• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    例析如何突破籃球體前變向換手運(yùn)球的教學(xué)重難點(diǎn)

    2022-03-31 02:18:06王偉杰
    當(dāng)代體育 2022年12期
    關(guān)鍵詞:拍球運(yùn)球重難點(diǎn)

    王偉杰

    小學(xué)階段體育課程的開(kāi)展,應(yīng)始終以“健康第一”為主要指導(dǎo)思想,以學(xué)生身心發(fā)展的要求及興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn);在教學(xué)手段的設(shè)計(jì)與實(shí)施方面,應(yīng)遵循以學(xué)生為主體的基本教學(xué)原則,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力,并充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,共同體會(huì)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。小學(xué)體育籃球教學(xué)課程的進(jìn)行,需要教師結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和體能素質(zhì),強(qiáng)健學(xué)生的體魄。體前變向換手運(yùn)球是籃球教學(xué)中的重難點(diǎn)知識(shí),如何針對(duì)這一重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容,對(duì)教學(xué)模式和方法進(jìn)行有效改善成為當(dāng)前小學(xué)體育教師研究的重要課題。筆者對(duì)一些相關(guān)報(bào)告進(jìn)行探索研究后,結(jié)合自身已有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)體前變向換手運(yùn)球的基本情況進(jìn)行說(shuō)明,并總結(jié)出了幾點(diǎn)突破體前變向換手運(yùn)球教學(xué)重難點(diǎn)的具體措施。

    1 行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球教學(xué)進(jìn)行的必要性

    本課程的選擇符合我國(guó)最新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求,并且滿足學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的基本標(biāo)準(zhǔn),行進(jìn)間的運(yùn)球是籃球教學(xué)中最為基礎(chǔ)的技術(shù)方法之一,對(duì)學(xué)生籃球水平的要求不是很高,屬于簡(jiǎn)單易上手的技術(shù)操作,并且其所具備的挑戰(zhàn)性與趣味性,也會(huì)使得教學(xué)過(guò)程深受學(xué)生喜愛(ài),部分教師在進(jìn)行期末考核的過(guò)程中,也會(huì)將行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球作為考核項(xiàng)目的一種,因此,教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的鍛煉與培養(yǎng)。就小學(xué)階段學(xué)生的基本情況而言,學(xué)生處于活潑好動(dòng)的年齡階段,對(duì)體育這一類活動(dòng)性較強(qiáng)的課程,會(huì)抱有較高的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望,學(xué)生極力想要在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中展現(xiàn)自己的能力,具有極強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,結(jié)合學(xué)生這一心理特點(diǎn)和年齡階段,行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球是最符合學(xué)生要求和標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)基本籃球技術(shù),且部分學(xué)生通過(guò)自身了解和教師的滲透,已經(jīng)對(duì)這一教學(xué)內(nèi)容有所掌握,因此,教師在教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生能夠更為快速的掌握方法技巧。但就當(dāng)前小學(xué)籃球教學(xué)課程進(jìn)行現(xiàn)狀而言,部分學(xué)生會(huì)因?yàn)榛@球水平的匱乏,導(dǎo)致在控球能力方面較為薄弱,更不必談對(duì)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球訓(xùn)練了,針對(duì)這一問(wèn)題,教師應(yīng)積極帶領(lǐng)學(xué)生鍛煉自身的運(yùn)球及控球技術(shù),從而更好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本要領(lǐng)。當(dāng)前,大部分教師在訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)時(shí),往往會(huì)采用重復(fù)式的訓(xùn)練方式,這就難免會(huì)使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被嚴(yán)重拉低,學(xué)生會(huì)認(rèn)為籃球?qū)W習(xí)枯燥無(wú)味,因此,如何從學(xué)生的興趣愛(ài)好入手,幫助學(xué)生更好地提高自身運(yùn)球技巧和籃球水平,是教師需要研究的重點(diǎn)問(wèn)題。

    2 行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球教學(xué)中的重難點(diǎn)內(nèi)容

    要想總結(jié)出行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球技巧的教學(xué)重難點(diǎn),首先應(yīng)認(rèn)識(shí)到課程的主要教學(xué)目標(biāo),教學(xué)的主要目標(biāo)可以從以下三個(gè)方面來(lái)總結(jié):首先是認(rèn)知目標(biāo)。需要學(xué)生建立起籃球體前變向換手運(yùn)球這一動(dòng)作技巧的基本概念,讓學(xué)生在認(rèn)知方面理解運(yùn)球技巧的基本要領(lǐng),便于后續(xù)實(shí)際操作時(shí)的鍛煉,與此同時(shí),教師還應(yīng)著重提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)和自覺(jué)鍛煉習(xí)慣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到課堂教學(xué)之中,并且使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣得到充分培養(yǎng);其次是技能目標(biāo)。技能目標(biāo)對(duì)教師教學(xué)效果的要求,應(yīng)當(dāng)是通過(guò)課堂教學(xué)過(guò)程中的練習(xí)階段,使全班超過(guò)八成以上的學(xué)生正確掌握行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)和相關(guān)技巧,通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏度、身體協(xié)調(diào)性等機(jī)體素質(zhì),強(qiáng)健學(xué)生的體魄;最后是情感目標(biāo)的達(dá)成。情感目標(biāo)要求教師在引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球活動(dòng)的過(guò)程中,讓學(xué)生在與同伴的合作中體會(huì)到團(tuán)結(jié)互助的力量,并且使得學(xué)生在不斷的練習(xí)過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的堅(jiān)韌品質(zhì),讓學(xué)生感受到學(xué)會(huì)方法技巧后的成功與喜悅,進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。

