河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊現(xiàn)狀及創(chuàng)新研究

李官官

（黃河交通學(xué)院 河南 焦作 454950）

前言

高校開展業(yè)余體育訓(xùn)練一般是在課余時間，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)及技能水平，而且通過這種集中的、大強(qiáng)度的訓(xùn)練也能夠促進(jìn)高校體育的發(fā)展，同時通過業(yè)余體育訓(xùn)練大大的豐富了校園文化，通過參加市賽和省賽也能提高學(xué)校的知名度。河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練目前發(fā)展迅速，各個高校以及相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)對于業(yè)余體育訓(xùn)練都給予一定的重視以及相應(yīng)的支持。作者通過對河南部分高校訓(xùn)練隊的教師以及訓(xùn)練隊的學(xué)生進(jìn)行訪談及調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練在開展時面臨阻礙，這種阻礙有來自主觀的因素，也有來自客觀的因素，作者期望通過分析現(xiàn)階段高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊的現(xiàn)狀，找出現(xiàn)階段制約其發(fā)展的因素，并提出建設(shè)性的意見和建議，希望能夠為后人的研究提供參考，為河南省高校業(yè)余體育更好的發(fā)展盡一份力。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以河南省7所高校（黃河交通學(xué)院、中原工學(xué)院、商丘師范學(xué)院、升達(dá)大學(xué)、鄭州西亞斯學(xué)院、鄭州經(jīng)貿(mào)學(xué)院、鄭州商學(xué)院）的體育訓(xùn)練隊為研究對象，以這7所高校的的14名教練員以及200名運動員為調(diào)查對象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法。

通過知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、圖書館館藏書籍等查閱大量的有關(guān)運動訓(xùn)練、學(xué)校體育、體育訓(xùn)練隊等相關(guān)方面的資料，為文章的研究提供理論支持以及研究思路。

（2）問卷調(diào)查法。

為了取得較為客觀的數(shù)據(jù)材料，本研究共發(fā)放調(diào)查問卷214份，其中學(xué)生問卷200份和教練員問卷14份，總回收問卷214份，兩類型問卷的回收率和有效率均為100%。問卷調(diào)查搜集到的結(jié)果為本研究提供了數(shù)據(jù)支撐，能夠更好的了解現(xiàn)階段河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀。

（3）訪談法。

對7所高校體育教研室領(lǐng)導(dǎo)及個別教師進(jìn)行訪談，了解各高校的訓(xùn)練隊開展現(xiàn)狀。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

將問卷調(diào)查所收集到的數(shù)據(jù)通過相關(guān)軟件進(jìn)行統(tǒng)計與分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊現(xiàn)狀

（1）訓(xùn)練隊組建的目標(biāo)定位。

通過對河南省高校訓(xùn)練隊教練員的調(diào)查以及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的訪談發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段河南各個高校組建訓(xùn)練隊的初衷主要有以下幾點。

從表1中可以看出高校組建訓(xùn)練隊的目標(biāo)定位中，40%的被調(diào)查對象認(rèn)為在“豐富校園文化生活”方面意義重大；38%的人認(rèn)為在“推動學(xué)校課余體育活動的開展”方面意義重大；41%的調(diào)查對象認(rèn)為在“提高學(xué)生競技水平”方面的效果不好，靠業(yè)余體育訓(xùn)練可以提高學(xué)生的技能水平，但很難達(dá)到提高學(xué)生競技運動水平的需求，只能說是給學(xué)生提供了一個競技體育教育體驗的經(jīng)歷。通過這個調(diào)查可以看出河南省高校業(yè)余訓(xùn)練隊在訓(xùn)練方面的目標(biāo)定位是相對客觀且全面的。

表1 高校教練員對課余訓(xùn)練重要性的認(rèn)識

（2）訓(xùn)練隊的訓(xùn)練時間安排現(xiàn)狀。

充足的訓(xùn)練時間安排是保證訓(xùn)練隊訓(xùn)練效果的基礎(chǔ)，在對高校各個訓(xùn)練隊的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段高校業(yè)余訓(xùn)練隊的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練次數(shù)的安排上不能滿足訓(xùn)練的需求。

作為高校訓(xùn)練隊，如果想提高整體競技水平是需要充足的訓(xùn)練時間來做保證的。從表2中可以看出，河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊中，87%的被調(diào)查高校的訓(xùn)練次數(shù)能保持在2-3次，57%的高校的訓(xùn)練時間在1.5-3h。教練員還提到在平時的日常訓(xùn)練時，訓(xùn)練次數(shù)一般是能保證一周兩次，但在比賽前會根據(jù)具體情況調(diào)整訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時間。

