高校體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

趙龍

[摘? ? ? ? ? ?要]? 高校體育教學(xué)質(zhì)量的好壞與現(xiàn)代化社會(huì)人才培養(yǎng)的質(zhì)量息息相關(guān)，在高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、提升學(xué)生終身體育能力對(duì)學(xué)生將來(lái)步入社會(huì)及其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要意義。以終身體育及其意識(shí)培養(yǎng)的重要性為著眼點(diǎn)，闡述了高校體育教學(xué)與終身體育之間的內(nèi)在聯(lián)系，并深入剖析了當(dāng)前影響高校終身體育意識(shí)培養(yǎng)的主要因素，進(jìn)而提出幾點(diǎn)高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的有效策略。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 高校;體育教學(xué);終身體育意識(shí)

[中圖分類號(hào)]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2022）10-0145-03

當(dāng)前，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，也逐漸認(rèn)識(shí)到身心健康的重要性。而現(xiàn)代化社會(huì)背景下，生產(chǎn)與生活方式趨于自動(dòng)化、智能化，這一改變給人們帶來(lái)便捷的同時(shí)也給人們的健康狀況帶來(lái)不良影響。由此看來(lái)終身體育意識(shí)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要。處于人生發(fā)展青年期階段的大學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育幾近成熟，是接受學(xué)校教育與社會(huì)教育的最佳階段。高校教育階段開展體育教育有助于人體發(fā)育的完善。在體育教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)并使之占據(jù)主導(dǎo)地位尤為關(guān)鍵。通過(guò)體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生從根本上認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的價(jià)值所在，高校也應(yīng)轉(zhuǎn)變體育教育傳統(tǒng)教學(xué)觀念，在強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識(shí)的同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生體育能力，使學(xué)生終身受益。

一、終身體育及其意識(shí)培養(yǎng)的重要性

（一）終身體育

隨著人們物質(zhì)生活的改善與文化程度的逐步提高，在體育改革和發(fā)展進(jìn)程中提出了“終身體育”的概念。從某種角度分析，終身體育是一種從終身教育思想中衍生出來(lái)的具有完整性的現(xiàn)代化體育思想。具體而言，終身體育涵蓋下述兩方面含義：一是個(gè)體在生命開始直至結(jié)束這一全部人生過(guò)程中確立明確的鍛煉目的，積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去;二是基于終身體育指導(dǎo)思想，在整體化、體系化的體育目標(biāo)指導(dǎo)下參加不同領(lǐng)域的體育活動(dòng)實(shí)踐。從當(dāng)前社會(huì)發(fā)展情況來(lái)看，只有樹立終身體育意識(shí)才能滿足現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需求。其原因在于智能化與快節(jié)奏的生產(chǎn)生活方式給人們身體健康狀況帶來(lái)諸多不利影響，體育鍛煉則能滿足個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育期、成熟期以及衰退期這三個(gè)發(fā)展時(shí)期的鍛煉需求，促使人們不斷提高生活質(zhì)量。

（二）終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性

1.提高人體健康水平

人體健康的標(biāo)準(zhǔn)不僅局限于身體健康，還包括心理健康。培養(yǎng)終身體育意識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，一方面，通過(guò)鍛煉能夠強(qiáng)健人們體魄，免疫力提高了，人們生病的頻次就會(huì)越來(lái)越低。比如，每天抽出兩小時(shí)左右的時(shí)間開展鍛煉，通過(guò)快走、慢跑或者騎行等運(yùn)動(dòng)方式，能夠促使個(gè)體血壓保持在合理范圍內(nèi)，心血管和心肺功能逐步增強(qiáng)。如此一來(lái)，腦梗、心梗等心血管疾病的發(fā)病概率也就大幅下降。由此來(lái)看，樹立終身體育意識(shí)，積極參與體育鍛煉活動(dòng)有助于人們整體健康水平的提高。

2.推進(jìn)體育教育改革

當(dāng)前，教育改革在全國(guó)范圍內(nèi)不斷深入推進(jìn)?，F(xiàn)代化教育事業(yè)發(fā)展著眼于學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育知識(shí)的理解與體育技能的掌握。與此同時(shí)，高校體育教育教學(xué)目標(biāo)也強(qiáng)化了對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)?，F(xiàn)代化教育事業(yè)發(fā)展方向的轉(zhuǎn)變對(duì)高校體育教育改革的推進(jìn)產(chǎn)生了較為深遠(yuǎn)的影響。其中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)是現(xiàn)階段體育教育改革的重中之重，在積極意識(shí)的推動(dòng)下，有助于學(xué)生良好生活習(xí)慣與生活方式的養(yǎng)成。