    在掌握行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球教學(xué)的主要教學(xué)目標(biāo)后,教師可以得到教學(xué)過(guò)程中的重難點(diǎn)任務(wù)。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)在于鍛煉學(xué)生身體重心迅速轉(zhuǎn)移的動(dòng)作技巧,保證學(xué)生按拍球的部位正確且動(dòng)作熟練;而課程教學(xué)的難點(diǎn)在于,手對(duì)球的控制支配能力以及學(xué)生在換手、轉(zhuǎn)體、壓肩、護(hù)球等動(dòng)作的肢體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。

    3 行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球教學(xué)開(kāi)展的具體流程

    3.1 開(kāi)始階段

    在課程伊始,首先應(yīng)進(jìn)行課堂的常規(guī)檢查與報(bào)告工作,教師要對(duì)站隊(duì)隊(duì)形進(jìn)行整理,可以組織學(xué)生排成二列橫隊(duì),并讓學(xué)生依次報(bào)數(shù),檢查整體上課人數(shù),學(xué)生的站隊(duì)?wèi)?yīng)做到快、靜、齊的基本要求;正式開(kāi)展課堂教學(xué)后進(jìn)行師生問(wèn)好環(huán)節(jié),并由教師提出本節(jié)課所需學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容,設(shè)置課程的主要教學(xué)目標(biāo)及相關(guān)要求,而后要對(duì)學(xué)生的服裝進(jìn)行檢查,排查學(xué)生是否攜帶可能造成傷害的危險(xiǎn)物品,安排好見(jiàn)習(xí)生的學(xué)習(xí)和聽(tīng)課任務(wù),這些準(zhǔn)備工作進(jìn)行完畢后,教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展本節(jié)課的學(xué)習(xí)活動(dòng)。在整個(gè)組織與講話過(guò)程中,教師的聲音應(yīng)盡可能的洪亮一些,要保持飽滿的精神狀態(tài),用親和的語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課前準(zhǔn)備工作。

    3.2 課堂準(zhǔn)備階段

    在完成課堂的常規(guī)檢查工作后,教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng),為接下來(lái)的籃球教學(xué)打好基礎(chǔ),避免因熱身活動(dòng)的不足而造成學(xué)生肌肉拉傷、勞損等現(xiàn)象。課前的熱身準(zhǔn)備環(huán)節(jié)主要分為兩個(gè)部分,第一部分是跑步熱身運(yùn)動(dòng),主要進(jìn)行形式有體轉(zhuǎn)跑、側(cè)滑步以及籃球場(chǎng)地對(duì)角加速跑這三種,教師要組織學(xué)生按照一定的順序依次進(jìn)行跑步任務(wù),避免出現(xiàn)不必要的擁擠踩踏事故,可以以二列縱隊(duì)的形式完成。第二個(gè)部分則是熱身操以及對(duì)球性的相關(guān)練習(xí)。教師在帶領(lǐng)學(xué)生跳熱身操的同時(shí),要對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的講解,確保學(xué)生的動(dòng)作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),起到相應(yīng)的熱身作用,為了更好的監(jiān)管學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性,教師可以選派表現(xiàn)較為突出的學(xué)生作為代表,帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身操活動(dòng),而教師在旁查看每一位學(xué)生的具體運(yùn)動(dòng)情況,對(duì)具有不規(guī)范動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)糾正,幫助學(xué)生熟練掌握熱身操的規(guī)范動(dòng)作,熱身操主要包括以下幾個(gè)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)、胯下八字等,這些基礎(chǔ)動(dòng)作可以對(duì)學(xué)生全身的機(jī)體功能進(jìn)行整體調(diào)動(dòng),從而為接下來(lái)的籃球技巧學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),除了要帶領(lǐng)學(xué)生跳熱身操以外,為了更好的鍛煉學(xué)生的籃球技巧,教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的球性練習(xí),像是原地運(yùn)球、傳球等動(dòng)作,可以以對(duì)或列的形式進(jìn)行巡回訓(xùn)練,教師要采取巡回指導(dǎo)的語(yǔ)言提示,采用較為溫和的語(yǔ)言表達(dá)方式,用更多帶有鼓勵(lì)色彩的話語(yǔ),來(lái)充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情和學(xué)習(xí)欲望,這也能夠使得學(xué)生內(nèi)心的自信心與自豪感得到充分滿足,是符合小學(xué)生年齡特征和心理發(fā)育特點(diǎn)的正確做法,對(duì)于態(tài)度認(rèn)真且動(dòng)作到位的學(xué)生,教師應(yīng)充分樹(shù)立起學(xué)生的榜樣形象,使之感染其他同學(xué),從而更好地進(jìn)行教學(xué)準(zhǔn)備工作。

