在健美操教學中培養(yǎng)學生多方面能力的研究

常珍

（平頂山學院 河南 平頂山 467000）

引言

在健美操的教學過程中，實踐和創(chuàng)新能力是發(fā)展這類體育項目的重要的手段，也是現(xiàn)階段健美操教學改革創(chuàng)新主要的發(fā)展方向。通過采用多樣化的教學方式來發(fā)掘學生的能力、思維、意識。下文將從了解健美操概念內涵的基礎開始作為探究，分析其中的教學實踐要素構成、教學實踐意義、教學實踐存在的不足，通過深入地分析探究來針對性地發(fā)掘優(yōu)化健美操教學實踐的內容和方法，采取豐富多樣的形式來幫助學生進步，以此來培養(yǎng)學生多方面能力的成長。

1、健美操概念內涵

1.1、健美操

從體育運動層面來理解健美操，就是主要以鍛煉身體為基本方法，適當配合音樂等藝術內容來作為表現(xiàn)形式。通過合理的健美操訓練可以幫助人員愉悅身心、促進身體健康的一項體育活動。通過合理的實踐教學方法，可以幫助學員來有效掌握健美操中的各項基礎技能和知識。教學的過程中，利用理論聯(lián)系實際的方法是發(fā)展推廣理論和技術的重要手段。

1.2、健美操教學的實踐意義

（1）培養(yǎng)情操。人類的情緒常常會受到身體狀況、外界環(huán)境、心情好壞等影響。而健美操作為一項藝術體育，可以在活動的過程中帶給人員豐富的情感體驗，引導人員情緒向著專注、良好的方向延伸?，F(xiàn)代民眾生活在嘈雜的、快節(jié)奏的生活中，繁雜的事務活動常常會讓很多人身心疲憊，長期于此負面情緒將會嚴重影響人員的心理和生理健康。而通過適當?shù)慕∶啦倩顒觿t可以有效放松身心狀態(tài)；

（2）意志品質。健美操作為一項運動，也有其一定的門檻，想要進一步提升自身的能力水平，還要經(jīng)過不斷的努力，克服訓練中的困難才能取得一定的成效。而在這個訓練的過程中，就是培養(yǎng)學員意志品質的良好途徑，訓練過程中，各種技巧、能力的提升都需要學員不斷克服其中的困難，遭遇失敗和挫折是，學員還需要不斷調整自身心態(tài)。久而久之，學員就會在磨礪中提升自己的毅力、充實精力，以此來幫助自己完成目標。而且，有效的健美操活動，可以提升身體素質，讓人煥發(fā)新的精神面貌；

（3）審美認知。人類的美感是建立在視覺、聽覺、行動、思想等多方面因素之上的。這些良好的因素結合可以讓人感受到一種特殊的情感。健美操中的動作揉合了激情、活動、優(yōu)美、節(jié)奏等多種感覺，各種優(yōu)美的動作都可以給人員一種良好的感受。而且健美操既屬于運動，又屬于藝術，在健美操的運動中可以讓人感受到音樂、運動、藝術的多重魅力，擴大學員的視野認知，讓審美的眼光不再局限于單一的領域當中，從而進一步提升了學員對于美的認知、表現(xiàn)和創(chuàng)造能力。

2、健美操教學實踐的因素構成

通過對健美操教學實踐的分析匯總，可以將其劃分為兩大指標要素，即專項知識和專項技能。

2.1、健美操專項知識

用于總結活動中的各項知識、經(jīng)驗。問題出現(xiàn)時，利用這些所學到的知識或者日常訓練中積累的經(jīng)驗來解決。專項知識的學校積累可以從直接的學習和間接的體驗中來獲得，知識構建一方面從理論知識學習開始，也可以從間接的經(jīng)驗積累來完成。另一方面，在專項知識的體驗過程中，還需要重視經(jīng)驗的總結。

2.2、健美操專項技能

用來解決在活動中出現(xiàn)問題式的技術動作。專項技能的水平、熟練度、動作質量等都是解決訓練或者比賽中出現(xiàn)問題的良好方法，對健身操的最終教學和訓練質量有極大影響。健美操專項技能提升，很多程度上是由肢體動作水平來體現(xiàn)的。技能的熟練度需要在不斷的熟練中來實現(xiàn)，而且在訓練過程中還要經(jīng)過手眼腦結合的方式，通過在不斷的練習中進行自我糾正、發(fā)展。如果再將這些指標因素繼續(xù)細化，大致可以表現(xiàn)為以下幾項內容，如圖1：

