強化籃球技能的學(xué)習(xí)方法及技巧探討

陳亞群

新課程改革的不斷推進與素質(zhì)教育理念的廣泛傳播，對于高校教育提出了新的要求，在實際教學(xué)中，不僅要重視知識的傳授，更應(yīng)該注重高校學(xué)生的全面發(fā)展與綜合素質(zhì)培養(yǎng)?；@球教學(xué)是高校體育課程的重要組成部分，實施籃球教學(xué)對于學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)具有重要意義，因此高校應(yīng)重視籃球教學(xué)工作，創(chuàng)新籃球教學(xué)模式，改變以往的籃球技能學(xué)習(xí)模式，采取有效措施，全面提升籃球教學(xué)效果。

在教育體制改革的背景下，教育的目標(biāo)和教學(xué)方向都發(fā)生了一定轉(zhuǎn)變，由單一的知識傳授，開始轉(zhuǎn)向?qū)W生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，將實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展作為重要的教學(xué)導(dǎo)向，高校也應(yīng)順應(yīng)時代發(fā)展，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，致力于學(xué)生的綜合全面發(fā)展。學(xué)校應(yīng)將素質(zhì)教育與身體素質(zhì)的培養(yǎng)擺在與知識傳授同等重要的位置，彌補傳統(tǒng)教育模式的缺陷，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，從學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和興趣出發(fā)，合理設(shè)施教學(xué)方案，提高學(xué)生的參與度，從而提升課堂教學(xué)的實際效果。在高校體育教學(xué)中，教師不僅應(yīng)重視體育理論知識的學(xué)習(xí)，更應(yīng)提高對實踐教學(xué)的重視程度，其中籃球是一項實踐性較強的體育項目，通過籃球教學(xué)，一方面，能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面，能夠有效強化學(xué)生的體育鍛煉意識，在實際教學(xué)中，教師應(yīng)重視籃球技能的學(xué)習(xí)方法以及技巧教授，加大教學(xué)力度，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確的掌握籃球相關(guān)知識，熟練應(yīng)用籃球技能，提升其籃球?qū)W習(xí)效率。

1 高校開展籃球教學(xué)的意義

近年來，隨著教育體制改革與素質(zhì)教育的全面推進，社會上對于高校教育的關(guān)注度越來越高，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，使得各種新技術(shù)，新教學(xué)手段不斷引入高校教育中，對于高校的教育模式革新起到了關(guān)鍵的作用。對于教育教學(xué)活動而言，最根本的目標(biāo)在于讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)理論知識與技能，高校體育教學(xué)亦是如此，主要的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生理解并掌握籃球相關(guān)理論知識與籃球基礎(chǔ)技能，并能夠激發(fā)學(xué)生對于體育運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生的身體健康與心理素質(zhì)全面發(fā)展，為學(xué)生之后的學(xué)習(xí)生活奠定良好的基礎(chǔ)。

高校開展籃球教學(xué)，能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。大多數(shù)高校學(xué)生，對體育鍛煉的興趣不高，也缺乏體育鍛煉的時間，導(dǎo)致其整體的身體素質(zhì)較差，對于其生活，學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生一定的不利影響。在高?；@球教學(xué)中，教師通過采取科學(xué)的籃球教學(xué)方法對籃球的相關(guān)知識與籃球技巧傳授給學(xué)生，并在課堂中合理規(guī)劃學(xué)生的練習(xí)方式與練習(xí)時間，使學(xué)生掌握相應(yīng)的籃球技能，并通過教師有效的引導(dǎo)掌握正確的練習(xí)方法，提高練習(xí)效率，在有限的課堂教學(xué)時間內(nèi)也能獲得充分的鍛煉，發(fā)揮了籃球教育的優(yōu)勢，達成強化學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

高校開展籃球教學(xué)，有利于提升高校體育教學(xué)的水平。在高校教育工作中，為了實現(xiàn)理想的教學(xué)效果，強化學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，教師需要充分重視各個教學(xué)環(huán)節(jié)，并合理設(shè)置教學(xué)計劃。對于籃球教學(xué)而言，體育教學(xué)需要優(yōu)化并落實好各個環(huán)節(jié)的教學(xué)工作，從學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況和發(fā)展需求出發(fā)，改進教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)流程，確保學(xué)生能夠掌握籃球知識與技能，提升課堂教學(xué)的效果。作為體育教學(xué)中的一項基礎(chǔ)性項目，在籃球教學(xué)中開展相關(guān)的訓(xùn)練活動，并采取有效的教學(xué)措施深化體育教學(xué)，在整個過程中，高校體育教學(xué)的能力與水平也會不斷獲得發(fā)展提升，最大程度上發(fā)揮籃球教學(xué)的效果，強化學(xué)生的籃球技能與體育鍛煉意識。對于高?；@球教學(xué)而言，高校教師應(yīng)充分重視各個環(huán)節(jié)的教學(xué)工作，克服傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，結(jié)合多種新技術(shù)，新手段不斷優(yōu)化籃球教學(xué)方式與教學(xué)技巧，并合理應(yīng)用游戲訓(xùn)練、引導(dǎo)、意念訓(xùn)練等多種方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，主動參與到籃球課堂教學(xué)中，深化對籃球知識與技能的理解，并能夠熟練應(yīng)用各項技能參與實際的體育鍛煉活動，提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果，強化學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生自主開展體育鍛煉活動。

