積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)的價值與意義

王娜

小學生處于皮亞杰心理發(fā)展階段“具體運算階段（7～11 歲）”，在此階段，他們的自律逐漸增強，情緒發(fā)展日益成熟，并開始為他人著想。情緒調節(jié)能力事關小學生人際關系的構建，事關小學生學業(yè)和身心健康的發(fā)展。因此，小學生需要擁有較強的情緒調節(jié)能力，以構建良好人際關系，實現(xiàn)學業(yè)和身心健康的發(fā)展。本文從情緒調解能力切入，分析了積極情緒故事教學的含義和干預策略，探究了積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)的價值，提出應通過選擇吸引學生的故事教材、提升教師故事教學能力，使積極情緒故事教學發(fā)揮更大的作用。

一、情緒調節(jié)

情緒表達能力指導個體在特定條件下表達出社會或組織期望的情緒。對小學生而言，只有具備良好的情緒表達能力，才能更好地進行學習與生活。人的情緒具有天生性。然而，在我國的社會文化語境中，更多將情緒視作一種不積極的元素，認為其會對人格造成傷害，并鼓勵人們壓抑個人情緒，這忽略了情緒調解在人成長中的重要性，不僅影響個體價值的實現(xiàn)，也會影響社會互動的品質。因此，從小學生階段，就應對情緒調節(jié)予以足夠的重視。目前，學界就情緒調節(jié)相關問題已經(jīng)取得了豐碩的成果。在國外，有學者認為情緒調節(jié)是個體在特定情境下為實現(xiàn)某一情緒調節(jié)目標，而采取的對內在體驗、生理反應及行為表現(xiàn)進行的調控;國內學者則認為，情緒調節(jié)是個體遵循某一情緒目的，而對自身情緒強度、效價、類型等進行外在和內在的改變的活動過程。盡管定義各不相同，卻都包含對既有情緒進行感知、調節(jié)，使其發(fā)生變化的動態(tài)過程。在本研究中，將情緒調節(jié)定義為個體按照環(huán)境要求，評價、監(jiān)控、調節(jié)自身情緒，并使其達到合理反應、有效掌控情緒的動態(tài)過程。

二、積極情緒故事教學

（一）積極情緒故事教學的含義

聽故事是每一個學生的最愛，而故事教學就是通過講故事，讓學生產(chǎn)生代入感、放飛想象力，在無形中激發(fā)他們對學習的喜好和興趣。在教學中，小學生將故事當成一種在虛擬空間進行的游戲，無論說故事、聽故事，均是內心創(chuàng)造的模仿行為，從這些行為中，學生得到快樂并重構他們的世界。在心理健康教育中，故事教學是一種較為常見的方式，如不專注問題行為、自我效能、移情、學習興趣與認同形成等。情緒是產(chǎn)生在具體情境下，以個體訴求為載體的心理活動，包含內在體驗、生理反應及行為表現(xiàn)，是人對不斷變化的環(huán)境所作出的適應反應。按愉悅程度劃分，情緒可分為積極情緒和消極情緒。在積極情緒故事教學中，教師將積極情緒故事傳達給學生，促進學生認識、理解和掌控一些常見的情緒，并進行自我覺察和表達，實現(xiàn)提升情緒調節(jié)能力、促進學生主動參與學習的目的。積極情緒故事教學主要有兩個特點：一是強調故事的正面性，能讓學生感受到舒服、愉悅，并產(chǎn)生沉浸其間的美好感受;二是強調透過故事引導學生，以故事為載體，通過相關的教學設計，引導學生培養(yǎng)樂觀思維，并增進個體的積極情緒。

（二）積極情緒故事教學的干預策略

隨著學界對積極情緒故事教學的關注，有關積極情緒故事教學的干預探索和嘗試也越來越多。就方法說，融入某一治療方法的干預較多，如支持性心理干預、積極情緒調節(jié)干預、積極情緒技能干預等;就形式說，有心理健康主題課、團體輔導、教育干預訓練等;就內容說，涉及焦慮、抑郁、學習策略、敵對、創(chuàng)造力等。在積極情緒故事教學中，教師選取主題積極的故事，師生就故事內容形式進行討論與延伸，通過角色扮演、行動研究、趣味競賽等，可以加深學生的思考與印象，進而達到提升學生積極情緒的教學目標。例如，采用行動研究法，以提升學生自信、愉悅、知足為課程教學目標，借助故事進行教學活動設計，最終培養(yǎng)學生的正向情緒和解決問題的能力。筆者認為，在設計積極情緒故事教學時，應通過引起動機、故事導讀、預測討論、書寫學習單、分享與研討五個步驟，厘清學生的想法，使學生形成一定的樂觀態(tài)度與思維方式，提升學生的樂觀解釋形態(tài)水平。

三、積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)的現(xiàn)狀

既然情緒調節(jié)能力事關小學生人際關系的構建，以及小學生學業(yè)和身心健康的發(fā)展，那么，積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)的現(xiàn)狀是怎樣的。筆者將從以下兩個方面展開探討：

