生生互助背景下初中心理健康教育策略

劉甜甜

在當(dāng)今教學(xué)中，以學(xué)生為中心的理念逐漸深入人心，在這樣的情況下，無(wú)論是學(xué)科知識(shí)的教學(xué)，還是心理教育的開展，充分發(fā)揮學(xué)生的作用都是相當(dāng)必要的。本文立足于生生互助背景下初中心理健康教育策略，從構(gòu)建心理咨詢小組，創(chuàng)設(shè)良好學(xué)生互助模式;注重心理委員教育，發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生帶動(dòng)作用;注重教室環(huán)境創(chuàng)設(shè)，為學(xué)生創(chuàng)建良好的氛圍三個(gè)方面展開探究。

心理健康教育是義務(wù)教育相當(dāng)重要的組成內(nèi)容，其不僅影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，也很大程度上決定了學(xué)生能否樹立正確的三觀，從而健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。初中學(xué)生處于青春期，身心快速變化，在這樣的情況下，學(xué)生很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，這也讓心理教育變得越發(fā)重要。在中小學(xué)的教學(xué)中，“學(xué)習(xí)者”中心地位的突出越發(fā)受到重視，而在心理教育方面，單單憑借教師的教學(xué)也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在這樣的情況下，如何構(gòu)建學(xué)生互助的心理健康教育體系，從而更有效地幫助學(xué)生塑造良好的心理健康狀態(tài)成了教師需要思考的問(wèn)題。

一、構(gòu)建心理咨詢小組，創(chuàng)設(shè)良好學(xué)生互助模式

在如今的教學(xué)中，學(xué)習(xí)者中心地位深入人心，同知識(shí)的學(xué)習(xí)一樣，在學(xué)生健康心理的塑造中，充分突出學(xué)生中心地位也一樣重要。其中，心理咨詢小組即是學(xué)生自行維護(hù)心理狀態(tài)的重要方法之一。其倡導(dǎo)擁有不同心理問(wèn)題之間學(xué)生的互助，而在這一過(guò)程中，同伴的鼓勵(lì)和肯定能最大限度地引導(dǎo)學(xué)生改變消極的心理狀態(tài)，這對(duì)學(xué)生更好地領(lǐng)會(huì)心理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)有著巨大的作用。故在具體的教學(xué)中，教師需要以合適的方法構(gòu)建心理咨詢小組，構(gòu)建良好的學(xué)生互助模式。

（一）合理構(gòu)建學(xué)生小組，盡量做到同組異質(zhì)

盡管青春期的學(xué)生面臨著同樣的成長(zhǎng)問(wèn)題，但受興趣、家庭、學(xué)習(xí)水平等多方面因素的影響，不同學(xué)生的心理狀態(tài)也會(huì)表現(xiàn)出一定程度上的差異，解決的方案也有所不同。心理互助小組要求學(xué)生能通過(guò)彼此的交流排遣內(nèi)心的不安，在這樣的情況下，如果同一小組之間學(xué)生所遇到的問(wèn)題趨同，那么學(xué)生很難獲得想要的答案，心理問(wèn)題也難以得到解決。多元智能理論倡導(dǎo)將學(xué)生智能分為不同的方面，而在心理互助小組的構(gòu)建中，教師也需要盡量做到同組異質(zhì)、異組同質(zhì)，以此讓學(xué)生在與彼此的交流中收獲更多。如在具體的小組劃分中，教師可以按照性別、性格、成績(jī)等數(shù)個(gè)要素對(duì)學(xué)生進(jìn)行區(qū)分。在小組劃分中，教師要盡量將性格相同、成績(jī)層次一致的學(xué)生劃分到不同的小組。而在這樣的情況下，互助小組能最大限度地解決組內(nèi)學(xué)生的問(wèn)題。如較為內(nèi)向的學(xué)生不知道如何有效與人溝通交流，開朗的學(xué)生就可以提供一定的意見(jiàn)并給予鼓勵(lì)。學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生在學(xué)習(xí)上感到了較大的挫敗感，學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生就可以教授一定的學(xué)習(xí)方法，并在實(shí)施的過(guò)程中根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)給予正確的意見(jiàn)和一定的激勵(lì)。而這對(duì)整組學(xué)生良好心理健康狀態(tài)的維持有著巨大的作用。

