小學(xué)心理健康教育“1+3”生活化育人體系的構(gòu)建研究

蔣 聰

一、加強小學(xué)心理健康教育的重要性

（一）在小學(xué)開展心理健康教育的原因

世界衛(wèi)生組織在1948年提出一個新的健康概念：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。

縱觀當(dāng)今社會，部分青少年在遭遇挫折或者壓力時，經(jīng)常無法及時進行自我調(diào)節(jié)。這在一定程度上是因為心理健康輔導(dǎo)工作不到位或者缺失造成的，導(dǎo)致一些學(xué)生無法在成長過程中鍛煉出攻堅克難的決心與意志力，甚至無視法律的底線。培養(yǎng)學(xué)生的健康心理首先要做的是構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境。蘇霍姆林斯基曾說過：“請你任何時候都不要忘記：你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈?！币虼?，師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸，比毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里更重要。

（二）我國小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀

陶行知最先在國內(nèi)提出生活教育理論，其包括三個基本觀點：生活即教育、社會即學(xué)校、教學(xué)做合一。生活教育理論的核心內(nèi)容是生活即教育，重點強調(diào)生活本身的教育意義，認為生活的過程其實也是對學(xué)生實施教育的過程。目前，我國的小學(xué)教育體制有待進一步發(fā)展。以重視學(xué)生考試成績、片面追求升學(xué)率為特征的應(yīng)試教育策略，使部分教師忽視對學(xué)生的心理教育，疏于德育和思政工作，使得部分小學(xué)生產(chǎn)生了一系列的心理問題。這不僅使教育教學(xué)效果受到嚴重影響，而且使學(xué)生的身心健康發(fā)展遭受阻礙。調(diào)查顯示，近年來我國小學(xué)生心理疾病的發(fā)病率逐年上升。當(dāng)今小學(xué)生主要的心理障礙有學(xué)習(xí)障礙、情緒障礙、交往障礙、人格障礙等。

教育工作者今后要面對這樣一個嚴峻問題：如何幫助兒童提高心理素質(zhì)，形成健全人格，增強心理承受能力，處理心理危機，以面對社會的嚴峻挑戰(zhàn)。要想解決這一問題，僅依靠傳統(tǒng)的說教手段是遠遠不夠的。為此，桂林市匯通小學(xué)積極對學(xué)生進行心理健康教育，構(gòu)建小學(xué)心理健康教育“1+3”生活化育人體系，以此提高學(xué)生的心理素質(zhì)乃至整體素質(zhì)，開拓學(xué)校育人工作的新局面。美育是我國精神文明建設(shè)的重要組成內(nèi)容，然而當(dāng)前我國美育工作的開展相對滯后，需要引起教育工作者乃至全社會的重視與反思。

二、“1+3” 生活化育人體系的主要內(nèi)容

為進一步貫徹落實學(xué)校心理健康教育工作的要求，將工作重心設(shè)置在學(xué)生心理問題的預(yù)防及學(xué)生個體的心理發(fā)展上，桂林市匯通小學(xué)開展“心理健康教育進網(wǎng)絡(luò)”“心理健康教育進家庭”“小學(xué)生心理行為訓(xùn)練”3 項生活化的心理育人活動，讓學(xué)生自信、自愛，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生形成理性面對生活的良好心態(tài)，降低心理問題發(fā)生率。桂林市匯通小學(xué)積極探索和創(chuàng)新，逐步構(gòu)建起“1+3”生活化育人體系。

“1”是指明確安全穩(wěn)定底線，建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案，建構(gòu)學(xué)校心理危機程序化預(yù)警干預(yù)體系。

“3”是指拓展心理育人渠道，培育學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好心態(tài)，打造“心理健康教育進網(wǎng)絡(luò)”“心理健康教育進家庭”“心理健康教育進課堂”等生活化育人方式[1]。

（一）“1+3” 生活化育人體系的主要目標(biāo)

一是改變心理健康教育的方式，提高小學(xué)生心理健康教育的有效性。二是把生活即教育的理論運用到心理健康教育教學(xué)中，注重將教學(xué)融入實際生活，創(chuàng)設(shè)生活化的教學(xué)情境，實現(xiàn)社會即學(xué)校。三是豐富教學(xué)內(nèi)容，不再局限于傳統(tǒng)的課堂，讓社會和家庭參與進來，通過具體的社會實踐守護學(xué)生的身心健康。

