動(dòng)起來，自信唱

黃薇

2019年國(guó)家藝術(shù)測(cè)評(píng)（音樂），對(duì)于小學(xué)四年級(jí)學(xué)生演唱能力的測(cè)評(píng)內(nèi)容分別是“必唱歌曲”和“選唱歌曲”，測(cè)評(píng)抽取中等及以上水平的比例?？梢?，會(huì)唱歌已經(jīng)不是評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，中等及以上水平的歌唱在音準(zhǔn)、節(jié)奏、氣息、咬字吐字、情感處理上有更高的要求，音樂課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從會(huì)唱歌到唱好歌。

目前，區(qū)域內(nèi)測(cè)評(píng)顯示，部分音樂教師在唱歌課中不進(jìn)行長(zhǎng)期示范和鋼琴伴奏，導(dǎo)致學(xué)生沒有建立良好的音高、音準(zhǔn)、音色、節(jié)奏等音樂素養(yǎng)概念，學(xué)生在唱歌時(shí)五音不全、氣息不足、節(jié)奏混亂的情況普遍存在，面對(duì)區(qū)、市、國(guó)家等各級(jí)測(cè)評(píng)是隨機(jī)抽測(cè)的現(xiàn)狀，音樂課上人人唱好歌勢(shì)在必行。

一、面對(duì)童聲，唱歌課該怎么上

與成年人不同，兒童處于發(fā)育期，有其特殊的生理、心理發(fā)展需求。因此，童聲的教學(xué)絕不是對(duì)聲樂專業(yè)教學(xué)的生搬硬套。兒童的發(fā)育期特性體現(xiàn)在：1.理解能力處于發(fā)育期，難以理解抽象的歌唱練習(xí)方法;2.身體處于發(fā)育期，多運(yùn)動(dòng)利于心肺功能成長(zhǎng);3.嗓子處于發(fā)育期，不可拔苗助長(zhǎng)，以免造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害;4.心理處于發(fā)育期，要學(xué)會(huì)溝通合作，自信、自立，建立正確的價(jià)值觀。所以，童聲≠聲樂。

音樂課中的唱歌教學(xué)是普及教育思維，人人會(huì)說話就會(huì)唱歌，教育具有廣泛性和普及性，有別于突出專業(yè)性與少數(shù)性的精英教育思維，后者更具有舞臺(tái)表演屬性。

二、什么是音樂熱身

我們知道，運(yùn)動(dòng)熱身是為了調(diào)動(dòng)身體的機(jī)能，減少運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的可能性，提高訓(xùn)練效果。我們把在演唱前進(jìn)行符合唱歌的熱身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)參與唱歌的身體器官（如，聲帶、腰腹部等），防止受傷，提高課堂學(xué)習(xí)效果，提升演唱水平的聲音熱身方法稱為“音樂熱身”。它結(jié)合了“聲樂演唱理論、奧爾夫教學(xué)法、柯達(dá)伊教學(xué)法、達(dá)爾克羅茲教學(xué)法、教育學(xué)、心理學(xué)”等教學(xué)方法，并結(jié)合中國(guó)學(xué)生的實(shí)際情況而創(chuàng)立，是專為中國(guó)學(xué)生量身定制的童聲教學(xué)法。

三、六個(gè)影響唱歌的因素

每個(gè)人都想擁有動(dòng)人的歌聲，如何用科學(xué)簡(jiǎn)單、有效的方法學(xué)習(xí)呢？音樂熱身借鑒聲樂學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、瑜伽、生理學(xué)、兒童教育學(xué)等學(xué)科，從影響唱歌的六大因素進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐。

（一）氣息

氣息指的是在唱歌過程中氣息的長(zhǎng)短、快慢、多少、延綿、急促。它能讓演唱更加輕松自如，還能讓喉嚨放松。

（二）音域/音準(zhǔn)

音域指的是演唱者最低音到最高音的區(qū)域。音域因人而異，男女有別，每個(gè)人都擁有不同的音域廣度及音域范圍。音準(zhǔn)指的是演唱時(shí)音高的準(zhǔn)確性，這是唱歌最直觀的感受。喉嚨的閉合、耳朵的聽覺、氣息的運(yùn)用、發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)性，都會(huì)影響唱歌的音準(zhǔn)。

