人文精神視域下青少年體育訓(xùn)練方法研究

王慧芬 咸寧職業(yè)教育（集團(tuán)）學(xué)校湖北新產(chǎn)業(yè)技師學(xué)院

一、引言

人文精神更加注重以人文本，是對(duì)青少年在人生價(jià)值、精神追求上的培養(yǎng)。體育訓(xùn)練中增加人文精神的內(nèi)涵，是社會(huì)文明進(jìn)步的必然?，F(xiàn)代體育訓(xùn)練和傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練相比，有了很大的進(jìn)步，不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練的創(chuàng)新上，對(duì)學(xué)生精神文明的建設(shè)和培養(yǎng)也融入其中，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的內(nèi)涵，有利于青少年體育精神和良好風(fēng)貌的提升，同時(shí)也是對(duì)體育訓(xùn)練質(zhì)量的提升。要充分理解人文精神對(duì)體育訓(xùn)練的意義和作用，探索方式方法，積極開(kāi)展好人文視角下的體育訓(xùn)練。

二、體育訓(xùn)練與體育人文精神的內(nèi)涵分析

1.人文精神與體育精神的理解。人文精神指的是人內(nèi)在的一種精神力量，這種力量是支撐一個(gè)人去追求更高質(zhì)量生活的基本要求。對(duì)人文精神的理解，要從一個(gè)人的道德、科學(xué)、藝術(shù)等多方面去分析，是一個(gè)人在某種活動(dòng)中所反映出的氣質(zhì)，同時(shí)也包含著對(duì)人本身的關(guān)懷。體育人文精神是在體育的不斷發(fā)展中逐漸形成的，是現(xiàn)代化體育訓(xùn)練所追求的體育核心素養(yǎng)，是國(guó)家素質(zhì)教育的要求。在體育人文精神視角下，更能體現(xiàn)出訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)人的關(guān)心，體育訓(xùn)練不僅是對(duì)身體素質(zhì)的要求，更是從人本身的健康出發(fā)，以人為根本出發(fā)點(diǎn)，注重訓(xùn)練人員的身體健康、心理健康，注重他們?cè)谏鐣?huì)中的適應(yīng)能力等等。對(duì)訓(xùn)練人員的評(píng)價(jià)更加的人性化，要求訓(xùn)練人員不僅要有強(qiáng)健的體魄、超強(qiáng)的體育競(jìng)賽技能，更要在思想、道德、精神上同時(shí)發(fā)展，得到提升，這是體育人文精神發(fā)展到至今的核心所在。

2.體育的人文精神在不斷地被接納和理解。體育訓(xùn)練中，不可缺少的是體育規(guī)則的制定和改革、體育競(jìng)賽的觀念，各民族之間的民主、和平、團(tuán)結(jié)等。我們所熟知的奧運(yùn)精神中，除了追求更快、更高、更強(qiáng)外，在東京奧運(yùn)上又增進(jìn)了團(tuán)結(jié)，這是體育精神中的進(jìn)步，是對(duì)人文精神在體育訓(xùn)練中的擴(kuò)展，更加看到了體育中人與人之間的團(tuán)結(jié)，讓體育競(jìng)賽更有人文情懷。在每一場(chǎng)比賽后，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，也沒(méi)有國(guó)界的限定，每一位運(yùn)動(dòng)員都會(huì)相互擁抱、相互鼓勵(lì)，這是對(duì)現(xiàn)代體育中人文精神的最好詮釋，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員們能夠理解他們?cè)谟?xùn)練中所付出的艱辛，每一名運(yùn)動(dòng)健兒都值得被肯定。“更團(tuán)結(jié)”這個(gè)新的定義讓體育競(jìng)賽變得更加的溫暖。