（二）定期開展討論活動(dòng)，合作解決心理問(wèn)題

心理互助小組是維持學(xué)生健康心理狀態(tài)相當(dāng)重要的一種方法，但很多學(xué)生都沒(méi)有與其他學(xué)生交流心理問(wèn)題的習(xí)慣，這很多時(shí)候也讓心理互助小組的構(gòu)建難以達(dá)到預(yù)期的效果。要想有效發(fā)揮心理互助小組的作用，教師要先培養(yǎng)學(xué)生積極與其他學(xué)生進(jìn)行分享交流的習(xí)慣。而在這一過(guò)程中，由教師組織的，定期開展的交流和討論活動(dòng)發(fā)揮著巨大的作用。當(dāng)然，基于具體效果的考量，教師需選擇大多數(shù)學(xué)生都關(guān)注的問(wèn)題，組織學(xué)生集中解決。例如，在考試前，教師可以開展以“考前焦慮”為主題的小組討論和探究活動(dòng)。在這一過(guò)程中，教師可以先具體講解考前焦慮的原因以及相應(yīng)的解決的方法。在講解了心理學(xué)知識(shí)后，教師可以詢問(wèn)學(xué)生：“在考試前，你有過(guò)焦慮的現(xiàn)象嗎？又是如何調(diào)節(jié)自身情緒的呢？”在這一過(guò)程中，教師可以讓學(xué)生以心理互助小組為單位進(jìn)行討論，引導(dǎo)學(xué)生小組選出自己認(rèn)為較好的解決方案。當(dāng)然，在考試后，教師同樣可以開展相應(yīng)的心理健康討論活動(dòng)。這樣，通過(guò)定期開展的相應(yīng)主題的心理活動(dòng)，教師一方面引導(dǎo)學(xué)生解決了急需解決的心理問(wèn)題，另一方面培養(yǎng)了學(xué)生合作交流的習(xí)慣，這對(duì)更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組互助有著巨大的作用。

二、注重心理委員教育，發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)作用

在中小學(xué)的教學(xué)中，發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)作用是相當(dāng)重要的。而在心理教育中，教師同樣要充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)作用。心理委員是心理教師最主要的助手，對(duì)常態(tài)化的心理教育有著巨大的作用。而在初中學(xué)生良好心理健康狀態(tài)的培養(yǎng)中，如何做好心理委員的選拔和培養(yǎng)工作也成了教師需要思考的一個(gè)問(wèn)題。

（一）做好委員選拔工作，有效發(fā)揮委員作用

心理委員是心理學(xué)教師主要的助手之一，主要以平等的關(guān)系服務(wù)本班級(jí)的學(xué)生。其不僅需要有著強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，還需要擁有較強(qiáng)的共情能力，能得到班級(jí)內(nèi)大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)同?？梢哉f(shuō)，能否選擇合適的心理委員對(duì)心理委員作用的發(fā)揮有著巨大的作用。這就需要教師以多種方法評(píng)價(jià)學(xué)生，以合適的方法選擇心理委員，有效發(fā)揮心理委員的作用。如在具體的心理委員選拔中，教師要本著自愿的原則，讓有意競(jìng)選心理委員的學(xué)生自發(fā)報(bào)名。在這一過(guò)程中，教師可以以兩種方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。一方面，教師可以向?qū)W生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)競(jìng)選學(xué)生本身的品質(zhì)進(jìn)行一定程度的測(cè)試。另一方面，教師可以讓競(jìng)選學(xué)生上講臺(tái)進(jìn)行演講，以學(xué)生的支持率對(duì)學(xué)生賦予一定分值。綜合兩種評(píng)價(jià)方法，教師就可以選出較為合適的心理委員，以在今后的教學(xué)中能更有效地發(fā)揮心理委員的作用。

（二）注重技能培訓(xùn)工作，提高心理委員的能力

心理委員不僅是心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)者和實(shí)踐者，也是學(xué)生心理健康狀態(tài)的關(guān)注者，更是心理健康教育的輔助者。在這樣的情況下，心理委員單單具有責(zé)任心是不夠的，還需要比其他學(xué)生掌握更多的心理學(xué)知識(shí)。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者，而學(xué)生心理知識(shí)的個(gè)性化學(xué)習(xí)也與教師的引導(dǎo)有著密切的關(guān)系。這就需要教師在集體的心理學(xué)教育之外對(duì)心理委員進(jìn)行額外的培訓(xùn)，以切實(shí)有效地提高心理委員能力。例如，基于學(xué)生興趣激發(fā)和節(jié)約時(shí)間兩個(gè)方面的考量，在與心理委員一對(duì)一的培訓(xùn)外，教師還可以向心理委員推薦有關(guān)心理學(xué)的微課。這些課程既可以是由教師錄制的置于學(xué)校網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間內(nèi)的微課，也可以是線上教學(xué)平臺(tái)上的課程。如關(guān)于心理咨詢方面，教師就可以推薦學(xué)生觀看大學(xué)生慕課網(wǎng)上的《心理咨詢的理論與方法：會(huì)談技巧》這一門課程，讓學(xué)生充分了解心理咨詢，并學(xué)習(xí)一定的心理咨詢方法和技巧，以使自己能幫助教師處理簡(jiǎn)單的心理咨詢問(wèn)題。而這樣，通過(guò)合適的方法，教師有效做好了培訓(xùn)工作，切實(shí)提高了心理委員的能力。

