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    初產(chǎn)婦孕中期應(yīng)用瑜伽球聯(lián)合自由散步法促進自然分娩的效果觀察

    2022-03-23 13:43:55鄭冬英
    中國藥學(xué)藥品知識倉庫 2022年2期
    關(guān)鍵詞:自然分娩效果觀察初產(chǎn)婦

    鄭冬英

    關(guān)鍵詞:初產(chǎn)婦;孕中期;瑜伽球;自由散步法;自然分娩;效果觀察

    【中圖分類號】R714.3 【文獻標(biāo)識碼】 A ? ? ? 【文章編號】2107-2306(2021)02--01

    由于人民生活質(zhì)量得到提高,現(xiàn)在的孕產(chǎn)婦的生活狀況是營養(yǎng)供應(yīng)充足而運動欠佳,加上如今的年輕人依賴性強,承受力低,對宮縮引起的疼痛耐受性差,極易對分娩所帶來的疼痛產(chǎn)生緊張、焦慮及抑郁心理,不良的心理狀態(tài)可以導(dǎo)致分娩臨產(chǎn)時增加產(chǎn)痛、產(chǎn)程延長[1],剖宮產(chǎn)率增高。我院自2019年起對來院產(chǎn)檢的初產(chǎn)婦實行宣教協(xié)助孕中期16—28周應(yīng)用瑜伽球聯(lián)合自由散步法,取得顯著的效果,促進了自然分娩,縮短了分娩總產(chǎn)程時間,降低了剖宮產(chǎn)率,提高了產(chǎn)婦的護理滿意度?,F(xiàn)報告如下:

    1資料與方法

    1.1一般資料

    選取2019年10月—2020年9月在我院產(chǎn)檢的60例初產(chǎn)婦隨機分為兩組各30例,兩組年齡均在20—35歲之間,孕周均為16—28周,兩組初產(chǎn)婦均為自愿參與者,無嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥,無骨盆狹窄及精神疾病或其他原因無法正常交流者[2],均經(jīng)孕婦家屬及醫(yī)院醫(yī)學(xué)倫理委員會同意。兩組產(chǎn)婦的文化程度、職業(yè)、體重、身高等無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。

    1.2 方法

    1.2.1 ?對照組初產(chǎn)婦采用常規(guī)待產(chǎn)方法:加強營養(yǎng)、水果蔬菜攝入;規(guī)律作息;定期產(chǎn)檢。觀察組在常規(guī)組的基礎(chǔ)上實行孕中期應(yīng)用瑜伽球聯(lián)合自由散步法,詳細方法為:(1)在房間一寬闊的地板上放置一寬度和長度最大最厚的瑜伽墊,在墊子上面鋪一層瑜伽巾,墊子靠墻一面有安全把手,選擇1m×1m質(zhì)量最好的瑜伽球放在墊子上,衣著寬松舒適,在家人陪伴保護下孕婦雙腿打開,手抓住安全把手,然后輕輕坐在瑜伽球上面,就像是蹲馬步一樣,大概持續(xù)半分鐘就站起來休息一會再繼續(xù),反復(fù)做10次左右,每天鍛煉兩次,每次在30分鐘左右。注意動作不可過大,以免震到腹中胎兒,影響胎兒健康,練習(xí)效果以感覺身體筋骨舒展,微微發(fā)熱,少量流汗為佳。(2)每天保持到戶外自由散步1個小時,可以分為兩次進行,每次各30分鐘。兩種運動均避免在過飽過饑身體疲勞狀態(tài)下進行,稍有不適感應(yīng)停止下來休息,根據(jù)天氣變化遞減衣物,避免岀現(xiàn)感冒。

    1.3觀察指標(biāo) ? 觀察兩組產(chǎn)婦自然分娩率、剖宮產(chǎn)率、總產(chǎn)程時間及產(chǎn)婦護理滿意度等情況。

    1.4統(tǒng)計學(xué)方法 ? 采用SPSS22.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行數(shù)據(jù)處理,計量資料的比較以±均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示,使用t檢驗;計數(shù)資料以率(%)表示,采用X 2 檢驗,P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

