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    冬季四類人群易發(fā)心腦血管疾病

    2022-03-23 21:47:07
    農(nóng)家致富顧問·上半月 2022年1期
    關(guān)鍵詞:高血壓

    在冬季或天氣驟變時,心血管危重癥患者增多,除心肌梗死外,心力衰竭、心律失常及高血壓患者均較一年當(dāng)中其它季節(jié)增加,以下人群尤其要注意。

    有心血管危險因素如“三高”的患者

    寒冷季節(jié)應(yīng)格外關(guān)注血壓、血糖、血脂的變化,一旦發(fā)生波動應(yīng)及時就診調(diào)整藥物或在醫(yī)生指導(dǎo)下糾正不健康的生活方式。

    避免吸煙、熬夜、過度飲酒、情緒激動、壓力過大等可能導(dǎo)致急性心血管事件發(fā)生的誘發(fā)因素。冬季因戶外活動少,攝入熱量增多易導(dǎo)致體重增加,應(yīng)注意清淡飲食,避免紅肉、油炸類及腌制食物,堅持規(guī)律有氧運動。

    高血壓病人和老年人應(yīng)經(jīng)常預(yù)防寒冷氣溫的突然變化。冬季大小便、室外活動、洗澡時都要特別注意防止著涼。

    有明確冠心病患者

    如冠狀動脈有狹窄、心絞痛及心梗病史或曾行支架或冠脈搭橋術(shù)者,堅持服藥,尤其是阿司匹林和他丁類降脂藥,一旦出現(xiàn)心前區(qū)不適,如寒冷天氣誘發(fā)的胸部不適感,及時就診心內(nèi)科。

    必要時行相關(guān)檢查,由醫(yī)生判斷是否心絞痛或不穩(wěn)定狀態(tài),有些容易忽略的癥狀是心肌梗死的先兆,是預(yù)警信號,不可掉以輕心。心肌梗死患者約70%有先兆癥。

    有心力衰竭病史的患者

    寒冷天氣注意保暖,避免呼吸道感染從而誘發(fā)或加重心衰,除接受流感疫苗外,美國疾控中心建議65歲以上合并心血管疾病(高血壓除外)患者建議注射肺炎疫苗。

    應(yīng)盡量避免攝入腌制菜品,建議每日鈉的攝入量小于2.3g(約一茶匙)。

    高血壓患者

    注意家庭自我監(jiān)測血壓,藥物控制的患者注意規(guī)律服藥,依賴生活方式改善而未開始服藥的患者更應(yīng)定期監(jiān)測血壓,一旦發(fā)現(xiàn)血壓波動或安靜狀態(tài)下多數(shù)讀數(shù)在140/90mmHg以上,應(yīng)及時就診。避免血壓過大波動引起心腦血管事件發(fā)生。(據(jù)搜狐健康)

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