春季怎樣給寶寶洗澡更好

淥波

春暖花開，孩子特別喜歡在戶外玩耍，雖然鍛煉了身體，然而春季氣溫多變，也是各類細(xì)菌、病毒開始滋生活躍的時(shí)期，每天給孩子洗澡能更好地幫助兒童保持身體健康。但是，由于兒童的身體皮膚比較嬌嫩，所以兒童沐浴方面的講究很多，本期我們就來聊聊給兒童沐浴的正確方式。

Q1春季對(duì)兒童的皮膚有哪些影響？

A春季乍暖還寒，雖然氣溫逐漸回升，但氣候依然是不穩(wěn)定，一方面天氣比較干燥，另一方面紫外線的強(qiáng)度逐漸增加。并且，隨著溫度和濕度的逐漸回升，環(huán)境中的各種致敏物質(zhì)、刺激物質(zhì)例如螨蟲、花粉等亦逐漸增加，雖然此時(shí)人體皮膚的新陳代謝也在慢慢加速，各種腺體的分泌開始逐漸增加，但是大部分兒童的皮膚卻依然很干燥。

伴隨著春天的這些內(nèi)外因素，兒童的皮膚容易出現(xiàn)以下幾個(gè)問題：

01皮膚干燥

從冬季到春季，氣溫和環(huán)境的變化對(duì)兒童皮膚有很大影響。春天風(fēng)沙大，天氣干燥，在這種環(huán)境下皮膚更容易丟失水分。

而兒童皮脂腺分泌又不是很旺盛，原本嬌嫩的皮膚容易變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。

02皮膚過敏和曬傷

春季很容易出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，這與天氣有很大關(guān)系。

由于季節(jié)原因，兒童的皮膚比較干燥，加上其他方面的影響，比如春天的紫外線常常被人們?nèi)莺鲆?、春季的溫度忽高忽低、春季花粉飛揚(yáng)、受各種過敏源以及刺激性物質(zhì)等影響。而此時(shí)兒童的皮膚對(duì)于紫外線的防御和氣溫的適應(yīng)力很差，一方面很容易過敏;另一方面，如果兒童在忽略防曬的同時(shí)，還吃了“感光性食物”，又遭到了暴曬，那么很可能會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、泛紅、脫皮等皮膚曬傷的情況。所以，在春季要避免皮膚過敏和曬傷，需要細(xì)心防護(hù)和護(hù)理。

03長“小痘痘”

為什么兒童的背部常常在春季長“小痘痘”呢？主要有外在和內(nèi)在兩種因素。

●背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期。所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質(zhì)無法正常剝落，毛孔就會(huì)經(jīng)常被阻塞。而兒童的背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗多，在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生，痘痘跟著就會(huì)冒出來。春季特別是濕熱容易在體內(nèi)滯留形成濕毒的季節(jié)，背上長痘痘很大原因是由此引起的。

●背部是肺的反射區(qū)，也就是說兒童的背上長痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，就容易引起兒童背部長痘痘的問題。因此平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部，建議給兒童多吃梨和百合。

此外，兒童玩耍時(shí)流汗過多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。

●兒童的肌膚每天都會(huì)接觸到許多的灰塵，床單若是放久了也會(huì)累積灰塵，而兒童在床上休息時(shí)這些灰塵就會(huì)粘到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。

●兒童洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長，因此在兒童洗完澡后建議用毛巾擦干水分。

●沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，會(huì)引起痘痘的生長。春季天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點(diǎn)潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。

兒童春季背部長痘痘的內(nèi)在因素主要是有些兒童的皮膚本身就存在一些炎癥，會(huì)由于春季氣候和其他外部環(huán)境因素而加重。

Q2如何選擇寶寶的沐浴產(chǎn)品？

A春季兒童的皮膚格外嬌嫩，不要隨便給兒童使用成人沐浴露和身體乳。選擇兒童沐浴產(chǎn)品的要點(diǎn)如下：

01盡可能選擇“無淚配方”