圖1 健美操實踐教學指標要素

2.3、要素具體分析探究

（1）教學能力探究。健美操運動中，教師的教學能力十分重要。因此重視教學實踐能力培養(yǎng)也是十分重要的，對于學員能力要求的提升也會有提升。而這也是教師在訓練活動開展中應該重視的內容，在教學中運用各種能力來組織學生學習，這樣才能更好幫助教師提升教學能力。教師應該從教學方案規(guī)劃、語言表述、組織能力、觀察分析等多方面來進行培訓；

（2）音樂的選擇與創(chuàng)編能力。健美操運動常常時伴隨著音樂展開，訓練的過程中可以插入一些節(jié)奏感較強的曲目，幫助學員在訓練時更好地培養(yǎng)自身的感覺和動作節(jié)奏。在創(chuàng)編動作時也要明確方案規(guī)劃，有了合適的方案才能使得整體的運動項目可以順利開展下去。而且有目的、有計劃的創(chuàng)作編排可以有效降低很多動作難度，保證整體的協(xié)調性、流暢性。而且不同動作、不同風格也可以適當編排將其融合在一起，進一步提升健美操運動的美感和藝術，同時在創(chuàng)作編排時也可以提升教師和學員的創(chuàng)新思維意識；

（3）組織訓練與指導比賽的能力。組織訓練和比賽的過程中，對于學員的選擇和培養(yǎng)也是一個重要內容。培養(yǎng)學生的過程中需要因材施教，考慮學生的特點來制定訓練內容和目標。通過在比賽訓練過程中來觀察學員技術動作，之后幫助總結經(jīng)驗和問題，進一步完善訓練計劃的同時，促進學生更好的發(fā)展；

（4）競賽組織編排能力。在教學和學習的過程中，既要掌握訓練方法，又要明確裁判員的基本素養(yǎng)要求。了解一些在比賽中可能會遇到的裁決和組織活動的方法，同時為學員提供校外或者社會表演、實習的機會，通過實踐表演來不斷提升學生的臨場表現(xiàn)能力，讓學生在學習中鍛煉；

（5）指導課外體育活動指導能力。對學員的課外活動進行指導，并開展實際應用和考核。并對其中出現(xiàn)的問題進行分析，總結對策方法。幫助學員獲取新的理論和實踐基礎。

健美操運動中，理論和實踐是不能拆分的有機整體。通過專項知識和專項技能的同時培訓鍛煉既可以作為教師的指導方法，又可以作為學員的成長發(fā)展方向。

3、健美操教學中存在的困難和原因

隨著國家教育機制的深化改革，各項實踐教學的理念和培養(yǎng)機制也在不斷地完善發(fā)展，內部功能也在逐步充分。而隨著在培訓課程中對于實踐組織活動的增加，各方面的內容也在不斷創(chuàng)新和增加，并且獲得較好的實踐效果。但是由于部分學校在教學改革建設中還存在諸多不足，這些也都是妨礙健美操教學發(fā)展，影響學生能力培養(yǎng)的制約因素。

3.1、教學實踐活動存在思想上的誤區(qū)

從學校的教學層面來看，學校和教師所運用的教育方式是將全部知識、方法一次性傳授給學生，然后讓他們逐漸認識。而在傳統(tǒng)的健美操教學活動中，教師往往會帶領學生的方式來進行教學。但是當今社會的發(fā)展，要求學生不僅要在學習中認識和理解知識，還需要在不斷的學習過程中，掌握如何熟練運用，用其可以解決各類活動中的困難和問題，同時不斷積累自身的經(jīng)驗。而在健美操的教學過程中，教師需要在傳統(tǒng)教學的方式上，講解好基本的知識和技能，還要注重學生的實踐應用、靈活應變、創(chuàng)新思考等能力的共同發(fā)展。但是，由于當前教育模式的固話，很多教師在教學的過程中，都是應用教師直觀傳授講解的方式，學生只能在一旁聽講，因此也導致了學生在學校的過程中，思想和學習方法固話和落后的現(xiàn)象。教師教什么就學什么，學習方式過于呆板，不會舉一反三，尋找自身適合的方法。對于教學活動也沒有正確的認知，所以在健美操實際的教學活動中，很多學生往往不能有效地參與到其中，完成日常訓練，且缺少自身的領會和總結，缺乏實際解決困難的能力。

3.2、教學實踐的機制不夠健全

很多高校在實際的教學活動中，還存在教學機制運行方式不夠健全的困境。首先就是在當前的教學領導機制不夠健全，教學領導機構不能清除自身的職責任務，各個部門和教學崗位無法相互協(xié)調配合，導致活動無法高效開展，合作實踐的教學機制也尚未形成。而且實踐教學的保障機制，部分學校還未能完全保障，一些學校在開展健美操實踐教學中，還存在經(jīng)費緊缺、教育資源缺乏、硬件設備和場地缺乏、教師人才隊伍力量薄弱，無法有效滿足有效開展教學活動的需求。這些外界因素已經(jīng)阻礙了學生良好的發(fā)展。

