新形勢(shì)下高校大學(xué)生心理問(wèn)題及其疏導(dǎo)研究

宋偉

摘要：在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中，當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力在不斷增加，而其心理健康問(wèn)題也成為值得關(guān)注與研究的重要問(wèn)題。高校應(yīng)全面分析大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題，并根據(jù)其實(shí)際情況優(yōu)化心理疏導(dǎo)工作模式，提高學(xué)生的心理健康認(rèn)知，并采用科學(xué)、針對(duì)、專業(yè)的疏導(dǎo)方法，有效調(diào)控學(xué)生的負(fù)面情緒與壓力，進(jìn)而打造良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。本文即通過(guò)分析高校大學(xué)生面臨的心理健康問(wèn)題，提出新形勢(shì)下高校大學(xué)生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)策略。

關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;心理問(wèn)題;疏導(dǎo)

大學(xué)階段是學(xué)生脫離家庭開始走向社會(huì)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，也是其心理發(fā)育逐步成熟、形成主觀意識(shí)的特殊過(guò)程，因此大學(xué)生的心理問(wèn)題成為高校教學(xué)改革中的重要內(nèi)容之一。高校心理健康教師應(yīng)充分了解并把握學(xué)生的心理特征與基本問(wèn)題，進(jìn)而建立完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

一、高校大學(xué)生面臨的心理健康問(wèn)題

在大學(xué)階段，學(xué)生逐步脫離了家庭的約束以及教師的嚴(yán)格管理，這就為學(xué)生提供了自主思想意識(shí)獨(dú)立發(fā)展的空間，但這也意味著他們需要獨(dú)立面對(duì)生活中的各類困境，并能夠積極融入社會(huì)和集體。在這樣的環(huán)境形勢(shì)下，學(xué)生心理健康狀態(tài)更容易出現(xiàn)問(wèn)題，而問(wèn)題主要表現(xiàn)為三種形態(tài)。第一，性格問(wèn)題。部分學(xué)生由于其自身的成長(zhǎng)環(huán)境、家庭氛圍等因素影響，使得其表現(xiàn)出個(gè)性內(nèi)向、環(huán)境適應(yīng)性弱、自卑感強(qiáng)等問(wèn)題，難以快速融入大學(xué)生活。第二，交際問(wèn)題。溝通與交際是人類集體社會(huì)中的必要行為，在大學(xué)階段學(xué)生必須能夠掌握與同學(xué)、朋友、學(xué)生干部、輔導(dǎo)員等不同角色身份的人物進(jìn)行交往，但部分學(xué)生存在交際困難或交際障礙問(wèn)題，或者由于學(xué)生具有更強(qiáng)的自我意識(shí)，這就使得學(xué)生難以融入集體生活或容易與同學(xué)產(chǎn)生交際矛盾，由此可能讓學(xué)生陷入孤立的交際狀態(tài)。第三，學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題。大學(xué)畢業(yè)是大多數(shù)學(xué)生參與工作的節(jié)點(diǎn)，而學(xué)業(yè)成績(jī)又是影響其就業(yè)的重要因素，而由于部分學(xué)生缺乏未來(lái)規(guī)劃意識(shí)、職業(yè)發(fā)展意識(shí)，使得其在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出迷茫、焦慮、不自信等心理問(wèn)題。

二、新形勢(shì)下高校大學(xué)生心理問(wèn)題疏導(dǎo)策略

（一）構(gòu)建學(xué)生心理監(jiān)測(cè)平臺(tái)