（二）“1+3” 生活化育人體系的主要內(nèi)容

一是進行在線心理測評、在線心理輔導(dǎo)，搭建心理咨詢平臺。二是分年級開展在線心理微課，進行在線心理教育。三是建立個體咨詢室、發(fā)泄室、心理瑜伽室、音樂放松室、箱庭療法工作室、團體輔導(dǎo)室、心理行為訓(xùn)練基地等專業(yè)的心理服務(wù)場所。四是制作引導(dǎo)家長正確教育孩子的微課和親子成長記錄手冊，開展家長進課堂、家長成長營等親子活動。五是通過學(xué)科滲透培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，設(shè)計科學(xué)化、主題化、系列化的課程。

棲霞市實驗中學(xué)校長衣曉東對心理健康教育活動頗有感觸：“學(xué)生的心理健康教育越來越體現(xiàn)出重要性，為此，我們學(xué)校不僅開設(shè)了心育課，每周開展至少一次的主題活動，定期排查，將心理咨詢室開放好、用好，還在家校協(xié)同方面引領(lǐng)家長重視孩子的心理健康?！睋?jù)了解，該校還積極探索了“心理+學(xué)科”“心理+活動”“心理+家庭”的“心理+”融合模式，打造了心理健康教育的新路徑[2]。

（三）“1+3” 生活化育人體系的創(chuàng)新點

我國新課程改革倡導(dǎo)著眼于學(xué)生的現(xiàn)實生活經(jīng)驗，助力學(xué)生的終身發(fā)展。只有源于生活、服務(wù)于生活的心理健康教育才是更好的心理健康教育?！?+3”生活化育人體系下的教學(xué)可以改變過去那種被課堂限制、遠離生活的傳統(tǒng)教學(xué)方式，讓心理健康教育教學(xué)更生活化，拓寬學(xué)生的眼界，提高學(xué)生的素質(zhì)，讓學(xué)生懂得擔(dān)起責(zé)任，更有人文情懷。

學(xué)校還可以運用網(wǎng)絡(luò)平臺，使心理健康教育的對象不僅限于學(xué)生，而是普及到學(xué)生家庭和社會中。

三、構(gòu)建 “1+3” 生活化育人體系的有效措施

（一）深挖教材內(nèi)容，使心理健康教育與課堂教學(xué)有機結(jié)合

小學(xué)教師應(yīng)該深挖教材內(nèi)容，盡可能地開展學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)活動，讓學(xué)生愿意配合心理健康教育。

例如，在“4×100”接力賽跑的賽前，教師可以組織隊員做一個小小的練習(xí)，采用方陣的方式來訓(xùn)練隊形，強調(diào)團隊合作的重要性，促使學(xué)生不斷磨合，集中注意力，努力配合周圍同學(xué)變換動作，以此全面了解和掌握接力賽的技巧和需要注意的事項。訓(xùn)練完隊形之后，教師可以安排學(xué)生討論自己小組的戰(zhàn)術(shù)，促使學(xué)生說出自己的看法，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生之間的關(guān)系更加融洽[3]。

（二）增強學(xué)生自信，建立多元化評價機制，實現(xiàn)家校聯(lián)動

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，只有通過不斷汲取新的知識來鞏固自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，拓展自己的學(xué)習(xí)空間，才能夠看得更高、更遠。班主任要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)問題，要對其進行課堂指導(dǎo)，幫助學(xué)生擺脫學(xué)習(xí)的困境，燃起對學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生堅信自己能夠成長。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生喜歡拖延、擾亂課堂，所以教師可以思想教育的形式，讓學(xué)生意識到這樣的行為是不對的，并且針對學(xué)生的問題采用不同的解決策略。對于喜歡拖延的學(xué)生，可聯(lián)合各科教師進行多方監(jiān)督，培養(yǎng)學(xué)生按時做作業(yè)的習(xí)慣；對于擾亂課堂的學(xué)生，可以批評教育為先導(dǎo)，激勵學(xué)生通過遵守課堂紀律來獲得教師的表揚。此外，教師可以建立家校溝通親子訓(xùn)練營，為學(xué)生設(shè)計成長手冊，追蹤記錄學(xué)生心理情緒變化的量化數(shù)據(jù)。

（三）完善激勵策略，對學(xué)生進行客觀評價

肯定和鼓勵是小學(xué)教師更常用的教學(xué)方式。小學(xué)生的心智尚未成熟，來自教師的肯定和鼓勵更能讓其產(chǎn)生前進的動力。因此，教師要善于發(fā)現(xiàn)和放大學(xué)生的優(yōu)點，對學(xué)生進行鼓勵，使學(xué)生能夠感謝教師，與教師建立融洽的關(guān)系，進而樂于聽從教師的教導(dǎo)，有效提高教學(xué)效果。同時，完善激勵策略還能促進學(xué)生心理健康[4]。

