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    超三億人失眠催生“睡眠經(jīng)濟(jì)”

    2022-03-23 17:21:52坂本信博
    環(huán)球時(shí)報(bào) 2022-03-23
    關(guān)鍵詞:睡覺時(shí)間床上用品香薰

    日本《西日本新聞》3月22日文章,原題:失眠困擾3億人,過去10年人均睡眠減少1.5小時(shí),在中國(guó)“睡眠經(jīng)濟(jì)”發(fā)展向好調(diào)查顯示,在中國(guó),至少有3億人失眠。中國(guó)患有失眠的人口比例較全球平均值高10%。

    中國(guó)《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示:中國(guó)有超過3億人存在睡眠障礙,而在1990年以后出生的年輕群體中,睡眠障礙問題尤為明顯。中國(guó)社科院等機(jī)構(gòu)今年發(fā)布的《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2022》顯示:2021年中國(guó)人每天平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.06小時(shí),64.75%的被調(diào)查者每天實(shí)際睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí),超過8小時(shí)的被調(diào)查者僅占7.97%。

    過去10年間,中國(guó)人睡得越來越晚、起得越來越晚,同時(shí)睡覺時(shí)間也越來越少。11年來,中國(guó)人睡眠平均時(shí)長(zhǎng)從2012年的8.5小時(shí)縮減到2021年的7.06小時(shí),入睡時(shí)間晚了兩個(gè)多小時(shí),起床時(shí)間也晚了37分鐘,睡覺時(shí)長(zhǎng)減少近1.5小時(shí)。

    有專家認(rèn)為,大約74%的失眠原因是精神壓力,再加上智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲的普及,使越來越多人難以入眠,需要超過30分鐘至1小時(shí)才能入睡。

    在中國(guó)的電商平臺(tái)上,以助眠為賣點(diǎn)的高科技床上用品、眼罩、香薰蠟燭等商品非常受歡迎,而其主要消費(fèi)者就是牟輕人。據(jù)中國(guó)媒體報(bào)道,超過40%的消費(fèi)者對(duì)助眠商品感興趣,預(yù)計(jì)到2030年,中國(guó)“睡眠經(jīng)濟(jì)”的市場(chǎng)規(guī)模將超過1萬億元人民幣。

    19世紀(jì),中國(guó)曾因工業(yè)發(fā)展落后而被西方稱為“睡獅”。如今,中國(guó)失眠者的增加或許可以說是工業(yè)化快速發(fā)展的代價(jià)。(作者坂本信博,曾茂譯)

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