    2結(jié)果

    觀察組自然分娩率及產(chǎn)婦護理滿意度均高于對照組,剖宮產(chǎn)率及總產(chǎn)程時間均低于對照組,見下表:

    3結(jié)論

    隨著世界圍生醫(yī)學(xué)、手術(shù)水平、麻醉的提高,國內(nèi)外產(chǎn)科學(xué)術(shù)界重點關(guān)注的問題是分娩剖宮產(chǎn)率的不斷升高。據(jù)報道,90%初產(chǎn)婦臨產(chǎn)時因為沒有分娩經(jīng)驗而容易產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良情緒[3],加上陰道分娩產(chǎn)程時間長,部分孕婦因耐受不了整個產(chǎn)程所帶來的疼痛而最后選擇剖宮產(chǎn)。因此,需要幫助孕婦們尋找新的方法去縮短總產(chǎn)程時間,使孕婦減少顧慮擁有信心坦然接受分娩這一自然過程,使胎兒更好的平安出生。瑜伽球由柔軟材料制成,當(dāng)孕婦坐瑜伽球時,充氣的瑜伽球就會與人體接觸,孕婦輕柔的動作接觸球體時,就像是按摩一樣,可以均勻的受力,這樣有利于促進孕婦血液循環(huán),增加孕婦體內(nèi)氧氣含量,使胎兒擁有一個健康生長環(huán)境;孕中期適當(dāng)坐瑜伽球還可以預(yù)防孕期肌肉疲勞,改善肢體麻木和肢體腫脹,還有助于產(chǎn)婦骨盆的自由活動,保證盆底肌肉的松馳程度,促進胎頭的下降和轉(zhuǎn)位[4]。每天適當(dāng)戶外散步可以讓孕婦經(jīng)常呼吸到新鮮空氣,放松懷孕帶來不適的緊張焦慮心理,還可以控制孕期的體重過快增長,也排除了孕期帶來的懶惰感。孕中期瑜伽球聯(lián)合自由散步,能促進孕婦睡眠質(zhì)量,增強孕婦自身的體質(zhì)和耐力,提高了免疫力,也鍛煉了腰腿力量,有助于其骨盆、肌肉、韌帶等適當(dāng)改變,提高孕婦肌體的柔韌性,緩解了胎兒對產(chǎn)婦骨盆底造成的壓迫,使產(chǎn)婦在分娩時盆骨較易打開;盆底肌放松,緩解了產(chǎn)婦疼痛感覺,避免了精神過度緊張,有利于產(chǎn)婦放松心理順利分娩,從而縮短了分娩產(chǎn)程時間,提高了自然分娩率[5]。

    綜上所述,初產(chǎn)婦孕中期應(yīng)用瑜伽球聯(lián)合自由散步法,促進了自然分娩率,縮短了產(chǎn)程時間,減少了剖宮產(chǎn)率,能夠使產(chǎn)婦產(chǎn)前保持平和積極的心態(tài),讓整個孕期和分娩過程變得更為可控,提高了產(chǎn)婦的護理滿意度,值得臨床推廣應(yīng)用。

    參考文獻:

    [1]牛玉靜,張文穎,杜建新.拉瑪澤呼吸法在初產(chǎn)婦產(chǎn)程中的應(yīng)用和效果[J].解放軍護理雜志,2010.01.(27):14—15

    [2]徐華瓊.初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程中應(yīng)用自由體位聯(lián)合分娩球?qū)Ψ置浣Y(jié)局的影響[J].中國鄉(xiāng)村醫(yī)藥,2018.02:29—30

    [3]徐芳.初產(chǎn)孕婦住院分娩期心理特點、心理需求分析及護理對策[J].現(xiàn)代醫(yī)院2010.10(9):83—84

    [4]郭偉紅,鄧慧玲,梁葉梅.分娩球降低剖宮產(chǎn)率的作用研究[J].中國醫(yī)藥導(dǎo)報,2011,2(7):39—40.

    [5]陳燕,蘇玉英,蘇君.分娩球助產(chǎn)在人性化產(chǎn)時服務(wù)模式中的應(yīng)用[J].護理研究與實踐,2010,7(3):24—25.

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