高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防策略

呂小鳳

隨著我國(guó)教育的不斷發(fā)展與改革，學(xué)校開始重視體育活動(dòng)的開展問題，同時(shí)在整個(gè)社會(huì)范圍內(nèi)都提倡終身體育的背景下，體育教學(xué)在高職高專院校中的地位也隨之而不斷的提升。除了開展常規(guī)體育課程之外，高職高專院校往往還會(huì)開展一些體育訓(xùn)練活動(dòng)，希望能夠滿足學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求。雖然高職高專院校的意識(shí)水平較高，體育訓(xùn)練的開展也較為必要，但是開展體育訓(xùn)練存在不可避免的風(fēng)險(xiǎn)，其中最為重要、最為常見的就是運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)生在體育訓(xùn)練的過程當(dāng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，不僅會(huì)直接影響到學(xué)生的鍛煉效果，對(duì)學(xué)生身體造成傷害，同時(shí)還會(huì)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，部分心理素質(zhì)較差的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)后甚至不敢再次參與體育訓(xùn)練。針對(duì)這種情況，教師在指導(dǎo)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的過程當(dāng)中一定要做好預(yù)防工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的保護(hù)，盡可能降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的幾率。據(jù)此，本文分析了相關(guān)問題，具備一定程度上的現(xiàn)實(shí)意義。

1 研究高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防策略的重要性

國(guó)內(nèi)目前對(duì)相關(guān)問題研究的較多，說明了解學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防策略較為重要。雖然不同學(xué)者結(jié)合實(shí)際情況開展了不同的研究，內(nèi)容較為豐富，但從現(xiàn)實(shí)情況來看，仍然有必要繼續(xù)對(duì)該問題進(jìn)行研究，因?yàn)樵谌珖?guó)范圍內(nèi)，高職高專院校較多，很多學(xué)校都開展了體育訓(xùn)練活動(dòng)，這也間接的加大了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率，如果不能深入到細(xì)節(jié)當(dāng)中明確體育訓(xùn)練中學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的具體表現(xiàn)、類型及原因，那么就會(huì)影響到預(yù)防策略制定的科學(xué)程度。此外，目前針對(duì)高職高專院校開展相關(guān)研究的情況并不多，大多數(shù)都是結(jié)合普通高校進(jìn)行分析，長(zhǎng)此以往會(huì)形成理論空白，不利于對(duì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。因此，必須要結(jié)合高職高專學(xué)生的實(shí)際情況分析體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷，以此為基礎(chǔ)對(duì)預(yù)防策略進(jìn)行制定，能夠較好的解決問題，完善內(nèi)容，降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生幾率，即便不能完全的避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，也可以起到良好的預(yù)防作用，或者是在學(xué)生遭遇了運(yùn)動(dòng)損傷后，能明確如何最正確的對(duì)現(xiàn)有情況進(jìn)行處理。

高職高專院校開展體育訓(xùn)練能幫助學(xué)生更好的訓(xùn)練體育技能，鍛煉體能，提升身體素質(zhì)，但是體育訓(xùn)練本身與文化課的學(xué)習(xí)存在著較大的差異，由于體育訓(xùn)練需要在室外進(jìn)行，同時(shí)對(duì)學(xué)生的天賦要求較高，所以在本就存在很多不可控因素的情況下，一旦學(xué)生出現(xiàn)失誤或者無法適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度，就可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷是指學(xué)生在參與體育訓(xùn)練的過程中身體出現(xiàn)損傷，造成學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因較多，如果沒能夠?qū)ζ溥M(jìn)行重視，或者學(xué)生沒有及時(shí)的接受有效治療，就可能導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，難以完全恢復(fù)。所以在體育訓(xùn)練當(dāng)中必須要對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因進(jìn)行全面分析，制定科學(xué)的手段促進(jìn)學(xué)生恢復(fù)，保證體育訓(xùn)練的效果。以上所述，基本就是研究高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防策略的重要性。