    3.3 重難點(diǎn)知識(shí)講解階段

    重難點(diǎn)知識(shí)的講解階段分為重點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容和難點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容兩個(gè)板塊,重點(diǎn)知識(shí)主要包括以下幾點(diǎn):

    (1)按拍球的部位。教師在帶領(lǐng)學(xué)生鞏固按拍球的正確部位時(shí),往往采用原地體前變向換手運(yùn)球的方式來(lái)進(jìn)行。這一運(yùn)球技巧的練習(xí)是為了更好的明確體前變向換手運(yùn)球時(shí)按拍球的具體部位,從而更好的掌握按拍球的技術(shù)要領(lǐng),教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí),應(yīng)首先為學(xué)生示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作:雙腳成左右開(kāi)立狀態(tài),整個(gè)運(yùn)球操作分為三拍進(jìn)行,教師的口令應(yīng)為“一、二、換”前兩拍口令所對(duì)應(yīng)的是由左手進(jìn)行的兩次原地運(yùn)球動(dòng)作,在聽(tīng)到第三拍口令時(shí),應(yīng)將左手按拍球部位由左上方轉(zhuǎn)移至右下方,完成左手向右手運(yùn)球的動(dòng)作,這就是一整套原地體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作。學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中,要嚴(yán)格按照教師的口令來(lái)進(jìn)行,確保排球部位的準(zhǔn)確性,具有一定的節(jié)奏感和方向感,為后續(xù)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作打好鋪墊。

    (2)身體重心迅速轉(zhuǎn)移。要想更好地掌握行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球的基本操作,就需要學(xué)會(huì)身體重心的轉(zhuǎn)移,主要的訓(xùn)練內(nèi)容是原地變向換手運(yùn)球,并完成單手觸地動(dòng)作。這樣的訓(xùn)練動(dòng)作是為了降低學(xué)生在變向換手運(yùn)球時(shí)的身體重心,從而更好地鞏固按拍球的正確部位,單手觸地的動(dòng)作也能夠在降低身體中心的同時(shí),加強(qiáng)學(xué)生對(duì)轉(zhuǎn)體探肩的熟練掌握情況。原地變向換手運(yùn)球和單手觸地動(dòng)作的練習(xí)仍然采用三拍的口令來(lái)進(jìn)行。當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到第三拍口令時(shí),要完成左手向右手換球的動(dòng)作,同時(shí)用左手觸碰右側(cè)地面,這是對(duì)單純的原地體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作的升級(jí),能夠在鞏固按拍球正確部位的同時(shí),有效降低學(xué)生的身體重心,養(yǎng)成學(xué)生在換手運(yùn)球時(shí)降低重心的身體習(xí)慣,從而為后面難點(diǎn)知識(shí)的突破奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),起到了很好的過(guò)渡作用。

    (3)精準(zhǔn)把控球的落地反彈點(diǎn)。主要的練習(xí)內(nèi)容仍然是原地體前變向換手運(yùn)球,與之前的練習(xí)不同的是,在進(jìn)行正確運(yùn)球動(dòng)作的同時(shí),學(xué)生還要精確把握求的落地反彈點(diǎn)。可以通過(guò)籃球場(chǎng)地標(biāo)志線的限制來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)落地反彈點(diǎn)的有效把控。在具體的練習(xí)過(guò)程中,教師應(yīng)要求學(xué)生右腳踩在籃球場(chǎng)的邊線上,像之前的練習(xí)一樣進(jìn)行原地體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作,依然分為三拍來(lái)完成,在聽(tīng)到第三排指令時(shí),學(xué)生將運(yùn)球手由左手換為右手,應(yīng)使得球體正確的落在右腳所踩的邊線上,并完成左手觸地的轉(zhuǎn)體動(dòng)作,這又是對(duì)上一個(gè)動(dòng)作練習(xí)的進(jìn)一步升級(jí)。學(xué)生在這樣的練習(xí)過(guò)程中,能夠使得變向換手運(yùn)球動(dòng)作更為嫻熟,同時(shí),對(duì)球體的落地反彈點(diǎn)具有更為精確的控制,變換運(yùn)球手后的左手觸地動(dòng)作,是對(duì)抬手護(hù)球姿勢(shì)的有效訓(xùn)練,全面強(qiáng)化了學(xué)生的籃球運(yùn)球能力。