（三）開展相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)知識(shí)遷移應(yīng)用

在如今，知識(shí)的學(xué)習(xí)更加注重實(shí)用性。在心理委員的培養(yǎng)中，培養(yǎng)學(xué)生將知識(shí)遷移應(yīng)用到實(shí)踐中的能力也相當(dāng)重要，在這樣的情況下，單純地學(xué)習(xí)理論知識(shí)往往是不夠的?！皩?shí)踐是驗(yàn)證知識(shí)最有效的途徑”，而在心理委員的培養(yǎng)方面，引導(dǎo)心理委員積極開展心理咨詢相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)也有利于學(xué)生將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，這對(duì)更好地發(fā)揮心理委員的帶動(dòng)作用有著相當(dāng)積極的影響。因此，在日常的教學(xué)實(shí)踐中，教師要積極引導(dǎo)心理委員開展實(shí)踐活動(dòng)，有效促進(jìn)心理委員將所學(xué)心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常實(shí)踐中，切實(shí)讓學(xué)生將所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為能力和素養(yǎng)。例如，在日常的心理健康教育中，教師可以讓心理委員承擔(dān)助手的工作。一方面，在與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢活動(dòng)時(shí)，教師可以讓心理委員學(xué)習(xí)和觀摩，并承擔(dān)一定程度的記錄工作。而在心理互助活動(dòng)開展時(shí)，教師也需讓心理委員主持這一活動(dòng)，并讓心理委員負(fù)責(zé)學(xué)生積極性的調(diào)動(dòng)，以引導(dǎo)每個(gè)小組內(nèi)的學(xué)生都充分敞開心扉，積極傾訴自己的煩惱。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)的開展，教師在有效培養(yǎng)心理委員知識(shí)遷移應(yīng)用能力的同時(shí)，充分發(fā)揮了心理委員的帶動(dòng)作用，這對(duì)以生生互助的模式培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)有著積極的影響。

三、注重教室環(huán)境創(chuàng)設(shè)，為學(xué)生營(yíng)造良好的氛圍

環(huán)境學(xué)認(rèn)為環(huán)境對(duì)一個(gè)人的行為有著相當(dāng)巨大的影響，這在教育學(xué)中同樣適用。教室是初中學(xué)生學(xué)習(xí)的主要環(huán)境之一，一個(gè)良好的教室環(huán)境不僅能有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，對(duì)學(xué)生良好心理健康狀態(tài)的塑造也有著相當(dāng)積極的影響。這能讓學(xué)生在一定程度上掌握心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生更好地通過(guò)互助解決心理問(wèn)題有著相當(dāng)大的作用。故在初中教學(xué)中，教師要積極創(chuàng)設(shè)良好的教室內(nèi)環(huán)境。

（一）重視墻面環(huán)境創(chuàng)設(shè)，塑造良好硬件環(huán)境

“硬件環(huán)境”是教室環(huán)境最重要的組成部分之一，也是教室內(nèi)環(huán)境創(chuàng)設(shè)不可缺少的一部分。墻面環(huán)境是“硬件環(huán)境”的重要部分。而相比其他的硬件環(huán)境，其不僅范圍較大，也相對(duì)更加靈活，能有效引入“學(xué)生”這一主體。故在實(shí)際的心理健康教育中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)設(shè)墻面環(huán)境，以在讓學(xué)生掌握一定心理學(xué)知識(shí)的同時(shí)創(chuàng)建學(xué)生互助解決問(wèn)題的氛圍。例如，在教室墻面的固定區(qū)域，教師可以設(shè)定心理教育專欄。在這一專欄中，教師可以展示各種關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)。在實(shí)際的教學(xué)中，基于學(xué)生中心地位的突出，教師可以讓學(xué)生小組負(fù)責(zé)墻面環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。而基于新鮮感的獲得和學(xué)生知識(shí)吸收效率的考量，教師可以要求學(xué)生每隔兩周變換新的內(nèi)容。當(dāng)然，在具體的內(nèi)容選擇上，教師要引導(dǎo)學(xué)生盡量選擇與近期心理教育課相關(guān)的內(nèi)容。如在近期，教師講解了排遣不良情緒的方法。在專欄具體內(nèi)容的選擇中，學(xué)生也要盡量選擇與排遣不良情緒相關(guān)的內(nèi)容。這樣，通過(guò)墻面環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，教師有效為學(xué)生創(chuàng)建了良好的硬件環(huán)境，這對(duì)學(xué)生更好地掌握心理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)自身健康心理狀態(tài)有著巨大的作用。

