初中體育籃球高效教學(xué)的實(shí)踐研究

曹毅（山東省濟(jì)南市平陰縣實(shí)驗(yàn)中學(xué) 250400）

籃球作為一項(xiàng)普及性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的喜愛，因此在初中體育教學(xué)中要加強(qiáng)籃球教學(xué)的有效開展，充分發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生的籃球技能水平，增強(qiáng)身體素質(zhì)同時(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、選擇合適游戲方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

游戲兼具趣味性和運(yùn)動(dòng)性的特點(diǎn)，能夠滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求，激發(fā)參與籃球?qū)W習(xí)的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)培養(yǎng)互助意識(shí)和協(xié)作意識(shí)。因此，要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)設(shè)計(jì)趣味性的籃球游戲活動(dòng)，充分了解學(xué)生的心理和生理特征，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和基礎(chǔ)水平等差異選擇合適的游戲方式，滿足學(xué)生的實(shí)際需求。對(duì)于基礎(chǔ)水平和身體素質(zhì)一般的學(xué)生，要適當(dāng)降低游戲和練習(xí)內(nèi)容的強(qiáng)度，可以選擇一些對(duì)抗性弱、操作簡(jiǎn)單和體能消耗較小的游戲活動(dòng)，如投籃比賽、運(yùn)球接力比賽、傳球練習(xí)等。游戲活動(dòng)更加側(cè)重娛樂性，達(dá)到鍛煉學(xué)生速度、靈敏度和反應(yīng)力的目的即可。對(duì)于身體素質(zhì)和基礎(chǔ)水平較高的學(xué)生，可以適當(dāng)加大練習(xí)的強(qiáng)度和游戲的難度，突出游戲的對(duì)抗性，如連續(xù)投籃搶籃板補(bǔ)投和運(yùn)兩個(gè)球接力比賽等。重在鍛煉學(xué)生耐力和力量，讓學(xué)生的素質(zhì)和水平更上一個(gè)臺(tái)階。因此，要認(rèn)識(shí)到游戲教學(xué)法的重要性，充分發(fā)揮游戲教學(xué)法的優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松有趣的籃球?qū)W習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情和動(dòng)力，達(dá)到提高籃球技能水平和身體素質(zhì)的目標(biāo)。

二、培養(yǎng)扎實(shí)的基本功，全面提高籃球技能

籃球技術(shù)和籃球戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是建立在籃球基本功的基礎(chǔ)之上的，沒有扎實(shí)的基本功，再好的技戰(zhàn)術(shù)和球場(chǎng)策略也避免不了失誤的發(fā)生。因此，要拿出時(shí)間來夯實(shí)基本功，讓學(xué)生掌握最基本的籃球動(dòng)作，如步法移動(dòng)、投籃、接傳球、運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)配合等。例如，在教學(xué)“運(yùn)球后轉(zhuǎn)身”時(shí)要充分了解學(xué)生對(duì)這一技術(shù)動(dòng)作的掌握程度，將重點(diǎn)從“手拉球”和“快速轉(zhuǎn)身”上轉(zhuǎn)移到“上前一大步的同時(shí)在身體側(cè)前方下球”上，主要強(qiáng)調(diào)“上步”和“下球”。只有在教學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，才能體現(xiàn)課堂教學(xué)的目的性，從而在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，充分提高籃球技術(shù)教學(xué)效果。

三、有效貫穿體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)