2 高校籃球技能教學(xué)現(xiàn)狀分析

就當(dāng)前我國高?；@球體育教學(xué)的現(xiàn)狀而言，體育專業(yè)以及籃球?qū)I(yè)的籃球教學(xué)系統(tǒng)性較強，籃球教學(xué)體系較為完備，因此學(xué)生的基礎(chǔ)知識與技能也比較扎實，但是非體育或籃球?qū)I(yè)的學(xué)生，籃球基礎(chǔ)知識與技能水平都較差，整體的教學(xué)內(nèi)容較為局限，主要是包括定點投籃、三步上籃等這些考試項目，籃球課堂教學(xué)的主要目標(biāo)即訓(xùn)練這些考試項目，教師與學(xué)生對于籃球教學(xué)的重視程度不足，學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的積極性不高，教師的教學(xué)也只停留在幾個簡單的籃球動作上，沒有更高層次教學(xué)的意識，導(dǎo)致籃球課堂成為了學(xué)生放松、打鬧的課程。隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式呈現(xiàn)出了諸多弊端，顯然已經(jīng)無法滿足現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的實際需求。

作為一項重要的體育項目，籃球不僅僅是一項體育運動，更是一門綜合性的科學(xué)，也需要大量的理論體系作為支撐。在當(dāng)前大部分高校的籃球教學(xué)中，課堂教學(xué)的模式都是以戶外實踐活動為主，課堂教學(xué)的主要安排就是學(xué)生對于教師所教授的籃球動作進行反復(fù)的練習(xí)，或者大部分時間用于學(xué)生自由活動。籃球教學(xué)雖然是一項實踐性很強的科目，但是并不意味著需要將練習(xí)與實踐作為全部的教學(xué)任務(wù)，也需要把握一定的度。在實際教學(xué)中，由于缺乏理論知識的傳授，導(dǎo)致籃球教學(xué)本身具有的系統(tǒng)性缺失，課堂教學(xué)成為了單一形式的實踐課程和活動場所，學(xué)生無法對籃球?qū)W習(xí)形成系統(tǒng)性的認知與理解，也無法用科學(xué)的理論知識體系指導(dǎo)籃球技能實踐。這種教學(xué)方式顯然與籃球教學(xué)的目標(biāo)是相違背的，也無法有效提升學(xué)生的籃球技能掌握程度和籃球?qū)W習(xí)效果。

總體來說，無論是學(xué)校、家長還是學(xué)生對于體育課程的學(xué)習(xí)重視程度都不高，這集中反映在我國高校體育教學(xué)的人才配備方面，高校體育教師的專業(yè)知識、業(yè)務(wù)技能以及綜合素質(zhì)等水平參差不齊，尤其是籃球教師，高校人員配合嚴(yán)重不足，導(dǎo)致很多籃球教師的專業(yè)性不高，直接影響籃球教學(xué)的質(zhì)量。高校的籃球教師對于籃球教學(xué)而言處于主導(dǎo)性地位，因此高?；@球教師對于籃球知識的理解程度，對于籃球技能的掌握應(yīng)用程度以及授課能力等方面都會對籃球教學(xué)的實際效果產(chǎn)生直接的影響，導(dǎo)致學(xué)生無法準(zhǔn)確掌握籃球知識與技能，整體教學(xué)質(zhì)量難以提升。除此之外，隨著社會經(jīng)濟文化的不斷發(fā)展進步，對于人的思維方式產(chǎn)生了間接的影響，尤其是高校大學(xué)生，本就來自于各個地區(qū)與城市，個性化的特征較為顯著，而當(dāng)前的高?；@球教育手段單一，教育模式固化，難以滿足學(xué)生的個性化需求，長此以往，學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的積極性和熱情逐漸消退，課堂教學(xué)參與度不高，不利于教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù)的實現(xiàn)。