三、青少年體育訓(xùn)練的意義

青少年是國(guó)家的未來(lái)，將來(lái)要走向社會(huì)為國(guó)建設(shè)增加新的動(dòng)力。對(duì)青少年的培養(yǎng)要以多元化培養(yǎng)為目標(biāo)，學(xué)習(xí)文本知識(shí)的同時(shí)，鍛煉強(qiáng)健的體魄和健康的心理，健全人格的發(fā)展和綜合素養(yǎng)的提升。在體育訓(xùn)練中加入人文精神，是對(duì)體育訓(xùn)練情懷的融入，在塑造青少年價(jià)值理念、情感理念和道德素養(yǎng)上提出了全新的視角，讓青少年在體育中獲得更大的心理滿足，有效推進(jìn)體育訓(xùn)練的發(fā)展。

1.將人文精神和體育訓(xùn)練有效融合，有助于激發(fā)青少年的社會(huì)情感。體育項(xiàng)目包含了種類(lèi)齊全的競(jìng)賽，并且隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越得到人類(lèi)的關(guān)注。在體育訓(xùn)練中，學(xué)生會(huì)參加各類(lèi)體育競(jìng)賽。面對(duì)賽場(chǎng)上的激烈精神、比賽結(jié)果的不確定性，青少年內(nèi)心經(jīng)歷了強(qiáng)烈的感情體驗(yàn)，能夠更加正確的去看待賽場(chǎng)上的輸贏，很快地調(diào)整好自己失衡的狀態(tài)。這一點(diǎn)上，青少年未來(lái)遇到困難和挫折時(shí)，能夠用更好的心態(tài)和更堅(jiān)定的信念去面對(duì)。因?yàn)檫@是現(xiàn)代青少年普遍缺失的情感調(diào)節(jié)，很多青少年心理情感脆弱，有時(shí)面對(duì)一次考試的失利或者小小的挫折，就會(huì)導(dǎo)致情感世界的崩塌，需要人文精神的注入。

每一項(xiàng)體育訓(xùn)練都會(huì)有或大或小的競(jìng)賽，小到班級(jí)內(nèi)小組成員之間的比賽、同年級(jí)之間的比賽、學(xué)校之間的比賽，大到市級(jí)、省級(jí)乃至世界級(jí)的專業(yè)體育競(jìng)賽，都會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。所以，在青少年日常訓(xùn)練中，要有意識(shí)地多增加一些體育比賽，比如令很多青少年癡迷的足球項(xiàng)目，將班級(jí)分成若干小組，教師在訓(xùn)練的過(guò)程中，將所訓(xùn)練內(nèi)容以小組比賽的形式去檢驗(yàn)學(xué)生的技能。在比賽中，青少年的爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理和對(duì)球隊(duì)的榮譽(yù)感都會(huì)被激發(fā)出來(lái)，會(huì)以更加投入的狀態(tài)參與競(jìng)爭(zhēng)。這時(shí)適時(shí)的向?qū)W生們傳輸體育中的人文精神：體育訓(xùn)練是以學(xué)生的身體健康為前提的，競(jìng)賽的目的是為了提高足球的技能和水平，輸贏的結(jié)果并不是最終目的，重要的是要在比賽中以踏實(shí)、認(rèn)真的態(tài)度去參加，竭盡全力的付出后無(wú)論結(jié)果如何，以平和的心態(tài)去接受。同時(shí)，面對(duì)自己隊(duì)伍的落后，在后面的訓(xùn)練中要更加的刻苦訓(xùn)練，迎頭趕上才是應(yīng)有的態(tài)度，輕易放棄不是體育精神的內(nèi)涵。這種不怕輸、不服輸、以平常心態(tài)面對(duì)輸贏的精神不僅是對(duì)青少年在體育訓(xùn)練中的要求，也是青少年面對(duì)學(xué)業(yè)、生活乃至以后的工作應(yīng)有的良好品質(zhì)。

