高中體育課堂對學生終身體育意識培養(yǎng)的探究

蒲兵

一直以來，我國對于教育事業(yè)的發(fā)展從未懈怠過。在我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展中，人們對于體育教學的重視程度越來越高。作為我國教育體系的重要組成部分，高中學校同樣應(yīng)重視體育教學有效性的提升，培養(yǎng)學生的終身體育意識和能力。使其可以形成終身體育鍛煉的習慣，進而為其身心健康發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。對此，教師應(yīng)根據(jù)體育教學中影響學生終身體育意識形成的因素，來制定科學的教學策略。培養(yǎng)學生形成終身體育鍛煉習慣，以此促進高中體育教學的健康發(fā)展。

隨著我國整體經(jīng)濟建設(shè)快速發(fā)展，我國各行業(yè)不斷進步，推動我國提前進入現(xiàn)代化發(fā)展階段，人們對于教育事業(yè)的重視有了新的認知。為了讓學生真正熱愛體育，認識到體育運動給生活帶來的改變，使學生能夠在今后的生活中堅持運動，始終保持強健的體魄，教師要善于在教學中培養(yǎng)學生的終身體育意識，創(chuàng)設(shè)良好的體育教學環(huán)境，建立學生對體育運動的興趣，遵循因材施教的教學理念，加強運動技術(shù)的教學滲透，展開多樣化的體育活動。

1 當前高中體育教學的整體現(xiàn)狀分析

教育部門加強了對高中學生進行體育教學的力度，也進行了一系列增強高中學生體質(zhì)的教育舉措，切實將學生的體育教學置于重要地位。尤其是在新時期背景下，高中學生與其他階段的學生相比面臨加大的升學壓力，體育鍛煉時間缺乏保障，高中生的身體素質(zhì)情況不甚理想，所以學校與家長應(yīng)該更為關(guān)注高中階段學生體育的教學問題。當年很多學校對高中階段學生體育教學的重視程度有很大的提升，學校領(lǐng)導與教師改變了過去追求高升學率而擠壓學生體育課時間的作法，一些學校在課程安排上對體育課程進行了合理的安排，轉(zhuǎn)變了過去高三階段學生不安排體育課或一周僅有一節(jié)體育的現(xiàn)狀。高中生年齡普遍在15--18歲之間，是青春發(fā)育關(guān)鍵時期，有一定的獨立思考、自主剖析的能力。比較容易接受和適應(yīng)一些規(guī)則、習慣，這也為培養(yǎng)高中生終身體育意識，提供了有利條件。讓學生掌握多項運動技能，拓展科學的運動健身方式，努力提升體育文化素養(yǎng)。讓其擁有自主學習的能力，使體育成為一生中不可缺少的重要內(nèi)容。此外，高中時期是學生今后發(fā)展的重要階段，每天面臨繁重的文化課壓力，在學生的過程中難免遇到各種困難，產(chǎn)生一些不良情緒甚至是厭學心理，導致學習效率大打折扣。因平日存在的學習壓力學生無處緩解，難以全身心投入到緊張的備考階段，那么，從培養(yǎng)學生終身體育意識著手，通過體育運動帶來的多種益處減緩學習壓力。使學生在人生認知、身心健康、社會適應(yīng)、人際交往等方面得到改善與提升，是高中體育教育面臨解決的問題。

2 高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的意義

形成終身鍛煉的意識對學生今后的成長來說有著非凡的意義，因為運動習慣的養(yǎng)成可以使人終身受益。為了身體健康，運動是必不可少的。但是由于學生之間的個體差異，所以終身體育意識的培養(yǎng)需要考慮到班級中的實際情況，最終推動良好的學習氛圍。近些年來，我國經(jīng)濟水平發(fā)展較快，國人當前的生活方式也是日新月異，交通工具的普及也豐富了出行的方式，但是在便捷生活的前提下也導致了身體長期處于亞健康的狀態(tài)。因此，教師在開展高中體育教育的時候，需要能夠?qū)ι鐣l(fā)展變化進行深入的了解，將終身鍛煉的意識滲透在體育教育的方方面面，這對于學生當前的成長起到重要的影響。首先，高中學生的身體發(fā)育速度在現(xiàn)年齡段非?？焖伲虼烁枰w育教師進行身體素質(zhì)的強化訓練，這樣學生在學習的過程中才能夠?qū)崿F(xiàn)快速成長。其次，高中也是學生認知能力以及各項行為習慣逐步形成的關(guān)鍵時期，這一階段教師為學生營造終身鍛煉的體育氛圍更有助于學生的成長。這些內(nèi)容對于學生今后的成長非常重要。

