查時(shí)要帶好既往病歷和之前的檢查結(jié)果，檢查后可一起交給醫(yī)生，方便醫(yī)生全面了解病情，以給出科學(xué)的治療和保健指導(dǎo)。

宮頸癌患者的免疫能力一般比較低，易受到致病微生物的侵襲，因此，保持居家和個(gè)人衛(wèi)生很重要。居室要經(jīng)常通風(fēng)，有充足的陽(yáng)光，定時(shí)清潔消毒；避免使用新家具，以遠(yuǎn)離刺激性化學(xué)物質(zhì)，如甲醛、芳香胺等，這些物質(zhì)本身就有致癌作用，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的擴(kuò)散；勤洗手，勤換衣物和床單，保持個(gè)人衛(wèi)生，尤其強(qiáng)調(diào)私處衛(wèi)生，以防生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)受到細(xì)菌污染。

大多數(shù)宮頸癌是由于持續(xù)感染HPV病毒導(dǎo)致的，HPV病毒可通過(guò)性生活傳播，這就導(dǎo)致部分患者對(duì)伴侶產(chǎn)生埋怨、厭惡、不敢面對(duì)等心理。同時(shí)，宮頸癌患者的子宮和卵巢功能多少會(huì)出現(xiàn)損傷，這對(duì)患者本身來(lái)說(shuō)也會(huì)造成很大的壓力。因此，日常生活中患者要放松心態(tài)，多與醫(yī)生、家屬交流，以獲得身邊人的支持、理解和安慰。要知道，保持良好的心態(tài)也有助于提高身體的免疫力，這對(duì)抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散有著至關(guān)重要的作用。

經(jīng)過(guò)手術(shù)及放療治療后，患者的雌激素水平極低，陰道因此會(huì)發(fā)生不同程度的萎縮。針對(duì)這種情況，一般建議在病情穩(wěn)定、好轉(zhuǎn)后恢復(fù)房事。根治性手術(shù)患者可以在手術(shù)后一個(gè)月嘗試進(jìn)行；接受放療者可以在療程結(jié)束，膀胱直腸反應(yīng)及宮頸出血停止后逐漸恢復(fù)。行房時(shí)可在陰道內(nèi)涂抹消毒甘油，以緩解疼痛等不適。要注意，男性包皮垢中的膽固醇經(jīng)細(xì)菌作用后可轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)，因此，宮頸癌患者的伴侶也要注意私處衛(wèi)生。

宮頸癌患者的飲食宜多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以谷類為主，多吃蔬菜、水果等維生素含量高的食物，適量進(jìn)食魚、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃肥肉和葷油，避免煎、炸、腌制、煙熏、辛辣刺激的食物，注意飲食衛(wèi)生。食欲不佳的患者可食用山楂等開胃助消化的食品，便秘的患者可吃香蕉、喝蜂蜜水。

此外，有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙女性高14倍，尤其每日吸煙15支或更多，及煙齡達(dá)10年以上者，發(fā)病率比不吸煙者高80%以上。因此，吸煙的患者一定要戒煙。