    對(duì)籃球體前變向換手運(yùn)球重點(diǎn)支持內(nèi)容的突破,主要通過(guò)原地體前變向換手運(yùn)球的基本動(dòng)作及升級(jí)動(dòng)作的訓(xùn)練來(lái)完成,而后則應(yīng)進(jìn)行難點(diǎn)知識(shí)的訓(xùn)練與把握,主要利用了行進(jìn)間體前變向運(yùn)球的動(dòng)作,大致可分為以下兩點(diǎn)內(nèi)容:

    (1)對(duì)轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作的練習(xí),主要是起到護(hù)球作用,一般會(huì)通過(guò)體前變向換手運(yùn)球的完整動(dòng)作來(lái)達(dá)到訓(xùn)練目的。學(xué)生要學(xué)會(huì)利用轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作來(lái)降低自身的身體重心,并且通過(guò)人與球之間的協(xié)調(diào)配合,來(lái)提升自身的護(hù)球能力。在具體的練習(xí)過(guò)程中,仍然要借助籃球場(chǎng)地特殊邊線的輔助作用,讓學(xué)生的右腳踩在邊線上,像之前一樣進(jìn)行原地體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作,仍然按照三拍來(lái)完成,與之前訓(xùn)練所不同的是,學(xué)生在換手的同時(shí),要將送球手觸地并完成身體姿勢(shì)與腳部動(dòng)作的同步跟進(jìn),要求學(xué)生將球的反彈點(diǎn)控制在之前所站立的邊線上,并將左腳落在線的右側(cè)前位置,使得身體向右側(cè)轉(zhuǎn)尖,從而完成抬手護(hù)球的操作,這一過(guò)程中要求學(xué)生左手觸地一次。由于動(dòng)作訓(xùn)練程度較為復(fù)雜,教師在組織學(xué)生開(kāi)展練習(xí)時(shí)要對(duì)姿勢(shì)要領(lǐng)進(jìn)行細(xì)致講解,讓學(xué)生嚴(yán)格按照教師的口令指導(dǎo)展開(kāi)練習(xí),重復(fù)多次動(dòng)作訓(xùn)練以達(dá)到更好的運(yùn)球能力,在練習(xí)的過(guò)程中,教師也應(yīng)予以不斷的語(yǔ)言鼓勵(lì),對(duì)出現(xiàn)動(dòng)作技巧不規(guī)范的現(xiàn)象,也應(yīng)及時(shí)予以糾正,讓學(xué)生更為熟練地掌握運(yùn)球的相關(guān)技巧,突破行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球的難點(diǎn)內(nèi)容。

    (2)提高行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球技巧的應(yīng)用程度。對(duì)學(xué)生行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球技巧的提升,主要通過(guò)繞障礙運(yùn)球的練習(xí)來(lái)完成,讓學(xué)生充分理解行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球的應(yīng)用價(jià)值,更好的提升自身運(yùn)球技巧與籃球水平。繞障礙運(yùn)球的基本練習(xí)方法主要有兩種形式:第一種練習(xí)方法是完整的體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作訓(xùn)練。教師可以組織學(xué)生排成四列橫隊(duì),以一列縱隊(duì)四人為一個(gè)小組,其中三人作為“障礙物”的存在,由前向后開(kāi)始繞障礙運(yùn)球練習(xí),充分利用行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球的技術(shù)繞過(guò)障礙,并在完成繞障礙運(yùn)球后站到相應(yīng)位置上成為新的“障礙物”,這樣循環(huán)往復(fù)的練習(xí),能夠使得學(xué)生的行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球應(yīng)用能力得到進(jìn)一步提升。另一種練習(xí)方法則對(duì)學(xué)生的技巧嫻熟度具有一定的要求,作為“障礙物”的學(xué)生,應(yīng)保持雙手側(cè)平舉狀態(tài),開(kāi)展運(yùn)球練習(xí)的學(xué)生要在其手臂下進(jìn)行鉆繞,主要是為了被迫降低運(yùn)球者的身體重心,從而為體前變向換手運(yùn)球訓(xùn)練的后期突破練習(xí)打好相應(yīng)基礎(chǔ)。學(xué)生與學(xué)生之間互助的練習(xí)模式,能夠更好的起到同伴之間的觀察與評(píng)價(jià)作用,從而在不斷的改正與提升中提高動(dòng)作的質(zhì)量。

    繞障礙物運(yùn)球是對(duì)行進(jìn)間體前變向換手運(yùn)球技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用,也是本節(jié)課學(xué)習(xí)的難點(diǎn)內(nèi)容,不僅需要學(xué)生掌握最為基本的動(dòng)作技巧和要領(lǐng),還涉及到了教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的互幫互助,這也能夠使得課堂氣氛更為積極活躍,加強(qiáng)師生之間的交流與互動(dòng)情況。學(xué)生在循環(huán)練習(xí)的過(guò)程中,也進(jìn)一步提升了體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng),限高練習(xí)也使得學(xué)生理解降低身體重心的重要性,從而為后期的突破性練習(xí)打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),學(xué)生之間的互幫互助也進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)生良好體育精神的養(yǎng)成,使得學(xué)生充分了解到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要價(jià)值,為學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升做出了重大貢獻(xiàn)。