3 體育教學中影響學生終身體育意識形成的因素

（1）學生的生理與心理特點的影響，高中生還處于身心發(fā)育的階段，并且男生與女生之間也有著明顯的差異。根據(jù)過去高中體育教學的實際情況來看，女生對參與體育活動的興趣遠遠落后于男生，其中很大一部分原因是女生存在顧慮，一方面是身體性征特點的約束性，另一方面則是心理上害怕動作不標準被別的同學笑話。

（2）體育教師的影響，體育教師在體育教學中起著十分重要的作用，而教師的年齡、性別、教學特點以及素質(zhì)能力都會對學生形成終身體育意識產(chǎn)生一定的影響，也會決定體育教學的效果。在教學中，教師應(yīng)采取參與其中的親身教學方式，讓學生可以從心理上給予重視，并且教師用個人魅力與專業(yè)知識來影響學生，使學生能夠逐漸養(yǎng)成鍛煉的習慣。

（3）體育教學環(huán)節(jié)的影響，過去無論是教師還是學生都不是太重視體育教學，所以就造成了體育教學效率低下。具體體現(xiàn)在教學環(huán)節(jié)單一，大多數(shù)教師缺少創(chuàng)新意識，體育課程內(nèi)容沒有新意，這樣就會讓學生逐漸失去參與興趣，不利于培養(yǎng)學生的終身體育意識。

4 高中體育課堂對學生終身體育意識培養(yǎng)措施

4.1 采用理論與實踐相結(jié)合的方式

體育是理論與實踐相結(jié)合的課程體系，與通常認為的體育就是單純運動的認知有著本質(zhì)上的不同。學生通過理論知識的學習，可以認識到運動的意義與作用以及運動中的一些注意事項。并且通過大多數(shù)學生的親身經(jīng)歷去體會運動對于自己的作用。首先是一種體育鍛煉技術(shù)，其次就是一種體育訓練所應(yīng)該遵循的原則，最后介紹預防損傷的手段與損傷后的治療辦法。這樣為學生打下運動的基礎(chǔ)，引導學生不斷提升自己。

4.2 設(shè)計多樣化的教學方法，確保體育課程的完整性

為了可以實現(xiàn)教學目標，教師所采取的教學活動手段就是教學方法。在以往的高中體育教學中，教學方法比較單一，致使學生參與體育教學活動的興趣較低，不利于培養(yǎng)學生的終身體育意識。因此，教師要設(shè)計多樣化的教學方法，如情境教學法、探究教學法、合作教學法等，而這些教學方法也在現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展中有了創(chuàng)新與變革，在提高教學水平方面更加有效。教師需要在培養(yǎng)學生終身體育意識的過程中，合理運用這些教學方法，科學地開展體育教學活動，以此來完善體育教學，給予學生良好的學習體驗。例如，在開展立定跳遠的教學中，教師根據(jù)學生的個性特點、身體素質(zhì)設(shè)計了以下幾種教學方法：一是，講解示范法。教師在課堂教學開始前，以通俗易懂的語言來向?qū)W生介紹相關(guān)的動作要領(lǐng)與注意事項，并向?qū)W生進行正確規(guī)范動作的示范，讓學生進行模仿與練習。二是，循序漸進法。即從一些最簡單的動作開始，把整個動作分解成幾個部分，讓學生從分解動作開始練習，最終來完成整個動作的掌握。這樣可以降低學生的學習難度，避免對學生的學習信心產(chǎn)生打擊。三是，預防與糾正錯誤法。在教學中教師向?qū)W生強調(diào)一些容易出現(xiàn)錯誤的地方，讓學生在練習中注意，并在學生練習的時候，根據(jù)不同學生的練習情況進行恰當指導。