表2 高校訓(xùn)練隊的訓(xùn)練時間安排現(xiàn)狀

（3）業(yè)余體育訓(xùn)練教練員現(xiàn)狀。

高校業(yè)余體育訓(xùn)練主要是學(xué)校的體育老師或者是教練員根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點和運動訓(xùn)練學(xué)的方法規(guī)律，有針對性的組織一些有運動特長或運動天賦的學(xué)生，利用課余時間進(jìn)行的有計劃、有組織的技能練習(xí)。整個訓(xùn)練的過程中教練員起到主導(dǎo)的作用，教練員的業(yè)務(wù)能力、親和力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力是保證訓(xùn)練效果的重要環(huán)節(jié)。

從表3中可以看出河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練教練員的運動等級水平普遍偏低，有27.9%的被調(diào)查教練員是沒有運動等級證書，他們好多是體育教育專業(yè)直接畢業(yè)，且自身沒有接受過十分專業(yè)的訓(xùn)練，甚至很多教練員自身都沒有參加過校級以外的比賽。有47.5%的教練員是二級運動水平，技術(shù)上基本能夠滿足訓(xùn)練的需要。從表中可以看出健將級的教練員更是鳳毛麟角，教練員的運動等級水平的高低一定程度上代表了其訓(xùn)練及學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，這種經(jīng)歷是進(jìn)行帶隊訓(xùn)練所需的必要財富。

表3 高校訓(xùn)練隊的教練員現(xiàn)狀

具有多年帶隊經(jīng)驗的教師相對來說其訓(xùn)練水平較高。從表3中可以發(fā)現(xiàn)，60%被調(diào)查的教練員的帶隊訓(xùn)練的年限是低于五年的，這一點在民辦學(xué)校更明顯，很多高校為了滿足教學(xué)的需求開始大量的招聘教師，同時將條件限制在近三年畢業(yè)的博士或研究生，這樣招聘過來的體育教育方向的教師是缺少教學(xué)以及訓(xùn)練的經(jīng)驗的，公辦學(xué)校體育教師的帶隊經(jīng)驗相比于民辦學(xué)校要豐富一些。

學(xué)歷水平從一定程度上反應(yīng)了教練員對前沿訓(xùn)練理論與方法掌握的多少，現(xiàn)階段河南省被調(diào)查高校訓(xùn)練隊中的教練中沒有博士研究生，有個別學(xué)校體育系有博士，但是都是作為學(xué)術(shù)帶頭人做研究的，沒有專門訓(xùn)練方面的博士。由于招聘門檻的提升，近幾年高校招聘教師的最低門檻基本都是研究生，從表中可以看出研究生學(xué)歷的教練員占72.3%，高校訓(xùn)練隊教練員的學(xué)歷普遍是研究生，能夠滿足高等學(xué)校對教師學(xué)歷的要求。但是依然存在本科及?？频慕叹殕T，而且通過訪談發(fā)現(xiàn)他們大多數(shù)具有較長時間的工作年限以及多年的帶隊訓(xùn)練經(jīng)驗。

從表3中得知，河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊中教練員繼續(xù)教育的方式比較單一，且81.6%的教練員都是靠自學(xué)來提升自己的理論知識水平以及獲取前沿訓(xùn)練方法和手段。有個別教練員有外出進(jìn)修的機(jī)會，占7.1%；外出比賽、觀摩的教練員占5.6%；上培訓(xùn)班的教練員占4.7%。教練員通過進(jìn)修或?qū)ｉT的培訓(xùn)班來提高自己的知識水平的機(jī)會比較少，通過訪談也了解到，很少有教師能夠有專門的校外觀摩學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，基本都是觀摩校內(nèi)的一些優(yōu)質(zhì)課。

綜上所述，河南省高校業(yè)余訓(xùn)練隊教練員的學(xué)歷普遍為研究生，具有一定的理論知識水平，能滿足教學(xué)和訓(xùn)練的需求，但是帶隊訓(xùn)練的年限不高，訓(xùn)練經(jīng)驗相對較少；教練員的技能水平相比于學(xué)歷水平較低，且工作以后技能水平及理論水平提升的途徑都比較單一。

（4）業(yè)余體育訓(xùn)練隊的場地、器材現(xiàn)狀。

河南省高校中室內(nèi)體育設(shè)施和室外的設(shè)施主要是一些比較大眾的運動項目，比如，學(xué)校的籃球訓(xùn)練場館、排球訓(xùn)練場館、羽毛球訓(xùn)練場館、乒乓球訓(xùn)練場館基本都有室內(nèi)和室外的，但是室內(nèi)館的場地大小只能是勉強(qiáng)滿足訓(xùn)練。

