健康中國(guó)建設(shè)下的高校體育教學(xué)優(yōu)化路徑

侯曉艷 姚應(yīng)祥 湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研部

2021年3月，《中華人民共和國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》提出，要全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重大任務(wù)，并明確了2035年基本建成健康中國(guó)的遠(yuǎn)景目標(biāo)。綱要中明確指出要把提升國(guó)民素質(zhì)放在突出重要位置，構(gòu)建高質(zhì)量的教育體系和全方位全周期的健康體系，提升人力資本水平和人的全面發(fā)展能力[1]。大學(xué)生是承載民族發(fā)展，國(guó)家繁榮富強(qiáng)的中堅(jiān)力量，高校在對(duì)人的全面發(fā)展的培養(yǎng)中起到至關(guān)重要的作用，而高校教育中的體育教育，則同樣肩負(fù)著立德樹人，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的責(zé)任和使命。健康中國(guó)建設(shè)下，如何發(fā)揮體育的育人價(jià)值，在扎根學(xué)生體質(zhì)健康教學(xué)的同時(shí)，挖掘體育的思政教育元素，力爭(zhēng)讓家國(guó)意識(shí)扎根于心，行動(dòng)與身，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)輸出身心健康的高質(zhì)量人才。

一、明確高校體育教育的責(zé)任

體育兼具運(yùn)動(dòng)的自然本質(zhì)和教育的社會(huì)本質(zhì)，其中運(yùn)動(dòng)是體育的最初級(jí)的本質(zhì)，強(qiáng)身健體是體育最基本的責(zé)任。高校體育的首要任務(wù)就是要樹立健康第一的教育理念，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身體免疫力放在首位?！巴耆烁瘢自隗w育”，對(duì)人的品格的培養(yǎng)和重塑，即是體育的本質(zhì)要求，也是高校體育教育的職責(zé)所在。高校體育就是要通過體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、奮勇爭(zhēng)先的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)?！绑w育強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，國(guó)運(yùn)興則體育興”，從一個(gè)人的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，到現(xiàn)在的體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，體育是一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的綜合體現(xiàn)。高校體育教育同樣肩負(fù)著向?qū)W生傳遞體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)與中國(guó)夢(mèng)的宏偉藍(lán)圖，培養(yǎng)學(xué)生為中華繁榮富強(qiáng)而強(qiáng)健體魄的責(zé)任感和使命感。“無規(guī)矩，不方圓”，體育規(guī)則貫穿于體育運(yùn)動(dòng)的始終。社會(huì)文明有序地發(fā)展，離不開縝密的規(guī)則約束。高校體育更是要把守規(guī)矩、嚴(yán)律己作為當(dāng)仁不讓的職責(zé)所在?！绑w育是促進(jìn)人全面發(fā)展的重要手段”，超越自我、自覺創(chuàng)造、全面發(fā)展，是體育的最終目標(biāo)，也是“立德樹人”背景下，高校體育教育工作的責(zé)任和使命。

二、高校體育教學(xué)優(yōu)化思路

健康是人類共同的追求，也是家國(guó)昌盛的重要標(biāo)志。高校體育教學(xué)要強(qiáng)化健康中國(guó)的戰(zhàn)略目標(biāo)，在體育課堂教學(xué)實(shí)施過程中，向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生為健康中國(guó)而奮斗的責(zé)任意識(shí)、價(jià)值塑造，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，完善教學(xué)計(jì)劃，力求做到價(jià)值塑造、能力培養(yǎng)、技能傳授為一體的課程目標(biāo)。具體表現(xiàn)形式如圖1所示。