3.提升人才培養(yǎng)質(zhì)量

人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施強(qiáng)調(diào)專業(yè)化、高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，人才在現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展與現(xiàn)代化國(guó)家建設(shè)進(jìn)程中發(fā)揮著引領(lǐng)性作用。人才不僅定義為有文化內(nèi)涵和良好修養(yǎng)，身體素質(zhì)也是高質(zhì)量人才不可或缺的內(nèi)容。高校是培養(yǎng)與輸送人才的主陣地，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，高校有著不可推卸的責(zé)任。

二、高校體育教學(xué)與終身體育之間的內(nèi)在聯(lián)系

正如上文所述，高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的主要陣地。這里的素質(zhì)既包括心理素質(zhì)、能力素質(zhì)、思想政治素質(zhì)，也包括身體素質(zhì)。基于此，高校在人才培養(yǎng)過(guò)程中不僅應(yīng)加強(qiáng)其專業(yè)知識(shí)與基本技能的培養(yǎng)，還應(yīng)發(fā)揮高校體育教學(xué)的重要作用，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生體育理論知識(shí)的認(rèn)知。從某種角度分析，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是人才培養(yǎng)的基石。引導(dǎo)處于成長(zhǎng)與成熟關(guān)鍵階段的青少年學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，積極參與體育鍛煉是培養(yǎng)他們良好品德，磨煉其意志的有效途徑。高等教育階段是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵階段，高校體育教學(xué)也是連接學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要節(jié)點(diǎn)。終身體育是在終身教育提出與發(fā)展的進(jìn)程中衍生出來(lái)的一種理念，它強(qiáng)調(diào)人們應(yīng)秉持終身體育鍛煉的觀念，時(shí)刻接受體育教育。由此看來(lái)，終身體育也是一種與人智力、道德、藝術(shù)等諸多方面密切相關(guān)的理念?；谏衔乃?，在學(xué)生接受高等教育的階段開展體育教育教學(xué)，不僅應(yīng)向?qū)W生傳授豐富的體育理論知識(shí)，還需在理論與實(shí)踐結(jié)合教學(xué)的過(guò)程中促使學(xué)生形成終身體育意識(shí)，進(jìn)一步明確終身體育對(duì)個(gè)體健康身體素質(zhì)的必要性與重要性，進(jìn)而促使學(xué)生積極參與各種形式的體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

三、影響高校終身體育意識(shí)培養(yǎng)的主要因素

終身體育對(duì)個(gè)體而言，是其擁有健康身體、身心愉悅的重要途徑。現(xiàn)階段，隨著“全民健身”“健康中國(guó)”等戰(zhàn)略的提出與實(shí)施，大多數(shù)高校已認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性，但在體育教學(xué)實(shí)踐中仍然存在諸多因素影響著高校終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。具體來(lái)說(shuō)，主要因素包括以下幾個(gè)方面：

（一）理論教學(xué)嚴(yán)重不足

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，一方面需要學(xué)生掌握更為豐富的與體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的理論知識(shí)。另一方面需要加強(qiáng)體育訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。但縱觀現(xiàn)階段高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，大多數(shù)高校將教學(xué)的重點(diǎn)放在技能技巧訓(xùn)練方面，相較于體育理論知識(shí)的傳授，更加注重學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技巧的掌握。事實(shí)上，體育教學(xué)與其他課程教學(xué)一樣，理論知識(shí)的傳授扮演著至關(guān)重要的角色。實(shí)踐需要大量理論知識(shí)的指導(dǎo)，針對(duì)性理論知識(shí)的指導(dǎo)能夠促使學(xué)生加快掌握技能。此外，終身體育意識(shí)的樹立也需要學(xué)生從更為宏觀的角度看待終身體育鍛煉的現(xiàn)實(shí)意義，而強(qiáng)化學(xué)生體育理論知識(shí)，更有助于學(xué)生理解體育鍛煉對(duì)人們生活和工作的積極影響。

（二）體育教學(xué)缺乏趣味

體育教學(xué)是否具有趣味性直接影響著學(xué)生參與的積極性，雖然隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，相較于趣味性，學(xué)生更注重體育教學(xué)技術(shù)性的提升，若二者之間的平衡如果被打破，也會(huì)致使體育教學(xué)無(wú)法有效吸引學(xué)生積極主動(dòng)地參與。事實(shí)上，現(xiàn)階段學(xué)生對(duì)高校體育教學(xué)的趣味性提出了更高層次的要求。但大多數(shù)高校并未清晰地認(rèn)識(shí)到學(xué)生這一復(fù)雜化、多元化的需求。在體育教學(xué)技術(shù)性要求的沖擊下，趣味性缺乏也導(dǎo)致學(xué)生失去了參與體育鍛煉的熱情和動(dòng)力。

