“雙減”之后，家長需要做出哪些改變？

崖柏

別再抱怨工作忙沒時間了，那不過是當甩手掌柜的借口

葉先生（7歲男孩的爸爸）：對于“雙減”政策和《家庭教育促進法》出臺，作為家長，我是持保留態(tài)度的。我工作很忙，每天早出晚歸，周末也很少休息，哪有時間教育孩子？以前，我會花錢給孩子報培訓班，現(xiàn)在可好，教育孩子成了我的責任，這不是增加家長的負擔嗎？

主持人：課外培訓市場讓家長們養(yǎng)成了一個習慣：把家庭教育外包給培訓機構(gòu)。理由是家長工作忙，沒時間教育孩子。果真如此嗎？

禹敬宇：新冠肺炎疫情初期，不少家長和孩子在家隔離了很長時間，按理說，家長終于有了時間陪伴孩子，應該更好地實施家庭教育才是，但調(diào)查顯示，恰恰相反，這期間親子沖突明顯增加。這說明家庭教育缺失不是因為時間問題，而是因為家長缺乏家庭教育意識，不知道如何與孩子相處。

主持人：《中國青年報》的一項調(diào)查顯示，80.7%的受訪家長平時在家庭教育中有很多困惑。這說明家長實施家庭教育的能力亟待增強。

禹敬宇：《家庭教育促進法》已經(jīng)正式實施，這意味著“家長是孩子的第一任老師”已不再是說說而已，而是寫入了法律：“父母或者其他監(jiān)護人應當樹立家庭是第一個課堂、家長是第一任老師的責任意識，承擔對未成年人實施家庭教育的主體責任。”由此，家長管娃這件“家事”已成為法律框架下的“國事”。家長必須承擔起應負的責任，而不能再當甩手掌柜。

黃女士（4歲女孩的媽媽）：家長的教育能力確實有待提高，但是，有些家長確實工作忙，對陪伴孩子心有余而力不足。

主持人：家長陪伴孩子不能只看時間長短，還要講究陪伴的質(zhì)量。就算真沒有時間，也要善于利用現(xiàn)代科技手段，消除孩子的孤獨感。

禹敬宇：有的家長出差在外，每天與孩子視頻半小時，雷打不動;有的家長每天陪著孩子，卻很少與孩子交流，哪類家長更受孩子歡迎？當然是前者。這就是陪伴質(zhì)量的差別。家長只要心里裝著孩子，裝著教育責任，在通信科技如此發(fā)達的當下，總能找到機會教育孩子。

家庭教育要避免知識化、學?；?，要融入日常生活

石先生（13歲女孩的爸爸）：“雙減”之后，我女兒的學習負擔確實減輕了，但我擔心她考試成績下滑，我能否給她請個家庭教師補補？

主持人：您好像混淆了家庭教育和學校教育，兩者是完全不同的。家庭教育沒有大綱和教材，更沒有做不完的習題?！半p減”之后，家庭教育要經(jīng)歷一個“去學?；钡倪^程，要融入日常生活，避免知識化、學校化。

禹敬宇：眾所周知，學校課堂才是孩子學習的主陣地，課后練習只是復習鞏固課堂知識的環(huán)節(jié)，屬于輔助性環(huán)節(jié)?！半p減”之后，學校減少了作業(yè)量，但增加了課后延時服務，有老師指導鞏固，孩子可以輕松掌握知識點。此外，由于作業(yè)量和作業(yè)時長的控制，老師在作業(yè)設計上會更加科學，注重基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)技能，不會布置那些超課標、超教學進度的難題偏題。所以，家長不必擔心孩子的學習成績下滑。

宋女士（9歲男孩的媽媽）：那么，家庭教育應該做些什么呢？

禹敬宇：建議您從以下幾個方面入手：

1.培養(yǎng)良好習慣。好習慣會影響孩子的一生，至關(guān)重要。習慣包括生活習慣和學習習慣。培養(yǎng)孩子講衛(wèi)生、按時作息等，讓孩子養(yǎng)成“今日事，今日畢”的好習慣，上學前自己整理書包、正確書寫、課前預習等。