三、優(yōu)化高校體育教學(xué)內(nèi)容

（一）加強(qiáng)大學(xué)生愛國(guó)主義教育，提升民族自信心和自豪感

圖1 高校體育教學(xué)優(yōu)化思路圖

十四五規(guī)劃綱要中明確指出，要推動(dòng)理想信念常態(tài)化，加強(qiáng)愛國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義教育，加強(qiáng)革命文化宣傳教育，弘揚(yáng)時(shí)代發(fā)展精神。新時(shí)代，體育已被賦予了全新的內(nèi)涵和外延，建設(shè)“體育強(qiáng)國(guó)”的目標(biāo)已凸顯出體育的全新定位。從一個(gè)人的奧運(yùn)會(huì)，到現(xiàn)在的“雙奧之城”，百年奧運(yùn)夢(mèng)，展示著中華民族頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游的堅(jiān)強(qiáng)意志；從“雙奧之城”再到“體育強(qiáng)國(guó)”，向世人展示了騰飛的中國(guó)形象。建黨百年，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，始終堅(jiān)持“人民至上、生命至上”的原則，把人民的利益和生命安全放在第一。危難時(shí)刻，國(guó)家始終做到不拋棄、不放棄，全力以赴救助每一位受難者。無數(shù)個(gè)最美逆行者，舍小家為大家，不顧個(gè)人安危奔赴在救助前線；一方有難八方支援，社會(huì)各界人士和海內(nèi)外華人，紛紛慷慨解囊，捐款捐物；舉國(guó)上下，凝心聚力，人人心系國(guó)家，彰顯著堅(jiān)不可摧的國(guó)家力量。在高校體育教學(xué)中，要把愛國(guó)主義教育融入課程教學(xué)之中，始終把家國(guó)情懷放在首位，提升學(xué)生的民族自信心和自豪感。

（二）傳遞精神力量，堅(jiān)定文化自信

黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視精神引領(lǐng)作用，強(qiáng)調(diào)以文化之基奠強(qiáng)國(guó)之路、以精神之鈣鑄思想之魂、以精神之力引時(shí)代發(fā)展[2]。黨的十九大提出，文化是一個(gè)國(guó)家和民族的靈魂。黨的十九屆五中全會(huì)提出要重視國(guó)家文化軟實(shí)力的提高。體育文化是體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的精神引領(lǐng)。在高校體育中，通過宣講和展示體育故事，向?qū)W生傳遞體育精神力量，感染和激勵(lì)學(xué)生，堅(jiān)定信念，規(guī)范行為。通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的概述，普及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在中國(guó)的發(fā)展史，并借助體育非遺項(xiàng)目，挖掘文化精髓，傳遞精神力量，堅(jiān)定文化自信。

（三）加強(qiáng)體能訓(xùn)練，塑造強(qiáng)健體魄

強(qiáng)健的體魄是身體素質(zhì)過硬的重要體現(xiàn)，但是營(yíng)養(yǎng)充足、多元生活方式的影響下，學(xué)生的體能普遍下降。體能是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的基礎(chǔ)，學(xué)生的體能會(huì)影響到體育教學(xué)的效果[3]。因此在課堂教學(xué)過程中，不僅要重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，還要加大體能訓(xùn)練的力度，每節(jié)課需加入體能專項(xiàng)模塊訓(xùn)練。切實(shí)有效地提高學(xué)生走、跑、跳、投的能力，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健體魄。并讓學(xué)生在實(shí)踐中，掌握體能訓(xùn)練的方法，指導(dǎo)學(xué)生的課后體育鍛煉，為學(xué)生終身體育鍛煉提供技術(shù)支撐。

（四）規(guī)范課堂教學(xué)，強(qiáng)化規(guī)則教育

體育教育與其他學(xué)科教育的最大區(qū)別就是在于體育教育的實(shí)踐性、交往性和規(guī)則性。體育教學(xué)中的所有專項(xiàng)技能，不論是田徑、球類項(xiàng)目、健美操、體育舞蹈等操舞類項(xiàng)目、還是武術(shù)、瑜伽等休閑養(yǎng)生項(xiàng)目，都有明確的項(xiàng)目規(guī)則，所有項(xiàng)目競(jìng)賽與展示都必須依據(jù)規(guī)則的要求進(jìn)行。另外高校體育教學(xué)遵循《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的規(guī)范要求，從著裝、考勤等課堂常規(guī)的要求，到教堂教學(xué)的組織過程中，以及最后的教學(xué)考核，整個(gè)體育教學(xué)的過程都有定性的規(guī)范要求。體育教育中進(jìn)行規(guī)則教育具有重要的實(shí)踐意義，可以更好地約束自身行為，正向遷移到生活學(xué)習(xí)中。因此，在高校體育課堂教學(xué)中，要規(guī)范課程教學(xué)，強(qiáng)調(diào)遵規(guī)守紀(jì)的重要性，把規(guī)則意識(shí)扎根于心。按照體育課程的要求，規(guī)范言行，強(qiáng)健體魄，養(yǎng)成良好自我約束與管控能力，在健康中國(guó)的建設(shè)中貢獻(xiàn)自己的力量。