3.3、資源、場地、教師隊伍力量薄弱

部分學校實踐教學的活動場地、硬件設施不足，難以高效保障學生的學習訓練，活動的組織和訓練可能會由于經(jīng)費不足而不能順利開展。最為主要的是，教師人才隊伍力量的匱乏，無法保障全部學員的學習訓練。教師隊伍力量在整體的規(guī)模、教學能力、檢驗方面都存在不同，教師人才數(shù)量還需要進一步擴充，以此來滿足學生訓練發(fā)展的需要。而且，日常的健美操訓練教學中，學校也要積極組織各類活動，為學員提供更多的實踐和提升途徑，比如可以安排培訓、學?；顒?、友誼比賽等。一方面既要提升教師的教學指導能力，又需要不斷通過實踐體驗來幫助學員進步發(fā)展。在健美操專業(yè)課程的深化建設中，還存在不足，比如在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、師資培訓、發(fā)展結構等方面也不能全面開展，成長空間十分有限，影響了健美操實踐教學和創(chuàng)新發(fā)展。

4、完善教學模式，培養(yǎng)學生能力發(fā)展

4.1、優(yōu)化教學方法，注重學院能力培養(yǎng)

體育教學的基礎是實踐，健美操作為一項體育活動，應該主要將實踐體驗、身體活動來作為教學的第一手段，通過實踐的方式來不斷完善其中的教育、培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)新的功能。所以，針對體育類的專業(yè)學科，就需要重點關注教學中的技術動作規(guī)范，當然也要防止過度宣傳“掌握技巧就是掌握一切”的片面思想。體育運動需要通過理論和實踐結合的方式來不斷創(chuàng)新培養(yǎng)，會做固然具備了會教的可能性，但是不完全等同于會教，兩者之間不具備必然聯(lián)系。主體的能力提升通常只有在其活動的過程中才能不斷積累和進步，而且只有活動內容的水平高于主體當前的能力水平，才能給予其成長發(fā)展的動力。解決學習主體能力水平提升和活動能力水平差異的矛盾，需要通過教學的啟發(fā)和鼓勵，讓學生進入到發(fā)展區(qū)中才能成長。教學辯證法所提出的善誘則通、善思則得，而這相互交融，方能提升發(fā)展。所以，在日常的健美操教學實踐活動中，教師應該積極秉持以教為主導、學為主體、疑為主軸、練為主線的方式來作為教學的主導思想。教師根據(jù)健美操的技術動作特點，可以設計問題的情景模式或者合作式的探究性學習場景，不僅僅利用教學來幫助學生成長，還要利用誘導性教學方式來培養(yǎng)學生自己思索解決的能力，變學為思。不再將健美操的教學作為單純的學習，而是在思考中來進行學習。逐步營造出一種教師利用啟發(fā)誘導的方式，然后學生主動參與討論，然后師生之間共同學習探索解決技術難點的方法，讓探究、思索的方式成為學習中的主旋律，將學生們學習健美操的過程，也同時變?yōu)樽陨砟芰Φ倪^程。分析一些體育專業(yè)教學課堂中，部分學生學習積極性不高的問題。主要是因為當前教學課堂中，由于教師將健美操技能教學和教學過程一體化，按部就班的教學嚴重束縛了很多學生的個性，也制約了學生創(chuàng)造思維的發(fā)揮。所以在教學的過程中，應該采用寓教于樂的方式來進行優(yōu)化，教學方式可以利用學生喜聞樂見的方式來進行氛圍的營造，給學生們更多的空間和時間來發(fā)揮出自己的學習優(yōu)勢、說出自己的理解和想法。所以針對當前健美操教學過程中的模式改革，教師應該明確以下幾個原則：要具備良好專業(yè)相近性；具有健身性作用；含有娛樂性；有激勵性；教學的總體形式也呈現(xiàn)多樣化和趣味化。不能過于死板教條。通過上述原則的應用，循環(huán)的練習可以幫助學生鞏固技巧；而娛樂性則可以通過競賽、游戲、情景模擬等方法來進行優(yōu)化；而激勵則可以通過表演評比法、分級達標法等。只有通過多樣化的教學方式，才能不制約學生自身創(chuàng)造性的發(fā)揮。而這也是現(xiàn)代教育中要培養(yǎng)學生的目標，要教會學生敢于質疑、敢于思考、敢于自主創(chuàng)新探究的能力。

