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    五類人不宜“邊吃邊喝”

    2022-03-10 09:33:53于旭彤
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2022年2期
    關(guān)鍵詞:胃腸功能反流胃腸

    于旭彤

    很多人覺得有湯有菜吃飯才香,所以喜歡邊吃邊喝。然而,這樣的飲食習(xí)慣并不適合所有人。對于一些胃腸功能較弱的人而言,邊吃邊喝反而會加重胃腸負(fù)擔(dān),引發(fā)各種不適。

    胃食管反流患者本身存在食管下段括約肌功能不全的問題,在進(jìn)食中大量飲水易出現(xiàn)胃內(nèi)壓力升高,胃內(nèi)容物會反流至食道,加重反酸、胃灼熱癥狀,因此不建議在進(jìn)食過程中喝水。

    老年人胃腸功能弱,易出現(xiàn)胃動力不足的情況,吃飯時如喝水過多,易引起胃部不適,不利于消化。

    兒童胃腔較小,如果吃飯時大量飲水喝湯,可能會導(dǎo)致進(jìn)食不足。因此,建議孩子吃飯時飲水喝湯最好不要超過300毫升。

    糖尿病胃輕癱患者存在迷走神經(jīng)功能不足的問題,進(jìn)餐后胃的舒張功能減弱,動力不足,易出現(xiàn)惡心、上腹不適等癥狀。因此,這類患者吃飯時應(yīng)盡量少喝水。

    患有口腔疾病的人因為咀嚼疼痛或者牙齒缺失等問題,本來就不能很好地咀嚼食物,如果吃飯時還喝大量的水和湯,食物更得不到充分咀嚼,吞咽后會加重胃腸負(fù)擔(dān),增加患慢性胃炎的風(fēng)險。

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