4.3 建立學生對體育運動的興趣

建立學生對于體育運動的興趣很重要，這是學生終身體育形式形成的重要依托。由于一些特定情況的存在，高中學生的運動能力未能受到充分激發(fā)，這也是很多學生沒有感受到運動的樂趣，對運動普遍缺乏興趣的原因。想要讓學生形成終身體育的意識，必須能夠讓學生感受到運動的樂趣，體驗到運動的益處，因此，加強興趣培養(yǎng)很有必要。對此，教師在平時的體育教學中可以融入更多輕松有趣的元素，展開靈活的教學延伸，讓學生接觸了解更大的學習范疇，能夠從不同角度和層面認識體育運動。同時，教師也可以適當給學生介紹運動精神，尤其是基于一些學生普遍感興趣的運動項目，讓學生了解那些卓越的運動員身上具備的優(yōu)良品質(zhì)，這會讓學生受到很大的鼓舞與感染，有助于學生自身運動興趣的激發(fā)。

4.4 以激發(fā)學生學習動力和主動性為重點，為培養(yǎng)學生終身體育意識奠定基礎(chǔ)

在充分激發(fā)學生學習動力和主動性過程中，教師應(yīng)以學生興趣為切入點，進行體育模塊及課程教學內(nèi)容的選擇，并加強體育教學環(huán)境的改善，以實現(xiàn)體育教學模式的創(chuàng)新。在健康第一的體育教學指導思想下要求教師引導學生通過參與體育模塊學習來明白終身體育意識培養(yǎng)的重要性。體育與健康課程價值和目標的有效保障需要學生終身體育意識的提升及學生體育興趣和技能的培養(yǎng)支撐。游戲在體育課程教學中的穿插價值在于迎合學生生理及心理需求，讓學生體驗到玩中學的樂趣。例如，在田徑模塊教學課堂上，教師可以采用游戲的方式引導學生進行中長跑訓練。在跑步訓練過程中結(jié)合足球和跳繩等運動項目特點來改變傳統(tǒng)單一的跑步方式，如引入往返跑和接力跑等跑步方式，讓學生在中長跑訓練中更容易堅持下來。此外，體育競賽教學模式正是基于學生好勝心理來達到活躍課堂氣氛的效果。例如，在足球模塊教學過程中，可以采用足球擂臺賽的方式來讓學生全身心投入到比賽中來，充分激發(fā)自身的運動潛力，使得學生在課堂中的成就感大幅度提升。

4.5 應(yīng)用選學制教學模式

選學制體育教學模式是讓高中學生根據(jù)自己對某項體育運動項目的興趣愛好，進行自主選學的一種教學模式，該教學模式能最大限度地調(diào)動高中生上體育課的積極性，提高高中體育課堂教學的效率。當前在體育教學實踐中應(yīng)用選學制教學模式主要是在全校范圍內(nèi)的選學和體育課堂內(nèi)的選學，通過實踐研究發(fā)現(xiàn)，前者在全校范圍內(nèi)的選學制教學模式比較適合大學，后者比較適合在高中階段的體育教學，這與高中階段學生面臨高考學習壓力，而無法將過多的學習時間用在體育課上，所以在班級內(nèi)、課堂內(nèi)較為適合運用體育項目選學的教學模式。例如，在高三年級體育課堂上，體育教師可以準備好籃球、排球、跳繩、跳遠、健美操等多種教學工具，讓高三年級的學生在體育課堂內(nèi)部選擇自己感興趣的體育運動項目。教師在運用選學制運動項目的過程中，需要把握和注意的是要根據(jù)學生的興趣愛好安排一定難度的運用項目，要精心設(shè)計一些較為新穎的運動項目。例如，部分學校充分運用較為流行的舞蹈元素，創(chuàng)新出了獨具特色并受高中學生喜愛的課間舞蹈，而體育教師則可以利用體育課堂教學時間來教學生跳這種課間舞蹈，緩解高中階段學生緊張的學習壓力，營造輕松愉悅的學習氛圍，達到終身體育意識培養(yǎng)效果。