2.將人文精神和體育訓(xùn)練有效融合，有助于促進(jìn)青少年的身心健康。沒(méi)有哪項(xiàng)體育訓(xùn)練是不辛苦的，想要在某一項(xiàng)體育項(xiàng)目中取得成績(jī)都要付出異于常人的辛苦和汗水。在人文體育中，注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生去克服訓(xùn)練中的困難，戰(zhàn)勝人類(lèi)心理的惰性。面對(duì)訓(xùn)練中的失利，坦然接受的同時(shí)不輕言放棄，咬牙堅(jiān)持、刻苦訓(xùn)練；面對(duì)取得的成績(jī)，以平常心看待。這是對(duì)青少年心理素質(zhì)的強(qiáng)化，是學(xué)生控制自己情緒、調(diào)整自己心理的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，是其他學(xué)科不能比擬的。無(wú)論成功與否，人文精神在其中的關(guān)懷都是非常重要的，使青少年內(nèi)心變得強(qiáng)大的基石，在將來(lái)走向社會(huì)時(shí)，擁有了更強(qiáng)的適應(yīng)能力。

3.將人文精神和體育訓(xùn)練有效融合，有助于培養(yǎng)青少年的團(tuán)結(jié)合作精神。當(dāng)今的社會(huì)，已經(jīng)不是單打獨(dú)斗的社會(huì)，需要人與人之間的合作方能取得更大的進(jìn)步。合作的前提是，合作的成員正確認(rèn)識(shí)合作的目標(biāo)及為這個(gè)目標(biāo)共同去努力。社會(huì)大背景下，合作的作用日益凸顯。體育項(xiàng)目中，以合作為前提的運(yùn)動(dòng)非常多，需要體育參加者共同的努力，是大家必備的基本素質(zhì)要求。通過(guò)多人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練，青少年對(duì)合作精神會(huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，團(tuán)隊(duì)中經(jīng)歷的合作精神有助于自身的發(fā)展，隊(duì)員之間的良好合作也會(huì)推動(dòng)團(tuán)隊(duì)成績(jī)的取得。通過(guò)體育活動(dòng)，能夠很好地發(fā)展青少年的這項(xiàng)能力。

體育訓(xùn)練中，除了個(gè)體的發(fā)展，更多的是要求在訓(xùn)練中有良好的團(tuán)結(jié)精神。乒乓球、羽毛球雙打，各種球賽之間團(tuán)隊(duì)的組合，都是需要合作的體育訓(xùn)練項(xiàng)目。成績(jī)的取得不是一個(gè)人努力的結(jié)果，需要隊(duì)員之間默契的配合、團(tuán)結(jié)一致的信心，需要體育教練耐心的陪護(hù)、指導(dǎo)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的。在體育訓(xùn)練中，青少年不僅要對(duì)團(tuán)結(jié)合作精神有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，更重要的是從內(nèi)心接受這種寶貴的精神。比如籃球訓(xùn)練中，球隊(duì)中有一個(gè)非常出色的投手，但如果沒(méi)有其他隊(duì)員奮力拼搏、為其爭(zhēng)取到籃球，沒(méi)有其他隊(duì)員嚴(yán)守對(duì)方的進(jìn)攻，不斷為投手創(chuàng)造投籃的機(jī)會(huì)，也將是空有這項(xiàng)技能而沒(méi)有進(jìn)球的機(jī)會(huì)。

4.將人文精神和體育訓(xùn)練有效融合，有助于青少年建立良好的人際交往能力。任何的社會(huì)活動(dòng)都離不開(kāi)人與人之間的溝通和交流，從信息上、情感上滿足雙方的需要?，F(xiàn)在的青少年，在與人的語(yǔ)言和情感交流上有一定的障礙，或者是不愿意交流，或者是排斥交流。人文體育觀教育中，體現(xiàn)的是對(duì)人的情感關(guān)懷，在促使人的正面接觸和交流上有著積極的作用。體育運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)，是全班同學(xué)的運(yùn)動(dòng)，尤其是學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，面對(duì)的是全校師生。有利于增加青少年與他人接觸的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)和他人交往的意識(shí)，培養(yǎng)與人交流的能力。