3 高校學(xué)生籃球技能學(xué)習(xí)方法與教學(xué)技巧

在高校開展籃球教學(xué)時，需要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與實際發(fā)展需求，針對每位學(xué)生的真實學(xué)習(xí)情況，設(shè)置合理的教學(xué)方案，組織開展多種形式的教學(xué)活動，在籃球教學(xué)中，籃球技能的教學(xué)是十分重要的環(huán)節(jié)，因此教師需要在教學(xué)中滲透技能教學(xué)，采取科學(xué)的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生深入學(xué)習(xí)，掌握基礎(chǔ)知識與技能，并通過一定的教學(xué)技巧，加深學(xué)生的理解，促進學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)水平不斷提高。

3.1 引導(dǎo)學(xué)生正確理解并熟悉籃球動作

在高校籃球教學(xué)工作中，為了提升教學(xué)效果與質(zhì)量，使學(xué)生掌握并理解籃球技能與練習(xí)方法，需要注重教學(xué)中的實踐環(huán)節(jié)，在實踐教學(xué)中，通過向?qū)W生正確示范籃球動作與技巧，幫助學(xué)生直觀的學(xué)會正確的籃球動作，并通過練習(xí)強化相應(yīng)的籃球動作技巧，從而轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式，最大程度上提高學(xué)習(xí)效果。例如，在教授三步上籃這項籃球動作時，傳統(tǒng)的教學(xué)方式一般是讓學(xué)生通過記憶口訣的方式掌握籃球技巧，而在實際實踐的過程中學(xué)生會面臨許多問題，對于其中涉及的籃球技能理解不充分，練習(xí)效果不明顯，從而逐漸對籃球?qū)W習(xí)喪失信心。需要注意的是，實際上高校學(xué)生都對籃球多多少少接觸過或者有基本的認知，只是缺乏系統(tǒng)性的知識體系，對于動作技巧的正確認知，以及針對性的指導(dǎo)。因此在實際教學(xué)中，教師可首先為學(xué)生提供幾分鐘的自主練習(xí)時間，讓學(xué)生結(jié)合三步上籃的實際要求進行自主練習(xí)，并在練習(xí)過程中分析總結(jié)其中的動作技巧，怎樣可以達到較為標(biāo)準(zhǔn)的動作，學(xué)生會在練習(xí)過程中產(chǎn)生諸多疑問，此時教師指出學(xué)生練習(xí)中的問題，并在實踐教學(xué)中，演示正確的三步上籃動作，這種方式使學(xué)生帶著疑問去學(xué)習(xí)探究，加深學(xué)生對于籃球動作與技巧的理解，之后可組織學(xué)生分為幾個小組，分組練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)，針對學(xué)生動作上的問題及時給予指導(dǎo)，使學(xué)生逐漸掌握正確的動作和籃球技能。開展小組合作練習(xí)，能夠加強學(xué)生之間的互相監(jiān)督，互相啟發(fā)與練習(xí)，在掌握正確的籃球動作的基礎(chǔ)上提升學(xué)生的練習(xí)效果。另外，為了最大程度上提升籃球技能教學(xué)的效果，教師在教學(xué)中應(yīng)注意結(jié)合學(xué)生的實際需求與興趣點創(chuàng)新教學(xué)模式，拓展教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性，發(fā)揮實踐教學(xué)的優(yōu)勢，提升學(xué)生籃球知識與技能水平。

3.2 強化練習(xí)，加強針對性指導(dǎo)

在高?；@球教學(xué)中，為了更好的解決學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的問題，對籃球知識與相關(guān)技能形成正確的理解，教師應(yīng)及時對學(xué)生展開針對性的教學(xué)指導(dǎo)，對于籃球動作與技能中的要點詳細重點講解，并針對這些動作要點組織針對性的練習(xí)活動，使學(xué)生在練習(xí)與實踐的過程中分析總結(jié)經(jīng)驗。例如，在教學(xué)運球后轉(zhuǎn)身這一籃球動作時，教師在實際教學(xué)中向?qū)W生講解基本的動作要領(lǐng)后，可讓學(xué)生進行針對性的大量練習(xí)，并為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的練習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)平穩(wěn)的轉(zhuǎn)身與運球，在此基礎(chǔ)上，教師還可針對這個籃球動作設(shè)置拓展性的訓(xùn)練項目，強化學(xué)生對運球轉(zhuǎn)身籃球動作的理解與掌握，在大量練習(xí)中總結(jié)出自己的操作經(jīng)驗。實際上，在對這一籃球動作進行練習(xí)時，學(xué)生很容易出現(xiàn)的問題是在手拉球與快速轉(zhuǎn)身的動作中很容易出現(xiàn)偏差，這不僅會影響后續(xù)的上籃動作，而且會對學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生一定的不利影響。針對這一問題，教師應(yīng)加強對運球轉(zhuǎn)身的動作要領(lǐng)的重點分析講解，對運球轉(zhuǎn)身的每一個基本環(huán)節(jié)進行詳細的闡述，并對學(xué)生進行一對一的指導(dǎo)，幫助學(xué)生正確且規(guī)范的完成運球轉(zhuǎn)身動作，理解并掌握其中的動作要領(lǐng)，在之后的練習(xí)中更加得心應(yīng)手，在不斷的練習(xí)中加強對動作的記憶，提升籃球動作練習(xí)效果。高校教師在開展籃球教學(xué)時，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況及教學(xué)目標(biāo)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，不僅應(yīng)重視學(xué)生的實踐練習(xí)活動還應(yīng)強化學(xué)生對理論知識的學(xué)習(xí)，從而強化學(xué)生對籃球知識與動作的認知與理解，能夠很好的實現(xiàn)理論與實際相結(jié)合，指導(dǎo)籃球動作與技能練習(xí)，從而最大化發(fā)揮實踐練習(xí)的實效性。教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的練習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在動作上的問題，并針對性的予以指導(dǎo)，幫助學(xué)生形成籃球知識的正確理解，同時應(yīng)對學(xué)生及時給予鼓勵，避免學(xué)生由于動作上的失誤而喪失籃球?qū)W習(xí)的信心，通過正向的引導(dǎo)，不斷提升學(xué)生的學(xué)習(xí)自信。