2 高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷類型及原因

2.1 高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷類型

高職高專院校開展的體育訓(xùn)練內(nèi)容普遍較多，能夠滿足學(xué)生學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)技能的需求，因此大多數(shù)學(xué)生都參與到了其中，但由于學(xué)生個(gè)體存在差異，所以運(yùn)動(dòng)損傷的情況也較為常見。歸結(jié)起來，高職高專院校體育訓(xùn)練中學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的部位并不固定，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人體各部位力量的要求不同，在球類運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，參與者需要進(jìn)行跑跳等動(dòng)作，所以出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的部位主要集中在腿部、腰部、肩部，而對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)來說，在田徑訓(xùn)練的過程當(dāng)中，學(xué)生的腳踝、膝蓋、韌帶很容易出現(xiàn)損傷。此外，體育訓(xùn)練后學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)也存在差異，由于體質(zhì)不同，訓(xùn)練強(qiáng)度也沒有得到統(tǒng)一，運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)存在差別，例如球類運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)軟組織挫傷，田徑運(yùn)動(dòng)容易拉傷韌帶，關(guān)節(jié)錯(cuò)位等，嚴(yán)重時(shí)學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)脫臼、骨裂的情況。明確了高職高專院校學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷類型后，能更加清楚的了解運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因并合理預(yù)防。

2.2 高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷原因

2.2.1 學(xué)生自身體育天賦較低

雖然現(xiàn)實(shí)情況中主流言論始終宣傳努力的重要性，但實(shí)事求是的說，有天賦情況下的努力和沒有天賦情況下的努力完全不同，尤其是在體育訓(xùn)練中，如果訓(xùn)練者的天賦較低，那么就很可能會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，雖然高職高專學(xué)生本身具有一定的體育知識(shí)，但是由于其仍然處于發(fā)育階段，身體素質(zhì)存在差異，因此在訓(xùn)練成果方面難以與天賦較好的學(xué)生相提并論，在這樣的情況下，部分學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，情緒激動(dòng)，會(huì)在運(yùn)動(dòng)中過于急躁，忽視了教師的指導(dǎo)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。同樣的訓(xùn)練內(nèi)容，同樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，天賦較低的學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他學(xué)生，這一點(diǎn)是不爭(zhēng)的事實(shí)。對(duì)于有天賦的學(xué)生來說，努力是一種享受，體育訓(xùn)練是一種能夠更好展示自己的過程，即便其稍有失誤，也很少發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。除此之外，很多高職高專學(xué)生都存在肥胖的問題，由于缺乏鍛煉，體脂率較高，靈活性和耐力都較差，在運(yùn)動(dòng)時(shí)反應(yīng)不及時(shí)，也會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。少數(shù)學(xué)生天生是肥胖體質(zhì)，就算有意識(shí)的頻繁參與體育鍛煉，不食用高熱量食物，但其體脂率仍然很難下降，針對(duì)這類學(xué)生，接受訓(xùn)練時(shí)一旦對(duì)自身素質(zhì)評(píng)估不恰當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生盲目訓(xùn)練的問題，引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。還有學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)盲目追求強(qiáng)度，導(dǎo)致體力透支，甚至出現(xiàn)了休克等嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷，這些情況都需要引起相關(guān)人員的重視。

2.2.2 學(xué)生缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)

在高職高專院校中體育訓(xùn)練與正常的體育課程并不相同，由于體育訓(xùn)練中學(xué)生相對(duì)自由，所以很可能會(huì)對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)能力估計(jì)過高，去嘗試一些自己無法完成的動(dòng)作，缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)，還有部分教師在體育訓(xùn)練中沒有充分重視運(yùn)動(dòng)損傷的問題，認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷較為正常，因此沒有合理對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助和指導(dǎo)，這就造成了很多學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作缺乏正確認(rèn)知，在體育訓(xùn)練教師不會(huì)過于嚴(yán)格要求自己的情況下，學(xué)生只是按照自己的習(xí)慣和喜好來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如在練習(xí)籃球、排球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，僅僅是簡(jiǎn)單的對(duì)動(dòng)作進(jìn)行模仿，卻不知道該如何正確發(fā)力，如果是在乒乓球這類強(qiáng)度不高的運(yùn)動(dòng)中模仿動(dòng)作還情有可原，但籃球與排球都是充分被全世界認(rèn)可的體育運(yùn)動(dòng)，難度較高，如果不知道正確的發(fā)力方式，這種訓(xùn)練不僅無法更好的達(dá)到鍛煉效果，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致高職高專學(xué)生身體某部分承擔(dān)過重的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，進(jìn)而引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。

2.2.3 教師缺乏專業(yè)的訓(xùn)練知識(shí)