（三）教學(xué)內(nèi)容設(shè)置僵化

相較于基礎(chǔ)教育階段的體育教學(xué)設(shè)置，高校體育教學(xué)在形式與內(nèi)容等方面有著自身獨(dú)特的教學(xué)特點(diǎn)。但在內(nèi)容與形式兩個(gè)方面，總的來(lái)說(shuō)高校體育教學(xué)更側(cè)重于后者，教學(xué)形式雖然更加多元化，教學(xué)內(nèi)容設(shè)置卻稍顯僵化。從目前高校體育教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，大多數(shù)高校均開設(shè)了包括籃球、足球、健美操、藝術(shù)體操等課程，但大眾化、集中式的體育教學(xué)忽視了學(xué)生個(gè)性化的需求。而除去每周2課時(shí)的體育教學(xué)安排之外，大多數(shù)學(xué)生又被網(wǎng)絡(luò)游戲、熱播劇、綜藝影視等吸引，有效的體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏。所以，高校還需基于不同學(xué)生之間身體素質(zhì)的差別，建立多樣性的體育教學(xué)項(xiàng)目，吸引學(xué)生興趣，進(jìn)而樹立終身體育意識(shí)。

（四）考評(píng)機(jī)制有待優(yōu)化

教學(xué)評(píng)價(jià)是整個(gè)教學(xué)過(guò)程中不可或缺的一項(xiàng)內(nèi)容?？茖W(xué)、合理、全面的教學(xué)評(píng)價(jià)是體育課程教學(xué)效果的客觀反映，而且通過(guò)教學(xué)評(píng)價(jià)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育教學(xué)實(shí)踐中還存在哪些需要改善的地方。當(dāng)前，高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容相對(duì)單一、考評(píng)機(jī)制更傾向于對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量的考核與評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)與評(píng)價(jià)有待優(yōu)化。

四、高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的有效策略

下文將從五個(gè)方面闡述在高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的有效策略，以期能夠切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情與主動(dòng)性，最終形成終身體育意識(shí)。

（一）強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，夯實(shí)體育教學(xué)基礎(chǔ)

體育教學(xué)貫穿學(xué)生每個(gè)教育階段，高校學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段已經(jīng)奠定了諸如跳繩、打籃球、踢足球等具體體育項(xiàng)目相關(guān)的體育知識(shí)基礎(chǔ)，但還缺乏系統(tǒng)的體育科學(xué)理論知識(shí)以及科學(xué)合理的身體鍛煉方法。誠(chéng)然，學(xué)生群體中也不乏多數(shù)人已經(jīng)養(yǎng)成了良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但還尚未形成終身體育的意識(shí)?；诖耍诟咝ｓw育教學(xué)中還應(yīng)開展體育理論知識(shí)教育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生深入了解自身身體素質(zhì)，真正理解科學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的必要性。高?？梢詮暮侠碚{(diào)整體育理論課程教學(xué)時(shí)數(shù)或者開展體育理論知識(shí)講座等方式，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，以體育教育目標(biāo)、教學(xué)計(jì)劃等為依據(jù)精心組織理論教育活動(dòng)。此外，還需抓住時(shí)機(jī)，給予學(xué)生針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助。通過(guò)一系列行之有效的理論教育活動(dòng)強(qiáng)化學(xué)生理論學(xué)習(xí)，逐步夯實(shí)體育教學(xué)的基礎(chǔ)。進(jìn)而以理論知識(shí)為切入點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

（二）增加熱點(diǎn)項(xiàng)目，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性

高校體育教學(xué)的趣味性與學(xué)生是否能夠積極參與體育訓(xùn)練有著極為密切的關(guān)系，學(xué)生終身體育意識(shí)的建立也與體育項(xiàng)目的趣味性息息相關(guān)。通過(guò)在高校學(xué)生群體中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)趣味運(yùn)動(dòng)持感興趣和高度肯定的態(tài)度。換言之，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成發(fā)揮著重要作用。因此，為有效激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的興趣與熱情，從而更好地引領(lǐng)學(xué)生投身于各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，高校還需結(jié)合學(xué)生實(shí)際需求增加更為豐富的體育項(xiàng)目。比如，在原有課程內(nèi)容基礎(chǔ)上開展競(jìng)技、比拼、對(duì)抗等，使同一體育課程內(nèi)容在不同形式安排下更具趣味性?；蛘呖梢詮V泛征求與采納學(xué)生意見(jiàn)，并通過(guò)匯總分析引入滿足學(xué)生期待的熱點(diǎn)項(xiàng)目。