4.2、學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

（1）加強學生的創(chuàng)新意識樹立。

自主思索探究、創(chuàng)新的意識是培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的前提。而這其中就包含了好奇心、自信心、進取心、求知欲等心理因素?，F(xiàn)代教育學和心理學研究表明，人類學習動機的激發(fā)都是在教學過程中形成的，人的任何行動都是在特定的動機支配下完成的。所以創(chuàng)新意識是人類創(chuàng)新活動的原點和動力。所以，幫助學生訓練提升的過程中，也要注重對學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。無論從任何階段的教學過程中，都可以觀察到，學生對于新鮮事物的興趣遠遠要大于他們已知的事物。而基于對新事物的興趣，老師應該抓住這一特點來強化學生的創(chuàng)新意識的樹立?？梢試L試在健美操教學中加入一些生動活潑的教學內容和方法，來調動學生的積極性，發(fā)揮學生主體作用，讓學生在掌握和了解健美操基本動作和技能同時，還能自主思考是否能將動作優(yōu)化，將動作變得更加適合自己發(fā)揮等。通過引導學生自主積極思考，來分析動作的規(guī)律和由來。讓學生在了解健美操知識的同時，還能自主參與到創(chuàng)作和設計動作的活動中來，并且在積極嘗試的過程中來體驗創(chuàng)作的樂趣。

（2）探索創(chuàng)新教學方法。

傳統(tǒng)的健美操教學方法，都是從基本的講解、示范、練習，然后糾正再練習的方式。雖然可以針對性的幫助學生進行提升訓練，但是由于過于單一的教學模式使得嚴重制約了學生自我探究、創(chuàng)新思維的發(fā)展，并且忽略了學生中的個體差異和能力培養(yǎng)。學生在學?；顒又惺冀K處于被動的接受狀態(tài)，難以真正落實現(xiàn)代教學中以人為本的教學思想，扼殺了學生在成長過程中對于新知識、新領域的探究欲望。所以在教學的過程中，教師應該嘗試營造一種可以培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的教學機制和模式，幫助學生活躍思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。教學實踐過程中，要摒棄傳統(tǒng)的“注入式”方法，引入“誘導式”方法。注重教學方法的多樣化，幫助學生提升能力和經(jīng)驗。比如可以利用情景教學法、創(chuàng)造法、啟發(fā)法、討論法等都是幫助學生提升創(chuàng)新能力的良好辦法。比如在教學的過程中，將美術舞蹈、滑冰、武術等項目中對于自身創(chuàng)新有啟發(fā)的動作技巧借鑒記錄下來，然后將這些動作轉化為健身操中技巧。通過這一系列的操作、收集和準備工作，來發(fā)掘學生的觀察力、創(chuàng)造力還有藝術審美、音樂鑒賞等能力。幫助學生樹立信心，活躍思維。

（3）為學生提供編排創(chuàng)新機會。

由于健美操獨特的藝術特點，讓學生可以根據(jù)自身的思考和想象來自主創(chuàng)新一些表演套路、動作等。學生在創(chuàng)新編操的過程中，可以提升和鍛煉學生的創(chuàng)新能力。健美操教學中可以為培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，給予學生更多獨立思索的空間，讓學生都有主動參與、主動發(fā)揮的機會。比如可以在教學訓練的過程中，分為小組進行隊列隊形的編排，編排完成后，師生共同進行評價，這樣既可以幫助學生提升創(chuàng)新意識，又能開發(fā)學生思維，開闊教師視野。

健美操教學中整套動作的表演形式不能長期固定為一個模式，從隊形的設計、隊員的配合、動作的協(xié)調組合等方面，應該多思考和提供集中方案，然后由學生們共同評定，教師在學生的共同評價基礎之上，創(chuàng)新修改，征求學生意見，進行集體創(chuàng)作。

5、結語

健美操教學中培養(yǎng)學生多方面能力，需要教師摒棄傳統(tǒng)的教學方法和理念，首先從革新自身教學理念開始，優(yōu)化教學方法，提高對教學實踐的認知。同時還要主動引導和鼓勵學生自主探究思考，尤其在傳授知識、技巧等環(huán)節(jié)時，引導學生積極思考，樹立敢于質疑、敢于改進表現(xiàn)的理念和思維。教學的方式和內容不能過于拘泥于教師授課指導的方式，可以嘗試讓學生自導自編，相互指導提出建議，在互相合作中引導學生可以清晰有條理的進行思索、減少學習、創(chuàng)編的盲目性，進而才能讓學生獲得提升能力的途徑。