體育舞蹈對小學(xué)生協(xié)調(diào)與靈敏素質(zhì)影響的實驗研究

侯欣

中圖分類號：G831? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）02-070-02

摘? 要? 小學(xué)體育教育開展的目的在于引導(dǎo)小學(xué)生健康成長，使其于發(fā)展過程中獲得良好提升的同時健康發(fā)展，于具備成績的基礎(chǔ)上擁有扎實的體魄。隨著“雙減”政策的落實，小學(xué)生在體育運動上有著更多選擇，能夠基于興趣愛好選擇自己喜歡的課程。就實際而言，目前已有各類不同類型的運動走進體育課堂，而舞蹈正是其中較為常見的一項。由此，為證明小學(xué)體育教學(xué)中體育舞蹈的有效性，明確其是否能夠?qū)πW(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性產(chǎn)生影響，研究以實質(zhì)性內(nèi)容結(jié)合對應(yīng)案例展開分析，使體育舞蹈能夠更為有效地作為一項引導(dǎo)小學(xué)生健康成長的活動而實現(xiàn)發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 小學(xué)體育? 體育舞蹈? 協(xié)調(diào)與靈敏

一、前言

近年來，興趣體育與特色體育在我國小學(xué)基礎(chǔ)教育中發(fā)展較為快速，亦能夠結(jié)合實際引導(dǎo)小學(xué)生獲得發(fā)展?；趯嶋H展開分析，近年來已有大量學(xué)校在體育教學(xué)過程中將體育舞蹈引入教學(xué)，而隨著2017年將體育舞蹈作為一項體育項目后，以體育舞蹈作為興趣項目，引導(dǎo)學(xué)生展開學(xué)習(xí)，于學(xué)習(xí)中實現(xiàn)發(fā)展的情況亦不在少數(shù)[1]。當(dāng)下，隨著“雙減”政策的落實，小學(xué)體育課程時間增加、內(nèi)容亦需逐漸豐富。因此，還應(yīng)基于實際分析體育舞蹈是否具有較高作用，是否能夠提升小學(xué)生協(xié)調(diào)性與靈敏度。

二、小學(xué)體育舞蹈的常見分類

就現(xiàn)階段的小學(xué)體育舞蹈教學(xué)展開分析，常用的體育舞蹈種類分為兩種，分別是摩登舞與拉丁舞兩種[2]。首先就摩登舞展開分析，其中包含華爾茲、探戈等。其次是拉丁舞，其中包含倫巴舞、桑巴舞、恰恰舞等[3]。就目前小學(xué)體育舞蹈中的應(yīng)用情況而言，一般根據(jù)此類舞蹈內(nèi)容，基于實際從小學(xué)生角度對舞蹈難度進行調(diào)整，并非以專業(yè)角度要求學(xué)生，僅以完成舞蹈動作而獲得體質(zhì)、體能提升為基礎(chǔ)，因此僅以摩登舞、拉丁舞兩類大類型分類，引導(dǎo)學(xué)生于選擇自己喜歡的音樂作為舞蹈音樂，通過教師編舞完成體育舞蹈動作。除此以外，亦有一些學(xué)?；谛W(xué)生自主選擇，以街舞作為體育舞蹈的主要類型，鼓勵學(xué)生在體育舞蹈練習(xí)過程中選擇自己喜愛的舞蹈類型。

三、體育舞蹈對小學(xué)生協(xié)調(diào)度的影響實驗

針對體育舞蹈對小學(xué)生協(xié)調(diào)度的影響展開分析，若需要證明體育舞蹈對小學(xué)生協(xié)調(diào)度存在較強的提升作用，還需基于實際設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，以較為實質(zhì)性的方式獲取小學(xué)生在參與體育舞蹈前、后的數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)對比分析小學(xué)生的協(xié)調(diào)度。結(jié)合具體內(nèi)容而言，體育運動中的協(xié)調(diào)度展現(xiàn)在于參與運動者是否能夠于運動過程中保證身體的協(xié)調(diào)性，有較強的協(xié)調(diào)性以實現(xiàn)運動動作的完成。由此，在實驗數(shù)據(jù)的獲取中選擇引導(dǎo)小學(xué)生完成一系列動作，基于小學(xué)生的實際情況明確其協(xié)調(diào)性。實驗對象為小學(xué)三年級學(xué)生，共30人，男女學(xué)生比例相當(dāng)，均無體育舞蹈基礎(chǔ)。

測試內(nèi)容主要分為兩個部分，分別是上肢協(xié)調(diào)性訓(xùn)練與全身協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。上肢協(xié)調(diào)性訓(xùn)練如下：教師引導(dǎo)學(xué)生完成雙手叉腰、雙手觸摸肩膀并隨后擊掌、左手與右手分別觸碰鼻子與耳朵、雙手擊掌一次、左右手觸碰鼻子與耳朵（與上文動作相反）的一組六個動作，將一組動作重復(fù)三次，記錄時間。第二部分為全身協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生坐在椅子上，完成左手、右腿一同抬起，持續(xù)五秒，隨后跟隨教師的指令而變換，將右手、左腿一同抬起，持續(xù)3秒，教師記錄在一分鐘內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)錯誤的次數(shù)，即20次動作中學(xué)生出現(xiàn)錯誤的次數(shù)。

