煩惱的綽號(hào)

黃　琦

心理論壇BBS

如何“豬堅(jiān)強(qiáng)”

樓主：劍客

最近很煩惱，因?yàn)殚L(zhǎng)得比較胖，同學(xué)們給我取了個(gè)綽號(hào)——“阿P”，P就是pig的縮寫(xiě)。每當(dāng)有人這么叫我時(shí)，班里就有人竊笑。我跟他們說(shuō)不要這么喊，甚至還發(fā)過(guò)脾氣，但都沒(méi)用。我是有些胖，但不至于是pig吧？氣憤ing！我現(xiàn)在對(duì)胖很敏感，也有意少吃一些，管用嗎？

回復(fù)1：夢(mèng)兒

——如果他們真的是有意侮辱你的話，別光氣憤、煩惱，應(yīng)該去反擊，以其人之道還治其人之身，他們喊你外號(hào)，你就給他們?nèi)∫粋€(gè)難聽(tīng)外號(hào)，以牙還牙，讓他們體驗(yàn)一下那種感覺(jué)。當(dāng)然啦，如果他們只是開(kāi)玩笑，并沒(méi)有諷刺的意思，那就算啦，一笑了之吧。

回復(fù)2：蝦蝦

——把心放寬點(diǎn)，管他們說(shuō)不說(shuō)，只要你不在意、不放在心上就行啦。我覺(jué)得以牙還牙不太好吧，容易結(jié)仇呀，你諷刺他，他再加倍諷刺你，受傷害的還是你自己。

回復(fù)3：笑笑

——上小學(xué)時(shí)，同學(xué)都喊我外號(hào)——大圣，因?yàn)槲倚正R呀，齊天大圣，哈哈。上初中后與小學(xué)同學(xué)很少見(jiàn)面了，偶爾碰到，他們都會(huì)喊我大圣，那種感覺(jué)很親切。我覺(jué)得同學(xué)之間喊外號(hào)是關(guān)系親近的表現(xiàn)，不必如此在意，更不必特意減肥，干嘛讓一句玩笑話弄糟自己的生活。

回復(fù)4：LBH

——當(dāng)同學(xué)喊你綽號(hào)時(shí)，可以反問(wèn)他：“你是在叫我嗎？”當(dāng)他們回答“是”時(shí)，便可以回敬：“對(duì)不起，你叫錯(cuò)人了，我的名字叫×××?！辈⒍硕苏龑?xiě)下來(lái)給那個(gè)同學(xué)看。

回復(fù)5：夢(mèng)醒時(shí)分

——在班里有人喊我“呆子”，我聽(tīng)了十分生氣，鄭重其事地告訴他們“我不喜歡被別人這么喊”，然后就干自己的事情，不再理會(huì)他們，他們覺(jué)得沒(méi)趣就會(huì)走開(kāi)的。試試吧，這招很靈。不用特意減肥，別把自己搞得那么緊張。

回復(fù)6：開(kāi)心果

——對(duì)付這種事情最好的辦法就是“以靜制動(dòng)”。因?yàn)橛行┤司褪窍肟茨愕男υ?，你反?yīng)越強(qiáng)烈他們說(shuō)得越有勁。不管他們?cè)鯓雍?，你?duì)此置之不理，他們覺(jué)得沒(méi)趣就不會(huì)再喊了。

心理小貼士

游戲得法

同學(xué)之間、同事之間、朋友之間取綽號(hào)是很普遍的現(xiàn)象、綽號(hào)是在熟悉的人之間的親密稱呼，它往往是群體內(nèi)部對(duì)某一位成員的直觀、形象描述。大多數(shù)綽號(hào)并沒(méi)有貶義褒義之分，有的還可以增進(jìn)同學(xué)間的親密感，但也有的綽號(hào)容易引起摩擦和矛盾。對(duì)待綽號(hào)注意以下幾點(diǎn)：

●說(shuō)人勿揭短：不要拿別人的缺陷或缺點(diǎn)起外號(hào)、開(kāi)玩笑，這樣會(huì)傷害他人自尊心，還會(huì)破壞同學(xué)情誼。

●以友善為原則：不要給人起貶意的、帶有侮辱性的綽號(hào)，如果因此給人造成不良社會(huì)影響和精神損害，可能被追究侵害名譽(yù)權(quán)的法律責(zé)任。

●己所不欲，勿施與人：一個(gè)人是叫不響一個(gè)綽號(hào)的，它往往是先在幾個(gè)同學(xué)間流傳，然后再擴(kuò)散到其他同學(xué)乃至全班甚至全校。所以對(duì)明知不雅的，可能會(huì)傷害他人的綽號(hào)不傳、也不喊。尤其當(dāng)別人表示出不喜歡這個(gè)綽號(hào)時(shí)，就要停止再喊。

●區(qū)別對(duì)待：如果同學(xué)給你取綽號(hào)，是惡意中傷、甚至帶有侮辱和人身攻擊色彩的，就一定嚴(yán)詞拒絕，但不能以給別人取惡意綽號(hào)為報(bào)復(fù)，這樣容易激化同學(xué)之間矛盾；如果是善意的、友好的，則不妨笑納。

●置之不理：如果你不喜歡同學(xué)取的綽號(hào)，一定要讓對(duì)方知道，但不必總是耿耿于懷，往往你越在意，他會(huì)喊得越兇；置之不理反而會(huì)讓它銷聲匿跡。

心理絮語(yǔ)

把心放寬

寒山法師問(wèn)：“世人笑我、說(shuō)我、欺我、罵我、打我、害我、輕我、賤我，何以處之？”

拾得法師答：“只是容他、寬他、由他、怕他、恕他、讓他、躲他、不惹他，再過(guò)幾年你且看他。”

生活中難免會(huì)遇到一些言語(yǔ)的傷害，或是諷刺、嘲弄，或是流言、謠傳，也許是說(shuō)者無(wú)心，也許只是玩笑，但我們聽(tīng)來(lái)卻感受到了傷害。與其氣憤、懊惱，不如把自己的心放寬。

把心放寬，不是一味地忍氣吞聲、逆來(lái)順受，也不是軟弱無(wú)能、縱容偏袒。把心放寬，是以退讓為機(jī)巧，以沉靜為反抗，換得睿智的等待和堅(jiān)守。這是寬容、大度和坦蕩的表現(xiàn)。

把心放寬，還是指生活在集體中，我們要相互尊重，不以訛傳訛，不說(shuō)、不聽(tīng)、不傳流言。判斷不清的事情不隨便談?wù)摗⒉惠p易評(píng)判，不任意轉(zhuǎn)述。只有這樣才能形成良好的交往氛圍、積極的輿論導(dǎo)向，才能相處得更加融洽、愉快。

心底無(wú)私天地寬，把心放寬，讓尊重和愛(ài)住進(jìn)來(lái)。

責(zé)任編輯張一文