達州市城區(qū)中小學生體質健康狀況研究

◇四川文理學院體育學院 廖鑫鑫 吳 凡 鄧云霜 鄧 偉

為了解達州市城區(qū)中小學生體質健康狀況，采用問卷調查法、數據統(tǒng)計法、調查分析法、文獻資料法等研究方法。研究認為：家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境等因素對中小學體質健康水平發(fā)展形成了制約。結論認為：達州市城區(qū)中小學生體質健康呈下降趨勢。建議須增強體育鍛煉時間、豐富中小學體育與健康課程內容，提高教學效率、重視學校體育發(fā)展，增加體育場地器材建設。

2014年教育部印發(fā)了《學生體質健康標準（2014年修訂）》通知，其中提出以測試為目的是為貫徹落實第三次全國教育工作會議提出“學校教育要樹立健康第一的指導思想”的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生體質和提高健康水平，培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展[1]，通過測試，使達州市城區(qū)中小學生清楚了解自身體質與健康狀況，推動中小學生參加體育鍛煉從外源驅動變成內源驅動，促進學生身體健康，增強學生對體育運動的認識，是本次研究的重中之重。

1 達州市城區(qū)中小學生體質健康水平狀況的調查

1.1 達州市城區(qū)中小學生參加體育運動情況調查

為了解達州市城區(qū)中小學生參與運動的情況，對達州市城區(qū)部分中小學采取了調查，以達州市第一中學為例，通過隨機抽選該中學學生200名調查結果顯示：對于體育鍛煉的學生態(tài)度是有較大的區(qū)別，調查結果中顯示，男生有13%，女生有14%，對體育沒有興趣；男生有26%，女生有22%，認為體育不能帶來愉快。因此，消極的體育態(tài)度對中小學生參加體育運動鍛煉有較大的影響。

表1 達州市城區(qū)學生參與體育鍛煉情況表（N=200）

由表2顯示：男女對于運動鍛煉時間是比較均衡的，從個體上看，女生的運動時間段大多集中在早上以及晚上，占總體的30%和35%。而男生的運動時間段大多在于晚上和下午，占總體的35%和30%，時間段分布相對來說是較為均衡的。只有很少的人選在中午鍛煉，只占整體的10%和15%。

表2 中小學生進行體育運動時間段

大部分的高中生都積極地進行了體育活動，但少部分的學生認為進行體育運動較為費時間費精力，表3顯示：中小學生進行體育運動項目籃球占比情況為48%，羽毛球為12%，乒乓球為19%，跳繩為6%，其他體育運動為6%，不運動為9%。

表3 中小學生進行體育運動項目情況

1.2 達州市城區(qū)中小學生體質健康水平測試結果調查

為了解達州市城區(qū)中小學生體質健康狀況，筆者走訪了達州市城區(qū)部分中小學，通過與學校的老師以及學生的溝通，掌握到了學生體質健康測試的部分測試資料，根據達州市城區(qū)各中小學老師提供的學生體質健康測試的資料，得出以下數據：

表4把全體學生按四個年級段分成四組，分別為小學組，初中組，高中組，體育組。各項項目成績以不及格、及格、良好、優(yōu)秀劃分。從表4中的數據可以看出，高中組男生與女生的及格率分別為54%、59%，總體及格率＞初中組；高中組男女生的優(yōu)秀率分別為8%、5%，總體優(yōu)秀率＜初中組。這與高中組忙于學業(yè)，對體育鍛煉有所疏忽有關，同時初中組又面臨中考體育考試，經過長時間的身體素質鍛煉，初中組的身體機能有所提高。小學組的不及格率分別為12%、15%，總體及格率是最低的，與其自身的年齡和家庭環(huán)境以及所上體育課有關。

表4 達州市城區(qū)中小學生體質健康測試成績匯總表

1.3 達州市城區(qū)中小學體育課堂內容設置情況調查

表5 達州市城區(qū)中小學體育課堂內容情況匯總表（N=200）

為了解達州市城區(qū)中小學生進行體育鍛煉以及參與體育活動的實際情況，對達州市城區(qū)部分中小學設置的課程做了一定的實地調研，了解到達州市城區(qū)部分中小學體育課堂內容的安排情況，達州市城區(qū)小學體育課堂大多采用安全性較高的體育游戲，占比量為63%。高年級體育課堂內容設置多為球類項目和田徑比賽，占比量分別為32%、45%，其他體育運動在達州市城區(qū)中小學占比也分別為7%、19%、22%。