兒童浴液的主要作用為清潔兒童皮膚表面污垢，預(yù)防兒童常見皮膚炎癥問題，是一類針對(duì)兒童皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì)的兒童清潔類化妝品，對(duì)于兒童的主要要求是溫和無刺激。由于兒童好動(dòng)且容易受到驚嚇，洗澡時(shí)若沐浴產(chǎn)品對(duì)眼睛有刺激性，就容易哭鬧并抗拒洗澡，所以在為兒童使用洗護(hù)用品時(shí)應(yīng)盡量選擇“無淚配方”產(chǎn)品。此類配方采用低刺激的清潔成分，更加溫和，減少了對(duì)兒童眼睛的刺激。

02選擇適合兒童皮膚pH值的沐浴產(chǎn)品

兒童的皮膚屏障未發(fā)育完全，皮膚角化層較薄，相互之間的細(xì)胞連接不像成人那樣緊密，水分極易揮發(fā)和流失，而且兒童的天然保濕因子水平低，不易保持水分。另外，兒童的皮膚表面缺乏溶菌素，皮下血管豐富，汗腺分泌旺盛，所以給兒童沐浴時(shí)更應(yīng)防止皮膚過敏和皮膚屏障受損。

弱酸性的產(chǎn)品有助于保護(hù)兒童皮膚屏障。pH值用于衡量產(chǎn)品酸堿度，是兒童沐浴露的一個(gè)重要指標(biāo)。正常健康的兒童皮膚表面的pH值為4.0～6.5，屬于弱酸性，所以pH值為弱酸性的沐浴露，不會(huì)破壞兒童皮膚天然酸性膜，對(duì)兒童皮膚更溫和。

可能有些沐浴露可能沒有標(biāo)明pH值，可以用pH試紙測(cè)試。很多人認(rèn)為用肥皂洗澡會(huì)更干凈，所以經(jīng)常用肥皂給兒童洗澡，但是皂類的堿性較大，刺激也較強(qiáng)，且不利于皮膚屏障功能的維護(hù)，過量使用還會(huì)加速皮膚水分流失，導(dǎo)致皮膚干燥及破裂，所以不推薦給兒童使用肥皂洗澡。

03避免選擇有刺激性的產(chǎn)品

兒童出現(xiàn)皮膚癢時(shí)，很多父母會(huì)給兒童用含有中藥的沐浴露。但是，由于兒童皮膚薄，有較高的吸收及通透能力，如果給兒童用中藥沐浴露，則要注意避免使用含刺激性的成分和重金屬含量高的中藥沐浴露，以防兒童在沐浴時(shí)過敏。

04認(rèn)清“小金盾”標(biāo)識(shí)

要強(qiáng)調(diào)的是，選擇兒童專用的產(chǎn)品，一定要仔細(xì)看產(chǎn)品說明上有無兒童產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)。2021年12月1日，國家藥監(jiān)局網(wǎng)站已發(fā)布公告，公布兒童化妝品標(biāo)志“小金盾”，用于標(biāo)注在兒童化妝品銷售包裝展示面，并提出了該標(biāo)志所推薦的配色信息、展示版面的面積和使用要求等。“小金盾”標(biāo)志整體采用金色、盾牌造型，金色體現(xiàn)了兒童健康活潑、樂觀陽光、積極向上的狀態(tài);盾牌代表了對(duì)兒童的守護(hù)與關(guān)愛，對(duì)違法違規(guī)產(chǎn)品的抵制，同時(shí)又增加了標(biāo)志的辨識(shí)度;盾牌中心是兒童張開雙手的形象設(shè)計(jì)，強(qiáng)調(diào)守護(hù)兒童健康成長的堅(jiān)定決心。

專業(yè)的兒童護(hù)膚品是針對(duì)兒童嬌嫩皮膚的特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，配方簡單溫和，能極大程度地避免兒童使用后產(chǎn)生過敏等不良反應(yīng)。