2.發(fā)展興趣愛好。根據(jù)孩子的個性，培養(yǎng)幾個興趣愛好，可以是琴棋書畫，也可以是烹飪、園藝。培養(yǎng)興趣愛好不是逼迫孩子去考級，而是讓孩子發(fā)自內(nèi)心地喜愛它，使這些興趣愛好可以起到陶冶性情、放松身心的作用。

3.鼓勵孩子多參加文體活動。豐富多彩的文體活動可以提高孩子的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。家長可以鼓勵孩子課余時間積極參加文體活動，如打球、跑步、朗誦、演講等，培養(yǎng)其強健的體魄，同時也學會與他人和睦相處。

4.豐富親子活動。積極開展親子互動，能夠給孩子高質(zhì)量的陪伴。對于年幼的孩子，家長可以開展一些適合其特點的親子游戲，如一起堆積木、讀繪本等。對于年齡大一點的孩子，可以帶孩子旅游、看畫展、參觀博物館等，開闊視野。

5.引導孩子參加勞動實踐。勞動實踐對孩子的教育有著積極影響，比如植樹、種菜、養(yǎng)花等，讓孩子欣賞勞動之美，習得基本的勞動技能，體會勞動的艱辛，更加珍惜勞動成果，珍惜生活。還可以帶孩子走進社區(qū)，參加一些力所能及的公益活動，增進孩子對社會的了解，培養(yǎng)孩子的公益心。

手機是未成年網(wǎng)民的首要上網(wǎng)設備，如空氣般存在，家長硬性干預多半沒有好結(jié)果

姚女士（13歲男孩的媽媽）：我覺得，家庭教育中的問題都是手機造成的。自從兒子上了中學，我家就經(jīng)常暴發(fā)親子沖突，十有八九是因為我干預他玩手機。請問對此有什么高招兒？

主持人：不久前，共青團中央與中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心聯(lián)合發(fā)布研究報告，我國未成年網(wǎng)民達到1.83億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率為94.9%，超過三分之一的小學生在學齡前就開始使用互聯(lián)網(wǎng)。手機是未成年網(wǎng)民的首要上網(wǎng)設備，如空氣般存在，家長硬性干預多半沒有好結(jié)果。

禹敬宇：該調(diào)查還顯示，青少年用手機上網(wǎng)所做的事，排名第一的是學習，包括查資料、傳遞作業(yè)等，排第二的是聽音樂，然后才是游戲、聊天以及刷短視頻。從這個排序來看，問題并沒有家長想象的那么嚴重。

主持人：我去學校采訪，一名中學生氣憤地質(zhì)問我：“為什么你們大人使用手機是在工作、查資料，而我一拿起手機就是玩游戲？憑什么這樣不信任人？我爸媽越是這樣，我就越是玩游戲?！边@便是心理學上的“禁果效應”，家長越禁止，孩子越有犯規(guī)的沖動。

禹敬宇：家長干預孩子玩手機，對孩子有可能是一種“經(jīng)驗性傷害”，就是家長總帶著自己過去成長過程中的經(jīng)驗去要求現(xiàn)在的孩子，逼孩子就范，讓孩子口服心不服，甚至心口都不服。所以，家長必須放下架子，與孩子一起學習，善于利用現(xiàn)代科技，真正了解自家孩子，與孩子建立雙向信任關(guān)系。這是家庭教育的基礎(chǔ)。

姜先生（16歲男孩的爸爸）：為什么孩子對手機如此著迷？

禹敬宇：每一個青春期的孩子，都有一個成長中必須完成的心理發(fā)展任務，就是解決自我認同的問題，要搞清楚“我是誰”“別人怎么看我”“我的未來什么樣”這三個問題，網(wǎng)絡恰恰給青春期的孩子提供了探索的平臺和空間。而且，在網(wǎng)絡中犯錯需要付出的代價也比較小，當然令孩子們著迷。

【編輯：陳彤】