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    “老師,我只想吹吹風(fēng)”

    2022-03-05 23:11:41張靜
    中學(xué)生博覽 2022年4期
    關(guān)鍵詞:情緒心理學(xué)生

    張靜

    一天課間,突然聽到有學(xué)生喊:“快來看!初二(3)班有人要跳樓了!”我的心一顫,趕快跑到班里。我看到瑤瑤坐在教室的窗臺(tái)上,背對(duì)著我,兩腿順到了窗戶外面,班里同學(xué)圍在周圍,不敢靠近,呼喚她下來,但她完全不搭理,一動(dòng)不動(dòng),木然地看著樓下。我班教室在三樓,如果孩子掉下去,后果不堪設(shè)想。

    有時(shí),孩子討論自殺,或做出危險(xiǎn)行為,是一種以行動(dòng)表示的求助,一定要重視!

    我快步跑上前,從后面抱住了瑤瑤,一邊把她抱下來,一邊說:“我的寶貝,這是怎么了,心里有話和老師說說。”我摟著她,來到一個(gè)沒有人的教室。

    “抱”與“摟”,保證安全第一位!

    14歲的瑤瑤在家里是老大,有一個(gè)2歲的妹妹,平時(shí)父母對(duì)她要求很嚴(yán)格。她是班里的衛(wèi)生委員,平時(shí)班級(jí)工作特別出色。

    我找來兩把椅子放在窗戶的對(duì)面,我把她拉到椅子上坐了下來?!袄蠋熤滥憧隙ㄓ龅诫y事兒了,你肯定不會(huì)無故這樣做的?!蔽乙贿厯е募绨蛞贿呎f。

    與直接問“怎么了”,勸慰“沒事了”,質(zhì)疑“你不是剛考了第二名,為什么想不開呢”相比,堅(jiān)決信任孩子的行為背后有其內(nèi)在的理由,傳遞出了教師對(duì)學(xué)生的信任和接納。

    瑤瑤凝望著窗外,用很小的聲音說:“老師,我只想吹吹風(fēng)?!闭f著孩子的眼淚流了下來。

    “老師知道你很難受,如果哭出來能好受點(diǎn)兒就發(fā)泄一下吧!”她不說話,眼淚止不住地流。

    過了好一會(huì)兒,她慢慢地停止了哭泣?!皝?,孩子,讓老師抱抱,能告訴我事情的詳細(xì)經(jīng)過嗎?”我商量著。

    危機(jī)干預(yù)現(xiàn)場(chǎng)的重點(diǎn)就是表達(dá)在一起、給予支持、共情對(duì)方的情緒。

    我對(duì)瑤瑤情緒表達(dá)的允許使瑤瑤感受到了我對(duì)她的理解,她的情緒開始好轉(zhuǎn),終于敞開了心扉。

    原來,她有一個(gè)很要好的異性朋友今天和她絕交了。她和這個(gè)朋友認(rèn)識(shí)已經(jīng)5年了,她不知道自己哪里做錯(cuò)了,心里很難過。

    我認(rèn)真傾聽瑤瑤描述的事情經(jīng)過后,試著接納她的情感并發(fā)現(xiàn)她的需求:“老師知道你現(xiàn)在心情很不好,你有沒有想過是不是他的問題呢?”她搖搖頭,疑惑地看向我。

    共情性傾聽,探尋內(nèi)在需求。情緒被看見和關(guān)注,才能啟動(dòng)認(rèn)知功能。別急!

    “記得那次班會(huì)課上我們說到的遇事要從對(duì)方角度分析嗎?我們現(xiàn)在站在你好朋友的角度分析一下?!蔽艺Z氣輕柔地說。

    她說:“他沒我學(xué)習(xí)好,他有不會(huì)的題都是我?guī)退v。前不久,我媽媽看到我和他視頻,當(dāng)時(shí)就罵了我一頓,罵得很難聽,他肯定聽到了。”

    我握著她的手:“你看看,這不就明白了嗎?有沒有可能是他擔(dān)心你媽媽批評(píng)你呢?”瑤瑤點(diǎn)頭。

    稍作停頓,我又柔聲問:“你覺得你媽媽為什么會(huì)反應(yīng)這么激烈?”“我媽怕我早戀,她對(duì)我特別不放心,還在我的房間裝了攝像頭,24小時(shí)監(jiān)控,不準(zhǔn)我假期出去玩兒。家里好吃的、好玩兒的都先給妹妹。妹妹弄壞了我的東西,我父母從來不打她。我要是氣不過打了妹妹,我爸爸會(huì)打我,還怪我不懂事。他們?cè)竭@樣,我就越想和他們對(duì)著干。”說到這兒,孩子又流下了眼淚。

    父母的“不經(jīng)意”或“理所當(dāng)然”可能就是孩子的創(chuàng)傷之源。給孩子空間,孩子才有自我成長;不偏不倚,孩子才會(huì)感到自己是重要的,被愛的!