（五）融入應(yīng)急救護(hù)知識(shí)，提升大學(xué)生守護(hù)生命健康的能力

體育教育的最終目標(biāo)就是守護(hù)生命健康，提高生命質(zhì)量。體育教學(xué)中，我們以災(zāi)難為教材，強(qiáng)調(diào)生命的重要性和不可復(fù)制性，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)生命意義的思考。同時(shí)，通過線上的微視頻傳播，課上的實(shí)踐教學(xué)，向?qū)W生傳授應(yīng)急救護(hù)的知識(shí)，幫助他們掌握守護(hù)生命的技能。如應(yīng)急救護(hù)中的最基本技能：CPR技術(shù)、海姆利克手法；創(chuàng)傷救護(hù)中的止血、包扎、固定、搬運(yùn)的四項(xiàng)技能；突發(fā)急癥中的暈厥、休克、癲癇、卒中等的處理方式；意外事故中的運(yùn)動(dòng)損傷、交通意外、溺水等的救護(hù)方法。通過教學(xué)，讓學(xué)生掌握應(yīng)急救護(hù)的基本知識(shí)，以便遇到突發(fā)事件時(shí)，能夠做到理性的判斷和正確的施救，切實(shí)提高學(xué)生守護(hù)生命健康的能力。

四、健康中國(guó)建設(shè)下的高校體育教學(xué)實(shí)施過程

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)

首先要明確健康中國(guó)建設(shè)下體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，堅(jiān)持“健康第一”的理念同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生“終身體育健康意識(shí)”的培養(yǎng)。健康中國(guó)建設(shè)的高校體育教學(xué)目標(biāo)圍繞知識(shí)、能力、價(jià)值三個(gè)維度展開。知識(shí)目標(biāo)主要是運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能學(xué)習(xí)；能力目標(biāo)圍繞提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)、競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作能力以及遵守規(guī)則的能力和突發(fā)事件的健康守護(hù)能力。價(jià)值目標(biāo)主要是圍繞家國(guó)情懷、體育文化與體育精神的塑造以及為中國(guó)夢(mèng)的偉大實(shí)現(xiàn)而強(qiáng)健體魄追夢(mèng)人的責(zé)任意識(shí)。其次是確定符合健康中國(guó)建設(shè)的體育教學(xué)大綱，大綱中要涵蓋健康中國(guó)理念的融入點(diǎn)、載體途徑和成效評(píng)價(jià)。再次是教學(xué)實(shí)踐。教學(xué)實(shí)踐的過程也是不斷修正教學(xué)設(shè)計(jì)的過程，并通過教研活動(dòng)，提高體育教學(xué)的實(shí)效性。

（二）教學(xué)方法

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法是講解法、示范法、分組練習(xí)等，健康中國(guó)建設(shè)下的體育教學(xué)應(yīng)適應(yīng)時(shí)代特征，明確體育教學(xué)是為中國(guó)夢(mèng)的建設(shè)培養(yǎng)思想過硬、體格強(qiáng)健的追夢(mèng)人。因此，在體育課的教學(xué)中除采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法之外，應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方法，采用典型案例、線上線下混合式教學(xué)、翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)方法，師生共同成長(zhǎng)，在教與學(xué)的過程中思索大國(guó)工匠所需要的工匠人的基本素養(yǎng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的責(zé)任感和使命感。

五、健康中國(guó)建設(shè)下的高校體育教學(xué)組織與管理

（一）打造素質(zhì)過硬的教師團(tuán)隊(duì)