測試內(nèi)容完成后，教師在兩個月時間內(nèi)展開體育舞蹈訓(xùn)練，引導(dǎo)小學(xué)生基于教師編舞參與體育舞蹈，通過他們較為喜愛的方向選擇舞蹈類型。兩個月后重復(fù)協(xié)調(diào)性測試，記錄數(shù)據(jù)后展開對比。就體育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容而言，其每周展開2～3次，根據(jù)體育課課程安排展開，大課間中亦有相關(guān)訓(xùn)練教學(xué)。兩個月后，能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性有著較為明顯的提升，無論從行為上或是數(shù)據(jù)上均能夠發(fā)現(xiàn)這一點。如以實際為例，小學(xué)生在尚未參與體育舞蹈教學(xué)前，上肢協(xié)調(diào)性訓(xùn)練中前兩組動作能夠盡快完成，但在后續(xù)過程中明顯需要消耗一定的時間，而在全身協(xié)調(diào)性訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯誤次數(shù)較多。從數(shù)據(jù)上來看，上肢協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的平均完成時間在35秒左右，而全身協(xié)調(diào)測試的平均錯誤次數(shù)達(dá)到7次。經(jīng)過體育舞蹈訓(xùn)練后，小學(xué)生的協(xié)調(diào)性有著明顯的加強，上肢協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的平均完成時間在30秒以內(nèi)，而全身協(xié)調(diào)訓(xùn)練的錯誤次數(shù)能夠降低到5次，多次測試中發(fā)現(xiàn)甚至能夠降到3次左右。因此，能夠證明體育舞蹈對小學(xué)生的協(xié)調(diào)性有著一定的幫助，能夠使小學(xué)生在接受體育舞蹈教學(xué)、接受體育舞蹈訓(xùn)練后提升協(xié)調(diào)性。

四、體育舞蹈對小學(xué)生靈敏素質(zhì)的影響實驗

針對體育舞蹈對小學(xué)生靈敏素質(zhì)是否存在影響而言，實驗仍以前后對比的方式展開，通過引導(dǎo)小學(xué)生參與實驗、對比實驗前后數(shù)據(jù)明確其是否存在影響，是否為積極影響。就實際而言，測試分為觸碰反應(yīng)測試與來回折返跑測試。此過程中借助多媒體教學(xué)設(shè)備展開測試。首先以觸碰反應(yīng)測試為例，利用支持觸碰交互的設(shè)備展開，通過設(shè)計軟件的方式測試學(xué)生的反應(yīng)靈敏度。具體內(nèi)容如下：在屏幕上隨機出現(xiàn)一個紅點，學(xué)生點擊紅點后消失，間隔兩秒后出現(xiàn)另一個紅點，一共出現(xiàn)五次。紅點生成后開始計時，當(dāng)學(xué)生觸碰紅點后停止，計算時間并得出學(xué)生從觀察紅點到觸碰紅點的平均時間。此測試的主要目的在于明確小學(xué)生的反應(yīng)靈敏素質(zhì)。其次是折返跑測試，即在操場中選擇一段30米的跑道，在跑道中每間隔五米設(shè)置一個障礙筒，要求學(xué)生以“S”型繞過障礙筒，到達(dá)另一側(cè)后折返，以“倒S”型回到起點，記錄時間。此測試的目的在于測試小學(xué)生的身體靈敏素質(zhì)。測試對象仍為男女比例相當(dāng)?shù)娜昙墝W(xué)生，同樣以參與兩個月體育舞蹈后的測試數(shù)據(jù)進行對比。舞蹈類型的選擇與上述實驗內(nèi)容相同，根據(jù)學(xué)生的喜好進行選擇。

通過測試可發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在參與體育舞蹈后在靈敏度方面有著較以往更好的表現(xiàn)。如以實際為例，學(xué)生在觸碰紅點的測試中能夠更快地觸碰紅點，平均時間提升了0.3s左右，而在折返跑的測試中學(xué)生表現(xiàn)更好，較未參與體育舞蹈訓(xùn)練前節(jié)省了2秒左右的時間。由此，可發(fā)現(xiàn)學(xué)生在參與體育舞蹈后獲得了一定提升，即體育舞蹈對于小學(xué)生而言能夠提升其靈敏素質(zhì)，在頭腦靈敏素質(zhì)與身體靈敏素質(zhì)方面有著不同程度的提升。