高職高專在開展體育訓(xùn)練的過程中主要委派體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，體育教師的專業(yè)訓(xùn)練水平將直接影響到學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生幾率。在現(xiàn)實(shí)情況中，很多高職高專院校的體育教師都不具備較強(qiáng)的專業(yè)訓(xùn)練水平，對(duì)專業(yè)訓(xùn)練知識(shí)的了解不多，同時(shí)對(duì)體育訓(xùn)練也不夠重視。還有部分體育教師認(rèn)為，對(duì)于高職高專階段的學(xué)生來說，其基本具備了獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的能力，即便在體育訓(xùn)練中發(fā)生小的損傷也不會(huì)影響其身體，甚至將學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷視作一種磨礪其精神和品質(zhì)的方式，這種思想境界低下的行為直接導(dǎo)致體育教師很少在體育訓(xùn)練活動(dòng)開展前對(duì)學(xué)生做出指導(dǎo)，同時(shí)也沒有相關(guān)的預(yù)防措施，導(dǎo)致學(xué)生在活動(dòng)過程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。此外，在學(xué)生已經(jīng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況下，部分教師沒有能力利用自身專業(yè)知識(shí)進(jìn)行分析，因?yàn)樗麄兏揪蜎]有相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備，更不要說及時(shí)的找出產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因。在這樣的情況下，后續(xù)體育訓(xùn)練中學(xué)生容易重復(fù)出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致傷情不斷積累、加重，影響身體健康及參與體育運(yùn)動(dòng)的信心。

2.2.4 體育訓(xùn)練環(huán)境不夠合理

在目前很多的高職高專院校當(dāng)中，體育訓(xùn)練環(huán)境都不夠合理，不具備專業(yè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，學(xué)生在參與體育訓(xùn)練的過程當(dāng)中只能就近選擇一些較為開闊的地方，例如操場(chǎng)和廣場(chǎng)等等，這類場(chǎng)地與專業(yè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不同，不僅地面平整度一般，同時(shí)設(shè)備的安裝往往也并不牢固，一些設(shè)備甚至年久失修，導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)往往會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。除此之外，由于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面較為分散，所以學(xué)校體育訓(xùn)練人員不可能長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)其進(jìn)行陪同，在運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)生無法得到良好保護(hù)，容易發(fā)生意外，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。

室外運(yùn)動(dòng)對(duì)環(huán)境存在著一定程度上的要求，無論是空氣因素還是天氣因素，抑或是光照因素都會(huì)直接影響學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果，一些學(xué)生沒有注意環(huán)境問題，或者部分教師在無視天氣環(huán)境的情況下強(qiáng)行讓學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生在寒冷天氣可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)拉傷的情況，在炎熱天氣可能會(huì)中暑等等。以上所述，基本歸納了高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)損傷原因。

3 高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防策略

3.1 運(yùn)動(dòng)前后做好熱身活動(dòng)和放松活動(dòng)

在明確了高職高專學(xué)生體育訓(xùn)練中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因后，就應(yīng)該結(jié)合原因來對(duì)預(yù)防策略進(jìn)行制定。無論運(yùn)動(dòng)天賦如何，在訓(xùn)練前學(xué)生都必須要進(jìn)行熱身活動(dòng)，而在運(yùn)動(dòng)后，也有必要參與放松活動(dòng)，對(duì)于天賦較差的學(xué)生來說，想要避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，就必須要遵守這一基本的原則。有效的開展準(zhǔn)備活動(dòng)能夠較好的對(duì)人體的基礎(chǔ)溫度進(jìn)行提高，同時(shí)加快血液循環(huán)，將身體的肌肉做好拉伸，讓骨骼能夠適應(yīng)接下來需要參與的運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)還可以較好的放松學(xué)生的心情，提高關(guān)節(jié)的柔韌性，緩解訓(xùn)練前情緒激動(dòng)、緊張的問題，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。此外，每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)存在先天差異，后天難以彌補(bǔ)，所以必須要在運(yùn)動(dòng)前安排好運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)量過小則無法達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果，針對(duì)這種情況教師必須要發(fā)揮自身的作用，詮釋自身存在著的價(jià)值，不能夠僅僅是對(duì)學(xué)生做出各種要求，而是應(yīng)該真正對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助，合理制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，結(jié)合不同學(xué)生的身體條件安排不同的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

在運(yùn)動(dòng)后教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體處于興奮的狀態(tài)，所以如果在運(yùn)動(dòng)后立刻停下會(huì)導(dǎo)致身體難以適應(yīng)，很可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，學(xué)生必須要根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和項(xiàng)目進(jìn)行有針對(duì)性的放松活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。