從表4中可以看出被調(diào)查高校的訓(xùn)練場地、場館處于“基本滿足訓(xùn)練”水平的占43%，57%的被調(diào)查對象認(rèn)為學(xué)校的訓(xùn)練場地和場館不能滿足訓(xùn)練的需求，這可能與大多數(shù)學(xué)校的體育館是多功能的因素有關(guān)，一個訓(xùn)練隊占用了場地，另外的訓(xùn)練隊就沒辦法同時在訓(xùn)練場地上訓(xùn)練。51.2%的高校的體育器材能滿足訓(xùn)練的需求，25.3%的學(xué)校體育器材是比較充足的，這說明高校中體育器材基本沒有給高校各個訓(xùn)練隊的訓(xùn)練帶來阻礙。

表4 高校訓(xùn)練隊的訓(xùn)練時間安排現(xiàn)狀

（5）業(yè)余體育訓(xùn)練的內(nèi)容、方法陳舊。

河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊的訓(xùn)練一般是由體育部的相關(guān)老師進(jìn)行帶隊，比如，籃球水平相對高一些的老師帶籃球隊，排球水平相對高的老師帶排球隊。這些老師中大部分是沒有在專業(yè)運動隊訓(xùn)練的經(jīng)歷，在訓(xùn)練的時候大多數(shù)是采用上學(xué)時他們的教練員的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，這就導(dǎo)致他們的訓(xùn)練效果不理想，制約了運動隊的發(fā)展。傳統(tǒng)的、落后的教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不符合新時代青年學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，一味的運用陳舊的教學(xué)內(nèi)容會大大的降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，很難使運動隊的成績有明顯提升。新時代高校運動隊教練員在對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時應(yīng)該運用新的教學(xué)手段、新的教學(xué)方法不斷的豐富訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2、提高河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊發(fā)展水平的對策

（1）合理安排訓(xùn)練時間和訓(xùn)練頻次。

每周訓(xùn)練時間和訓(xùn)練頻次的多少是取得訓(xùn)練效果的重要保障，河南省很多高校在訓(xùn)練時間的安排上都是不合理的，大多數(shù)為一周兩次訓(xùn)練，一次的訓(xùn)練時間在1.5h。課余體育訓(xùn)練想要真正的實現(xiàn)其訓(xùn)練效果，首先就要保證訓(xùn)練的時長，應(yīng)該每周最少3-4次的訓(xùn)練，每次的訓(xùn)練時間維持在2h左右。因為各個訓(xùn)練隊在正式技術(shù)動作訓(xùn)練之前都是要先進(jìn)行專項的身體素質(zhì)練習(xí)，這項練習(xí)的時間一般是在0.5h左右，每次的訓(xùn)練時間如果過短就很難保證技術(shù)動作學(xué)習(xí)的時間。在訓(xùn)練頻次的安排上要考慮到疲勞與恢復(fù)的規(guī)律，每天都訓(xùn)練是不現(xiàn)實的，但如果一周至少訓(xùn)練一兩次這種間斷式的訓(xùn)練又是很難取到理想的訓(xùn)練效果。

（2）豐富訓(xùn)練內(nèi)容、方法。

訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段的選擇能夠為訓(xùn)練效果“錦上添花”，一個好的訓(xùn)練方法能夠起到事半功倍的訓(xùn)練效果?，F(xiàn)階段河南高校各個訓(xùn)練隊中學(xué)生的訓(xùn)練方法大部分比較陳舊，傳統(tǒng)的講解、示范法偏多，訓(xùn)練內(nèi)容安排上也較單一。在訓(xùn)練前進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，然后開始技術(shù)動作的分解練習(xí)或完整練習(xí)等，最后是放松，甚至有些教練員并不重視對運動員放松技能的教授。信息化時代背景下，無論是在內(nèi)容的設(shè)置，還是方法的選擇上都要符合時代發(fā)展特點，滿足當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，教練員在訓(xùn)練內(nèi)容的安排上可以引用多樣的訓(xùn)練手段來豐富訓(xùn)練內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要敢于嘗試新興的訓(xùn)練模式，比如“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式，提高訓(xùn)練課的練習(xí)密度，培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力。在訓(xùn)練方法的選擇上更是要仔細(xì)斟酌，針對不同的運動項目、不同的訓(xùn)練內(nèi)容，合理的安排訓(xùn)練方法。