4.6 營造良好校園氛圍

當進行高中體育教學時，應(yīng)當營造出良好的校園氛圍，這對于終身體育在體育教學中的融入能夠起到良好的效果，并且還能夠要求相關(guān)教學活動的展開，培養(yǎng)學生的愛國、競爭等方面的建設(shè)，促使學生形成終身體育意識，這對于學生未來的發(fā)展來說能夠起到積極作用。因此，應(yīng)當在課間進行各種體育活動，宣傳各種體育文化，構(gòu)建各種體育運動小組，讓學生根據(jù)自身的興趣加入到相應(yīng)的活動小組中，以便起到強身健體的作用。并且，教師還應(yīng)當對體育課間加以利用，讓學生了解相關(guān)活動的理論知識，以便營造出良好的校園氛圍。并且，教師應(yīng)當對體育教學知識進行傳授，提升學生在賽事方面上的欣賞能力，組織學生觀看各種體育賽事，以便實現(xiàn)對學生情操的陶冶，讓學生對相關(guān)體育賽事?lián)碛休^高興趣。若是有條件，教師還可以組織學生去現(xiàn)場觀看體育比賽，以便對比賽現(xiàn)場的氛圍能夠有一個切身感受，并引導學生對比賽過程進行交流，促使其體育素養(yǎng)能夠得到提升。

4.7 校園體育制度文化對學生終身體育意識的影響

（1）體育規(guī)章制度，校園體育規(guī)章制度是開展校園體育活動的保證，要想培養(yǎng)學生終身體育的意識，有必要建立可行的體育運動規(guī)則和條例，保證學校體育活動和工作有序地開展。與此同時，為了把體育文化活動轉(zhuǎn)化成體育教師和學生的終身自覺活動，學校必須在結(jié)合學生實際情況的基礎(chǔ)上，不斷完善學校體育規(guī)章制度，反映學校與眾不同的特色化體育教育管理理念。因此，各學校應(yīng)重視其體育制度的完善，最大限度地為學生服務(wù)，使學生能夠在一種良好的校園體育文化環(huán)境下培養(yǎng)終身體育意識。

（2）教學課程制度，高中體育課程制度的設(shè)置通常還是較為合理的，作為校園體育文化的核心要素，學校和教師都非常重視。學生可以通過體育課堂教學與體育活動來獲取體育健康知識和技能，提高身體素質(zhì)、心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力。同時學校也要關(guān)注學生個體差異與不同需求，開展一些有特色的、可供學生選擇的體育活動，例如花樣跳繩、攀巖等，綜合培養(yǎng)學生的終身體育意識。

（3）競技比賽活動制度，競技比賽活動是校園體育運動的具體表現(xiàn)形式，具體表現(xiàn)為每年的校級運動會的傳統(tǒng)競賽形式以及不定期的趣味競賽活動的創(chuàng)新競賽形式。校園內(nèi)多樣的體育活動可以讓學生在競技運動氛圍下錘煉意志、激發(fā)斗志，鞏固終身體育的意識，為未來發(fā)展體育專項技能播下興趣的種子。同時，富有娛樂性、創(chuàng)新性和挑戰(zhàn)性的趣味競賽活動，既能讓參賽者體會到其中的樂趣，還能使更多的學生參與進來，有利于落實面向全體、全面發(fā)展的學校體育理念。

5 結(jié)語

綜上所述，體育對于學生的價值與意義是隱性的，但卻可以實實在在地影響一代人的健康。對于學習、工作以及生活都有著重要意義。所以在體育課程中正確認識到終身體育對學生的教育意義以及價值。將體育課程的作用徹底發(fā)揮出來，需要從以生為本的教育理念出發(fā)，實現(xiàn)從基礎(chǔ)到評價的一體化教學。改變學生的觀念，意識到這不僅僅是一門學科，更重要的是對于自身有著極強的實用價值。

（作者單位：廣東省博羅縣博羅中學）