五、體育舞蹈對小學(xué)生協(xié)調(diào)與靈敏素質(zhì)影響的實現(xiàn)方式

基于實際能夠發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生在參與體育舞蹈訓(xùn)練過程中能夠獲得提升，在協(xié)調(diào)度與靈敏素質(zhì)方面有著不同的變化。但需要注意的是，這一提升的前提在于教師以較為有效的方式引導(dǎo)小學(xué)生參與體育舞蹈，使其在對體育舞蹈具有一定興趣的基礎(chǔ)上實現(xiàn)提升，獲得發(fā)展[4]。就實際而言，以本次實驗所選擇的三年級小學(xué)生為例，其處于重要的身體成長階段，需要必要的鍛煉以支撐其體能發(fā)展。在這種情況下，體育舞蹈的教育若想引導(dǎo)學(xué)生參與，就必須結(jié)合實際，以小學(xué)生的喜好作為吸引其參與的主要方式。如以實際為例，教師可基于小學(xué)生的興趣展開分析，通過選擇其喜愛的音樂、喜愛的舞蹈形式吸引小學(xué)生，使他們在自己喜歡、感到舒適的氛圍下實現(xiàn)對舞蹈動作的學(xué)習(xí)，使體育舞蹈真正起到效果。

就實現(xiàn)方式而言，教師還可通過了解學(xué)生特點、引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜愛的舞蹈方式作為體育舞蹈展開的基礎(chǔ)，而這便需要教師對每一種體育舞蹈的類型都有一定的了解[5]。結(jié)合體育舞蹈的實際類型而言，其中包含大量不同的舞蹈類型，雖然小學(xué)體育舞蹈的主要展開目的在于引導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)體質(zhì)體能的提升，無需過分追求專業(yè)舞蹈方面的發(fā)展，但若是動作不到位，那么訓(xùn)練效果自然也大打折扣。因此，還需教師在對舞蹈具有一定了解的基礎(chǔ)上展開體育舞蹈訓(xùn)練，以實質(zhì)性的方式引導(dǎo)小學(xué)生在參與舞蹈訓(xùn)練的過程中實現(xiàn)不斷的發(fā)展。

就實現(xiàn)途徑而言，“雙減”為教育與教學(xué)帶來了較大的發(fā)展空間，體育教學(xué)受到的積極影響尤為明顯[6]。在原有體育課程得以保留的情況下，現(xiàn)階段的體育教學(xué)工作擁有更多的時間、更為多樣的渠道，而這便需要教師結(jié)合實際加以思考，嘗試基于體育舞蹈實現(xiàn)崗位有效的教學(xué)。在相關(guān)提升作用得以明確的情況下，教師應(yīng)實現(xiàn)的主要內(nèi)容在于如何利用體育舞蹈，使其融入原有體育課程的基礎(chǔ)上使學(xué)生得到更為良好的提升，實現(xiàn)小學(xué)階段快樂成長的目的。在這種情況下，若具備條件，教師可從小學(xué)生性格特點角度展開分析，以小學(xué)生行為特點中喜歡展現(xiàn)自我、喜歡呈現(xiàn)出與他人不同特點這一角度展開分析與研究，綜合相關(guān)內(nèi)容的同時引導(dǎo)小學(xué)生于實際角度實現(xiàn)發(fā)展，結(jié)合對應(yīng)工作內(nèi)容引導(dǎo)小學(xué)生真正于體育舞蹈中實現(xiàn)進步，培養(yǎng)其終身運動的理念。例如，可將體育舞蹈與游戲活動結(jié)合，在小學(xué)生認(rèn)知方面對其加以引導(dǎo)，使其認(rèn)識到體育舞蹈是一種能夠使其獲得快樂的體育運動，在潛移默化中以體育舞蹈形式實現(xiàn)學(xué)生提升。

六、結(jié)語

總而言之，通過實驗驗證可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)體育舞蹈的展開對小學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏素質(zhì)具有一定程度的提升作用，但這種提升主要基于教師合理引導(dǎo)訓(xùn)練、學(xué)生接受訓(xùn)練并對舞蹈具有較強興趣。因此，在小學(xué)體育舞蹈的展開過程中除需要重視目的，即將提升學(xué)生體質(zhì)體能作為目標(biāo)以外，還需注意學(xué)生是否愿意參與舞蹈，以其興趣作為主要的基礎(chǔ)展開引導(dǎo)。以目前情況及未來發(fā)展情況而言，隨著“雙減”政策的不斷深入，小學(xué)體育教學(xué)將以更為有效的方式不斷對現(xiàn)有教學(xué)實現(xiàn)優(yōu)化，于教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生的同時更使其實現(xiàn)發(fā)展，獲得提升，在教學(xué)過程中實現(xiàn)有效進步的同時保證學(xué)生的發(fā)展。作為教師，還應(yīng)充分注意體育舞蹈對小學(xué)生的提升作用，以有效的、科學(xué)的教學(xué)方式助力學(xué)生提升。

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