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    過一種陽光、自律又有愛的生活

    2022-02-23 19:51:44■李
    河南教育·基教版 2022年12期
    關(guān)鍵詞:小視頻自律心態(tài)

    ■李 迪

    一、擺正心態(tài),先愛自己

    好的詩詞,總能在第一時(shí)間觸動(dòng)我們的內(nèi)心,比如薩提亞寫的這首《愛的法則》。

    請(qǐng)你愛我之前先愛你自己

    愛我的同時(shí)也愛著你自己

    你若不愛你自己

    你便無法來愛我

    這是愛的法則

    因?yàn)?你不可能給出

    你沒有的東西

    你的愛只能經(jīng)由你而流向我

    若你是干涸的 我便不能被你滋養(yǎng)

    ……

    讀到這首詩歌的時(shí)候,我正因防疫居家辦公。學(xué)生多少是有點(diǎn)懈怠的,家長(zhǎng)多少是有點(diǎn)焦慮的,而我,也多少是有點(diǎn)崩潰的。

    這首詩如一汪清泉滋養(yǎng)著我的身心,使我幡然醒悟:若沒有陽光的心態(tài),若沒有豐盈的內(nèi)心,我若不愛我自己,我便沒有辦法帶給學(xué)生陽光、積極和愛。

    防疫期間,我們每一個(gè)教師的肩上都有一個(gè)任務(wù)——引領(lǐng)學(xué)生和家長(zhǎng)擁有陽光積極的心態(tài),過一種自律且有愛的生活。于是,我打開了線下閱讀和線上分享的生活模式。

    二、順勢(shì)而為,豐盈自己

    魯米說:“在你的內(nèi)在,有一眼泉水,不要拿著空水桶轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去?!濒斆椎囊馑际牵好總€(gè)人都是本自具足的。摒棄外在的欲望,向內(nèi)省察,你便是富足、寧靜的。

    弗蘭克爾說:“一些不可控的力量可能會(huì)拿走你很多東西,但他唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同處境的自由?!蔽覀儫o法選擇居家上網(wǎng)課的現(xiàn)狀,但我們能選擇面對(duì)這一事件的態(tài)度和行為。

    莊子則總能讓我們更加豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)、有彈性,他講究厚積薄發(fā):“且夫水之積也不厚,則其負(fù)大舟也無力。”因此,我們當(dāng)隨時(shí)閱讀、終身學(xué)習(xí),方可“摶扶搖羊角而上者九萬里,絕云氣,負(fù)青天,然后圖南”。

    這種陽光而自律的生活,讓我獲得了極高的自我效能感,有能力去應(yīng)對(duì)網(wǎng)課上出現(xiàn)的種種問題。

    三、積極分享,安之若命

    學(xué)生在家上網(wǎng)課,和家長(zhǎng)相處的時(shí)間長(zhǎng)。家長(zhǎng)若是因工作生活而焦慮,便可能將這一情緒傳遞給孩子。因此,我借用小視頻的方式,希望引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)過好當(dāng)下。

    有一次,我在小視頻里分享了“安慰人的三個(gè)坑”,告訴家長(zhǎng)朋友們?nèi)菀追傅囊粋€(gè)錯(cuò)誤就是,對(duì)孩子說“別人都行,你怎么就不行”。比如孩子的字寫得不好,他本來就充滿了挫敗感,家長(zhǎng)看見后不但不鼓勵(lì),還說“別人都能寫好,你怎么就寫不好”。這會(huì)讓孩子無助又傷心,在內(nèi)心種下一顆自卑的種子。將來,他就算是有了傷痛也不愿意向家長(zhǎng)傾訴。

    親戚家上小學(xué)二年級(jí)的孩子看到這個(gè)視頻后,馬上播放給媽媽聽,又轉(zhuǎn)給奶奶,還告訴家長(zhǎng)一定要關(guān)注我的視頻號(hào)。親戚們紛紛笑說:“這是孩子在倒逼著家長(zhǎng)學(xué)習(xí)呀!”

    我又在分享莊子的觀點(diǎn)時(shí)講了《大宗師》里子輿的話,鼓勵(lì)學(xué)生有時(shí)間抱怨,還不如珍惜當(dāng)下。我自律,為的是愛我自己;我接受,為的是順勢(shì)而為。

    有時(shí)候,我也會(huì)在小視頻里分享自己的生活感悟——

    當(dāng)我是個(gè)學(xué)生的時(shí)候,我就好好做學(xué)生;大學(xué)畢業(yè),走上講臺(tái),我就好好做老師;如果時(shí)運(yùn)讓我很富有,我就按照富有的節(jié)奏好好過生活;如果時(shí)運(yùn)不讓我那么富有,我就用有限的物質(zhì)條件,過出精神的豐富多彩;某一個(gè)時(shí)期我很忙,那就一件事接著一件事做;某一個(gè)時(shí)期我清閑了,那就做一些不用太講效率、豐富心靈的事情;能到教室里上課,我就認(rèn)真體會(huì)和學(xué)生面對(duì)面交流的幸福;不能去學(xué)校上課,那就把在路上花費(fèi)的時(shí)間用于閱讀、鍛煉;能出門,那就享受車水馬龍的繁華熱鬧;不能出門,那就一個(gè)人安安靜靜在家里感受“清風(fēng)、明月、我”的愜意;有靈感了,就寫作;沒有靈感,就沉思……以前,我總覺得應(yīng)該“扼住命運(yùn)的咽喉”,如今卻想問:不去費(fèi)力扼住命運(yùn)的咽喉,我們是不是一定過得不好?

    我們接受現(xiàn)狀,同時(shí)也陽光積極而自律。就算生活有太多的限制,我們也有選擇如何應(yīng)對(duì)這種限制的自由。如此,我們便是活出了各自生命的意義。

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