    4 結(jié)束語(yǔ)

    綜上所述,小學(xué)籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)的重難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)身體重心迅速轉(zhuǎn)移的理解,學(xué)生按拍球部位準(zhǔn)確性及動(dòng)作嫻熟程度的提升,對(duì)學(xué)生控制支配籃球能力的培養(yǎng),以及對(duì)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)性的提高等方面,筆者結(jié)合每一個(gè)重難點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容,總結(jié)了相應(yīng)的練習(xí)方法與練習(xí)技巧,小學(xué)體育教師開(kāi)展籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)時(shí),也應(yīng)充分結(jié)合本班學(xué)生身體素質(zhì)的具體情況,對(duì)相應(yīng)的練習(xí)方法進(jìn)行合理性改善,使之更為符合本班學(xué)生的身體發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)習(xí)要求,從而更好地提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力和體育綜合素養(yǎng)。

    (作者單位:江蘇省南京市六合區(qū)雙語(yǔ)小學(xué)雄州分校)

    猜你喜歡
    拍球運(yùn)球重難點(diǎn)
    和爸爸一起鍛煉
    完形填空一則
    我最喜歡的課
    KYRIE IRVING'S HANG DRIBBLE 凱里·歐文 停頓運(yùn)球
    NBA特刊(2018年7期)2018-06-08 05:48:30
    誦讀100句,記考綱重難點(diǎn)詞匯(二)
    拍球真好玩
    職業(yè)(2016年6期)2016-08-09 18:50:56
    化學(xué)平衡重難點(diǎn)知識(shí)突破
    拍球游戲
    拍球接龍
    課例.籃球體前變向換手運(yùn)球
    www.999成人在线观看| 亚洲伊人久久精品综合| 99精品欧美一区二区三区四区| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 少妇的丰满在线观看| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 老司机福利观看| 亚洲性夜色夜夜综合| 欧美 日韩 精品 国产| 久久久久久久久免费视频了| 国产成人精品无人区| 18禁观看日本| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 老鸭窝网址在线观看| 国产av一区二区精品久久| 亚洲午夜理论影院| 日本wwww免费看| 国产精品av久久久久免费| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 又黄又粗又硬又大视频| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 亚洲av美国av| av天堂在线播放| 国产精品国产高清国产av | 高清毛片免费观看视频网站 | 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 日韩中文字幕欧美一区二区| 欧美久久黑人一区二区| 嫁个100分男人电影在线观看| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 婷婷成人精品国产| 久久国产亚洲av麻豆专区| 成年人黄色毛片网站| 国产xxxxx性猛交| 五月天丁香电影| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 久久九九热精品免费| 成人免费观看视频高清| 好男人电影高清在线观看| 91九色精品人成在线观看| bbb黄色大片| 十八禁网站免费在线| 好男人电影高清在线观看| 国产成人影院久久av| 久久久久久人人人人人| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 亚洲欧洲日产国产| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 国产亚洲欧美在线一区二区| 国产xxxxx性猛交| 不卡一级毛片| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 伦理电影免费视频| 国产精品免费一区二区三区在线 | 亚洲国产中文字幕在线视频| 亚洲午夜理论影院| 无人区码免费观看不卡 | www.熟女人妻精品国产| 午夜激情av网站| 美女扒开内裤让男人捅视频| 国产亚洲欧美在线一区二区| 一进一出好大好爽视频| 曰老女人黄片| 99热国产这里只有精品6| 大陆偷拍与自拍| 日本黄色视频三级网站网址 | 91大片在线观看| 一区在线观看完整版| 日本a在线网址| 黄色视频不卡| 国产精品av久久久久免费| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 日韩精品免费视频一区二区三区| 国产不卡av网站在线观看| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 日韩欧美免费精品| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 午夜福利在线免费观看网站| 国产精品久久久久久人妻精品电影 | 国产成人欧美| 国产视频一区二区在线看| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 美女扒开内裤让男人捅视频| 久久久国产一区二区| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 亚洲国产av影院在线观看| 99热国产这里只有精品6| 无人区码免费观看不卡 | 亚洲精品中文字幕在线视频| 欧美 日韩 精品 国产| 韩国精品一区二区三区| 精品亚洲成a人片在线观看| 国产在线观看jvid| 老鸭窝网址在线观看| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 免费日韩欧美在线观看| 免费看a级黄色片| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 