3.3 滲透趣味教學(xué)，合理設(shè)置教學(xué)活動

興趣是最好的老師，對于任何教學(xué)活動而言，為了提升教學(xué)效果，都需要采取有效措施激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，尤其對于高校籃球教學(xué)而言，只有學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，才能主動的參與到課堂教學(xué)中，掌握籃球相關(guān)的知識與技能，不斷強化籃球知識的靈活應(yīng)用能力，克服傳統(tǒng)教學(xué)模式中的弊端。高?；@球教學(xué)的主要目的在于引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，同時緩解學(xué)習(xí)生活中的壓力，形成良好的心理狀態(tài)，促進學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。實際上，許多高校學(xué)生對于籃球運動的熱情較高，經(jīng)常會自行組織同學(xué)進行籃球比賽等。傳統(tǒng)的籃球教學(xué)模式存在教學(xué)方式單一、教學(xué)方法陳舊等缺陷，如果一直沿用這種教學(xué)模式，不僅無法實現(xiàn)開展籃球教學(xué)的目標(biāo)，而且會逐漸消磨學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，對籃球?qū)W習(xí)喪失興趣。因此高校教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，結(jié)合新課程改革對于體育教學(xué)提出的新要求，優(yōu)化教學(xué)方式方法，并從學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和實際需求出發(fā)，尊重學(xué)生的個性化差異，合理設(shè)置教學(xué)方案，組織開展形式多樣的教學(xué)活動，促使學(xué)生主動參與到籃球教學(xué)活動中。例如，教師可在籃球教學(xué)中設(shè)置投籃比賽，根據(jù)學(xué)生的能力進行科學(xué)的分組，以小組為單位開展比賽，同時設(shè)置相應(yīng)的獎懲措施，形成良性的競爭環(huán)境，調(diào)動學(xué)生的積極性，對于獲得勝利的小組給予表揚和相應(yīng)的獎勵，而對于失敗的小組，設(shè)置合理的懲罰措施，如俯臥撐、仰臥起坐等，這樣不僅可以達到懲罰的目的，而且可以鍛煉學(xué)生的體能，對于籃球?qū)W習(xí)也有一定的積極意義。在向?qū)W生教學(xué)籃球技能與技巧時，教師需要滲透趣味教學(xué)的方式，以較為直觀明了、學(xué)生感興趣的方式使學(xué)生理解掌握相關(guān)的籃球技能，與此同時為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)平臺，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，以興趣為導(dǎo)向開展籃球?qū)W習(xí)與實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生自主參與體育鍛煉活動的意識。

4 總結(jié)

總而言之，高?；@球教學(xué)活動是體育課程的重要組成部分，高校開展籃球教學(xué)有利于強化學(xué)生的身體素質(zhì)，減輕學(xué)生的心理壓力，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，為之后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)。在實際教學(xué)中，為了強化學(xué)生對于籃球技能的學(xué)習(xí)與掌握，提升籃球教學(xué)效果，教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)手段，加強學(xué)生的實踐練習(xí)活動，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，加強針對性指導(dǎo)，強化練習(xí)效果，注重理論結(jié)合實踐，滲透趣味教學(xué)，豐富教學(xué)活動形式，提高學(xué)生在課堂中的參與度，不斷提升籃球運動實踐能力。

（作者單位：遵義師范學(xué)院體育學(xué)院）