（二）注重團(tuán)隊(duì)文化創(chuàng)設(shè)，塑造良好軟件環(huán)境

在班級(jí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)中，單單擁有展現(xiàn)心理學(xué)知識(shí)的設(shè)施與場(chǎng)所是不夠的，良好的班級(jí)氛圍創(chuàng)建也異常重要。盡管相比可見(jiàn)的硬件環(huán)境，軟件環(huán)境不易于感知，但其仍然是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要因素。而在心理學(xué)教育中，教師要注重班級(jí)和團(tuán)隊(duì)文化的創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，讓學(xué)生了解“什么是對(duì)？什么是錯(cuò)？”，以使其能更加順利地理解心理學(xué)知識(shí)，主動(dòng)接受心理咨詢和心理健康教育。例如，在日常的教學(xué)中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生小組為自己的小組想出一個(gè)合適的名字，以一個(gè)合適的口號(hào)為指導(dǎo)理念。這些內(nèi)容中包含了學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的美好期許。如學(xué)生的組名為“奮進(jìn)”，在遇到心理上的問(wèn)題時(shí)，其就能一定程度上指導(dǎo)學(xué)生迎難而上，而教師再開展相應(yīng)的心理教育也會(huì)事半功倍。這不僅能培養(yǎng)學(xué)生良好的品格，還有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)。這樣，通過(guò)團(tuán)隊(duì)文化的創(chuàng)設(shè)，教師有效塑造了良好的班級(jí)氛圍，這對(duì)于學(xué)生良好心理健康狀態(tài)的塑造有著巨大的作用。

（三）注重標(biāo)兵選擇，充分發(fā)揮榜樣作用

在學(xué)生良好心理狀態(tài)和品質(zhì)的培養(yǎng)中，情感教育遠(yuǎn)比道理教育要有效得多。在這樣的情況下，榜樣教學(xué)發(fā)揮著巨大的作用?！敖煺叱啵吆??！痹诃h(huán)境的創(chuàng)設(shè)中，不僅墻面和相應(yīng)的班級(jí)活動(dòng)會(huì)對(duì)學(xué)生有一定的影響，作為學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中主要接觸的人，教師和班級(jí)內(nèi)其他學(xué)生也對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)有著巨大的影響。這不僅需要教師在教學(xué)過(guò)程中以身作則，也需要教師關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，注重標(biāo)兵的選擇，以讓學(xué)生將注意力集中到具有良好品德和心理狀態(tài)的學(xué)生身上，為學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣，更好地發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)作用，以此培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)，滿足當(dāng)今教學(xué)對(duì)心理素質(zhì)教育方面更高的要求。例如，基于心理健康教育和德育教學(xué)兩方面的考量，教師可以進(jìn)行“助人為樂(lè)標(biāo)兵”的評(píng)選活動(dòng)。在這一“標(biāo)兵”的評(píng)選中，學(xué)生既需要擁有與人友善的品質(zhì)，也需要有樂(lè)觀的心理狀態(tài)以及合格的溝通交流能力。在具體的標(biāo)兵評(píng)選中，立足民主管理的理念，教師同樣可以以學(xué)生的投票為最終的選擇標(biāo)準(zhǔn)。而在標(biāo)兵選出后，教師一方面可以讓其分享自己的心路歷程，另一方面也可以結(jié)合墻面環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，將其事跡展現(xiàn)在教室墻面的具體區(qū)域。而通過(guò)心理健康、道德品質(zhì)方面標(biāo)兵的評(píng)選，教師有效為學(xué)生樹立了良好的榜樣，充分發(fā)揮了優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)作用，有效為學(xué)生創(chuàng)建了培養(yǎng)良好心理狀態(tài)的環(huán)境。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在當(dāng)今的教學(xué)中，心理健康教育同知識(shí)的教學(xué)同等重要。而同學(xué)科教學(xué)中學(xué)習(xí)者中心地位的突出一樣，在心理教育中落實(shí)生生互助的教育理念也相當(dāng)重要。這一方面需要教師構(gòu)建心理咨詢小組，并充分發(fā)揮心理委員的指導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生有效進(jìn)行互助;另一方面也需要教師為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)然，教無(wú)定法，在具體的教學(xué)中，教師也要結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，合理地調(diào)整教學(xué)策略，使用最合適的心理教育方法。這樣，教師才能在“學(xué)習(xí)者中心”的教學(xué)理念下構(gòu)建有效的心理健康教育模式，以此更好地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)，滿足當(dāng)今教學(xué)對(duì)學(xué)生越來(lái)越高的要求。

（邱瑞玲）