3.2 加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)知

學(xué)生必須要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)知，但僅僅依靠學(xué)生個(gè)人無疑很難做到這一點(diǎn)，如果在體育訓(xùn)練中所有事項(xiàng)都需要學(xué)生完全依靠自己來完成，那么體育教師的存在就沒有任何實(shí)際意義。教師必須要幫助學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)知，在體育訓(xùn)練結(jié)束后教師應(yīng)為學(xué)生提供良好的建議，除了需要進(jìn)行放松外，還可以嘗試進(jìn)行溫水洗浴。高職高專體育訓(xùn)練并不具備較強(qiáng)的專業(yè)性，所以在體育訓(xùn)練后讓學(xué)生通過理療的方式放松肌肉大可不必，但溫水洗浴成本較低，容易實(shí)現(xiàn)，可行性較強(qiáng)，所以學(xué)生可以在訓(xùn)練后酌情安排相關(guān)計(jì)劃。如果體育訓(xùn)練后學(xué)生身體出現(xiàn)不適，但是還沒有達(dá)到運(yùn)動(dòng)損傷的程度，就需要及時(shí)的告知體育教師，必要時(shí)去醫(yī)務(wù)室處理。如果學(xué)生曾經(jīng)有過運(yùn)動(dòng)損傷的經(jīng)理，就需要加強(qiáng)對(duì)身體易受傷部位的訓(xùn)練，避免反復(fù)出現(xiàn)損傷。

3.3 提升教師專業(yè)素養(yǎng)

只有在有專業(yè)教師幫助的情況下，學(xué)生才能夠更好的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。因此高職高專體育教師必須要提升自身的專業(yè)技能，在必要的時(shí)候應(yīng)犧牲自身業(yè)余時(shí)間來加強(qiáng)學(xué)習(xí)，從而更好的對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。在實(shí)踐過程中教師應(yīng)該嚴(yán)格對(duì)學(xué)生進(jìn)行要求，做好運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施，嚴(yán)格檢查的著裝，如果學(xué)生沒有按照規(guī)定穿著運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，那么就不能讓其參與訓(xùn)練。此外，教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)流程的方法，不能夠盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而是需要掌握技巧，避免因用力過猛的引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。例如在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，背身單打是常見的技術(shù)，很多學(xué)生在背打時(shí)都會(huì)盡全力向后推進(jìn)，后背用力撞擊對(duì)方，如果防守方忽然閃開，就容易導(dǎo)致進(jìn)攻方無法掌握平衡，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)盲目且沒有任何意義的身體對(duì)抗也容易激化雙方情緒，甚至引起沖突。教師必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，背打的基本目的是在距離籃筐更近的地點(diǎn)投籃，提升命中率，但這并不意味著需要靠蠻力進(jìn)行對(duì)抗，如果能夠降低重心，依靠節(jié)奏不斷發(fā)力，就能在保持自身核心穩(wěn)定的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)向籃下推進(jìn)的目的，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

再者，教師應(yīng)對(duì)訓(xùn)練過程中可能會(huì)發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行總結(jié)，提升學(xué)生注意，讓學(xué)生能夠?qū)\(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)進(jìn)行合理防范，降低發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。教師還需要充分了解參加體育訓(xùn)練學(xué)生得基本情況，合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提升風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，盡最大可能將發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

3.4 完善校園體育訓(xùn)練環(huán)境

完善校園體育訓(xùn)練環(huán)境十分重要，很多高職高專院校的體育訓(xùn)練環(huán)境都不夠合理，甚至沒有為學(xué)生的體育訓(xùn)練提供足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，在這樣的情況下，學(xué)生除了羨慕其他學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地之外，只能在操場(chǎng)、空地上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這也是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因之一。針對(duì)這種情況，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須要不斷的加強(qiáng)投入，建設(shè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，加強(qiáng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)，如果資金不足，可以與上級(jí)教育部門取得聯(lián)系，正所謂一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切，為了證明這一工作原則不是空喊口號(hào)，教育部門及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須要不斷努力，建設(shè)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，同時(shí)還需要對(duì)現(xiàn)有的設(shè)備與場(chǎng)地進(jìn)行及時(shí)的維護(hù)與維修，保持場(chǎng)地安全性，為學(xué)生更好的參與體育訓(xùn)練提供保障。

結(jié)論：綜上所述，學(xué)生在體育訓(xùn)練的過程當(dāng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，不僅會(huì)直接影響到學(xué)生的鍛煉效果，對(duì)學(xué)生身體造成傷害，同時(shí)還會(huì)影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)存在差別，例如球類運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)軟組織挫傷，田徑運(yùn)動(dòng)容易拉傷韌帶，關(guān)節(jié)錯(cuò)位等，嚴(yán)重時(shí)學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)脫臼、骨裂的情況。所以在體育訓(xùn)練當(dāng)中必須要對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因進(jìn)行全面分析，制定科學(xué)的手段促進(jìn)學(xué)生恢復(fù)，保證體育訓(xùn)練的效果。

（作者單位：常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院）