    有不少少年兒童的自殺行為都是一種被動(dòng)攻擊——對(duì)父母的情感報(bào)復(fù)。

    我默默記下要與孩子父母溝通的計(jì)劃,然后幫助瑤瑤拓展認(rèn)知思維和內(nèi)在體驗(yàn)。我又引領(lǐng)她換位思考:“假如你是媽媽,看到自己孩子經(jīng)常和異性聊天,你心里會(huì)怎么想呢?”

    瑤瑤很快回答道:“我會(huì)很著急?!?/p>

    雖然老師在這里的發(fā)心很好,效果也不錯(cuò)。但是在危機(jī)干預(yù)現(xiàn)場(chǎng)要求學(xué)生站在他人立場(chǎng)上思考問題,容易讓學(xué)生感受到自己不夠重要,或情緒被堵回去。

    “能具體說說你會(huì)怎么做嗎?”我開始對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面引導(dǎo)。

    瑤瑤低下頭說:“我也不知道,如果我的孩子不聽我的話,我不知道該怎么做。”

    我握緊了她的手說:“孩子,你媽媽在養(yǎng)育你時(shí),她也是第一次當(dāng)媽媽。她也并不總是能夠控制她的情緒,咱們要學(xué)會(huì)理解并主動(dòng)地和媽媽溝通。如果有不解的問題可以和老師聊聊,自己坐在窗戶上吹風(fēng),解決不了問題?!蔽覔Ьo了她,讓她感受到我的關(guān)心。

    老師的愛,是孩子包扎傷口的強(qiáng)力繃帶。小心!危機(jī)處理過程中,不要強(qiáng)制讓孩子去認(rèn)可父母的愛。

    瑤瑤哽咽地說:“謝謝老師,我再也不那樣做了,讓您擔(dān)心了!”

    危機(jī)解除了,我心里舒了一口氣。不過,我還想幫助孩子借助這個(gè)機(jī)會(huì)有所成長。接下來,我又問:“從今天這件事中你學(xué)到了什么呢?”

    她堅(jiān)定地說:“以后我會(huì)換位思考,如果解決不了,找老師解決。不會(huì)一個(gè)人想不開了,做這種冒險(xiǎn)行為。”

    之后,就如何對(duì)孩子進(jìn)行教育的問題,我與其父母多次聯(lián)系和面談。同時(shí)我還組織全班開家長會(huì),進(jìn)行提升社會(huì)情感能力的培訓(xùn),從根本上解決家長在管理孩子過程中的問題。以反思促能力發(fā)展是好想法。但是教師可以緩一緩放在以后再問,此時(shí)此刻,孩子能表達(dá)真實(shí)感受更重要。如果一定要問,可以換為:“如果未來遇到類似的事情,你會(huì)怎么做?”

    曹慧,香港中文大學(xué)心理學(xué)博士,北京教育學(xué)院教育管理與心理學(xué)院講師,中國臨床心理學(xué)會(huì)青少年心理工作委員會(huì)委員。長期從事班主任、心理老師培訓(xùn)工作。

    “看到”當(dāng)事人:危機(jī)干預(yù)現(xiàn)場(chǎng)工作核心 曹慧

    這是一例學(xué)生在強(qiáng)烈的消極情緒驅(qū)動(dòng)下的沖動(dòng)性應(yīng)對(duì)的個(gè)案,班主任的處理及時(shí)有效,成功消弭了一場(chǎng)危機(jī)。張老師呈現(xiàn)出來的良好的自我管理能力、積極對(duì)話能力、他人情緒管理能力都是解決危機(jī)的前提。因?yàn)榘嘀魅尾皇菍I(yè)人士,也有一些可改進(jìn)的地方。

    處理危機(jī)事件時(shí)教師需要注意幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):1.保證安全是第一位的,盡可能拿掉兇器,轉(zhuǎn)移到安全空間;若不能,則可以用類似“一切結(jié)束之前,有什么想說的嗎?”之類表達(dá)“接納”和“愿理解”等感覺或激發(fā)希望感的對(duì)話穩(wěn)住孩子,等待專業(yè)救援;2.切記注重當(dāng)下和學(xué)生本人,他的情緒、他的體驗(yàn)、他的故事、他的向往,是關(guān)注的中心,傾聽、回應(yīng)是最好的方式,杜絕責(zé)罵、要求、勸慰、講道理等試圖改變對(duì)方觀點(diǎn)的做法;3.現(xiàn)場(chǎng)工作的重點(diǎn)在包扎傷口,穩(wěn)定情緒,心理急救。自殺有三個(gè)核心動(dòng)力:我覺得痛苦無法忍受,我覺得沒有解決的辦法,我有自殺的方法和渠道。至少減少以上三者中的某一個(gè)部分,是危機(jī)現(xiàn)場(chǎng)的重要目標(biāo),而創(chuàng)傷療愈或心理成長是未來的工作;4.確保孩子的安全有保證才能離開;5.教師要記得你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,要有及時(shí)求助、事后匯報(bào)和轉(zhuǎn)介的意識(shí),因?yàn)檫@同時(shí)保護(hù)了自己和孩子!

    編輯/張春艷

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