（一）小學生情緒調節(jié)總體現(xiàn)狀

經(jīng)過筆者的實際調研，發(fā)現(xiàn)在小學生情緒調節(jié)的整體情況上，大部分學生情緒調節(jié)處于中等偏上水平，部分學生情緒調節(jié)得分很高，這與學生的個性特質、家庭環(huán)境緊密相關;在小學生情緒調節(jié)的性別差異上，與習慣認知上的女生較男生更難調節(jié)情緒不同，小學生情緒調節(jié)的性別差異并不明顯;在小學生情緒調節(jié)的生源地差異上，差異并不明顯，說明情緒調節(jié)并不受區(qū)域不同、城鄉(xiāng)差異的影響;在小學生情緒調節(jié)是否為獨生子女的差異上，學生的情緒調節(jié)總分及正向情緒調節(jié)維度差異不大。因此，我們可以得出：大部分小學生情緒調節(jié)能力較強，且這種情緒調節(jié)與性別、生源地、是否為獨生子女的關聯(lián)性并不大。究其原因，在于以下兩點：一是當下小學教師中女教師占比較大，他們對學生的情緒較為關注，使無論男女生在學習、生活中的個性化需求都較為接近;二是隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，父母有更多的時間空間陪伴孩子，使學生的積極情緒增多。

（二）積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)的影響

積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)有十分正面的意義，這種重要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是有助于學生應用樂觀解釋形態(tài)，學生在學習、生活中的不可避免地會出現(xiàn)一些問題，如上學忘記帶筆、考試成績不理想、上學遲到等，這時就會產(chǎn)生一定的消極情緒，引發(fā)自我懷疑，而積極情緒故事教學能引導學生學會關注自己身上好的一面，增強情緒調整能力;二是能激發(fā)學生的學習興趣，積極情緒故事教學以故事為載體，這些故事情節(jié)生動，具有樂觀、知足、自信等正向情緒，能使學生產(chǎn)生開心、歡樂的美好感受，從而有效激發(fā)其學習興趣，提升主動參與的意愿。三是能讓學生體會到情緒對生活的真正意義，積極情緒故事教學不僅是契合小學生發(fā)展需要的，而且能與小學生的經(jīng)驗、性格結合起來，從而使學生投入討論、扮演、創(chuàng)作、分享等活動，并進行自由開放的交流，產(chǎn)生嚴謹?shù)乃季S活動，從而逐漸認識到情緒認知、情緒控制在生活、學習中的作用，進而更好地抒發(fā)和處理自己與他人的情緒。

四、啟示與意義

近年來，我國對小學生心理健康教育的重視度不斷提升。從2012年起，教育部連續(xù)出臺了《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》《中小學心理輔導室建設指南》等文件，這也對小學積極情緒故事教學提出了更多要求。為進一步提升積極情緒故事教學對小學生情緒調節(jié)的作用，教師應在內容選擇、能力提升兩方面作出更多努力，使更多小學生受益。

（一）選擇吸引學生的故事教材

小學生多是6～12歲的孩子，他們天生喜歡聽故事、講故事。然而，一些教師在積極情緒故事教學中，選擇過于單一的故事，學生要么已經(jīng)從父母、教師、親朋中聽到過很多次，要么難以對故事中的主人公及情緒產(chǎn)生認同。這就造成積極情緒故事教學不僅未能調動起學生的思考和情緒，還帶來了一定的消極情緒與困擾。因此，教師應該提升對故事教材的重視力度，具體而言，應做到以下兩點：

一是故事要有吸引力。小學生好奇心強，教師應結合學生的生活環(huán)境、生活經(jīng)驗，選擇一些情節(jié)生動、以小見大、新奇有趣的故事，使學生投身故事，獲得情緒認知和理解上的啟發(fā)。如《小牛雷夫學游泳》《小田鼠的神奇種子》可以讓學生以主動積極、不畏困難的處事態(tài)度，面對負面事件，學習以樂觀、開朗的態(tài)度面對壞想法;《愛蓮娜的小夜曲》可以讓學生以希望的心態(tài)增強筑夢的能量，以具體的行動實現(xiàn)夢想;《米爺爺學認字》可以讓學生接納自我，發(fā)揮自身的長處、修正自己的缺點;《史蒂芬妮的馬尾》可以讓學生悅納自我、認同自己，勇敢表現(xiàn)自我，面對挫折時能制訂策略解決問題;《是蝸牛開始的》可以讓學生多站在別人的角度考慮事情，學會反思自己的言行;《愛在半夜唱歌的小烏鴉》能讓學生付出關心、理解別人的感受，體諒對方的缺點、設身處地為他人著想?？傊@些故事都以正向情緒為主題，能促使學生反思自身行為，強化行為認知，使其排解負面情緒，產(chǎn)生創(chuàng)新與適應性的思考模式，以及適應性、解決問題的行為。