音樂熱身結(jié)合生活、健身運(yùn)動(dòng)和瑜伽的一些動(dòng)作，讓大家感受各發(fā)聲器官的發(fā)力感覺，也結(jié)合“柯爾文手勢(shì)”讓大家從視覺的層面感受音高，解決音準(zhǔn)問題，讓唱歌者的演唱更加準(zhǔn)確和具有張力。

（三）節(jié)奏

節(jié)奏指的是唱歌中音樂的長(zhǎng)短、強(qiáng)弱及穩(wěn)定性。節(jié)奏是唱歌的靈魂，每一個(gè)音的長(zhǎng)短、強(qiáng)弱都會(huì)影響著唱歌的風(fēng)格。德國(guó)作曲家、音樂教育家卡爾·奧爾夫曾這樣說：“表達(dá)思想和情緒，是人類的本能欲望，并通過語言、歌唱（含樂器演奏）、舞蹈等形式自然地流露，自古如此?！币魳窡嵘韺⒔Y(jié)合“奧爾夫”教學(xué)法中的身勢(shì)律動(dòng)方法來訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏，讓演唱更準(zhǔn)確、更有感染力。

（四）身體協(xié)調(diào)性

身體協(xié)調(diào)性指的是氣息與發(fā)聲器官和節(jié)奏的配合。它能讓唱歌更有魅力，更輕松自如。在劉曉榮的《健身訓(xùn)練的科學(xué)呼吸方法》一文中提到，準(zhǔn)確的呼吸能使動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)奏，有助于持續(xù)提高身體協(xié)調(diào)性。音樂熱身將會(huì)結(jié)合運(yùn)動(dòng)動(dòng)作和健身動(dòng)作，讓學(xué)生感受氣息與發(fā)聲器官的配合。

（五）咬字吐字

咬字吐字是唱歌重要的組成部分。咬字吐字指在唱歌中準(zhǔn)確發(fā)出每一個(gè)字的聲母跟韻母，正確處理“字頭、字腹、字尾”，通過聲調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，表達(dá)音樂的情感。咬字吐字需講求字正腔圓。音樂熱身將會(huì)結(jié)合不同的繞口令和音樂熱身動(dòng)作持續(xù)地提升歌唱中的咬字吐字水平。

（六）情感處理

情感處理是將演唱技巧與聲音相結(jié)合，把歌聲表達(dá)出來的方式。這也正是唱歌的魅力所在，情感處理能力的提升，是長(zhǎng)期練習(xí)的結(jié)果，

四、音樂熱身內(nèi)容

（一）聲音測(cè)試

音樂熱身圍繞以上影響唱歌的因素分別開展聲音測(cè)試和聲音訓(xùn)練。教學(xué)法革命性地將演唱能力進(jìn)行精準(zhǔn)數(shù)據(jù)化，獨(dú)創(chuàng)“聲音測(cè)試”。其中，聲音測(cè)試涵蓋氣息測(cè)試、音域測(cè)試、節(jié)奏測(cè)試、身體協(xié)調(diào)性測(cè)試、咬字吐字測(cè)試五大類，對(duì)學(xué)生的唱歌素養(yǎng)進(jìn)行基本的測(cè)試，給學(xué)生提供科學(xué)而綜合的評(píng)估，精準(zhǔn)定位教學(xué)計(jì)劃，讓教學(xué)手段更豐富、教學(xué)效果更直觀，通過結(jié)果進(jìn)行更有效和更有針對(duì)性的聲音訓(xùn)練，以全面的測(cè)評(píng)體系引導(dǎo)學(xué)習(xí)和音樂歌唱素養(yǎng)的專項(xiàng)提升。

（二）聲音訓(xùn)練

通過26個(gè)熱身動(dòng)作練習(xí)、9個(gè)節(jié)奏練習(xí)及11個(gè)互動(dòng)游戲展開音樂熱身。訓(xùn)練涵蓋氣息訓(xùn)練、音域訓(xùn)練、節(jié)奏訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、咬字吐字訓(xùn)練五大類。下面，我們一起來體驗(yàn)其中的蝴蝶法、蛙泳法、加油法和撈魚法。