此外，可以讓音樂活動在音樂課堂中占據(jù)更大的比重，采用集體大合唱等形式增強學(xué)生的團結(jié)意識，讓學(xué)生之間的關(guān)系更加融洽，因為學(xué)生關(guān)系也直接影響到學(xué)生的心理健康。同時，這些音樂活動可以鍛煉學(xué)生的表現(xiàn)能力，也是使學(xué)生塑造強大內(nèi)心的一種方式。

評價在學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中都必不可少，在課堂教學(xué)中也是一樣?？茖W(xué)的評價能讓學(xué)生更自信，所以教師要注意評價的客觀性，充分激勵學(xué)生。

例如，美術(shù)教師在上完“魚的紋樣”這節(jié)課之后，可要求學(xué)生完成一個作品，并且在作品中運用教師課堂上所講的繪畫技巧，融入自己對魚的紋樣的認識，畫出至少三種魚的紋樣。之后，教師可以在班級中舉辦匿名畫展，讓全班學(xué)生進行不記名投票，選出最符合自己審美的一幅作品，教師依據(jù)票數(shù)進行獎勵，讓得獎的學(xué)生分享自己的創(chuàng)作靈感?；A(chǔ)稍差的學(xué)生的畫作可能不太符合要求，對此，教師也要看到他們的閃光點，予以適當(dāng)鼓勵。這樣不僅可以提高學(xué)生的審美水平，而且會讓學(xué)生更自信，有益于學(xué)生的身心發(fā)展。

四、構(gòu)建 “1+3” 生活化育人體系的積極意義

小學(xué)心理健康教育“1+3”生活化育人體系涵蓋了有關(guān)兒童心理發(fā)展的各個方面，并與學(xué)生心理問題分析及對策研究的關(guān)系最為密切，對具體實踐有著重要的指導(dǎo)意義。

心理健康教育的產(chǎn)生及系統(tǒng)化始終與兒童心理問題的整體情況相對應(yīng)，是為了解決兒童心理問題，將心理學(xué)、教育學(xué)等理論研究成果具體應(yīng)用于學(xué)校教育的產(chǎn)物，其理論進程呈現(xiàn)出持續(xù)良好的發(fā)展態(tài)勢。當(dāng)前，兒童及青少年心理問題存在著多重性與復(fù)雜性，這表明應(yīng)時刻將學(xué)生心理問題的分析及對策研究工作視為教師的重要職責(zé)[5]。

小學(xué)心理健康教育“1+3”生活化育人體系的建立，有助于學(xué)生形成正確的心理健康觀，科學(xué)推進小學(xué)生心理健康的研究工作。同時，可以幫助教育工作者整體地衡量小學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r。面對一名學(xué)生，教師不應(yīng)只抓住某個具體問題不放，而應(yīng)同時看到這個學(xué)生身上的心理健康問題，從而使學(xué)生的心理問題得到解決。沒有絕對的心理健康，也沒有十全十美的學(xué)生，因此，轉(zhuǎn)化目標(biāo)應(yīng)該是指向現(xiàn)實的，使學(xué)生達到最佳狀態(tài)即可。

小學(xué)心理健康教育“1+3”生活化育人體系的建立，有助于教師樹立防范為主的綜合服務(wù)意識，強化對學(xué)生心理問題的預(yù)防。同時，有助于教師深入探尋學(xué)生心理問題的成因。這對整合家庭、學(xué)校、社會的教育力量，構(gòu)建有利于學(xué)生心理轉(zhuǎn)化的心理環(huán)境具有十分重要的意義。

同時，“1+3”生活化育人體系還有助于找到小學(xué)生心理問題轉(zhuǎn)化的方法與途徑，為教師做好小學(xué)生心理健康的研究和轉(zhuǎn)化工作提供助力[6]。

心理健康教育工作不是一蹴而就的，它的作用也不是立竿見影的。但是心理健康教育作為我國精神文明建設(shè)工作的重要組成部分，是一項需要全社會共同努力的全民培養(yǎng)工作。教育工作者要在教書育人中堅持“立德樹人”，樹立良好的榜樣，引領(lǐng)健康、積極的社會風(fēng)氣與審美趣味，為更好地引導(dǎo)學(xué)生成長打下基礎(chǔ)。

總之，在進行小學(xué)生心理健康教育的過程中，學(xué)校和教師應(yīng)注重建設(shè)和營造對學(xué)生心理健康有益的環(huán)境，關(guān)注學(xué)生的個體差異并對學(xué)生進行個性化指導(dǎo)，展現(xiàn)對學(xué)生的尊重和理解，力求促進學(xué)生人格的全面發(fā)展[7]。在教育手段上，要堅守心理健康教育的原則，以人為本，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，指導(dǎo)學(xué)生以他人為參考，學(xué)會觀察、分析、評價自己，慢慢養(yǎng)成自尊、自愛、自信等心理品質(zhì)。