2 影響達州市城區(qū)中小學生體質健康水平發(fā)展的因素

2.1 家庭環(huán)境對達州市城區(qū)中小學生體質健康水平發(fā)展的影響

根據調查發(fā)現，家庭環(huán)境對達州市城區(qū)中小學生體質健康水平發(fā)展的影響較大，一個良好的家庭環(huán)境對中小學生是具有潛移默化的作用。在達州市城區(qū)有75%的家長都認為學習最重要，因此過度給中小學生施加學習的壓力，同時由于家長對體育鍛煉意識的薄弱，導致家庭無形的形成一種“重智力輕體育”的氛圍，給孩子較大程度的心理壓力，直接或間接影響孩子參與體育鍛煉的積極性。同時，大多數家長給孩子盲目補充營養(yǎng)，導致孩子飲食結構紊亂，身體機能的新陳代謝不能跟上，并大量使用高熱量，高脂肪的食品，導致青少年的身體營養(yǎng)過剩，肥胖機率增加，在很大的程度上影響中小學生身體體質健康水平的發(fā)展。

2.2 學校環(huán)境對達州市城區(qū)中小學生體質健康水平發(fā)展的影響

（1）學?！皯嚱逃眽毫?。目前全國中小學生雖全面實施素質教育，但同樣亦會受到“應試教育”的影響。在全國的升學考試中，終究是以分數線以及上線率作為評價標準之一，一些學校為提升本?！吧龑W率”會占據學生活動時間來進行綜合課程教學，卻忽略了學生體育體質健康鍛煉，這不僅阻礙了學校體育工作的開展，也影響了學生的身體健康水平，從而阻礙中小學生體質健康水平發(fā)展。

（2）體育教學模式和思想觀念的落后。當前，了解到達州市城區(qū)部分中小學依舊采用傳統(tǒng)的體育教學模式，導致體育課堂過于死板。同時，隨著新型體育教學模式的興起，傳統(tǒng)體育教學模式的弊端逐漸顯露:體育場所固定不變、體育教學方式固定不變、體育教學時間固定不變，使學生處于被動接收知識狀態(tài)，當部分中小學生因為自身原因不能進行體育課堂練習，促使傳統(tǒng)體育教學模式不能滿足于中小學生課堂現狀。目前，大多數中小學體育教師都存在用以往的教學方式來進行教學，忽視了對學生運動興趣和愛好的培養(yǎng)，從而降低了中小學生對身體鍛煉的意識。

2.3 社會環(huán)境對達州市城區(qū)中小學生體質健康水平的影響

伴隨著生活節(jié)奏的加快，一些傳統(tǒng)的交通方式如步行和自行車被各種公共車和私家車逐漸取代，導致達州市城市部分中小學生失去了上學和放學回家時步行或者騎自行車等經常性身體鍛煉的機會，間接的影響了中小學生體質健康水平的發(fā)展。隨著科技的日益發(fā)展，電子產品的出現不僅給學生學習帶來了便利，也帶來了較大的不良影響。據調查顯示，很多中小學生在回家后的課余空閑時間大部分學生都是看電視，上網聊天等，到室外活動的人數逐漸減少，生活方式產生了由動到靜的變化，而只有少部分的同學在空余時間參加打球，跑步等各種體育鍛煉，直接影響了中小學生體質健康水平發(fā)展。另外，據中國互聯網絡信息中心第47次報告顯示，截至2020年12月，我國網民規(guī)模達9.89億，較2020年3月增長8540萬，互聯網普及率達70.4%。手機網民規(guī)模達9.86億，較2020年3月增長8885萬，網民使用手機上網的比例達99.7%，較2020年3月提升0.4個百分點[2]。因中小學生年齡以及本身心里特性，自控能力較差，中小學生很容易沉迷于網絡，通宵熬夜打游戲聊天等，導致自身身體機能下降。同樣不良的飲食習慣也是導致中小學生體質健康變差的重要原因，很多同學在周末為睡懶覺不愿吃早飯，而到中午就容易過度攝入脂肪量，使身體出現代謝性肥胖和淀粉性肥胖；很多女生也為保持身材，過度節(jié)食，導致體內營養(yǎng)失衡，自身體質健康水平下降，體質健康也得不到顯著發(fā)展。