1.氣息訓(xùn)練——蝴蝶法

動(dòng)作設(shè)計(jì)：將手臂比作蝴蝶翅膀，上下?lián)]動(dòng)。上揮時(shí)起來，同時(shí)吸氣，下擺時(shí)同時(shí)呼氣，手往上抬至兩耳旁，嘴巴發(fā)出長(zhǎng)音“wu”的練習(xí)。

動(dòng)作要領(lǐng)：（1）腰挺直，兩腿分開與肩同寬;（2）手臂揮動(dòng)幅度到最大;（3）手往上時(shí)吸氣，手往下時(shí)呼氣。

推薦配合花城版教材歌曲《送別》，運(yùn)用蝴蝶法進(jìn)行氣息“si”和哼唱“wu”的音樂熱身。

2.氣息訓(xùn)練——蛙泳法

動(dòng)作設(shè)計(jì)：坐在凳子上模仿蛙泳動(dòng)作反復(fù)練習(xí)呼吸。

動(dòng)作要領(lǐng)：（1）凳子坐三分之一，處腰挺直，前后放腳;（2）手往前沖時(shí)吸氣，手到最盡頭時(shí)氣息吸滿;（3）前沖時(shí)吸氣，手往回挖時(shí)吐氣，肚子持續(xù)往里吐氣，發(fā)出“si”音練習(xí);（4）氣息不流動(dòng)時(shí)使用。

3.音準(zhǔn)/音域拓展訓(xùn)練——加油法

動(dòng)作設(shè)計(jì)：?jiǎn)问治杖?，手肘來回快速往下沖，模擬加油的動(dòng)作，同時(shí)發(fā)出“heng”音練習(xí)。

動(dòng)作要領(lǐng)：（1）手用力握拳，手肘往下沖的時(shí)候速度一定要快，干脆利落;（2）注意腹部要往里面收縮;（3）持續(xù)練習(xí)，由慢到快。

推薦配合花城版教材歌曲《夏日泛舟海上》，運(yùn)用加油法和蛙泳法進(jìn)行氣息“si”的音樂熱身。

4.音準(zhǔn)/音域拓展訓(xùn)練——撈魚法講解

動(dòng)作設(shè)計(jì)：身體呈大字型打開，隨著音樂節(jié)奏上下蹲起，手臂畫圓呈“撈魚”狀，同時(shí)發(fā)出“ha”“wu”的聲音。

動(dòng)作要領(lǐng)：（1）臀部往下坐，注意背部挺直，不能駝背;（2）下?lián)茣r(shí)手部加速;（3）手在頭頂上再打開。

推薦配合花城版教材歌曲《大海呀故鄉(xiāng)》，運(yùn)用撈魚法進(jìn)行哼唱“wu”的音樂熱身。

音樂熱身動(dòng)作是多學(xué)科的融合，通過長(zhǎng)期訓(xùn)練，能讓學(xué)生形成良好的歌唱習(xí)慣、鍛煉身體機(jī)能。適合自己的方法才是最好的方法。每一個(gè)人的嗓音都獨(dú)具魅力，通過最簡(jiǎn)單、最直觀的游戲方式讓你把內(nèi)心想說的話用歌聲表達(dá)出來。這正是音樂熱身教學(xué)法的意義所在。音樂熱身教學(xué)法的切入，能讓學(xué)生直觀地感受歌唱，展現(xiàn)個(gè)人聲音魅力，實(shí)現(xiàn)千人千聲，激活了學(xué)生對(duì)唱歌的興趣，也讓教師更好地運(yùn)用自己的專業(yè)技能服務(wù)教學(xué)，因音適教。

音樂熱身教學(xué)法簡(jiǎn)單、科學(xué)、有效。通過持續(xù)練習(xí)，學(xué)生不單單能提高演唱水平，還能有效提高音樂素養(yǎng)。讓我們一起動(dòng)起來，自信唱。

責(zé)任編輯? 陳紅兵