冬季四類人群易發(fā)心腦血管疾病

在冬季或天氣驟變時，心血管危重癥患者增多，除心肌梗死外，心力衰竭、心律失常及高血壓患者均較一年當(dāng)中其它季節(jié)增加，以下人群尤其要注意。

有心血管危險因素如“三高”的患者

寒冷季節(jié)應(yīng)格外關(guān)注血壓、血糖、血脂的變化，一旦發(fā)生波動應(yīng)及時就診調(diào)整藥物或在醫(yī)生指導(dǎo)下糾正不健康的生活方式。

避免吸煙、熬夜、過度飲酒、情緒激動、壓力過大等可能導(dǎo)致急性心血管事件發(fā)生的誘發(fā)因素。冬季因戶外活動少，攝入熱量增多易導(dǎo)致體重增加，應(yīng)注意清淡飲食，避免紅肉、油炸類及腌制食物，堅持規(guī)律有氧運動。

高血壓病人和老年人應(yīng)經(jīng)常預(yù)防寒冷氣溫的突然變化。冬季大小便、室外活動、洗澡時都要特別注意防止著涼。

有明確冠心病患者

如冠狀動脈有狹窄、心絞痛及心梗病史或曾行支架或冠脈搭橋術(shù)者，堅持服藥，尤其是阿司匹林和他丁類降脂藥，一旦出現(xiàn)心前區(qū)不適，如寒冷天氣誘發(fā)的胸部不適感，及時就診心內(nèi)科。

必要時行相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷是否心絞痛或不穩(wěn)定狀態(tài)，有些容易忽略的癥狀是心肌梗死的先兆，是預(yù)警信號，不可掉以輕心。心肌梗死患者約70%有先兆癥。

有心力衰竭病史的患者

寒冷天氣注意保暖，避免呼吸道感染從而誘發(fā)或加重心衰，除接受流感疫苗外，美國疾控中心建議65歲以上合并心血管疾病（高血壓除外）患者建議注射肺炎疫苗。

應(yīng)盡量避免攝入腌制菜品，建議每日鈉的攝入量小于2.3g（約一茶匙）。

高血壓患者

注意家庭自我監(jiān)測血壓，藥物控制的患者注意規(guī)律服藥，依賴生活方式改善而未開始服藥的患者更應(yīng)定期監(jiān)測血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓波動或安靜狀態(tài)下多數(shù)讀數(shù)在140/90mmHg以上，應(yīng)及時就診。避免血壓過大波動引起心腦血管事件發(fā)生。（據(jù)搜狐健康）