05不利于兒童健康的成分

為兒童挑選沐浴露，要注意以下幾種成分可能給兒童肌膚帶來健康隱患：

●二惡烷

二惡烷常被用于沐浴露和香波中，它是一種有機(jī)化合物，主要用作溶劑、乳化劑、去垢劑等。無色液體，屬于微毒類，對(duì)皮膚、眼部和呼吸系統(tǒng)有刺激性，并且可能對(duì)肝、腎和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。

根據(jù)國際癌癥研究所的分類，二惡烷被列為2B級(jí)致癌物，即它對(duì)人類存在可能的致癌性，對(duì)動(dòng)物存在明確的致癌性。

美國食品藥品管理局（FDA）2000年后對(duì)化妝品中二惡烷含量的規(guī)定為不大于20ppm;澳大利亞衛(wèi)生部認(rèn)為，日常消費(fèi)品中（食品和藥品除外），二惡烷的理想限值是30ppm，含量不超過100ppm時(shí)，在毒理學(xué)上是可接受的。

●月桂醇聚醚硫酸酯鈉

很多沐浴露、洗發(fā)水、洗面奶中都有月桂醇聚醚硫酸酯鈉這個(gè)成分。它是硫酸鹽類表活的一種，具有一定的清潔作用，但是這個(gè)成分對(duì)兒童皮膚有一定的刺激性，且它的生產(chǎn)過程中容易產(chǎn)生有毒物質(zhì)二惡烷，所以不太靠譜。

●防腐劑抗菌劑

甲醛或甲醛釋放體因成本低，一直受到化妝品生產(chǎn)商的青睞，但國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）將甲醛確定為1類致癌物，歐盟消費(fèi)者安全科學(xué)委員會(huì)（sccs）認(rèn)為它是一種皮膚制敏劑。其實(shí)甲醛本身是一種很好的防腐劑，具有一些防腐抑菌的效果，所以部分沐浴露也會(huì)添加它。但是出于安全考慮，對(duì)于兒童來說就不建議使用含有甲醛的沐浴露了。

但是，有些兒童沐浴露中雖然不會(huì)直接添加甲醛，卻會(huì)添加一些叫做甲醛釋放體的防腐劑，通過釋放甲醛來達(dá)到防腐效果，比如DMDM乙內(nèi)酰脲，所以大家看到這個(gè)成分也要格外小心。

另外，為了延長產(chǎn)品的使用期限，一些品牌都會(huì)在產(chǎn)品中加入抗菌防腐成分，以抑制細(xì)菌的滋生。但是，由于兒童皮膚嬌嫩，容易受到這類成分的刺激從而產(chǎn)生皮膚過敏的癥狀，建議大家謹(jǐn)慎選擇。

Q3春季給兒童沐浴有哪些注意事項(xiàng)？

A選對(duì)沐浴搭檔，避免皮膚受傷。

01由于兒童的皮膚嬌嫩，沐浴時(shí)要選擇兒童專用毛巾，注意不要用粗糙的毛巾、刷子等為兒童搓洗，避免令兒童的皮膚出現(xiàn)損傷和紅腫。

02春天不宜洗澡頻繁春天氣候干燥，一周洗澡3次即可。如果白天氣溫較低，兒童沒怎么出汗，晚上可以不用洗澡。洗澡次數(shù)過多會(huì)把兒童皮膚表面的油脂洗掉。

03提前做好準(zhǔn)備沐浴水溫在40℃左右為宜，具體可以根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)。但請(qǐng)記住，一定要先試過水溫，再讓兒童下水。

04沐浴后注意保濕為了避免刺激，春季給兒童沐浴時(shí)，要盡量少用浴液。兒童每次洗澡之后，要趁皮膚潮濕的時(shí)候薄薄地涂上霜?jiǎng)?、乳劑等身體保濕用品。選擇護(hù)膚品時(shí)盡量選擇不含香料、酒精、防腐劑的兒童潤膚霜。