亚洲中文字幕日韩| 亚洲精品国产区一区二| 在线观看免费视频网站a站| 女人久久www免费人成看片| 国产福利在线免费观看视频| 日韩大码丰满熟妇| 一区二区av电影网| 国产精品欧美亚洲77777| 99国产精品99久久久久| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 亚洲熟女毛片儿| 乱人伦中国视频| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 国产精品九九99| 国产精品 国内视频| 99久久国产精品久久久| 欧美另类亚洲清纯唯美| 我的亚洲天堂| 女性被躁到高潮视频| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 久久人人97超碰香蕉20202| 搡老岳熟女国产| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 亚洲av电影在线进入| 超色免费av| 国产成人免费观看mmmm| 制服人妻中文乱码| 黑人操中国人逼视频| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 亚洲精品粉嫩美女一区| 男女下面插进去视频免费观看| 中文欧美无线码| 国产97色在线日韩免费| 亚洲情色 制服丝袜| 搡老熟女国产l中国老女人| 午夜两性在线视频| 在线观看人妻少妇| 欧美激情 高清一区二区三区| 少妇裸体淫交视频免费看高清 | 国产高清国产精品国产三级| 一区二区三区乱码不卡18| 超碰97精品在线观看| 午夜福利欧美成人| 午夜福利免费观看在线| 丝袜人妻中文字幕| av片东京热男人的天堂| 国产在线精品亚洲第一网站| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 亚洲精品国产区一区二| 一区二区日韩欧美中文字幕| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 99久久国产精品久久久| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| av不卡在线播放| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 亚洲视频免费观看视频| 国产成人精品久久二区二区91| 亚洲人成电影免费在线| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 国产精品一区二区精品视频观看| 99久久人妻综合| 1024香蕉在线观看| 久久免费观看电影| 成年女人毛片免费观看观看9 | 国产日韩一区二区三区精品不卡| 美女国产高潮福利片在线看| 国产精品久久久av美女十八| 国产成人精品在线电影| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 国产精品免费大片| 下体分泌物呈黄色| 国产又爽黄色视频| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 国产麻豆69| 亚洲欧美日韩高清在线视频 | 18在线观看网站| 国产精品久久电影中文字幕 | 午夜91福利影院| 嫩草影视91久久| 女性生殖器流出的白浆| 在线观看免费日韩欧美大片| 欧美精品av麻豆av| 久热爱精品视频在线9| 一区二区日韩欧美中文字幕| 亚洲黑人精品在线| 精品久久蜜臀av无| 一区二区三区国产精品乱码| 制服诱惑二区| 亚洲avbb在线观看| 老司机在亚洲福利影院| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 成人亚洲精品一区在线观看| 国产欧美日韩一区二区精品| 久久ye,这里只有精品| 手机成人av网站| 极品少妇高潮喷水抽搐| 宅男免费午夜| 一区二区三区精品91| 男女高潮啪啪啪动态图| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 人妻 亚洲 视频| 最近最新免费中文字幕在线| 精品国产一区二区久久| 久久久久久久久免费视频了| 一二三四在线观看免费中文在| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 天天添夜夜摸| 国产单亲对白刺激| 一本久久精品| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 国产av精品麻豆| 无人区码免费观看不卡 | 亚洲精品一二三| 国产精品久久久久久人妻精品电影 | 久久国产亚洲av麻豆专区| 丝袜在线中文字幕| 久久久水蜜桃国产精品网| 亚洲国产av影院在线观看| 搡老熟女国产l中国老女人| 久久久精品免费免费高清| 99riav亚洲国产免费| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 亚洲av日韩在线播放| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 黄色毛片三级朝国网站| 亚洲专区中文字幕在线| 露出奶头的视频| 亚洲成a人片在线一区二区| 亚洲中文日韩欧美视频| 久久久国产欧美日韩av| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 欧美一级毛片孕妇| 国产精品久久久久久精品电影小说| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 51午夜福利影视在线观看| 午夜久久久在线观看| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 高清视频免费观看一区二区| 国产成人av教育| 搡老熟女国产l中国老女人| 精品视频人人做人人爽| 日韩大码丰满熟妇| av国产精品久久久久影院| 久久久久久久大尺度免费视频| videosex国产| 高清av免费在线| 午夜两性在线视频| 亚洲av电影在线进入| 国产男女内射视频| 老司机在亚洲福利影院| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 亚洲国产av新网站| 97人妻天天添夜夜摸| a级片在线免费高清观看视频| 午夜精品久久久久久毛片777| netflix在线观看网站| 免费看a级黄色片| 最近最新中文字幕大全免费视频| 亚洲国产欧美在线一区| 国产视频一区二区在线看| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 久久香蕉激情| 91精品国产国语对白视频| 亚洲国产成人一精品久久久| 国产一区二区三区在线臀色熟女 | 