3 達州市城區(qū)中小學生體質健康發(fā)展的思考

3.1 增加中小學生參加體育鍛煉的時間

首先中小學生體質發(fā)展的提高需要增加學生體育活動時間，實施有效的體育運動，保證中小學生每天的運動時間，學校要認真貫徹和落實體育教學目標，落實“健康第一”的指導思想，實施素質教育，從根源上減輕中小學生的課業(yè)壓力，促使學生體育鍛煉時間增加。其次，家庭教育也是學生體質發(fā)展水平的關鍵，家庭是人生的第一所學校，建設好家庭才能成就“第一所好學?！盵3]，在家庭教育中，父母在孩子的社會性、性別角色、自信心、挫折承受能力等關鍵品質起著決定性的作用。在閑暇時間，家長可以陪伴孩子去參加戶外活動，如通過爬山，跑步，游泳等鍛煉，讓孩子在鍛煉的過程中享受鍛煉的樂趣，最后教師要提高體育課堂教學質量，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質。學校要不斷完善體育場地設施和器材，既滿足體育課的發(fā)展，又能改善學生的健身條件，使體育課真正起到提高中小學生體質健康的作用。

3.2 創(chuàng)新中小學體育課堂教學方法，提高體育教師專業(yè)技能

體育教師通過創(chuàng)新體育教學方法，提高學生的參與性，并進行針對性的體育課堂教學，引導學生全身心投入到體育課堂中來，體育鍛煉不單單只在操場，還可以利用多媒體教學，觀看實時的體育新聞，使學生了解各種運動項目的規(guī)則，讓學生體會到體育教學的豐富多彩。學校給學生提供優(yōu)質的教學資源，達到優(yōu)化體育課堂教學和提高學生體質健康的目的。在中小學體育教師的培訓中，教師要樹立“大體育”觀念，在夯實專業(yè)知識的同時，也要注重自身的專業(yè)技能的加強，進行體育教學時合理規(guī)劃體育課，使學生的身體健康達到合理的鍛煉，同時學校要增加體育專項選修課，來增強學生的體育技能，促使學生五育并舉全面發(fā)展。

3.3 重視學校體育發(fā)展，增加體育場地器材建設

學校也應高度重視體育運動場館建設，采取相應措施，提高學校體育場地建設和器材設備的管理，配備運動鍛煉時必要的運動器材。最大化利用體育場地滿足學生鍛煉和參與競賽的需要，學校管理部門應定期對場地和器材進行檢查和維護，根絕安全隱患，提高安全意識。學校應開發(fā)新型體育課程資源，提倡制作簡易器材，發(fā)揮器材的多種功能，例如利用身邊的廢舊物品制作運動器材，這不僅有利于節(jié)約資源，還有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和動手能力。

4 結束語

梁啟超曾提出“少年強則國強”，而這個“強”實則就包括中小學生體質健康強。當前，達州市城區(qū)中小學生體質健康存在一定下降趨勢，較大原因，是為生活方式的改變以及家庭的因素，包括中小學生的出行方式改變和飲食結構的變化，但其責任又在于學校重視綜合素質而忽視體育課的發(fā)展，體育鍛煉減少。因此，為提高達州市城區(qū)中小學生體質健康，學校不僅要重視綜合文化，更要將體育鍛煉發(fā)展為實際，重視體育建設，推動體育機制改革，以此來端正學生學習體育的態(tài)度，其次學生家長不能只重智育而忽視體育的存在，家長要言傳身教，拿出專門的閑暇時間來帶動中小學生進行體育鍛煉，積極參與體育活動，最后學校體育教師要加強體育課堂教學的專業(yè)性和趣味性，激發(fā)學生對體育運動的參與性，給學生達到鍛煉的同時，發(fā)揮體育教學的價值，促進達州市城區(qū)中小學生體質健康發(fā)展。