老年人總是頭暈是何故

錢琦

老年人由于年老體弱，經(jīng)常會(huì)有各種身體狀況出現(xiàn)，比如說頭暈?zāi)垦５取ｎ^暈為老年人的常見病，而老年人頭暈是有緣由的，找到了原因才能對(duì)因處理，對(duì)癥治療。老年人頭暈常見原因：

血小板增多癥、血黏度高 高血脂等會(huì)導(dǎo)致血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生困倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因有許多，最主要是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理，大量吃高脂肪的食物，而又不常運(yùn)動(dòng)。目前該類疾病的發(fā)病率呈上升趨勢。

心臟病 冠心病早期癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等明顯不適癥狀，只感覺頭痛、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變窄，使心臟缺血缺氧。心臟供血不足，造成頭部供血不足而出現(xiàn)頭暈。

腦動(dòng)脈硬化病 腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，造成頭暈。

頸椎病 頸椎病患者常頸部發(fā)緊，靈活度受限，偶有疼痛，手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是頸椎病引起頭暈的主因。

高血壓 患有高血壓的老年人除頭暈之外，還常伴隨失眠、焦躁、耳鳴和心慌等不適。

貧血 老年人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血，以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血而頭暈。

老年人頭暈若不引起重視，也會(huì)引發(fā)很多其他不良事件，如摔倒導(dǎo)致骨折等。對(duì)于老年人來說，身體功能衰退，免疫力降低，與其到頭暈、惡心時(shí)擔(dān)驚受怕，不如在日常生活中就做好預(yù)防工作。

常運(yùn)動(dòng) 經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可采取散步、慢跑、打太極拳等方式，改善血液循環(huán)，預(yù)防頭暈。

健康飲食 飲食宜清淡，不吃油膩厚重的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。少吃高脂肪、含鹽量過高、過甜或油膩的食物，戒煙少酒。

常檢查 對(duì)于原有高血壓的老人應(yīng)注意觀察和調(diào)整血壓，改善腦部的血液供應(yīng)，防止血管硬化的加重。

此外，愉悅樂觀的心情對(duì)預(yù)防多種疾病也是很有益處的，同時(shí)要保證充足的睡眠。