團(tuán)輔現(xiàn)場神奇卡牌，透視女孩們的內(nèi)心

陳安娜，南京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，中學(xué)一級教師、國家二級心理咨詢師。紹興市柯橋區(qū)豫才中學(xué)專職心理教師，有豐富個(gè)案咨詢經(jīng)驗(yàn)，主攻精神分析自我認(rèn)知研究。

咨詢郵箱：417605314@qq.com

午休時(shí)分，伴隨著一陣嬉笑聲，三個(gè)女孩站在了“豫·安心坊”心理咨詢室的門口。隨后異口同聲說道：“老師，上課你讓我們透過OH卡牌對自我進(jìn)行描述，現(xiàn)在我們想聽聽你的分析！

（課上給學(xué)生呈現(xiàn)的8張OH卡牌）

女生A

1.我是一個(gè)不喜歡被約束的人。

2.我是一個(gè)很注重自己外表但在別人看來不怎么樣的人。

3.我是一個(gè)會(huì)想讓周圍的人開心的人。

4.我是一個(gè)喜歡獨(dú)處的人。

5.我是一個(gè)會(huì)強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)的人。

6.我是一個(gè)不喜歡聚眾閑聊的人。

7.我是一個(gè)喜歡和家人一起相處的人。

8.我有一個(gè)姐姐，我和她感情很深。

師：你覺得自己不出眾，在他人心中自己沒有舉足輕重的地位，但你仍很為他人著想。但有時(shí)這樣的付出讓你很累，你會(huì)選擇獨(dú)處的方式來療愈自己。在你心中，家是永恒的港灣，無論何時(shí)，你都很信任自己的家人?，F(xiàn)階段的學(xué)習(xí)可能讓你覺得有些疲憊，但你知道高二是個(gè)關(guān)鍵期，所以再苦再累，也不輕言放棄。

女生A：我真的覺得自己很普通，在班中類似透明人。高二剛分班，新環(huán)境，學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)兒大，但我也知道自己不能松懈。

師：你看，你周圍不是還有這些姐妹嗎？她們會(huì)給你色彩，渲染你的透明，說不定你會(huì)變成如鉆石般璀璨奪目的“透明人”呢。所以，我提議，請伸出你們的臂膀，給A同學(xué)大大的擁抱。

女生B

1.我是一個(gè)向往自由，不想被煩惱、學(xué)業(yè)所拘束的人。這是什么意思?。?/p>

2.我是一個(gè)時(shí)常覺得自己不夠完美的人，外貌讓自己不自信甚至自卑。

3.我感覺很累，但總想讓別人覺得自己很開心。

4.我想我是一個(gè)不太喜歡湊熱鬧的人，也不愿分享自己的煩惱，總想著一個(gè)人承受。

5.我想一個(gè)人行動(dòng)。

6.我是一個(gè)看著人家走得親近、聊得開心就不愿走上前打個(gè)招呼一起走的人。

7.要是朋友。

8.未寫。

師：你最近和自己相處得并不愉快哦。

女孩B低著頭不好意思地笑了。

師：老師覺得你很好看啊，為什么你會(huì)對自己的外表不自信？

女孩B有些沉默了，這時(shí)候女孩A忙解圍道：老師，她每天都為她的痘痘煩惱！

說到這，我才注意到了女孩臉上的痘痘，鼓勵(lì)女孩抬起頭看我的臉。

師：我像你這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候臉上的痘痘比你現(xiàn)在的猖狂多了，那時(shí)候我也自卑，說話走路都低著頭，生怕別人看到我臉上的痘痘。直到有一天，突然醒悟，我的痘痘不會(huì)因?yàn)槲业皖^別人就看不見了，而且即使別人看到了我的痘痘，又怎樣呢？真正喜歡我的人，不會(huì)因?yàn)槎欢欢麥p對我的喜愛，如果愛真的會(huì)消減，那他也不值得我給予情感。抬頭，讓你痘痘感受陽光的溫暖，肆意猖狂宣告你正值青春吧。

這時(shí)候其他幾個(gè)女孩也補(bǔ)充道：就是就是，平時(shí)就和你說其實(shí)你是我們這幾個(gè)中最好看的，你還不信。今天老師和你說了，你總該信了吧！