（三）組建體育團(tuán)隊(duì)，開展多樣體育教學(xué)活動(dòng)

高校體育教學(xué)過(guò)程中，除通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容等方法之外，還可以通過(guò)組建舞蹈社、啦啦隊(duì)、籃球隊(duì)等體育團(tuán)隊(duì)，或者組建體育運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部等促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的提升。團(tuán)隊(duì)或俱樂(lè)部等形式不僅能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，在學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中還能提升學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，形成良好的合作能力。在高校體育教學(xué)過(guò)程中開展形式多樣的體育教學(xué)活動(dòng)也能促使學(xué)生逐步形成強(qiáng)烈的體育意識(shí)。教師可以組織學(xué)生開展各種體育賽事，可以是體育理論知識(shí)競(jìng)賽，也可以是籃球團(tuán)隊(duì)賽等，通過(guò)比賽的形式吸引學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)重點(diǎn)關(guān)注。組織各種體育比賽活動(dòng)，并且在賽前加強(qiáng)宣傳，可以借助微信公眾號(hào)或校園廣播等廣泛宣傳比賽活動(dòng)。比賽之后教師還需及時(shí)給予學(xué)生指導(dǎo)評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生建立正確的比賽意識(shí)。豐富多樣的體育活動(dòng)能夠促使學(xué)生長(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)鍛煉，進(jìn)而養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（四）強(qiáng)化教師能力，促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提升

教師是各科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)者，教學(xué)質(zhì)量與效果的好壞與教師業(yè)務(wù)能力密切相關(guān)。相較于成年人，青年大學(xué)生心智還不夠成熟，其興趣、需要等個(gè)性傾向性發(fā)展也不夠穩(wěn)定。正因如此，高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，還需教師對(duì)學(xué)生施以系統(tǒng)的體育理論知識(shí)傳授與技能訓(xùn)練。在開展體育教學(xué)時(shí)，教師需深入了解學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備情況，明確學(xué)生需求，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生自我鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)與提升，進(jìn)而使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。體育教師還需重視學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體性，大膽探索能夠體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化與自主化的體育教學(xué)模式。與此同時(shí)，積極探索和開發(fā)滿足高校素質(zhì)教育要求的體育課程。在此基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)出來(lái)的教學(xué)活動(dòng)也更具針對(duì)性?？傊K身體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)教師教學(xué)能力提出更高要求，教師也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷豐富自身知識(shí)儲(chǔ)備與技能技巧，最終促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)一步提升。

（五）優(yōu)化評(píng)價(jià)體系，客觀反映課程教學(xué)效果

教學(xué)評(píng)價(jià)是課程教學(xué)效果的客觀反映，對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，應(yīng)制訂理論知識(shí)與實(shí)踐技能相結(jié)合的評(píng)價(jià)內(nèi)容，這樣才能對(duì)學(xué)生施以較為全面的評(píng)價(jià)。教師在進(jìn)行日常教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)不僅應(yīng)注重評(píng)價(jià)方式的多元化，還需建立動(dòng)態(tài)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。此外，在關(guān)注結(jié)果的同時(shí)還應(yīng)注重過(guò)程評(píng)價(jià)。通過(guò)評(píng)價(jià)體系的不斷優(yōu)化，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，使之能夠在各種形式的體育運(yùn)動(dòng)中始終保持高度熱情。評(píng)價(jià)旨在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，因此評(píng)價(jià)的核心在于以學(xué)生發(fā)展為中心，以評(píng)價(jià)促改革、以評(píng)價(jià)促參與，最終促進(jìn)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

綜上所述，學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)將貫穿高校體育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)。高校教育階段應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)、體育知識(shí)與體育技能等全方位的培養(yǎng)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要因素。為強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識(shí)，高校還應(yīng)從夯實(shí)學(xué)生理論知識(shí)、增強(qiáng)體育教學(xué)趣味性、開展形式多樣的體育教學(xué)活動(dòng)等諸多方面著手，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的必要性和重要性，進(jìn)而提升學(xué)生參與熱情。與此同時(shí)，營(yíng)造濃厚的校園體育文化氛圍，將終身體育意識(shí)滲透其中，潛移默化中影響學(xué)生體育思想行為。

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◎編輯 張 慧

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