二是故事要循序漸進。為了使學生在情緒、認知及行動上產(chǎn)生螺旋狀的向上提升，形成正反饋，教師選擇的故事要循序漸進，充分考慮不同年級學生的理解力和情緒調節(jié)能力，使學生更好地理解故事，對故事產(chǎn)生共鳴，這對壓力的緩解、情緒的喚起都能起到更好的作用。具體步驟如下，首先，引起動機，通過提問，例如，“同學們，老師今天給你們講個故事好不好？”激發(fā)學生參與積極情緒故事教學活動的意愿，形成良好的課堂氛圍。接著，呈現(xiàn)故事，要帶著思想感情向學生講故事，可以配上文字、圖片等說明，引導學生認真傾聽。然后，討論故事，可以通過提問“同學們，這個故事告訴我們一個什么道理呢？”邀請學生進行回答，增進學生對積極情緒的了解。最后，延伸活動，讓學生提出在學習生活中存在的問題及負面情緒，教師通過延伸故事、指導學生，使學生學會自我調節(jié)情緒，提升心理健康水平。

（二）教師需不斷反思與修正，提升故事教學能力

教師在積極情緒故事教學扮演指明燈的角色。對小學生而言，他們并不理解積極情緒故事的核心要素，這就需要教師的積極引導，讓學生在聽故事、講故事、演繹故事中，逐漸認識、理解其中的積極情緒，并結合自身實際，從中學習如何應對負面情緒，如何進行積極思考。因此，教師需不斷反思與修正，提升故事教學能力，具體而言，應做到以下幾點：一是參與培訓。教師應認識和反思自己在積極情緒故事教學中的不足，如專業(yè)知識有待提高、講故事能力不足等，然后多參與相關的培訓、進修活動，使自己能更從容地應對每一次教學;二是善于發(fā)問。提問是積極情緒故事教學中的重要環(huán)節(jié)，教師應通過選擇合適的問題、合適的時間及提升提問能力，引導學生從更有建設性的角度思考，延伸情緒教育的內涵;三是要做好反思。在幫助學生調節(jié)情緒時，教師面對出現(xiàn)的問題，要樹立終身學習的理念、不斷增強自我反思意識，可以從工作日記中反思自己的問題，從定期的班主任例會中學習他人的優(yōu)點，勤于反思、不斷學習，不斷調整自身情緒狀態(tài)，不斷提升自己的情緒表達技巧和能力。

（三）轉變教育觀念

對小學教師而言，其教育對象是一群活潑敏感、好奇心強的小學生，這意味著要經(jīng)常處理一些學生的情緒問題。例如，學生考試成績不理想，導致產(chǎn)生一定的消極念頭，對自己表現(xiàn)出氣憤、失望、不滿及厭煩。面對學生的情緒問題，教師應積極轉變教育觀念與方式，強化專業(yè)意識和能力。首先，要堅定信念。堅定的專業(yè)信念能給予人持久的內生動力，小學教師要從內心堅定做好學生情緒調節(jié)的信念，通過平衡心態(tài)、樹立自信、做好思想準備等，真正提升自己“淡然處之”的能力，并將這種情緒調節(jié)力融入自身專業(yè)成長，提升自身內在發(fā)展?jié)摿Γ瑢崿F(xiàn)自我價值和社會價值。其次，要從小切入。傳統(tǒng)小學“分數(shù)至上”的教學觀念，需要被摒棄，而樹立起以學生為主體的教育觀念，要以發(fā)展的眼光來看待學生，立足學生基礎看待學生的進步，從而放松心情，緩解內在的消極情緒，真正與學生“打成一片”， 從而扮演好引路人和促進者的角色。三是要有積極、包容的態(tài)度。對教師的一言一行，學生都看在眼里，甚至會效仿，因此，教師要注意自身態(tài)度的正面性、積極性，引導學生充分地表達自我、分享情緒，并為教師所感染，進一步應用樂觀解釋形態(tài)，感受積極情緒的益處。

（四）優(yōu)化積極情緒故事教學的方法

教師應該意識到積極情緒故事教學的方法是十分豐富多樣的，并對此充分利用，以創(chuàng)造輕松活躍的課堂氛圍，對學生學習和情緒起到積極的作用。一是要用好“言語+物質激勵”。相比成人，小學生的情緒調節(jié)、情緒管理能力不足，在這些方面的進步，不僅需要教師的言語鼓勵，有時還需要一定的物質激勵。例如，發(fā)現(xiàn)學生對自己成績的波動能做到“勝不驕敗不餒”，教師可以在直接口頭表揚的同時，發(fā)放一定的獎品，小到一朵小紅花，大到一個書包、一個文具盒，都可以作為物質激勵的對象，暗示對學生的欣賞，推動其繼續(xù)提高自己的情緒管理能力。二是用好“語氣詞+表情夸張表達”，語氣詞在人際功能上的作用很大，僅僅通過語氣主語的擴大或縮小，就能拉近或疏遠交際的對象，教師在積極情緒故事教學中，應注意語氣詞與表情夸張表達的配合，有時可以語調上揚充滿驚喜，有時可以不斷運用語氣詞來強調自身的情緒，如此一來，就能激發(fā)學生的積極情緒，更好地影響學生。

（邱瑞玲）

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