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区_| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 日日夜夜操网爽| 亚洲精品在线观看二区| 亚洲av欧美aⅴ国产| 制服人妻中文乱码| 国产成人欧美| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 在线观看免费午夜福利视频| 欧美久久黑人一区二区| 亚洲熟女毛片儿| 18禁国产床啪视频网站| 亚洲精华国产精华精| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 岛国在线观看网站| 一进一出好大好爽视频| 麻豆国产av国片精品| 咕卡用的链子| 美女午夜性视频免费| 丝袜人妻中文字幕| 精品高清国产在线一区| 久热这里只有精品99| 制服诱惑二区| 男男h啪啪无遮挡| 国产精品久久久久久精品古装| 精品少妇黑人巨大在线播放| 亚洲人成电影免费在线| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 99精品欧美一区二区三区四区| 老司机午夜十八禁免费视频| 久热爱精品视频在线9| 成年人免费黄色播放视频| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区 | 精品少妇黑人巨大在线播放| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 欧美性长视频在线观看| 亚洲国产看品久久| 亚洲五月婷婷丁香| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 精品亚洲成a人片在线观看| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 正在播放国产对白刺激| 老熟妇仑乱视频hdxx| 欧美激情高清一区二区三区| www.熟女人妻精品国产| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 在线看a的网站| 国产一区二区 视频在线| 成人国产一区最新在线观看| 高清黄色对白视频在线免费看| 丰满迷人的少妇在线观看| 18禁观看日本| 热re99久久国产66热| 国产不卡一卡二| 波多野结衣一区麻豆| 一本大道久久a久久精品| 久久久欧美国产精品| 日本wwww免费看| 国产精品98久久久久久宅男小说| 美女高潮到喷水免费观看| 国产精品欧美亚洲77777| 自线自在国产av| 国产成人精品无人区| 亚洲精品国产色婷婷电影| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 亚洲精华国产精华精| 窝窝影院91人妻| 在线观看一区二区三区激情| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 午夜日韩欧美国产| kizo精华| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 下体分泌物呈黄色| 一二三四社区在线视频社区8| 一进一出抽搐动态| 99国产精品一区二区三区| 国产一卡二卡三卡精品| 在线av久久热| 精品一区二区三区视频在线观看免费 | 桃红色精品国产亚洲av| 在线观看舔阴道视频| 久久久精品免费免费高清| 国产麻豆69| 女同久久另类99精品国产91| 99精国产麻豆久久婷婷| 欧美久久黑人一区二区| 免费黄频网站在线观看国产| a在线观看视频网站| 成人精品一区二区免费| 久久精品国产亚洲av香蕉五月 | 黄色丝袜av网址大全| 国产在线一区二区三区精| 十八禁人妻一区二区| 亚洲av成人一区二区三| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 一区二区av电影网| 亚洲三区欧美一区| 俄罗斯特黄特色一大片| 欧美精品av麻豆av| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 麻豆国产av国片精品| 国产精品一区二区精品视频观看| 色94色欧美一区二区| 国产精品欧美亚洲77777| 国产精品影院久久| 国产色视频综合| 国产老妇伦熟女老妇高清| 国产一区二区激情短视频| 男女高潮啪啪啪动态图| 国产男靠女视频免费网站| 欧美精品一区二区免费开放| 一区二区三区乱码不卡18| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 亚洲综合色网址| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 一区二区三区精品91| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 国产黄色免费在线视频| 国产在视频线精品| 人妻一区二区av| 777米奇影视久久| 三上悠亚av全集在线观看| 男女边摸边吃奶| 一本大道久久a久久精品| 成人亚洲精品一区在线观看| 欧美久久黑人一区二区| 在线观看一区二区三区激情| 国产欧美日韩一区二区精品| 欧美性长视频在线观看| 黄色视频不卡| 久久久久精品国产欧美久久久| 成人国产一区最新在线观看| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 香蕉久久夜色| 成年人免费黄色播放视频| √禁漫天堂资源中文www| 欧美+亚洲+日韩+国产| 交换朋友夫妻互换小说| 丰满少妇做爰视频| 国产午夜精品久久久久久| 欧美精品av麻豆av| 久久狼人影院| 国产单亲对白刺激| 亚洲全国av大片| 欧美精品一区二区免费开放| 老司机在亚洲福利影院| 男女之事视频高清在线观看| 亚洲av片天天在线观看| 99国产精品免费福利视频| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 午夜福利视频在线观看免费| 精品国产一区二区久久| 蜜桃国产av成人99| 电影成人av| 老司机亚洲免费影院| 久久久国产精品麻豆| 免费在线观看日本一区| 人妻一区二区av| 免费av中文字幕在线| 波多野结衣av一区二区av| 热99re8久久精品国产| 日韩中文字幕欧美一区二区| 99国产精品一区二区蜜桃av | 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 精品免费久久久久久久清纯 | 日韩中文字幕欧美一区二区| 午夜福利免费观看在线| 淫妇啪啪啪对白视频| 久久狼人影院| 色婷婷av一区二区三区视频| 纯流量卡能插随身wifi吗| 日韩大码丰满熟妇| 97人妻天天添夜夜摸| 亚洲精品中文字幕一二三四区 | 国产男女超爽视频在线观看| 脱女人内裤的视频| 久久av网站| 