四、人文精神視域下青少年體育訓(xùn)練可行性分析

1.人文精神視域下的體育訓(xùn)練，能夠促進(jìn)體育訓(xùn)練體制的完善。學(xué)校方面的規(guī)章制度是體育訓(xùn)練有效開(kāi)展的保障?，F(xiàn)在很多學(xué)校在體育訓(xùn)練方面沒(méi)有相對(duì)完整的規(guī)章制度，對(duì)體育訓(xùn)練的規(guī)劃認(rèn)識(shí)不到位，忽視了人文精神和體育的結(jié)合。一般體育訓(xùn)練，主要針對(duì)學(xué)生的體育技能開(kāi)展，從訓(xùn)練重點(diǎn)到目標(biāo)上沒(méi)有與人文體育相結(jié)合。學(xué)校從人文精神的角度，完善體育訓(xùn)練的制度，在體育訓(xùn)練中注重青少年在日常鍛煉中人文內(nèi)涵的融入，以青少年為準(zhǔn)，促進(jìn)青少年身心健康的發(fā)展。

2.人文精神視域下的體育訓(xùn)練，能夠提高教師的個(gè)人素質(zhì)，促進(jìn)單一訓(xùn)練方式的改進(jìn)?，F(xiàn)在體育訓(xùn)練中，教師的理念需要進(jìn)行提升。要改變以教材為主的培訓(xùn)方式，創(chuàng)新在體育訓(xùn)練中的方式，引導(dǎo)青少年積極參與鍛煉。比如青少年由于發(fā)育程度的不同，對(duì)體育技能水平的掌握參差不齊，教師要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)體育技能優(yōu)秀的同學(xué)加強(qiáng)訓(xùn)練，為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀的體育生；對(duì)水平一般或者在某一方面難以達(dá)到要求的同學(xué)，實(shí)事求是看待，給予個(gè)別同學(xué)相應(yīng)的人文關(guān)懷，幫助青少年克服心理上的障礙，盡自己最大的努力爭(zhēng)取最好的成績(jī)。在訓(xùn)練方式上，開(kāi)展班級(jí)之間的友誼賽、高年級(jí)學(xué)生帶動(dòng)低年級(jí)學(xué)生、多媒體教學(xué)等方式，借鑒其他學(xué)校優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，使體育訓(xùn)練模式多樣化。

3.人文精神視域下的體育訓(xùn)練，對(duì)培養(yǎng)教師和學(xué)生正確的體育觀有著良好的作用。體育訓(xùn)練，不僅是對(duì)身體的鍛煉，也是對(duì)心理素質(zhì)的鍛煉，是能促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展的學(xué)科。體育的人文精神正是秉承了以人為本的含義，體現(xiàn)出的是對(duì)人類(lèi)生命價(jià)值的關(guān)注，運(yùn)動(dòng)的目的是怎樣能夠更加有效地讓人類(lèi)擁有健康的身體，更兼顧了人類(lèi)心理的健康和對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的健康。教師首先要認(rèn)識(shí)到人文體育的意義，在正確理念的引導(dǎo)下開(kāi)展更加有意義的培訓(xùn)。學(xué)生也要改變自己的觀念，對(duì)體育的鍛煉不僅僅是學(xué)業(yè)的需要，更是對(duì)自己的磨煉，鍛煉自己的進(jìn)取精神、超越意識(shí)，用更廣闊的視野看待體育鍛煉，促使自身素質(zhì)的提高。

五、創(chuàng)新應(yīng)用方法

1.教師要在體育訓(xùn)練中善于發(fā)現(xiàn)項(xiàng)目中的人文精神。體育項(xiàng)目種類(lèi)繁多，很多項(xiàng)目中都蘊(yùn)含著豐富的人文精神，教師要在日常訓(xùn)練中善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)，將體育項(xiàng)目中積極的人文精神發(fā)揮出來(lái)，通過(guò)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)感染學(xué)生。比如青少年接觸最多的田徑項(xiàng)目，看似一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，其中也蘊(yùn)含著豐富的人文精神。