體能是體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)更是技能學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)，良好的體能是高質(zhì)量技能練習(xí)的保障。在以往籃球教學(xué)中注重學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生體能的鍛煉，學(xué)生在籃球練習(xí)中缺乏體能的支持，導(dǎo)致練習(xí)效率并不理想。初中階段是學(xué)生發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是學(xué)生身體素質(zhì)提升最快的重要階段，因此要抓住機(jī)會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為技能練習(xí)打好基礎(chǔ)?；@球的技術(shù)結(jié)構(gòu)決定了技術(shù)之間是相互關(guān)聯(lián)的，單一技術(shù)練習(xí)已經(jīng)無法滿足籃球教學(xué)的需要，很多教師習(xí)慣將單個(gè)技術(shù)精細(xì)化和規(guī)范化將動(dòng)作分解演示，然后再進(jìn)行完整練習(xí)。這樣雖然可以幫助學(xué)生更好地模仿練習(xí)和掌握單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，但是技術(shù)動(dòng)作之間卻失去了整合性，導(dǎo)致學(xué)生無法規(guī)范合理地抓住技術(shù)動(dòng)作使用的時(shí)機(jī)，學(xué)生的籃球水平達(dá)不到預(yù)期的提升高度。這是因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作之間需要足夠的銜接配合，單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)導(dǎo)致學(xué)生失去了速度、協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)，因此要在組合練習(xí)中貫穿體能練習(xí)，將技術(shù)動(dòng)作整合在一起提高籃球技術(shù)水平。例如，在練習(xí)跑動(dòng)中單手低手投籃的時(shí)候可以將障礙運(yùn)球、傳接球以及投籃結(jié)合進(jìn)行組合練習(xí)。在練習(xí)過程中穿插體能練習(xí)，如兩人為一組，一名同學(xué)負(fù)責(zé)投籃，一名同學(xué)負(fù)責(zé)搶籃板并長(zhǎng)傳球；全場(chǎng)兩人或三人一邊傳接球一邊跑動(dòng)過程中完成低手投籃的動(dòng)作；以小組為單位運(yùn)球越過障礙完成跑動(dòng)低手投籃的動(dòng)作。這種組合練習(xí)的方式不僅可以將技術(shù)動(dòng)作整合在一起，幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)和使用技巧，同時(shí)還能鍛煉學(xué)生的耐力、力量、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、引導(dǎo)學(xué)生自己糾錯(cuò)，培養(yǎng)學(xué)生糾錯(cuò)能力

學(xué)生是教學(xué)的主體，在籃球教學(xué)中讓學(xué)生掌握自主糾錯(cuò)的方法，培養(yǎng)糾錯(cuò)能力是糾錯(cuò)教學(xué)法首要的目標(biāo)，因此要讓學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的錯(cuò)誤并采取正確的方法改正錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生參與籃球練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)還能提高練習(xí)的效率，提升學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平。例如，在練習(xí)“原地胸前傳球”這項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，首先示范標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作，然后給學(xué)生留出自主練習(xí)的時(shí)間。在學(xué)生練習(xí)過程中要仔細(xì)觀察他們的動(dòng)作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)容易出現(xiàn)的技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，練完后再次示范標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作，并要求學(xué)生和自己的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比。觀察過程中，學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己的問題后要給其留出時(shí)間自主糾錯(cuò)，通過揣摩和分析讓自己的技術(shù)動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)。通過自己的努力糾正錯(cuò)誤，不但會(huì)給學(xué)生留下深刻的印象，加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握，同時(shí)還能增強(qiáng)學(xué)生成就感和自信心，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和籃球運(yùn)動(dòng)水平的提高具有非常大的幫助。

五、合理開展籃球比賽，積極有效滲透德育

陶行知先生說過：“道德是做人的根本。根本一壞，縱然你有一些學(xué)問和本領(lǐng)，也無甚用處，并且沒有道德的人，學(xué)問和本領(lǐng)愈大，就能為非作惡愈大?！苯逃闹匾繕?biāo)就是德育，體育的魅力以及精神都可以在競(jìng)技類項(xiàng)目中體現(xiàn)出來。競(jìng)技項(xiàng)目本著“公平競(jìng)爭(zhēng)”的原則，學(xué)生在競(jìng)賽中不斷超越自己，讓自己跑得更快和跳得更高，因此要抓住籃球項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行德育滲透。首先，籃球比賽需要學(xué)生具有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和精神，可以以培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)為中心設(shè)計(jì)籃球競(jìng)技比賽活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽中認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)學(xué)生協(xié)作意識(shí)和集體意識(shí)。其次，籃球比賽需要學(xué)生遵守比賽規(guī)則紀(jì)律，為此要引導(dǎo)學(xué)生感受體育精神，遵守籃球比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識(shí)和紀(jì)律意識(shí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，最終培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。另外，籃球比賽要本著公平公正的原則引導(dǎo)學(xué)生在競(jìng)賽活動(dòng)中公平誠(chéng)實(shí)，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，遵守比賽的規(guī)章制度要求。最后要讓學(xué)生理性看待比賽的結(jié)果，無論比賽輸贏，不驕傲也不氣餒，籃球賽過程中頑強(qiáng)拼搏和公平公正競(jìng)爭(zhēng)，真正做到無愧于心。

總之，在初中體育籃球教學(xué)中要注重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，提高學(xué)生的籃球技能水平和意識(shí)，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。