我們是時候該多聊一些“心理話”了

白帆

四支入選S11的LPL隊伍相繼公布了出征大名單。

整體上看，常規(guī)賽主力選手悉數(shù)出戰(zhàn)。主教練、助教、分析師、經(jīng)理、領(lǐng)隊這些常規(guī)的隨隊人員也悉數(shù)跟隨。橫向相比較下來，令人驚喜的一點在于這一次FPX戰(zhàn)隊的大名單中出現(xiàn)了心理輔導(dǎo)師劉潔潔的名字。

出于好奇，我翻閱了2019年、2020年、2021年三年的LPL出征戰(zhàn)隊的大名單，這是心理輔導(dǎo)師的名字第一次出現(xiàn)在大名單里。

其實就像在第十四屆全運會上奪得銅牌的傅園慧一樣，大家關(guān)注更多的是傅園慧從“洪荒少女”到全運銅牌的過程中經(jīng)歷了多少的訓(xùn)練量、付出了多少努力，而不會注意到這背后，她從巔峰到谷底再到重新站起的整個心理康復(fù)的過程。

甚至當(dāng)看到有些選手或者運動員表現(xiàn)不好的時候，發(fā)出的一些不負(fù)責(zé)任的聲音，這也是對選手或者運動員心理上的傷害。

而實際上這背后是全社會對于選手心理健康認(rèn)識和保護(hù)的不到位。 在由奧運和全運掀起的公眾對體育競技的熱潮仍未褪去的當(dāng)下，如果說成熟的體育競技更多是運動員身后支持體系的對抗，毫無疑問，一些隊伍已經(jīng)意識到了這一點，并且邁出了關(guān)鍵性的一步。

遑論電競選手，就算是久經(jīng)沙場的奧運名將，在頂尖的對抗里，心理因素也起著較大的作用。

首先我們要明確一概念，通常意義上心理輔導(dǎo)或者治療是心理醫(yī)生的工作，而運動心理則是由專門的教練來做的，前者是相對短期和服務(wù)性質(zhì)的，而后者才是相對長期和專業(yè)的。

在此之前，RNG俱樂部曾經(jīng)聘請過中國女籃的心理教練黃菁隨隊征戰(zhàn)過MSI，而黃教練的工作則偏向于運動心理，相反這次FPX出征S賽所帶的心理輔導(dǎo)師劉潔潔則是為了一個短期的心理疏導(dǎo)。

然而這次世界賽，拳頭每支隊伍只規(guī)定了12個名額，但FPX依舊為心理輔導(dǎo)師留有一席，這背后是長久以來困擾電競選手們的心理問題。

去年的LPL夏季賽由于野核版本的改動，網(wǎng)絡(luò)上的大量指責(zé)讓FPX打野選手高天亮心理出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，以至于需要遠(yuǎn)離賽場一段時間來調(diào)整自己。

在2021年MSI決賽開始前放出的宣傳片中，DK中單選手ShowMaker面對鏡頭也說道：“不知道從什么時候開始，我們贏了以后，我更多的感覺是還好我們贏了，我覺得壓力特別大。”

甚至連英雄聯(lián)盟項目的三冠王Faker也曾在與心理咨詢師聊天的過程中哭著說：“我在找一條路，漸漸一片漆黑這種感覺?！?/p>

電競選手受困于心理問題已經(jīng)到了不容忽視的地步。

訓(xùn)練有專業(yè)的方法，心理上同樣需要科學(xué)的調(diào)整。

由于疫情的影響，2020年積分霸榜英超的利物浦的球員們擔(dān)心英超賽季作廢，原本到手的冠軍可能會落空。

為此，俱樂部的體育心理學(xué)專家李·理查森專門制作了一份視頻文件，在視頻中他開導(dǎo)球員：“英超的決定或者疫情的走向，是不在我們掌控中的，我們能掌控的是自己的行為和反應(yīng)，專注于我們能掌控的，接受我們無法掌控的。”

同時，他還為球員提供了一些緩解焦慮的方法，如定期的隔膜呼吸法等，最終利物浦的球員們也不負(fù)眾望拿下了2020年的英超冠軍。

事實上，心理狀態(tài)對競技狀態(tài)的影響在直觀的結(jié)果后面往往非常復(fù)雜：情緒、信心、韌性，任何一個維度心理狀態(tài)的崩潰都容易讓選手長時間的訓(xùn)練與努力功虧一簣。

而且，不得不承認(rèn)，過去：關(guān)于選手心理狀態(tài)的討論更多是黑盒子，并且頻頻引發(fā)過度的解讀，從而讓選手背負(fù)更大的壓力。

戰(zhàn)隊是否重視心理輔導(dǎo)的背后是電競戰(zhàn)隊需要提升對競技的認(rèn)識的問題。

著名《星際爭霸2》選手INnoVation因為打法風(fēng)格上很像一個無情的機器而被稱為“機器人”，實際上這指向了競技體育一個相對終極的目標(biāo)——穩(wěn)定。

但選手們又是一個個有血有肉、有著七情六欲的人。為了避免選手出現(xiàn)極大的心態(tài)波動，甚至積勞成疾，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)是必須的。

其實在我國，競技體育很早就開始重視心理輔導(dǎo)對運動員的作用了，甚至隨著科學(xué)化的訓(xùn)練逐漸總結(jié)出了一套自己的方法論。

不同于其他項目通過外聘心理教練輔導(dǎo)、開展特色心理課的方式，由于我國國乒的特殊優(yōu)勢，在國乒中，“心理輔導(dǎo)師”的角色一般是由乒協(xié)的管理者、教練、乒乓球的從業(yè)者組成，他們也是最了解乒乓球的一批人。

在2019年日本東京舉行的乒乓球團體世界杯上，陣中年輕選手孫穎莎、梁靖崑都不同程度上出現(xiàn)了心理問題，但賽后乒協(xié)主席劉國梁第一時間找到他們聊天，給予他們肯定和鼓勵，事后，劉國梁形容大賽的心理輔導(dǎo)是“心臟撕裂后又給縫合上了?！?/p>

之后在威海備戰(zhàn)奧運會的期間，國乒還為隊伍請來了前乒乓球國家隊隊員“大滿貫”選手王楠作為心理輔導(dǎo)師。

而她則會通過和選手們“嘮家?！钡姆绞?，一方面是緩解隊員的心理壓力，另一方面是結(jié)合自己當(dāng)年的奧運備戰(zhàn)經(jīng)驗給隊員們出謀劃策，幫助隊員找到自己應(yīng)有的狀態(tài)。

其實，問題的關(guān)鍵是管理者們要樹立正確的競技觀，要真正做到尊重和關(guān)心我們的選手和運動員。

短期的心理輔導(dǎo)確實可以解決燃眉之急，但將更加成熟科學(xué)的體育運動心理學(xué)引入到電競中，才能為電競選手們提供一個更加健康和長遠(yuǎn)的保障。

我們也是時候和這些可愛的選手們聊一聊“心理話”了。