體育教師作為體育課堂的組織者和策劃者，在體育教學(xué)中起著非常重要的引導(dǎo)作用。教師首要有堅(jiān)定的政治立場(chǎng)，熱愛教育事業(yè)，一言一行，起到價(jià)值引領(lǐng)和模范標(biāo)桿作用。其次要具有學(xué)習(xí)研究的能力，除具有必備的專業(yè)知識(shí)外，還要有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。通過學(xué)習(xí)掌握公共防疫知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)、應(yīng)急救護(hù)知識(shí)，以及現(xiàn)代化的訓(xùn)練方法，構(gòu)建一支政治立場(chǎng)堅(jiān)定，專業(yè)技能強(qiáng)硬，知識(shí)儲(chǔ)備充足的教師團(tuán)隊(duì)。

表1 健康中國(guó)建設(shè)下的體育課程教學(xué)實(shí)施案例——以專項(xiàng)素質(zhì)俯臥撐動(dòng)作教學(xué)為例

（二）積極進(jìn)行體育課程思政建設(shè)

2020年5月28日，教育部關(guān)于《高等學(xué)校課程思政建設(shè)指導(dǎo)綱要》中明確提出要全面推進(jìn)高校課程思政建設(shè)，發(fā)揮好每門課程的育人作用[4]。高校體育教學(xué)要深入挖掘體育課程的思政元素，并積極進(jìn)行體育課程思政的實(shí)踐。在傳授專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，進(jìn)行家國(guó)情懷的培養(yǎng)，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，傳播體育精神、體育力量和體育擔(dān)當(dāng)。在體育教學(xué)過程中力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)價(jià)值塑造、能力培養(yǎng)、技能傳授三位一體的課程目標(biāo)，為強(qiáng)國(guó)建設(shè)輸送身心全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人。

（三）完善教學(xué)計(jì)劃

結(jié)合健康中國(guó)中體育強(qiáng)國(guó)的要求和學(xué)校學(xué)情，制定切實(shí)可行的授課計(jì)劃，明確單元教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)。教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行集體備課和磨課，合理規(guī)劃每節(jié)課的授課內(nèi)容和實(shí)施途徑，并創(chuàng)新教學(xué)方法，如體能訓(xùn)練中，除了傳統(tǒng)的蛙跳、高抬腿等的傳統(tǒng)練習(xí)方式外，要積極探索訓(xùn)練方法，通過分組游戲、接力競(jìng)賽、挑戰(zhàn)障礙等環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，寓教于樂，提升教學(xué)質(zhì)量，穩(wěn)步提高學(xué)生的體質(zhì)體能。

（四）加強(qiáng)課內(nèi)外一體化教學(xué)

高校體育要把課堂教學(xué)和課外鍛煉結(jié)合起來，強(qiáng)化課內(nèi)外一體化教學(xué)模式。發(fā)揮體育社團(tuán)的紐帶作用，吸引更多的學(xué)生自覺、能動(dòng)地投入到課外體育鍛煉中，體育教師作為社團(tuán)指導(dǎo)老師，及時(shí)給予技術(shù)支持，并指導(dǎo)社團(tuán)開展豐富多樣的體育文化活動(dòng)，讓整個(gè)校園充徹著濃濃的健身氛圍。同時(shí)通過社團(tuán)文化節(jié)展示體育魅力，提高學(xué)生的主動(dòng)參與性；借助校園新聞媒介，講體育故事，頌體育精神，揚(yáng)國(guó)家力量。

六、典型案例的分析

圍繞健康中國(guó)建設(shè)的理念，結(jié)合體育課程的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)2019級(jí)工控專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行俯臥撐教學(xué)內(nèi)容的案例展示（見表1）。

健康中國(guó)建設(shè)賦予高校體育工作新的時(shí)代要求和使命，高校體育更要堅(jiān)定教育方針，完善教育內(nèi)容，肩負(fù)起立德樹人、發(fā)展體質(zhì)、促進(jìn)國(guó)民健康的教育重任。為中國(guó)夢(mèng)的早日實(shí)現(xiàn)，承擔(dān)責(zé)任，貢獻(xiàn)力量。