在大學(xué)生心理問(wèn)題疏導(dǎo)過(guò)程中，首先應(yīng)了解和掌握學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)此，高校應(yīng)建立學(xué)生心理監(jiān)測(cè)平臺(tái)。其一，以每學(xué)年向?qū)W生發(fā)布的心理問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷為基礎(chǔ)，統(tǒng)計(jì)學(xué)生的心理指標(biāo)與相關(guān)數(shù)據(jù)，并抽選參與心理咨詢的學(xué)生進(jìn)行訪談實(shí)錄，將相關(guān)數(shù)據(jù)信息制作為學(xué)生心理檔案，進(jìn)而錄入心理監(jiān)測(cè)平臺(tái)。其二，建立學(xué)生心理健康指標(biāo)，根據(jù)心理學(xué)專家對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)的研究成果，對(duì)學(xué)生的心理健康制定科學(xué)指標(biāo)，進(jìn)而在問(wèn)卷調(diào)查中能依據(jù)指標(biāo)測(cè)試學(xué)生的心理問(wèn)題，以大數(shù)據(jù)系統(tǒng)構(gòu)建預(yù)警機(jī)制，并能夠根據(jù)學(xué)生實(shí)際表現(xiàn)出的問(wèn)題，制定個(gè)性化疏導(dǎo)方案。其三，還應(yīng)建立線上心理咨詢與疏導(dǎo)平臺(tái)。比如可以建立“樹洞信箱”等反饋途徑，由學(xué)生匿名反饋?zhàn)约旱男睦韱?wèn)題，并由輔導(dǎo)員、心理健康教師或心理師以專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助解答，引導(dǎo)學(xué)生脫離心理問(wèn)題預(yù)警，由此可以在保護(hù)學(xué)生隱私的前提下達(dá)成疏導(dǎo)目的。

（二）加強(qiáng)學(xué)生心理問(wèn)題宣傳

大學(xué)生的心理健康疏導(dǎo)應(yīng)具備前置性功能，即通過(guò)防患于未然的方式，解決或消除學(xué)生即將出現(xiàn)的心理問(wèn)題。因此高校需要進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康教育宣傳，促進(jìn)學(xué)生良好心理品質(zhì)的建設(shè)。

首先，高校應(yīng)建立心理健康教育宣傳專欄。其一，可以發(fā)揮校園傳統(tǒng)媒體的宣傳作用，比如宣傳欄、宣傳標(biāo)語(yǔ)、校園廣播等，可以通過(guò)漫畫、專欄、專家講壇等方式進(jìn)行宣傳指導(dǎo)，幫助學(xué)生分析不同負(fù)面情緒的來(lái)源與調(diào)控方法，提高學(xué)生的職業(yè)與就業(yè)規(guī)劃技能，提升學(xué)生的自我意識(shí)等。其二，可以創(chuàng)建新媒體途徑加強(qiáng)宣傳。比如可以拍攝心理問(wèn)題相關(guān)的短片、解讀心理問(wèn)題相關(guān)的影視劇、轉(zhuǎn)載專家的心理科普視頻等，通過(guò)視聽化方式提高學(xué)生對(duì)心理與情緒要素的了解程度，并能自主調(diào)控心理問(wèn)題。此外，高校應(yīng)為學(xué)生提供更豐富的校園生活內(nèi)容，以此釋放學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。比如可以建立各類學(xué)生社團(tuán)，舉辦校園文化節(jié)，開展籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝匯演等活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之外也能擁有充實(shí)的生活，進(jìn)而避免空虛、迷茫等負(fù)面思想的生成。

（三）探析學(xué)生內(nèi)心真實(shí)需求

在大學(xué)生心理問(wèn)題疏導(dǎo)過(guò)程中，還應(yīng)建立針對(duì)性的疏導(dǎo)介入方案，通過(guò)了解學(xué)生的內(nèi)心狀態(tài)與真實(shí)需求，進(jìn)而提出對(duì)應(yīng)的解決方法。首先，應(yīng)建立一對(duì)一訪談活動(dòng)，由心理輔導(dǎo)老師通過(guò)對(duì)話接觸，初步了解學(xué)生的個(gè)性特征以及遇到的心理障礙問(wèn)題，并由此分析其心理需求，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)心理調(diào)節(jié)措施，幫助其緩解并釋放壓力。其次，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，使其了解自己遇到的問(wèn)題根源，并提供科學(xué)的解決方法，讓學(xué)生從自身意識(shí)開始轉(zhuǎn)變，達(dá)到心理疏導(dǎo)的效果。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為高校教育中新的關(guān)注內(nèi)容，學(xué)校應(yīng)通過(guò)構(gòu)建心理監(jiān)測(cè)平臺(tái)、加強(qiáng)心理健康宣傳、探析學(xué)生真實(shí)需求等策略方法，建立科學(xué)的學(xué)生心理疏導(dǎo)體系，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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