（3）提高教練員的綜合業(yè)務(wù)水平。

河南省高校業(yè)余訓(xùn)練隊教練員的學(xué)歷普遍為研究生，具有一定的理論知識水平。教練員在帶隊訓(xùn)練時間的選擇上一般都是利用工作以外的時間，因為這個時間段學(xué)生沒課，同時也不會與自己的上課時間有沖突，但是教練員在結(jié)束一天的課程之后額外在加時間給訓(xùn)練隊的學(xué)生訓(xùn)練，會導(dǎo)致教練員精力不足，學(xué)校應(yīng)該給帶隊訓(xùn)練的教練員適當(dāng)?shù)臏p少課程，讓帶隊教練能夠?qū)Ｐ挠?xùn)練。在教練員的選取方面，學(xué)校應(yīng)該給予一定的重視，嚴(yán)控選拔渠道，盡量聘用一些綜合業(yè)務(wù)水平高、技術(shù)水平高的教練員，并定時的對他們進(jìn)行考核，防止教練員懈怠訓(xùn)練的現(xiàn)象。在教練員的繼續(xù)教育方面，學(xué)校也應(yīng)該拓寬對教練員繼續(xù)教育的途徑，豐富教練員視野，給教練員提供各種學(xué)習(xí)的機(jī)會，不斷的提高教練員的理論知識水平和技術(shù)水平，使教練員外出學(xué)習(xí)優(yōu)秀教練員的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練方法。

（4）加大對學(xué)校運動場地、場館的建設(shè)。

充足的運動場地、場館不僅是課余體育訓(xùn)練的迫切需求，同時也是學(xué)校體育課、學(xué)生體育活動的基礎(chǔ)保障，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)需要大力支持體育場地、場館的建設(shè)。在《中華人民共和國體育法》中有明確的規(guī)定：各級學(xué)校需按照國務(wù)院教育行政部門規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)配置體育場地、場館、設(shè)施和器材，體育場地必須用于體育活動，不得擅自挪用。學(xué)校應(yīng)該建有運動場館，這樣在惡劣的天氣時能保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行，很多學(xué)校只有室外的訓(xùn)練場，而且還總是因為各種原因?qū)е掠?xùn)練的中斷，這就很影響訓(xùn)練的效果。對于室外的訓(xùn)練場地要進(jìn)行適時的維護(hù)或翻修，給運動員提供安全的訓(xùn)練環(huán)境。針對訓(xùn)練的器材要保證訓(xùn)練隊使用的器材的質(zhì)量，比如，訓(xùn)練隊用球要相對好于普通學(xué)生的上課用球，以保證訓(xùn)練的效果，將損壞的器材及時報損，進(jìn)行更新。同時也要購買一些豐富學(xué)生訓(xùn)練內(nèi)容的輔助性器械以滿足學(xué)生日常訓(xùn)練提高身體耐力、力量、柔韌或放松的需求。

（5）改革競賽體制，提高運動員的參賽機(jī)會。

訓(xùn)練效果的好壞還是需要靠比賽來檢驗，如果高校業(yè)余訓(xùn)練隊的學(xué)生一味的閉門造車自己訓(xùn)練是沒有意義的，各個訓(xùn)練隊?wèi)?yīng)該走出校園多去參加各種比賽，在比賽的過程中發(fā)現(xiàn)不足，不斷的提高自己的技術(shù)水平，達(dá)到“以賽促練”的效果。同時經(jīng)常參加比賽不僅可以促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)水平的提升，還可以不斷的磨練運動員的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。但是目前河南省針對大學(xué)生比較大型的比賽很少，各個學(xué)校參與度最高的就只有“華光杯”體育活動。這就需要相關(guān)部門根據(jù)河南省業(yè)余體育訓(xùn)練隊類型多舉辦一些大型的比賽，也可以和周邊省份合作，舉辦跨省比賽，為各個高校的訓(xùn)練隊提供多的機(jī)會參與到高質(zhì)量、高層次的比賽中，這樣才能夠不斷的提高運動成績。

3、結(jié)論

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊在訓(xùn)練方面的目標(biāo)定位是相對客觀且全面的，各個訓(xùn)練隊的訓(xùn)練次數(shù)一般是能保證一周兩次，每周訓(xùn)練時間1.5-3h，教練員的學(xué)歷普遍為研究生，但訓(xùn)練經(jīng)驗相對較少，教練員工作以后繼續(xù)教育的途徑比較單一；高校的場地、場館設(shè)施還達(dá)不到訓(xùn)練的需求，訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法的陳舊大大的降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，很難使運動隊的成績有明顯的提升。河南省高校業(yè)余體育訓(xùn)練隊在未來發(fā)展時應(yīng)該合理安排訓(xùn)練時間和訓(xùn)練頻次，應(yīng)該每周最少3-4次的訓(xùn)練，每次的訓(xùn)練時間維持在2h左右，豐富訓(xùn)練內(nèi)容、方法，信息化時代背景下，無論是在內(nèi)容的設(shè)置還是方法的選擇上都要符合時代發(fā)展特點，滿足當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，提高教練員的綜合業(yè)務(wù)水平，給教練員提供較多的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的機(jī)會，加大對學(xué)校運動場地、場館的建設(shè)；改革競賽體制，提高運動員的參賽機(jī)會。