田徑中的跑、跳是基本的元素，教師在教授學(xué)生基本技能的同時(shí)，組織學(xué)生開(kāi)展田徑比賽，讓學(xué)生在競(jìng)賽中得到提升。田徑比賽的賽制非常的公開(kāi)透明，參賽人員和裁判在執(zhí)行的過(guò)程中會(huì)有共同的認(rèn)識(shí)，是對(duì)公平公正人文氣息的尊重。賽場(chǎng)上要想取得優(yōu)異的成績(jī)，拼搏奮進(jìn)的精神充分得到彰顯，這種精神是對(duì)人文精神最好的詮釋。賽場(chǎng)上，每個(gè)人都是勇士，有參與競(jìng)爭(zhēng)的勇氣、面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的挑戰(zhàn)、不怕失敗的心態(tài)，各種精神都是對(duì)青少年最好的歷練。

足球訓(xùn)練中，對(duì)青少年的訓(xùn)練是從基本的身體要素開(kāi)始的。要想踢好足球，最基本的是要有一個(gè)出色的身體素質(zhì)，因?yàn)樽闱蝽?xiàng)目是一項(xiàng)對(duì)抗性非常強(qiáng)的項(xiàng)目，一場(chǎng)足球比賽下來(lái)，在一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之間，需要高強(qiáng)度、高速度的身體素質(zhì)的支撐。這也是足球運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練中要面對(duì)的基本訓(xùn)練之一。這就要求青少年對(duì)每一項(xiàng)體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)有一定的了解，是要改變錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為只要會(huì)帶球就行、只要能進(jìn)球就是高超的球技等。這個(gè)道理同樣適用于未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，無(wú)論做任何一項(xiàng)事情，基礎(chǔ)工作一定要扎實(shí)，只有腳踏實(shí)地，才能走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

2.教師在訓(xùn)練中尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，讓體育訓(xùn)練在平等、尊重的氛圍下進(jìn)行。體育訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單體力的比拼，是各種技能的學(xué)習(xí)。教師應(yīng)將學(xué)生看成獨(dú)立的個(gè)體，面對(duì)多元化發(fā)展的青少年，尊重他們的想法，對(duì)青少年充滿理解和信任。體育課堂上，面對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)積極給予回應(yīng)，不因?qū)W生問(wèn)題的無(wú)知而輕視，也不能因?yàn)閷W(xué)生對(duì)一些問(wèn)題的理解出現(xiàn)偏差而不予理會(huì)。鼓勵(lì)學(xué)生在課堂中提出問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，在訓(xùn)練中可以開(kāi)展多元化的評(píng)價(jià)方式，可以讓學(xué)生充當(dāng)裁判，為自己的同學(xué)去評(píng)價(jià)。在這個(gè)過(guò)程中，讓學(xué)生體會(huì)體育評(píng)比中的公平公正，感受同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的沖勁和活力，在學(xué)生的自主評(píng)價(jià)、自主練習(xí)中，學(xué)生被信任和理解，更能提升他們對(duì)自身的要求。在這種寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生對(duì)知識(shí)的求知欲更強(qiáng)，思維較平時(shí)也會(huì)更加的活躍。

3.在體育課中與其他學(xué)科相互交融，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。新課標(biāo)的發(fā)展下，要求學(xué)科之間應(yīng)該加強(qiáng)聯(lián)系，促進(jìn)課程綜合性的聯(lián)系和發(fā)展。不僅增加了科學(xué)精神和人文精神的聯(lián)系，對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也有很大的幫助。單純的開(kāi)展體育訓(xùn)練，時(shí)間長(zhǎng)了難免令學(xué)生感到枯燥乏味。教師可以引入其他學(xué)科，增加體育課的趣味性。教師可以根據(jù)體育課的內(nèi)容，增加一些青少年喜歡的音樂(lè)元素，在激昂樂(lè)曲的帶動(dòng)下，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也更加的催人奮進(jìn)，青春的豪情也在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上飛揚(yáng)。少年們聽(tīng)到的不僅是音樂(lè)，更是跟著音樂(lè)的節(jié)奏欣賞著音樂(lè)的美。也可以在體育課上以英語(yǔ)向同學(xué)們發(fā)布口令，用英語(yǔ)表達(dá)對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)和贊美，激勵(lì)學(xué)生們對(duì)體育的興趣。