久久久久精品国产欧美久久久| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产一区二区在线观看av| 黄色 视频免费看| 国产精品偷伦视频观看了| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 中文字幕人妻丝袜制服| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 日韩三级视频一区二区三区| 欧美精品av麻豆av| 一区二区日韩欧美中文字幕| 大码成人一级视频| 韩国精品一区二区三区| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 久久国产精品影院| 最近最新中文字幕大全免费视频| 热99国产精品久久久久久7| 国产成人精品在线电影| 精品国内亚洲2022精品成人 | 久久精品国产a三级三级三级| 成年人黄色毛片网站| 在线观看www视频免费| 男女边摸边吃奶| 五月天丁香电影| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 久久影院123| avwww免费| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 男人舔女人的私密视频| 国产色视频综合| 亚洲精品国产区一区二| 久久午夜亚洲精品久久| 午夜两性在线视频| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 91九色精品人成在线观看| 黄色视频不卡| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 日韩三级视频一区二区三区| 日日爽夜夜爽网站| 国产精品一区二区在线观看99| 丁香六月欧美| videosex国产| 亚洲国产欧美网| 久久精品人人爽人人爽视色| 日日爽夜夜爽网站| 国产在线免费精品| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 久久久精品免费免费高清| 国产激情久久老熟女| 男女无遮挡免费网站观看| 狂野欧美激情性xxxx| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 久9热在线精品视频| 在线观看免费视频日本深夜| 久久亚洲真实| 麻豆成人av在线观看| 免费看十八禁软件| 女同久久另类99精品国产91| 桃红色精品国产亚洲av| 热re99久久精品国产66热6| 高清毛片免费观看视频网站 | 欧美精品人与动牲交sv欧美| 一本综合久久免费| 中文字幕人妻丝袜制服| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 大型av网站在线播放| 岛国在线观看网站| 在线看a的网站| 下体分泌物呈黄色| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 我要看黄色一级片免费的| 免费观看人在逋| 丝袜美足系列| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 大片免费播放器 马上看| 大陆偷拍与自拍| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 国产福利在线免费观看视频| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 午夜91福利影院| 免费高清在线观看日韩| 我要看黄色一级片免费的| 亚洲av日韩在线播放| 亚洲色图av天堂| 中亚洲国语对白在线视频| 九色亚洲精品在线播放| 亚洲精华国产精华精| 亚洲欧美激情在线| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 国产高清视频在线播放一区| 99热国产这里只有精品6| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 久久久国产欧美日韩av| 少妇的丰满在线观看| 亚洲国产看品久久| 国产精品 欧美亚洲| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 亚洲精品粉嫩美女一区| 亚洲精品久久午夜乱码| 日韩欧美三级三区| 精品一区二区三区av网在线观看 | 久久99一区二区三区| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 国产成人精品久久二区二区91| 欧美激情久久久久久爽电影 | 18在线观看网站| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 大型av网站在线播放| 9热在线视频观看99| 亚洲国产欧美一区二区综合| 国产视频一区二区在线看| 91国产中文字幕| 国产精品1区2区在线观看. | 国产91精品成人一区二区三区 | av有码第一页| 久久精品国产综合久久久| cao死你这个sao货| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 国产精品成人在线| 日韩免费av在线播放| 99热网站在线观看| 国产xxxxx性猛交| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 热99久久久久精品小说推荐| 亚洲精品国产色婷婷电影| 男女床上黄色一级片免费看| 在线观看免费高清a一片| 极品教师在线免费播放| netflix在线观看网站| 日韩视频一区二区在线观看| 99国产精品一区二区三区| 亚洲av国产av综合av卡| 欧美 日韩 精品 国产| 99久久精品国产亚洲精品| 在线观看免费视频网站a站| 91大片在线观看| 国产免费现黄频在线看| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 亚洲精品自拍成人| 亚洲国产成人一精品久久久| 亚洲成国产人片在线观看| 国产精品免费一区二区三区在线 | www.精华液| 高清视频免费观看一区二区| 亚洲av成人一区二区三| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 妹子高潮喷水视频| bbb黄色大片| 丁香欧美五月| 欧美大码av| 视频区欧美日本亚洲| 夜夜骑夜夜射夜夜干| av超薄肉色丝袜交足视频| 精品一区二区三区视频在线观看免费 | 精品国内亚洲2022精品成人 | 91精品三级在线观看| netflix在线观看网站| 亚洲精品自拍成人| 亚洲专区中文字幕在线| 成人三级做爰电影| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 9191精品国产免费久久| 老鸭窝网址在线观看| 中文字幕制服av| 日韩中文字幕视频在线看片| 十八禁网站免费在线|