聽完這些，女孩B比先前笑開了些。不過她繼續(xù)訴苦道：因?yàn)槲沂敲佬g(shù)生，周日早上6點(diǎn)多就要起床，7點(diǎn)多到畫室，然后一直畫畫到下午4點(diǎn)，隨便吃個(gè)晚飯，就得趕到學(xué)校上晚自修，周末根本就沒有休息喘息的時(shí)間，我真的覺得很累。和父母訴苦，他們只會(huì)說這是我自己選的道路，讓我堅(jiān)持。

師：聽你對周日行程的敘述，我也覺得真的很累。對此，你雖有抱怨，但仍堅(jiān)持，我為你的毅力鼓掌。（說完帶領(lǐng)其他三個(gè)女孩一起為她鼓掌。）學(xué)藝術(shù)是苦的，有時(shí)候與父母訴說他們可能不大理解，那就和這兩個(gè)好朋友說吧，或者來“豫·安心坊”找陳老師訴說。對煩惱的傾訴，會(huì)消減煩惱對你的困擾。

女生C

1.我是一個(gè)喜歡自由的人。

2.我是一個(gè)不太敢直視真實(shí)自己的人。

3.我怕別人看到我的難過。

4.我是一個(gè)害怕孤單的人。

5.我是一個(gè)小心翼翼的人。

6.我是一個(gè)社交很不好的人，向往熱鬧的人群卻不敢加入。

7.我是怕朋友會(huì)離開的人。

8.我是需要陪伴的人。

師：通過OH卡牌，你直視了自己，你害怕孤單，需要陪伴，社交有些困難，所以你很珍惜身邊的朋友們。正因?yàn)槟阏湎磉叺呐笥?，所以和他們的相處就變得小心翼翼，生怕自己做得不好或者說得不夠好，朋友就離自己遠(yuǎn)去。

這時(shí)候其他兩個(gè)女生說道：她平時(shí)挺敏感的，我們生怕自己說錯(cuò)話，有幾次我們覺得她不開心，但是問她為什么，她又說沒什么。

女生C忙解釋道：我不是不愿和你們說，是怕影響你們的心情。

師：你們?nèi)齻€(gè)其實(shí)都很為對方著想，所以就請互相緊握身邊朋友的手，記?。涸谖磥淼娜兆永?，有福同享有難同當(dāng)。

師：借助OH卡牌，我們跟自我展開了一場前所未有的聊天，相信這會(huì)引導(dǎo)你們更好地認(rèn)識自我。接下來，請你們看我手上的這張卡牌，感受如何？

女孩們：像是一個(gè)人拿著匕首正要刺向另一個(gè)人的背面，有點(diǎn)兒可怕。

師：這張卡片在一次咨詢時(shí)被學(xué)生抽到，當(dāng)時(shí)她和父母之間有很大的矛盾，當(dāng)她翻開卡片赫然看到這一畫面的時(shí)候，她流淚了。在經(jīng)過一番思考后她說道：老師，我想我最后還是會(huì)放下匕首，而在那一刻我父母也正好回頭看我，我們四目相對，眼含熱淚，我們擁抱了……

是啊，OH卡牌讓她直視了與父母的矛盾，她可以選擇爆發(fā)矛盾，但很幸運(yùn)，OH引導(dǎo)她知曉用另一種方式化解矛盾——人情的溫暖“擁抱”。

師：現(xiàn)在我隨機(jī)從88張圖卡中抽取一張，你們細(xì)細(xì)品，結(jié)合你所描述的8個(gè)自我，換個(gè)角度對自我予以窺覷。

女孩A：我有些累了，在休息，家人陪在我身邊。我做了一個(gè)長長美美的夢，你們都在我的夢里。當(dāng)我睜眼醒來，大家都在我身邊。這一刻，我很好。

女孩B：藝考之路很累，但我的身體在被注入能量，我也在逐漸復(fù)原。當(dāng)然如果真的累了，我也不需要強(qiáng)撐，休整是為了更好地出發(fā)。

女孩C：她正在輸入從自己身體里抽出來的血，她不是生病了，相反，她正在復(fù)原。

……

編輯/張春艷