4.校園中開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。一是指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展具有青春色彩的體育運(yùn)動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中，將主導(dǎo)權(quán)交給學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，在活動(dòng)中讓學(xué)生體會(huì)組織一次活動(dòng)的程序，增強(qiáng)學(xué)生的組織能力和溝通協(xié)調(diào)能力，體會(huì)活動(dòng)成功后的喜悅。二是鼓勵(lì)學(xué)生積極參加學(xué)校的各類(lèi)體育社團(tuán)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，社團(tuán)是最鍛煉人的地方。在社團(tuán)的各項(xiàng)活動(dòng)中，能夠培養(yǎng)青少年的團(tuán)結(jié)意識(shí)、鍛煉他們的拼搏精神和不輕言放棄的品質(zhì)，在社團(tuán)中學(xué)會(huì)與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。三是可以組織學(xué)生開(kāi)展秋季遠(yuǎn)足活動(dòng)。選擇合適的地點(diǎn)，帶上學(xué)生踏足于大自然中，用心感受自然風(fēng)光的美麗，學(xué)生在大自然中放松自我，陶冶情操。

5.多措并舉，開(kāi)展好人文精神在體育訓(xùn)練中的滲透。

首先是教師良好的精神面貌，體育教師自身在言語(yǔ)、行動(dòng)上雷厲風(fēng)行，果斷干脆，對(duì)待體育訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn)有方，對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，將會(huì)以自己的人格魅力感染著學(xué)生，在正能量的熏陶下，影響著學(xué)生樹(shù)立正確的三觀。比如在田徑運(yùn)動(dòng)800米跑步訓(xùn)練中，教師自身懼怕田徑跑步的辛苦，夏季拒絕高溫的暴曬、冬季也想躲避寒風(fēng)的侵襲，只是站在終點(diǎn)等待學(xué)生訓(xùn)練的結(jié)束，那么學(xué)生也將會(huì)以應(yīng)付的心態(tài)完成訓(xùn)練。教師若是以飽滿的精神狀態(tài)、不畏嚴(yán)寒酷暑的面貌出現(xiàn)在體育訓(xùn)練場(chǎng)上，傳遞給學(xué)生的將會(huì)積極向上的形象，會(huì)鼓舞青少年勇于面對(duì)800米訓(xùn)練，教師在領(lǐng)跑的過(guò)程中，面對(duì)想要放棄的學(xué)生，以自己的心態(tài)和姿態(tài)帶著學(xué)生一起完成訓(xùn)練項(xiàng)目，青少年在克服內(nèi)心懶惰和不相信自己能跑下來(lái)的心理后，感受這種堅(jiān)持的精神，會(huì)在內(nèi)心感激教師的陪伴也會(huì)為征服自己而感到自豪。

其次在體育器材上，對(duì)青少年體育的訓(xùn)練不能局限于身體的訓(xùn)練、技能的提升，也要重視青少年在精神層次上的提升。對(duì)于一些室內(nèi)體育項(xiàng)目，比如室內(nèi)體育坐墊，可以組織學(xué)生手工繪制一些傳統(tǒng)陶瓷、國(guó)畫(huà)、竹梅蘭菊等圖形，在繪制的過(guò)程中，學(xué)生可以發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)新，用自己的手描繪出傳統(tǒng)文化的色彩，不但能夠提高學(xué)生在藝術(shù)上的造詣，而且也對(duì)國(guó)家傳統(tǒng)人文精神有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，激發(fā)青少年的愛(ài)國(guó)情懷。在體育訓(xùn)練中，各種含有傳統(tǒng)文化氣息的器材能夠讓人文精神潛入體育訓(xùn)練之中。

六、結(jié)語(yǔ)

總之，人文精神是促進(jìn)青少年內(nèi)心精神動(dòng)力的源泉，在體育訓(xùn)練中能夠激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育、積極參加體育活動(dòng)的熱情，讓學(xué)生對(duì)體育的鍛煉是主動(dòng)的、自發(fā)的，通過(guò)體育鍛煉不但掌握體育技能，而且體會(huì)體育中的人文觀，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。